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जांघों में कालापन होने की वजह से शर्मिंदगी उठानी पड़ सकती है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू उपाय को अपनाकर इस समस्या से निपट सकती हैं. जांघों के कालेपन से छुटकारा पाने के उपाय डार्क इनर थाई (Dark Inner Thigh) होना आमबात है, ये किसी तरह की कोई समस्या नहीं है. डार्क इनर थाई के पीछे कई कारण हो सकते है. आमतौर पर जिन लोगों का वजन ज्यादा होता है उन्हें इस समस्या से गुजरना पड़ता है क्योंकि चलने और एक्सरसाइज के समय त्वचा एक दूसरे से रगड़ती हैं. इसके अलावा अधिक पसीना आना, शेविंग क्रीम का इस्तेमाल और हार्मोन के अंसतुलन की वजह से भी हो सकता है. अगर आप भी जांघों के कालेपन की समस्या से परेशान हैं तो हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय लाएं हैं जिसका इस्तेमाल कर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. 1. नारियल तेल और नींबूइसके लिए आपको 2 चम्मच नारियल का तेल और आधा चम्मच नींबू लें. इन दोनों चीजों को अच्छे से मिलाकर जांघों में लगाएं और करीब आधे घंटे के लिए छोड़ दें और बाद में पानी से धो लें. 2. चीनी और नींबूइसके लिए एक कटोरी में 2 चम्मच चीनी लें और आधा चम्मच नींबू मिलाएं. इन दोनों चीजों को अच्छे से मिलाकर जांघों पर स्क्रब करें. स्क्रब्रिंग करने के 10 मिनट बाद पानी से धो लें. 3. दही और ओटमीलइसके लिए एक चम्मच दही और एक चम्मच ओट्स लें. इन दोनों चीजों को मिलाकर स्क्रब बनाएं. इस स्क्रब को जांघों पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दे और बाद में पानी से धो लें. दही त्वचा में मॉश्चराइजर की तरह काम करता है. 4. एलोवेरा जेलएलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आप इसे सीधा पेड़ से निकालकर जांघों में लगाएं. एलोवेरा हाइपरपिग्मेंटशन को कम करने में मदद करता है. इसके लिए एलोवरा जेल को कुछ देर के लिए लगाकर मालिश करें. आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो से तीन दिन दोहराएं. 5. संतरे का छिलकासंतरे के छिलके में एक्सफोलिएटिंग और ब्लीचिंग गुण होते हैं जो जांघ के कालेपन से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. इसके लिए आपको संतरे के छिलकों का पाउडर बना लें. अब उसमें 2 चम्मच गुलाब जल मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयारकर लें और थोड़ा सा शहद मिलाएं. इस पेस्ट को अपने आंतरिक जांघों में लगाएं. इस पेस्ट को करीब 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें और बाद में साफ पानी से धो लें. 6. एप्पल साइड विनेगरएप्पल साइडर विनेगर त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. जांघों के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए रूई को पहले पानी में डूबाएं और इसेक बाद एप्पल साइडर विनेगर में डालकर इनर थाई एरिया में लगाएं. इस उपाय को कुछ दिन करने से फर्क नजर आने लगेगा. ये भी पढ़ें – Hair Care Remedies : मुलायम बालों के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय ये भी पढ़ें – Skin Care : त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है अंडा, जानिए कैसे? जांघों के अंदर के कालेपन से परेशान हैं, तो छुटकारा पाने के लिए इस आर्टिकल में बताए स्पेशल घरेलू नुस्खों को जरूर आजमाएं। आपने सोचा होगा कि स्कूल खत्म होने के बाद आप अपनी डार्क इनर जांघों को अलविदा कह सकती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि स्कूल खत्म होने के बाद आपको स्कूल की ड्रेस नहीं पहननी पड़ेगी, जो आपकी शर्मनाक डार्क जांघों को उजागर करती है। लेकिन ऐसा हर किसी के साथ नहीं होता है, कुछ लड़कियां स्कूल के बाद भी शॉर्ट ड्रेसेस पहनना पसंद करती हैं। ऐसे में अपनी जांघों के अंदर के कालेपन को छुपाना कोई स्थायी समाधान नहीं है। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं, जिससे आप अपने जांघों के अंदरूनी हिस्सों के पास पिगमेंटेशन की समस्या से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकती हैं। उपाय जानने से पहले जांघों के अंदर के कालेपन के कारणों के बारे में जान लेते हैं। डार्क जांघों के कारणजांघों के अंदर का कालापन कई कारणों से होता है। कुछ के लिए, यह कुछ हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकता है जबकि अन्य के लिए यह सूर्य के प्रकाश के अत्यधिक संपर्क के कारण हो सकता है। कभी-कभी, चलते समय आपकी जांघों के बीच होने वाले घर्षण के कारण जांघों के अंदरूनी हिस्से में कालापन आ जाता है। इसके अलावा टाइट कपड़े, अधिक पसीना, शेविंग या वैक्सिंग, दवाएं और डायबिटीज जैसी कुछ मेडिकल कंडीशन्स आपकी आंतरिक जांघों को आपकी त्वचा के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक डार्क दिखने का कारण बन सकती हैं। एलोवेरा जेलएलोवेरा का कूलिंग और सूदिंग प्रभाव होता है। यह उपाय विशेष रूप से तब उपयोगी होता है, जब कालापन जांघों के बीच घर्षण के कारण होता है। एलोवेरा त्वचा को कोमल भी बना सकता है और पिगमेंटेशन की समस्याओं को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है। विधि
आप चाहें, तो बादाम के तेल की कुछ बूंदों को 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं। इसे अपनी आंतरिक जांघों पर लगाएं और अपनी त्वचा पर धीरे से मालिश करें। इसे 15 मिनट तक रहने दें। फिर, पानी से धोकर सुखा लें। इसे जरूर पढ़ें: जांघों का कालापन अब होगा छूमंतर हल्दी पाउडरहल्दी भारतीय और अन्य व्यंजनों में व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री या मसाला है। हल्दी पाउडर त्वचा पर होने वाले पिगमेंटेशन में भी मददगार होता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि हल्दी पिगमेंटेशन, झुर्रियों और त्वचा से संबंधित अन्य समस्याओं को ठीक करने के लिए एक प्रभावी उपाय है। यदि आपकी जांघ के अंदर का रंग अतिरिक्त मेलेनिन उत्पादन के कारण है, तो हल्दी पाउडर आपके लिए सबसे अच्छा उपाय हो सकता है। विधि
नींबू का रसनींबू का रस एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है, जो त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद करता है। इसमें अम्लीय गुण भी होते हैं और यह विटामिन-सी से भरपूर होता है, जो नई त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करता है। नींबू का रस आपकी त्वचा को ड्राई बना सकता है। इसलिए, इसे लगाने के बाद हमेशा त्वचा को मॉइश्चराइज़ जरूर करें। विधि
आप चाहें, तो 1 चम्मच ग्लिसरीन और नींबू के रस में 1 चम्मच गुलाब जल मिलाएं। इसे जांघों के डार्क एरिया पर लगाएं और रातभर के लिए छोड़ दें। अगली सुबह पानी से धो लें। संतरे का छिलकासंतरा गर्मियों का बेहतरीन फल है। इसका फल ही नहीं, बल्कि छिलके भी बहुत फायदेमंद होते हैं और आपकी सुंदरता से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। आप अपनी जांघों के भीतर के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए इसके छिलके का इस्तेमाल कर सकती हैं। संतरे के छिलके विटामिन-सी से भरपूर होते हैं और त्वचा पर हल्के ब्लीचिंग प्रभाव डाल सकते हैं। वे नई त्वचा कोशिकाओं को भी बढ़ावा देते हैं जिससे त्वचा की टोनिंग भी होती है। विधि
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नारियल का तेलनारियल का तेल एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है। इसलिए, संवेदनशील त्वचा वाली महिलाओं के लिए यह उपाय वरदान की तरह होता है। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो नारियल का तेल आपकी जांघों पर इसके प्रभाव को दोगुना कर सकता है। विधि
आंतरिक जांघों को हल्का करने के लिए खीरे का रस भी एक आसान, लेकिन प्रभावी उपाय है। बेहतर परिणाम के लिए आप इसमें नींबू का रस भी मिला सकती हैं। इसे जरूर पढ़ें: अगर शॉर्ट ड्रेसेस में दिखते हैं काले जांघ तो इन घरेलू नुस्खों से दूर करें उन जगहों का कालापन सभी की त्वचा एक जैसी नहीं होती है, इसलिए, यदि एक उपाय किसी के लिए अच्छी तरह से काम करता है, तो आपको अपनी त्वचा के लिए समान परिणामों की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। कोई भी उपाय आजमाने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें। इस तरह की और जानकारी पाने के लिए हरजिदंगी से जुड़ी रहें। Image Credit: Freepik.com क्या आपको ये आर्टिकल पसंद आया ?बेहतर अनुभव करने के लिए HerZindagi मोबाइल ऐप डाउनलोड करें Disclaimer आपकी स्किन और शरीर आपकी ही तरह अलग है। आप तक अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी लाना हमारा प्रयास है, लेकिन फिर भी किसी भी होम रेमेडी, हैक या फिटनेस टिप को ट्राई करने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। किसी भी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, पर हमसे संपर्क करें। एक हफ्ते में जांघों के कालेपन को कैसे दूर करें?जांघों के कालेपन से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय. नारियल तेल और नींबू जांघ के रंग को साफ करने के लिए नारियल का तेल और नींबू का रस काफी प्रभावी हो सकता है। ... . सेब का सिरका सेब के सिरके का इस्तेमाल करने से जांघों का कालापन दूर हो सकता है। ... . चीनी और नींबू ... . आलू का रस ... . एलोवेरा है फायदेमंद. जांघ का कालापन कैसे हटाए?जांघ या फिर थाई के कालेपन को दूर करने के लिए नींबू और नारियल तेल काफी प्रभावी हो सकता है. इसका इस्तेमाल करने के लिए 2 चम्मच नारियल तेल लें. ... . जांघ की सफाई के लिए चीनी और नींबू का इस्तेमाल करें. ... . जांघ पर मौजूद गंदगी को साफ करने के लिए दही और ओटमील काफी फायदेमंद है.. प्राइवेट पार्ट के कालेपन को कैसे दूर करें?योनि का कालापन कैसे दूर करे - Yoni Ka Kalapan Kaise Door Karen in.... समय-समय पर करते रहें बालों की सफाई ... . अंडरगारमेंट को स्वच्छ रखें और रोज बदलें- ... . फेश वॉश का करें इस्तेमाल- ... . गर्म पानी से करें सफाई- ... . लहसुन खाने से दूर होगा योनि का कालापन- ... . नारियल तेल और नींबू के रस करें इस्तेमाल- ... . दही और नींबू निखारता है त्वचा-. जांघ लगने पर कौन सी दवा लगाएं?नारियल तेल करेगा मदद. लगाएं वैसलीन अगर चलते समय पैरों में रगड़ और जलन होती है तो आप वैसलीन लगाएं। ... . पाउडर का करें इस्तेमाल जांघों में फैट जमा होने की वजह से जांघ मोटी हो जाती है। ... . थाई बैंड का इस्तेमाल करें अगर आपकी जांघों में चलने फिरने में रगड़ होती है तो आप थाई बैंड का इस्तेमाल कर सकते हैं। ... . एलोवेरा जेल का करें यूज. |
एक हफ्ते में जांघों के कालेपन से छुटकारा कैसे पाएं? - ek haphte mein jaanghon ke kaalepan se chhutakaara kaise paen?
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