Tips To Get Rid Of Dark Belly After Pregnancy : प्रेगनेंसी के अंतिम छह महीने में पेट का साइज बढ़ना शुरू होता है और बच्चे के ग्रोथ के साथ यूट्रस का साइज भी बड़ा होता जाता है. ऐसे में हार्मोनल चेंजेज़ और स्किन में खिंचाव की वजह से पेट (Belly) पर निशान आने लगते हैं. जब डिलीवरी होती है तो इसके 3 से 4 सप्ताह तक ये दाग प्रॉमिनेंट रहते है. अगर सही देखभाल किया जाए तो ये धीरे धीरे ये चले भी जाते हैं. अगर समय रहते इनका केयर ना किया जाए तो ये काले दाग (Dark Skin) लंबे समय तक रह जाते हैं जो साड़ी पहनने पर पेट पर नजर आते हैं. ऐसे में हम यहां आपको कुछ घरेलू उपाय (Home Remedies) बता रहे हैं जिन्हें अगर आप डिलीवरी के कुछ दिनों बाद से ही अपनाएं तो स्किन पर होने वाले काले धब्बे गायब हो सकते हैं. Show
1.चंदन लेप चंदन स्किन में निखार के लिए बहुत ही अच्छा आयुर्वेदिक लेप होता है. पेट के कालेपन को दूर करने के लिए आप चंदन को घिसकर दूध में मिलाकर पेट पर लगाएं. जब ये सूख जाए तो उसे पानी से धो लें. ऐसा हफ्ते में तीन चार बार जरूर करें. अंतर दिखने लगेगा. यह भी पढ़ें- Navratri 2021: प्रेग्नेंट और स्तनपान कराने वाली महिलाएं नवरात्रि व्रत में रखें इन बातों का ख्याल 2.एलोवेरा का करें इस्तेमाल आप एलोवेरा जेल को रोज दो बार पेट पर लगाएं और थोड़े समय के बाद धो लें. ऐसा करने से पेट की त्वचा सॉफ्ट होगी और दाग धब्बे कम होंगे. 3.आलू का रस काली त्वचा को ठीक करने के लिए लिए आप आलू पीसें और उसके रस को निकालें. अब इसे पेट पर लगाकर कुछ देर छोड़ दें. आलू के अंदर भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट गुण और विटामिन सी पाया जाता है जो त्वचा को निखारने का काम करता है. आप हफ्ते में 3 से 4 बार करें. 4.खीरे का रस खीरे में भरपूर मात्रा में पोटेशियम, बायोटीन, विटामिन ए, बी आदि पाया जाता है जो पेट की त्वचा से कालेपन को हटाने का काम करता है. यह भी पढ़ें- अगर रात में सोते हैं कम, तो बुढ़ापे में डिमेंशिया के हो सकते हैं शिकार- रिसर्च 5.नारियल तेल महिलाएं अगर डिलीवरी के बाद रोज पेट पर नारियल तेल से मालिश करें तो पेट के कालेपन को दूर किया जा सकता है. 6.बदाम का इस्तेमाल आप बदाम का पाउडर दूध में मिलाएं और इसे रोज पेट पर लगाएं. सूखने पर इसे धो लें. बदाम में भरपूर मात्रा में विटामिन ई होता है जो त्वचा को निखारता है. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.) ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें News18 हिंदी| आज की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट, पढ़ें सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट News18 हिंदी| Tags: Lifestyle, Skin care FIRST PUBLISHED : October 10, 2021, 13:34 IST May 9, 2022 डिलीवरी के बाद कैसे दूर करें पेट का कालापन ?डार्क बेलीडिलीवरी के बाद कुछ महिलाओं को स्ट्रेच मार्क्स के साथ-साथ पेट के कालेपन की समस्या का सामना करना पड़ता है। जानिए इससे छुटकारा पाने के आसान उपाय। Source:freepik एलोवेराएलोवेरा की पत्तियों में मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं। इसके जेल से पेट पर हल्का मसाज करें। कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा। Source:pexels चंदनचंदन पाउडर को दूध में मिलाकर पेट पर लगाएं और सूखने पर धो लें। हफ्ते में दो या तीन बार ऐसा करने से कालापन दूर हो जाएगा। Source:istock आलू का रसपेट पर आलू का रस लगाएं और सूखने के बाद पोंछ लें। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो कालापन दूर करने में सहायक हैं। Source:istock खीरे का रसखीरे का रस निकालकर पेट पर लगाएं। इसमें बायोटिन, विटामिन ए जैसे गुण पाए जाते हैं, जो कालापन दूर कर सकते हैं। Source:istock बादामबादाम में विटामिन ई की अच्छी मात्रा होती है। इसके पाउडर को दूध में मिलाकर पेट पर लगाने से कालापन दूर हो सकता है। Source:istock नारियल तेलपेट पर नियमित रूप से नारियल तेल से मसाज करें। इससे न सिर्फ कालापन दूर होगा बल्कि स्ट्रेच मार्क्स भी हल्के हो जाएंगे। Source:freepik अंडाअंडे के सफेद भाग को नारियल तेल के साथ मिलाकर पेट पर लगाएं। कुछ ही दिनों में कालापन दूर हो जाएगा। Source:pexels संतरे का छिलका2 चम्मच दही, 1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे 10 मिनट के लिए पेट पर लगाकर छोड़ दें और सूखने पर धो लें। इस पेस्ट को रोजाना लगाने से धीर-धीरे कालापन दूर हो जाएगा। Source:pexels Thanks For Reading! Next: नमक से दूर करें बालों और त्वचा की ये समस्याएंFind out Moreप्रेग्नेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद महिलाओं को ना चाहकर भी कई तरह की शारीरिक समस्याओं से जूझना पड़ता है। इसमें से एक है डिलीवरी के बाद पेट का कालापन। आज के इस लेख में हम इसी विषय पर विस्तार से बात करने वाले हैं। प्रेग्नेंसी के आखिरी 6 महीनों में पेट बढ़ने लगता है और इसपर अधिक खिंचाव पड़ता है। ऐसे में पेट पर निशाने आने लगते हैं। वहीं, डिलीवरी के एक महीने तक ये निशान या फिर काले धब्बे बने रहते हैं। अगर शुरुआती समय में ही इस पर ध्यान ना दिया जाए तो यह आसानी से नहीं जाते हैं। साड़ी व क्रॉप टॉप पहनते वक्त पेट पर यह साफ दिखाई देते हैं, जो किसी महिला को पसंद नहीं होता है। खैर, आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। इस लेख में हम आपको बताने जा रहे उन टिप्स के बारे में जिन्हें फॉलो कर आप आसानी से इस समस्या से राहत पा सकते हैं। डिलीवरी के बाद पेट का कालापन दूर करने के लिए घरेलू उपायप्रेग्नेंसी के दौरान पेट पर अधिक खिंचाव व हॉर्मोन में होने वाले उतार चढ़ाव के कारण पेट पर काले निशान आ जाते हैं। डिलीवरी के बाद यदि इनकी सही देखभाल न की जाए, तो इनसे निजात पाना मुश्किल हो जाता है। इसलिए, नीचे डिलीवरी के बाद पेट का कालापन दूर करने के लिए कुछ असरदार घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं:
 एलोवेरा जेल से रोजाना मसाज करने से डिलीवरी के बाद पेट पर होने वाले हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या से निजात पाया जा सकता है। एक अध्ययन में यह जानकारी मिलती है कि एलोवेरा में मौजूद एलाइसिन तत्व मेलेनिन के उत्पादन को कम करता है। इससे काफी हद तक हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या से राहत मिल सकती है।
डिलीवरी के बाद पेट के डार्क पैचेज को दूर करने के लिए आलू के रस का इस्तेमाल असरदार हो सकता है। आलू में मौजूद विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के काले धब्बों को दूर करने में अहम भूमिका निभाते हैं। इसके लिए रोजाना आलू के रस को रूई की मदद से पेट पर लगाएं और कुछ देर के लिए छोड़ दें। कुछ देर बाद नॉर्मल पानी से पेट को साफ कर लें। कुछ दिनों में इसका असर नजर आने लगेगा।
खीरे का रस स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभकारी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह डिलीवरी के बाद पेट पर होने वाले काले धब्बों को भी दूर कर सकता है। इसके पीछे इसमें पाए जाने वाले बायोटीन, विटामिन-ए, विटामिन-बी और पोटेशियम को गुणकारी माना जाता है। रोजाना सोने से पहले रूई की मदद से खीरे के रस को लगाएं। सुबह नॉर्मल पानी से साफ कर लें।
पेट के डार्क स्पॉट्स से निजात पाने के लिए बादाम के तेल से मालिश करना भी एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। दरअसल, इसमें एमोलिएंट प्रभाव होता है। यह त्वचा को गहराई से नरिश करने के साथ त्वचा की रंगत में सुधार करता है। इसके नियमित रूप से इस्तेमाल करने से डिलीवरी के बाद पेट पर होने वाले धब्बों में काफी हद तक सुधार देखा जा सकता है।
जैतून के तेल में विटामिन-ई होता है, जो हाइपरपिगमेंटेशन को कम कर सकता है। वहीं, नींबू में विटामिन-सी पाया जाता है, जो त्वचा को निखारने में मदद करता है। इस प्रकार जैतून के तेल और नींबू के रस का मिश्रण प्रसव के बाद पेट की त्वचा के कालेपन को कम कर सकता है।
त्वचा संबंधित परेशानियों के लिए चंदन के लेप का प्रयोग सदियों से किया जाता आ रहा है। पेट के कालेपन को कम करने के लिए चंदन और दूध को मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को हर दूसरे दिन पेट पर 15 से 20 मिनट के लिए लगाएं। जब यह लेप सुख जाए तो नॉर्मल पानी से त्वचा को साफ कर लें। इस लेख में आपने डिलीवरी के बाद पेट की त्वचा की कैसे केयर करनी है, इससे जुड़ी जरूरी जानकारी हासिल की। उम्मीद करते हैं लेख में दिए गए घरेलू उपाय आपकी परेशानी को दूर करने में सहायक साबित होंगे। उम्मीद करते हैं यह लेख आपके लिए ज्ञानवर्धक साबित होगा। इस लेख को अपने करीबियों संग जरूर शेयर करें। डिलीवरी के बाद काले पेट को कैसे साफ करें?डिलीवरी के बाद पेट की स्किन हो गई है डार्क, तो इन 6 आसान नुस्खों.... 1.चंदन लेप चंदन स्किन में निखार के लिए बहुत ही अच्छा आयुर्वेदिक लेप होता है. ... . 2.एलोवेरा का करें इस्तेमाल आप एलोवेरा जेल को रोज दो बार पेट पर लगाएं और थोड़े समय के बाद धो लें. ... . 3.आलू का रस ... . 4.खीरे का रस ... . 5.नारियल तेल ... . 6.बदाम का इस्तेमाल. डिलीवरी के बाद पेट को कैसे बांधे?यदि आप अपने पेट पर कपड़ा बांधना चाहें, तो सुनिश्चित करें कि इसे बहुत ज्यादा कसकर न बांधें। कपड़ा पेट को सहारा देने के लिए होना चाहिए, न कि इससे पेट भिंचना चाहिए। यदि आपका शरीर डिलीवरी के बाद जल्दी गर्भावस्था से पहले के माप व आकार में न आ पा रहा हो, तो भी निराश न हों।
डिलीवरी के बाद कितने दिन में संबंध बनाना चाहिए?डॉक्टर कहते हैं कि डिलवरी के बाद सेक्स करने से पहले 4 से 6 सप्ताह तक का गैप रखना जरूरी है. चल गया पता, आखिर पुरुषों में क्यों कम हो जाती है प्रजनन क्षमता? डिलीवरी के 4 से 6 सप्ताह के भीतर शरीर अच्छी तरह से हील कर जाता है. इस समय तक प्रसव के बाद होने वाले रक्तस्राव की समस्या भी खत्म हो जाती है.
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डिलीवरी के बाद पेट का कालापन कैसे दूर करें? - dileevaree ke baad pet ka kaalaapan kaise door karen?
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