गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन): लक्षण, कारण, उपचार और लागत
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) क्या हैं? प्रकार लक्षण पहले लक्षण कारण गंभीरता जोखिम कारक रोक क्या करें क्या नहीं करें निदान और टेस्ट निदान टेस्ट जटिलताएं घरेलू उपचार क्या खाएं क्या नहीं खाना चाहिए इलाज किस डॉक्टर से संपर्क करें अच्छी दवाएं बिना सर्जरी के इलाज शल्य चिकित्सा उपचार प्रक्रिया ठीक होने में कितना समय लगता है उपचार की लागत क्या उपचार के परिणाम स्थायी हैं? उपचार के लिए कौन पात्र है? उपचार के लिए कौन पात्र नहीं है? दिशानिर्देश अगर किडनी स्टोन का इलाज न किया जाए तो क्या हो सकता है? उपचार के दुष्प्रभाव दृष्टिकोण / रोग का निदान
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) क्या हैं?
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) को नेफ्रोलिथियासिस, रीनल कैलकुली या यूरोलिथियासिस के रूप में भी जाना जाता है, यह कठोर होती है जो मूत्र में पाए जाने वाले सॉल्ट और मिनरल्स जैसे रसायनों से बनी होती है। किडनी स्टोन होना काफी आम है और नेशनल किडनी फाउंडेशन के अनुसार, वैश्विक आबादी के आधे मिलियन से अधिक लोगों को इस समस्या के समाधान के लिए हर साल इमरजेंसी रूम में जाना पड़ता है।
यदि आप किडनी स्टोन के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल को अंत तक पढ़ें।!
स्टोन निगलने से पेशाब में पथरी नहीं आती है। यह आपके शरीर के भीतर रसायनों के संचय के माध्यम से विकसित होता है। सबसे छोटे गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) एक मटर के आकार का और सबसे बड़ा, गोल्फ की गेंद के आकार का हो सकता है। गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ने चौड़ाई के मामले में 5 इंच से अधिक का सबसे बड़ा स्टोन दर्ज किया है। गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) जितनी बड़ी होती जाती है, उसे अपने आप बाहर निकालना उतना ही मुश्किल होता जाता है और अंत में उसे सर्जरी की आवश्यकता होती है।
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) पूरे मूत्र पथ के किसी भी क्षेत्र में विकसित हो सकती है, चाहे वह किडनी हो या मूत्राशय। पथरी मूत्र से भी विकसित हो सकती है, जिसमें एक साथ क्रिस्टलीकृत और क्लंप करने के लिए सांद्रित खनिज जमा हो जाते हैं।
कुछ चिकित्सीय स्थितियां, डिहाइड्रेशन, असंतुलित आहार और मोटापा गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के निर्माण को ट्रिगर करने वाले कारक हो सकते हैं। एक सर्वेक्षण में पाया गया कि लगभग 12% अमेरिकी अपने जीवनकाल में गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) का विकास करते हैं और प्रतिशत केवल बढ़ रहा है।
जितनी जल्दी आपकी स्थिति का निदान किया जाता है, शरीर से इसे निकालना उतना ही आसान होता है। हालांकि, अगर गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) पथ में फंस जाती है या मूत्र संक्रमण को जन्म देती है, तो आपके डॉक्टर एक चिकित्सा प्रक्रिया का सुझाव देते है।
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के प्रकार
सभी किडनी स्टोन एक जैसे नहीं होते हैं। और आपके गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) की संरचना को जानने से उपचार का सही और सबसे प्रभावी तरीका निर्धारित करने में मदद मिलती है। गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) मुख्यतः 4 प्रकार की होती है:
यूरिक एसिड स्टोन्स
यह प्रकार वंशानुगत हो सकता है। शेल फिश और रेड मीट युक्त उच्च प्रोटीन आहार का नियमित सेवन मुख्य रूप से जिम्मेदार होते है। ऐसा
इसलिए है क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में प्यूरीन होता है, प्राकृतिक रासायनिक यौगिक जो मोनोसोडियम यूरेट क्रिस्टल का उत्पादन करता है। उपयुक्त परिस्थितियों में, यह गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) में क्रिस्टलीकृत हो जाता है।
यदि आप डायबिटीज से पीड़ित हैं, मेटाबोलिक सिंड्रोम से पीड़ित हैं या यदि आप कुअवशोषण या क्रोनिक दस्त के कारण बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देते हैं, तो आप यूरिक एसिड के स्टोनों के विकास की चपेट में आ सकते हैं।
कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन्स
यह
आहार संबंधी कारणों, विटामिन डी की अधिकता, मेटाबोलिक संबंधी विकारों और आंतों की बाईपास सर्जरी के पिछले रिकॉर्ड के कारण बनने वाली किडनी स्टोन का सबसे प्रचलित प्रकार है।
ऑक्सालेट लीवर द्वारा प्रतिदिन बनाया जाने वाला पदार्थ है और कुछ खाद्य पदार्थों जैसे चॉकलेट, नट्स, फलों और सब्जियों से भी अवशोषित होता है। कैल्शियम स्टोन कैल्शियम फॉस्फेट के रूप में भी पाया जा सकता है, जो किडनी ट्यूबलर एसिडोसिस (एक प्रकार की मेटाबोलिक स्थिति) से पीड़ित लोगों में अधिक आम है। यदि आप नियमित रूप से दौरे और माइग्रेन को नियंत्रित करने के लिए दवाएं लेते हैं तो कैल्शियम फॉस्फेट स्टोन भी हो सकते हैं।
कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोनों के विकास का समर्थन करने वाले कुछ अन्य मामूली लेकिन समान रूप से महत्वपूर्ण कारण कैल्शियम की कमी और डिहाइड्रेशन हैं।
सिस्टीन स्टोन्स
सिस्टीन स्टोन वंशानुगत और काफी दुर्लभ होते हैं। सिस्टीन स्टोन विकार 'सिस्टिनुरिया' के कारण होता है जो सिस्टीन को मूत्र में बाहर निकलने के लिए प्रेरित करता है। मूत्र में सिस्टीन की अधिकता होने पर गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) अंततः विकसित हो जाती है। पथरी यूरिनरी ट्रैक्ट में कहीं भी हमेशा के लिए जमा हो सकती है।
यदि आपको सिस्टीन स्टोनों का निदान किया जाता है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह एक आजीवन स्थिति है। पुनरावृत्ति होती है, इसलिए उचित उपचार के साथ स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है लेकिन ठीक नहीं किया जा सकता है। उपचार की प्रकृति में तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना, समय पर दवाएं लेना और आपके सोडियम और मांस का सेवन कम करना शामिल होता है।
स्ट्रूवाइट स्टोन्स
यह मुख्य रूप से मूत्र पथ के संक्रमण के कारण होता है और यह बहुत आम नहीं होता है।
किडनी स्टोन के लक्षण क्या हैं?
यदि आप छोटे किडनी स्टोन विकसित करते हैं, तो आपको ये भी नहीं महसूस होता है, के वे निकल चुके हैं। लेकिन अगर किडनी स्टोन महत्वपूर्ण अनुपात में है तो वे कुछ संकेत देख सकते है जैसे:
- पीठ, बाजू और पसलियों के नीचे तेज दर्द
- दर्द जो तीव्रता में कम-ज़्यदा होता है
- कमर और पेट के निचले हिस्से में तेज़ दर्द
- पेशाब के समय जलन महसूस होना
- लाल-गुलाबी या भूरे रंग का मूत्र
- मतली और उल्टी
- पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि या कम मात्रा में लगातार पेशाब करना
- तेज बदबू के साथ क्लाउडी पेशाब
- ठंड लगने के साथ बुखार (यदि कोई संक्रमण है)
- यूरीन में ब्लड
ध्यान दें कि उपर्युक्त लक्षण केवल तभी महसूस या देखे जा सकते हैं जब किडनी स्टोन मूत्रवाहिनी में चली गई हो या किडनी के चारों ओर घूमना शुरू हो गई हो। मूत्रवाहिनी किडनी को मूत्राशय से जोड़ती है और यदि किडनी स्टोन मूत्रवाहिनी (जो एक ट्यूब के समान होती है) में फंस जाती है, तो यह मूत्र के प्रवाह में बाधा उत्पन्न करती है और मूत्रवाहिनी में दर्दनाक संकुचन पैदा करती है।
किडनी स्टोन के पहले लक्षण क्या हैं?
किडनी स्टोन के संकेत और लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ संभावित संकेत जो आप शुरू में अनुभव कर सकते हैं वे हैं:
- तीव्र दर्द (बच्चे के जन्म के समय अनुभव हुए दर्द के समान)
- पेशाब के दौरान तेज जलन (यूटीआई के समान)
- हेमट्यूरिया (मूत्र में रक्त)
- तेज गंध वाला मूत्र (संक्रमण का संकेत)
- मतली और उल्टी
- दर्द जो बैठने पर बेचैनी का कारण बनता है
किडनी स्टोन के क्या कारण है?
क्या आप जानते हैं कि शरीर का अत्यधिक वजन, निर्जलीकरण (डिहाइड्रेशन) और प्रतिदिन आप जो आहार का पालन करते हैं वह गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) बनने के प्रमुख कारक हैं |
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के अन्य कारण ऐसे पदार्थों के कारण होते हैं जो कभी-कभी छोले या बड़े आकार की कठोर वस्तुओं में क्रिस्टलीकृत हो जाते हैं और बदल जाते हैं। ये पदार्थ हैं:
- सिस्टीन
- ज़ैंथिन
- यूरिक अम्ल
- ऑक्सालेट
- कैल्शियम
- फॉस्फेट
आपके शरीर में पथरी तब बनती है जब मूत्र के माध्यम से सॉल्ट और खनिजों (मिनरल्स) को खत्म करने के लिए पर्याप्त तरल नहीं होता है।
किडनी स्टोन कितने गंभीर होते हैं?
हालांकि किडनी स्टोन जानलेवा नहीं होती, लेकिन वे आपके दैनिक जीवन में काफी परेशानी पैदा कर सकती हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर इलाज न किया जाए तो वे किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं और किडनी में संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि उपचार की उपेक्षा न करें और समस्या के समाधान के लिए जल्द से जल्द चिकित्सा प्रक्रिया का विकल्प चुनें।
किडनी स्टोन के लिए जोखिम कारक
किडनी स्टोन किसी को भी हो सकती है लेकिन कुछ ऐसे कारक होते हैं जो आपको उनके विकास के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। ये हैं:
किडनी स्टोन का इतिहास
यदि आपके परिवार के किसी सदस्य को किडनी स्टोन का इतिहास है, जैसे कि आपके माता-पिता/दादा-दादी, तो
आपको भी इसके होने की संभावना होती है। यदि आपको पहले किडनी स्टोन हुई है तो आप पुनरावृत्ति के मामले का अनुभव कर सकते हैं जब तक कि उचित उपचार नहीं किया जाता।
आहार असंतुलन
चीनी, सोडियम और प्रोटीन (मुख्य रूप से शेलफिश और मांस) में उच्च आहार लेने से गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) बनने का खतरा बढ़ जाता है। आहार में अतिरिक्त सोडियम कैल्शियम की मात्रा को बढ़ाता है जिसे किडनी को फिल्टर करने की आवश्यकता होती
है।
डिहाइड्रेशन
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, डिहाइड्रेशन किडनी स्टोन के विकास के प्रमुख कारकों में से एक है। जो लोग गर्म और आर्द्र जलवायु वाले उष्णकटिबंधीय देशों में रहते हैं या जो हर दिन बहुत पसीना बहाते हैं, वे खुद को बहुत जोखिम में पाते है।
मोटापा
चौड़ी कमर का आकार, बॉडी मास इंडेक्स जो 35 और उससे अधिक है और महत्वपूर्ण वजन बढ़ना गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के कुछ कारण हैं।
इंसुलिन प्रतिरोध और मेटाबोलिक संबंधी विकार कैल्शियम ऑक्सालेट गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के विकास की उच्च संभावना को जन्म दे सकते हैं।
मेडिकल कंडीशन
यदि आपको सिस्टिनुरिया, हाइपरथायरायडिज्म का पारिवारिक इतिहास है या पिछले गुर्दे के ट्यूबलर एसिडोसिस और बार-बार
मूत्र पथ के संक्रमण का अनुभव किया है, तो आप गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) होने की जोखिम भरी स्थिति में हो सकते हैं।
अन्य स्वास्थ्य कारक जो कारण हो सकते हैं वे हैं इंफ्लेमेटरी बोवेल रोग, क्रोनिक दस्त, और गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से जुड़े ये कारक पाचन प्रक्रिया में परिवर्तन का कारण बनते हैं जो पानी और कैल्शियम को अवशोषित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करते हैं।
पूरक और दवाएं
आहार की खुराक, विटामिन सी, जुलाब, डिप्रेशन और माइग्रेन के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं या कैल्शियम-आधारित एंटासिड गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के कारणों के लिए सभी जोखिम कारक हैं।
आप किडनी स्टोन को कैसे रोक सकते हैं?
किडनी स्टोन की दर सबसे अधिक होने का जोखिम समूह 25 से 45 वर्ष की आयु के बीच होता है। हालाँकि, आपके 50 तक पहुँचने के बाद घटना बिगड़ जाती है। यदि आपको पहले किडनी स्टोन थी, तो आपको एक दशक के भीतर फिर से होने की संभावना होती है जब तक कि उचित अनुवर्ती उपचार नहीं किया जाता है।
समय पर दवाएँ लेने के साथ-साथ अपने आहार में छोटे और समायोज्य बदलाव करके गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) को रोका जा सकता है। इसमे शामिल है:
हाइड्रेशन
रोजाना
लगभग दो लीटर यूरिन पास करने के लिए आठ गिलास पानी या कोई तरल पदार्थ पीना बेहद जरूरी होता है। आपके शरीर में जितना अधिक तरल पदार्थ होता है, आपका मूत्र उत्पादन उतना ही अधिक होता है। आपके आहार में विटामिन सी की नियंत्रित मात्रा जैसे संतरे का रस और नींबू पानी अच्छे विकल्प हैं जो गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) को बनने से रोकते हैं क्योंकि उनमें साइट्रेट होता है।
सोडियम कम करना
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यदि आप गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) से सुरक्षित रहना चाहते हैं तो
उच्च नमक वाला आहार व्यवहार्य नहीं है। मूत्र में अतिरिक्त सोडियम मूत्र से रक्त में कैल्शियम को पुन: अवशोषित करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करता है। यह केवल टेबल नमक तक ही सीमित नहीं है, सोडियम में उच्च होने के लिए कुख्यात खाद्य पदार्थ डिब्बाबंद और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ हैं (इसमें बर्गर, पिज्जा, डोनट्स और चिप्स शामिल हैं), मसालों, मोनोसोडियम ग्लूटामेट युक्त खाद्य पदार्थ जैसे चीनी व्यंजन और फास्ट फूड, खाद्य पदार्थ जो सोडियम बाइकार्बोनेट और सोडियम नाइट्रेट होते हैं।
कैल्शियम युक्त
आहार
कैल्शियम ऑक्सालेट लोगों द्वारा अनुभव की जाने वाली किडनी स्टोन का सबसे आम प्रकार है। इससे खुद को बचाने के लिए आपको अधिक कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कम वसा वाला पनीर, कम वसा वाला दूध और कम वसा वाला दही का सेवन करना चाहिए। अपने भोजन के साथ कैल्शियम सप्लीमेंट लेना भी फायदेमंद होता है।
ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों से बचें
चॉकलेट, चुकंदर, कॉफी, मूंगफली, रूबर्ब, गेहूं की भूसी, सोया उत्पाद, शकरकंद और पालक जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले
ऑक्सालेट-समृद्ध खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें या सीमित करें।
मांस प्रोटीन कम करना
मछली, सूअर का मांस, पोल्ट्री, और बीफ जैसे प्रोटीन आइटम अत्यधिक अम्लीय होते हैं और यूरिक एसिड के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं। इस प्रकार का आहार यदि जारी रखा जाता है तो भविष्य में कैल्शियम ऑक्सालेट गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) और यूरिक एसिड का कारण बन सकता है।
निवारक दवाएं
अगर आपके परिवार में किडनी स्टोन का इतिहास है या कुछ साल पहले आपको खुद भी पथरी थी तो अपने
डॉक्टर से बात करें। वह आपको आपके किडनी स्टोन के प्रकार के आधार पर दवाएं लेने की सलाह देता है:
- यूरिक एसिड स्टोन्स: एलोप्यूरिनॉल
- कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन्स: फॉस्फेट / थियाजाइड मूत्रवर्धक
- सिस्टीन स्टोन्स: कैपोटेन
- स्ट्रुवाइट स्टोन्स: मूत्र में बैक्टीरिया को नियंत्रित करने के लिए एंटीबायोटिक्स
क्या करें
- लगभग साफ मूत्र उत्पन्न करने के लिए रोजाना 2-3 लीटर पानी पिएं
- पथरी होने पर दर्द कम करने के लिए दर्द निवारक लें
- पथरी को आसानी से दूर करने में मदद करने के लिए डॉक्टर द्वारा बताई गई समय पर अल्फा-ब्लॉकर दवाएं लें
- प्रोटीन का सेवन सीमित करें
- कैल्शियम युक्त आहार लें जो वसा में कम हो
क्या नहीं करें
- सोडियम से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें
- ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन न करें
- प्रसंस्कृत भोजन का सेवन करें
- कॉफी, शराब या कोला जैसी कोई भी चीज पीने से परहेज करें जो आपको निर्जलित (डीहाइड्रेट) करती है
- चीनी का सेवन कम करें
- अधिक मात्रा में फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें
किडनी स्टोन - निदान और टेस्ट
यदि आपके पास किडनी स्टोन का पारिवारिक इतिहास है या हाल के दिनों में हुआ है तो आपको हमेशा सतर्क रहना चाहिए। यदि आपके पास इस स्थिति का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास नहीं है, लेकिन हाल ही में आपको असामान्य लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका कुछ चिकित्सा परीक्षणों के साथ किसी विशेषज्ञ के साथ निजी परामर्श करना है।
किडनी स्टोन का निदान कैसे किया जाता है?
किडनी स्टोन का निदान निम्नलिखित लक्षणों के आधार पर किया जा सकता है:
- पेशाब में खून
- पेट दर्द के साथ जी मिचलाना
- बैठने, लेटने या खड़े होने पर भी बेचैनी महसूस होना
- पेशाब करने में परेशानी का सामना करना
- स्थिति, पथरी की प्रकृति और उसके आकार के बारे में सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर कुछ नैदानिक टेस्ट लिखते है
किडनी स्टोन के लिए कौन से टेस्ट किए जाते हैं?
किडनी स्टोन के निदान के लिए मानक टेस्ट निम्नलिखित हैं:
यूरिन टेस्ट
इस टेस्ट के लिए, डॉक्टर आपको लगातार दो दिनों में दो बार यूरिन टेस्ट करने के लिए कहता है। 24 घंटे के यूरिन टेस्ट का मुख्य उद्देश्य यह पता लगाना है कि क्या आप बहुत कम स्टोन रोकथाम वाले पदार्थ या बहुत अधिक खनिज निकाल रहे हैं जो स्टोन बना सकते हैं।
ब्लड टेस्ट
ब्लड टेस्ट रक्त में बहुत अधिक यूरिक एसिड या कैल्शियम सामग्री को दिखाता है।
इमेजिंग
टेस्ट
उच्च गति या दोहरी ऊर्जा कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन छोटे स्टोन को देखने में मदद करते है। इमेजिंग टेस्ट यूरिन ट्रैक के भीतर किडनी स्टोन की उपस्थिति की पुष्टि करता है।
निकले हुए स्टोन का आकलन
कुछ प्रयोगशालाओं में, आपको किडनी की कुछ छोटी स्टोन को फंसाने के लिए छलनी दी जा सकती है, जिससे आप पास करते हैं। इसके बाद डायग्नोस्टिक लैब स्टोन की अच्छी तरह से जांच करती है कि बताए गए चार में से किडनी स्टोन का प्रकार क्या है और किडनी स्टोन क्यों बन रहे
है।
अल्ट्रासाउंड
यह टेस्ट ध्वनि तरंगों की सहायता से आपके किडनी स्टोन की तस्वीरें लेता है
किडनी स्टोन की संभावित जटिलताएं क्या हैं?
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, किडनी स्टोन अपने आप में एक घातक स्थिति नहीं है, लेकिन एक दूरगामी प्रभाव के रूप में, वे कुछ जटिलताएँ पैदा कर सकते हैं जो काफी गंभीर हो सकती हैं:
- रक्त संक्रमण जिसे चिकित्सकीय रूप से सेप्टीसीमिया के रूप में जाना जाता है
- किडनी को नुकसान हो सकता है, किडनी पर निशान पड़ सकते हैं जिससे स्थायी किडनी की विफलता हो सकती है
- मूत्राशय की रुकावट के परिणामस्वरूप मूत्र प्रतिधारण होता है जब बड़ा किडनी स्टोन मूत्रमार्ग में फस जाता है
- किडनी की खराबी के परिणामस्वरूप किडनी को हटाने की आवश्यकता हो सकती है जिसे चिकित्सा शब्दावली में नेफरेक्टोमी के रूप में जाना जाता है।
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के लिए घरेलू उपचार?
क्या घरेलू उपचार घर पर गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) को नियंत्रित करने या रोकने के लिए प्रभावी हैं? उत्तर है, हाँ! अपने घर और स्थानीय बाजार में आसानी से उपलब्ध सामग्री के साथ कुछ उपायों का पालन करके आप गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के विकास से खुद को सुरक्षित रखने के कई तरीके हैं। य़े हैं:
पानी
किडनी स्टोन को नियंत्रित करने या उन्हें अपने मूत्र पथ में बनने से रोकने के लिए प्रतिदिन 6-8 गिलास पानी या 2-3 लीटर पानी पीना सबसे महत्वपूर्ण उपाय है।
नींबू का रस
नींबू में साइट्रेट होता है जो शरीर में जमा कैल्शियम को तोड़ने में मदद करता है। चीनी मुक्त नींबू पानी का सेवन प्रभावी रूप से किडनी स्टोन के विकास को धीमा कर देता है।
सेब का सिरका
सेब का सिरका एक और आसानी से उपलब्ध और किफायती उपाय है जो साइट्रिक एसिड
सामग्री के कारण जमा कैल्शियम को तोड़ने में मदद करता है।
कैल्शियम
राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान ने खुलासा किया है कि कैल्शियम की खुराक लेने से आप किडनी स्टोन के विकास के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं क्योंकि वे आपको दैनिक अनुशंसित सेवन से अधिक प्रदान करते हैं। इसके बजाय, आपको खाद्य स्रोतों से अपनी कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करने का लक्ष्य रखना चाहिए जैसे कि खाने योग्य मछली, चाइनीज़ गोभी, ब्रोकोली, केल, डेयरी उत्पाद (कम वसा), अनाज और कैल्शियम-फोर्टिफाइड अनाज
वजन प्रबंधन
अध्ययन से पता चला है कि किडनी स्टोन से पीड़ित 146 लोगों के समूह में से लगभग 43.8% लोग वजन की समस्या से जूझ रहे थे या 35 और उससे अधिक के बीएमआई वाले मोटे थे। संतुलित आहार (क्या करें और क्या न करें) को ध्यान में रखते हुए कम से मध्यम-तीव्रता
वाले व्यायाम में संलग्न होकर अपने वजन को प्रबंधित करना आवश्यक है।
अजवायन की जड़
अजवाइन की जड़ एक सब्जी है जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और पोटेशियम होते हैं जो कि गुर्दे के भीतर खनिज निर्माण को रोकते हैं। अजवाइन की जड़ के जूस का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है।
कृपया ध्यान दें कि ये घरेलू उपचार इस बात की गारंटी नहीं देते हैं कि आपको कभी भी गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) नहीं होगी या कभी भी पुनरावृत्ति का सामना नहीं करना पड़ेगा। किडनी स्टोन से जुड़ी परेशानी से राहत पाने के लिए सर्जिकल प्रक्रिया सबसे अच्छा तरीका है।
छोटी पथरी होने पर घरेलू उपाय कारगर हो सकते हैं। लेकिन अगर आपकी पथरी बहुत बड़ी है, तो किसी प्रतिष्ठित और विश्वसनीय स्वास्थ्य साथी से सर्जरी करवाना आवश्यक होता है। प्रिस्टिन केयर आपको उपचार विकल्पों की एक श्रृंखला प्रदान करता है, दोनों न्यूनतम इनवेसिव और त्वरित। ये दर्द रहित लेजर तरीके गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के इलाज के किफायती और प्रभावी रूप हैं।
किडनी स्टोन होने पर क्या खाएं?
- खट्टे फल जैसे अंगूर, नींबू और संतरे
- कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे पनीर, दूध, दही, टोफू, फलियां, गहरे हरे रंग की सब्जियां, नट और बीज
- लीन मांस
- कम वसा वाले आहार
- बहुत सारा तरल पदार्थ, विशेष रूप से पानी
किडनी स्टोन में क्या नहीं खाना चाहिए?
नमक
- प्रसंस्कृत, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ और चीनी और मैक्सिकन व्यंजन जिनमें सोडियम की मात्रा अधिक होती है
- सीमित पशु प्रोटीन क्योंकि यह यूरिक एसिड किडनी स्टोन के विकास के लिए जोखिम भरा होता है
- चाय, चॉकलेट, शकरकंद, चुकंदर, रूबर्ब जैसे ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों से सावधान रहें
किडनी स्टोन का इलाज
आपके किडनी स्टोन के उपचार के पहले चरण में डॉक्टर के पास जाना होता है जो आपके लक्षणों का निदान करता है और फिर आपको इलाज कराने के लिए कहता है
- ब्लड टेस्ट
- यूरिन टेस्ट
- एक्स-रे
- अल्ट्रासाउंड
एक बार रिपोर्ट आने के बाद और डॉक्टर आपके किडनी स्टोन के प्रकार और आकार का निर्धारण करने के बाद, आपके उपचार के अगले चरणों को तदनुसार समायोजित किया जाता है।
किडनी स्टोन के लिए किस डॉक्टर से संपर्क करें?
आपकी पहले एक सामान्य चिकित्सक को दिखाते हैं जो आपके असुविधा पॉइंट के आधार पर आपके लक्षणों को सूचीबद्ध करता है और आपको कुछ मानक परीक्षणों से गुजरने के लिए कहता है। नैदानिक प्रयोगशाला द्वारा रिपोर्ट तैयार होने के बाद, सामान्य चिकित्सक मेडिकल रिकॉर्ड की समीक्षा करता है और आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर एक नेफ्रोलॉजिस्ट की सिफारिश करता है।
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के लिए सबसे अच्छी दवाएं कौन सी हैं?
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के दर्द से राहत के लिए आपको मादक दवाएं और अन्य प्रकार लेने के लिए कहा जाता है जैसे:
- नेपरोक्सन सोडियम- दर्द
- इबुप्रोफेन - दर्द
- एसिटामिनोफेन- दर्द
- एलोप्यूरिनॉल- यूरिक एसिड स्टोन्स
- फास्फोरस सलूशन- कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थरों के लिए निवारक उपाय
- थियाजाइड मूत्रवर्धक- कैल्शियम स्टोन के लिए निवारक उपाय
- सोडियम साइट्रेट/बाइकार्बोनेट- मूत्र अम्लता के स्तर को कम करने के लिए
- एंटीबायोटिक्स- अगर आपको यूरिनरी इन्फेक्शन हो गया है
बिना सर्जरी के किडनी स्टोन का इलाज
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के उपचार के दो प्रकार से हैं जिनमें सर्जरी शामिल नहीं है। य़े हैं
- आयुर्वेदिक पंचकर्म: यह एक सफाई प्रक्रिया है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ़ करती है और शरीर की स्वयं को ठीक करने की क्षमता को पुनर्स्थापित करती है। पंचकर्म से लगभग 95% गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) को तोड़ा जा सकता है।
- जड़ी बूटी और दवा: इसमें बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, संतुलित जीवन शैली का पालन करना, पौष्टिक आहार लेना और मूत्र की गुणवत्ता को नियंत्रित करना शामिल है जो अश्मरी को रोकता है। गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के उपचार के लिए प्रभावी जड़ी-बूटियाँ हैं पुनर्नवा (बोरहाविया डिफ्यूसा), शुगरू (मोरिंगा ओलीफेरा), कुष्मांडा के बीज (बेनिनकासा हिस्पिडा कोंग), वरुण (क्रेटेवा नूरवाला), कंटकरी (सोलनम ज़ैंथोकार्पम), बकुल (मिमुसोप्स एलेंगी), चमेली और धनिया .
- लिथोट्रिप्सी: यह एक गैर-सर्जिकल प्रक्रिया है जो पत्थरों को रेत के कणों के समान छोटे कणों में तोड़ने के लिए एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक वेव्स का उपयोग करती है। यह एक लेज़र प्रक्रिया है जो उच्च-ऊर्जा शॉक तरंगों का उपयोग करती है जो शरीर से होकर गुजरती हैं। पथरी का आकार इतना छोटा हो जाता है कि वह पेशाब के जरिए शरीर में जल्दी से निकल जाती है।
किडनी स्टोन के लिए शल्य चिकित्सा उपचार क्या हैं?
किडनी स्टोन के त्वरित और पूर्ण समाधान के लिए सर्जरी सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी तरीका होता है। हर दिन आपके मूत्र पथ में किडनी स्टोन के साथ रहने की परेशानी से गुजरने वाली सर्जरी आपको इस परेशानी से बचाती है।
उसके ऊपर, यदि पथरी बहुत बड़ी है, तो आप उन्हें अपने मूत्र के माध्यम से नहीं निकाल पाएंगे। इसे ठीक करने के लिए, लिथोट्रिप्सी के अलावा 3 प्रकार की सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं जो विशाल पत्थरों को तोड़ने के लिए शॉक वेव्स का उपयोग करती हैं। हालांकि एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक वेव लिथोट्रिप्सी (ईएसडब्लूएल) एक लेजर प्रक्रिया है, इसे गैर-सर्जिकल विधि के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
- पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी
- लाइटेड ट्यूब (यूरेरोस्कोप)
- पैराथाइरॉइड ग्लैंड सर्जरी
किडनी स्टोन सर्जरी की प्रक्रिया क्या है?
यदि आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि ऊपर बताए गए तीन प्रकार की सर्जरी में से प्रत्येक के लिए प्रक्रिया कैसे काम करती है, तो पढ़ते रहें:
- पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी
आपके पीठ में एक छोटा सा चीरा लगाया जाता है। एक छोटी दूरबीन की मदद से इस ओपनिंग के माध्यम से शल्य चिकित्सा उपकरण डाले जाते है और किडनी स्टोन को हटा दिया जाता है। उपचार के दौरान, आपको सामान्य संज्ञाहरण दिया जाता है और एक या दो रातों के लिए अस्पताल में वापस रखा जाता है। इस सर्जरी की सिफारिश आमतौर पर केवल तभी की जाती है जब ईएसडब्लूएल विफल हो जाता है। - पैराथाइरॉइड
ग्लैंड सर्जरी
यदि आपके गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) का कारण एक अतिसक्रिय पैराथायरायड ग्रंथि के कारण है जो अधिक मात्रा में हार्मोन (हाइपरपैराथायरायडिज्म) पैदा करता है, तो डॉक्टर इस प्रक्रिया की सिफारिश कर सकते हैं। यह इस कारण से है कि हाइपरपैराथायरायडिज्म एक सौम्य ट्यूमर के कारण होता है जो ग्रंथियों को बहुत अधिक पैराथाइरॉइड हार्मोन का उत्पादन करता है। इससे कैल्शियम फॉस्फेट पत्थरों का निर्माण होता है। गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के विकास को रोकने के लिए, पैराथायरायड ग्रंथि से वृद्धि को हटाना आवश्यक है। - लाइटेड ट्यूब (यूरेरोस्कोप)
यदि पथरी छोटी है और आप इसे मूत्र के माध्यम से नहीं निकाल पा रहे हैं, तो डॉक्टर इस प्रक्रिया की सिफारिश करते है। विधि में एक संलग्न कैमरा के साथ एक लाइट ट्यूब शामिल है जो मूत्रमार्ग और मूत्राशय के माध्यम से मूत्रवाहिनी में जाती है। पत्थर के स्थान की पुष्टि होने के बाद, मुख्य पत्थर को कई छोटे-छोटे दर्रों में तोड़ने के लिए उपकरणों का उपयोग किया जाता है जो अब आसानी से आपके मूत्र से गुजर सकते हैं।
किडनी स्टोन से ठीक होने में कितना समय लगता है?
जब आप विशेषज्ञ डॉक्टरों के तहत सर्जरी सहित उपचार से गुजरते हैं, जो ऐसे मामलों को संभालने के लिए चिकित्सकीय रूप से प्रशिक्षित हैं, तो आप पूर्ण आंतरिक उपचार के लिए सर्जरी के छह सप्ताह के भीतर शून्य जटिलताओं के साथ ठीक होने की उम्मीद कर सकते हैं।
भारत में किडनी स्टोन के उपचार की लागत क्या है?
आप भारत में 30,000 रुपये के भीतर गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) को हटाने के लिए गुणवत्तापूर्ण उपचार प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं।
क्या उपचार के परिणाम स्थायी हैं?
यदि आप किडनी स्टोन की सर्जरी करवाते हैं तो 99% संभावना है कि आपके उपचार के परिणाम सफल होते है। हालांकि, अनुवर्ती कार्रवाई के रूप में, आपको दवाएं जारी रखने, अपने वजन का प्रबंधन करने और एक स्वस्थ और संतुलित आहार जारी रखने की आवश्यकता होती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई पुनरावृत्ति न हो।
उपचार के लिए कौन पात्र है?
चूंकि किडनी स्टोन 25-45 वर्ष की आयु के लोगों में सबसे अधिक प्रचलित है, इसलिए इस आयु वर्ग के सभी लोग इस उपचार से गुजरने के योग्य हैं, जब तक कि उनके पास अन्य सहवर्ती बीमारियां न हों, जिन्हें उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने की आवश्यकता हो।
उपचार के लिए कौन पात्र नहीं है?
हर कोई पात्र है जब तक कि आपके चिकित्सक द्वारा अन्यथा सलाह न दी जाए।
उपचार के बाद दिशानिर्देश क्या हैं?
- अपने मूत्र प्रवाह को बनाए रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना जारी रखें
- सर्जरी के बाद लगभग दो सप्ताह तक कोई कार ड्राइव न करे
- सर्जरी से पहले लगभग चार सप्ताह तक कोई व्यायाम नहीं करना और सीढ़ियाँ नहीं चढ़ना
- मल त्याग के दौरान अपने आप को तनाव में न डालें और कब्ज के लक्षण होने पर लैक्सेटिव का सेवन करें
अगर किडनी स्टोन का इलाज न किया जाए तो क्या हो सकता है?
यदि आप किडनी स्टोन की अपनी समस्या का समाधान नहीं करते हैं, तो यह आपके दैनिक जीवन में परेशानी का कारण बनी रहती है। इसके अतिरिक्त, यह कई अन्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है जैसे:
- किडनी खराब
- गुर्दे में संक्रमण
- सेप्टिसीमिया (रक्त विषाक्तता)
किडनी स्टोन के उपचार के क्या दुष्प्रभाव हैं?
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) की सर्जरी पूरी तरह से सुरक्षित है और इसके बहुत कम या कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। हालांकि, यदि आप सर्जिकल उपचार का विकल्प चुने बिना घर पर गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) को पास करते हैं, तो आप निम्नलिखित प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं:
- दर्द और बेचैनी
- स्टोन के कारण हल्की सूजन
- किडनी स्टोन की पुनरावृत्ति
- यदि मूत्रवाहिनी को अवरुद्ध करने वाला दूसरा पत्थर है या सूजन है, तो आपको पेशाब करने में परेशानी हो सकती है और मूत्र अंततः वापस आ जाता है, जिससे गुर्दे को काफी नुकसान होता है।
- यदि डॉक्टर किडनी स्टोन के दर्द से राहत के लिए नशीले पदार्थों या ओपिओइड की सलाह देते हैं, तो आपको एक साइड इफेक्ट के रूप में कब्ज का अनुभव होता है
किडनी स्टोन - दृष्टिकोण / रोग का निदान
किडनी स्टोन के उपचार का समग्र दृष्टिकोण बहुत सकारात्मक है, खासकर यदि सर्जरी का विकल्प चुना गया हो। स्वस्थ जीवन शैली के निरंतर रखरखाव के साथ संयुक्त सर्जरी के साथ पुनरावृत्ति की बहुत कम संभावना है। गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के इलाज में जाने वाली दवाओं और सर्जिकल प्रक्रियाओं के लिए बहुत कम समय की आवश्यकता होती है और वे सफल होती हैं।