हालांकि ज्यादातर लोग इस बारे में नहीं जानते। लेकिन डॉक्टर्स के अनुसार, सही तरीके से इस्तेमाल की गई आईड्रॉप आपकी आंख में अवशोषित करने में न केवल मदद करती है बल्कि समस्या से जल्द निजात भी दिलाती है। तो चलिए हम यहां आपको बताते हैं आंखों में आई ड्रॉप डालने का सही तरीका क्या है। आई ड्रॉप डालने का सही तरीका
वरिष्ठ नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. ए.के रोहातगी के अनुसार, आई ड्रॉप का इस्तेमाल करने से पहले अपने हाथ सैनेटाइजर या साबुन से अच्छी तरह से धो लें। आंखों के आसपास ड्रॉप्स को पोंछने के लिए टिश्यू की जरूरत पड़ सकती है। अगर आपको अपनी आंखों में ड्रॉप डालने में परेशानी
होती है, तो परिवार के किसी सदस्य या मित्र से मदद करने के लिए कहें। जानिए ड्रॉप डालने का सही तरीका-
स्टेप-बाई-स्टेप तरीका
- सबसे पहले पीठ के बल लेट जाएं और सिर को पीछे की तरफ झुकाएं। अब अपनी उंगली से निचली पलक को नीचे खीचें जहां आई ड्रॉप जाएगी।
- अब बोतल को अपनी आंख के ऊपर रखें, जिससे ड्रॉपर का सिरा नीचे की तरफ हो। ड्रॉप टिप आपकी आंखों को छूए बिना आपकी आंख के जितना संभव हो उतना करीब होनी चाहिए। आप अपनी कलाई को अपने माथे पर टिकाकर बोतल पकड़ने वाले हाथ को सहारा दे सकते हैं।
- बोतल को इस तरह दबाएं कि एक बूंद निचली पलक से आपके द्वारा बनाए गई आंखों की पॉकेट में ही गिरे।
- अपनी आंख को धीरे से बंद करें और अपने चेहरे को दो से तीन मिनट के लिए फर्श की ओर झुकाएं। इस दौरान पलक झपकाने, आईबॉल्स को मूव करने और पलकों को कसकर बंद करने से बचने की कोशिश करें।
- जब आपकी आंख बंद हो, तो आंख के अंदरूनी कोने पर हल्का दबाव डालने के लिए एक उंगली का उपयोग करें। यह तरीका दवा को अपने नासिका मार्ग में जाने या मुंह या गले में जाने से रोक सकता है।
- अब अपनी आंखों के आसपास से किसी भी तरल को पोंछने के लिए टिशू का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- यदि आपको उसी आंख में दूसरी ड्रॉप भी डालनी है, तो पहली बूंद डालने के बाद कम से कम 5-10 मिनट का इंतजार करें।
- बोतल को लेबल पर लिखे निर्देशानुसार स्टोर करें।
आई ड्रॉप का इस्तेमाल करते समय क्या करें
- हमेशा आईड्रॉप का ढक्कन खोलने से पहले हाथों को साबुन से धोएं।
- बोतल खोलने के बाद बोतल पर दी गई एक्सपायरी डेट को ध्यान से पढ़ें।
- आंखों के लिए यदि आप दो तरह की दवाओं का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो सही क्रम में उपयोग करें। अगर आप आई सॉल्यूशन और आई सस्पेंशन दोनों का ही यूज कर रहे हैं, तो पहले सॉल्यूशन डालें और फिर सस्पेंशन का इस्तेमाल करें।
- इसके अलावा अगर आप आई ड्रॉप या आई ऑइंटमेंट उपयोग कर रहे हैं, तो पहले आईड्रॉप का ही उपयोग करें। फिर कम से कम 10 मिनट बाद ऑइंटमेंट लगाएं।
क्या न करें-
- ड्रॉपर टिप को अपनी आंख से टच न होने दें। यदि ड्रॉप टिप किसी भी सतह को छूती है तो बैक्टीरिया इससे चिपक सकते हैं, जो आपकी आंख में संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
- मेडिकेटेड आई ड्रॉप डालते समय कॉन्टेक्ट लैंस न पहनें। कॉन्टेक्ट लैंस लगाने से पहले बूंदों का उपयोग करने के बाद कम से कम 15 मिनट तक इंतजार करें।
- अपनी आई ड्रॉप किसी अन्य व्यक्ति के साथ शेयर न करें। इन्हें शेयर करने से इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।
डॉक्टर की जरूरत कब होती है
कई लोगों को आई ड्रॉप डालने पर दर्द होता है। ये सच है,
क्योंकि पहली बार डालने पर कुछ आई ड्रॉप आंखों में जलन या चुभन पैदा कर सकती हैं। यह आमतौर पर चिंता की बात नहीं है। हालांकि, असुविधा अगर 10-15 मिनट तक रहे, तो डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यदि आई ड्रॉप का यूज करने के बाद आपकी आंखों में सूजन आ जाए, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।
आई ड्रॉप अच्छी तरह से काम करे, इसके लिए आई ड्रॉप के लेबल और डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देश का पालन करें। इससे आपको आसान और सुरक्षित तरीके से बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली आई ड्रॉप का उपयोग करने में मदद मिलेगी।
जानें क्या है आंखों में आई ड्रॉप डालने का सही तरीका, क्या करें-क्या नहीं
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