Show आप अपने बच्चे को दलिया खिला सकती हैं। इससे उच्च मात्रा में एनर्जी मिलती है और पाचन तंत्र उत्तेजित होता है। सब्जियों के साथ नमकीन या मीठा दलिया भी बना सकती हैं। 10 महीने से कम उम्र के बच्चे को दलिया चबाने में दिक्कत हो सकती है इसलिए आप उसे दलिये को मैश कर के खिलाएं। दलिये में घी डालकर इसके पोषण की मात्रा को बढाया जा सकता है। यह भी पढ़ें :
बच्चों को Kiss करने से फैल सकती हैं कुछ ऐसी बीमारियां शकरकंद और पोहा बच्चों के लिए शकरकंद बहुत फायदेमंद होता है और ठोस आहार शुरू करने पर अक्सर मांएं अपने बच्चे को शकरकंद ही खिलाती हैं। इसमें विटामिन ए प्रचुरता में होता है और इससे शिशु के इम्यून सिस्टम के विकास में मदद मिलती है। पानी में पोहा धो लें और इसे मुलायम होने तक भीगने दें। अब 3 से 4 सीटी में शकरकंद को पकाएं। आप इसमें पिघला हुआ गुड़ डाल सकती हैं। इसमें पोहा डालकर लगभग पांच मिनट तक पकाएं और फिर मिक्स कर के बच्चे को खिलाएं। यह भी पढ़ें : बच्चे के पतलेपन से परेशान न हों, ये चीजें खिलाकर बढ़ाएं उसका वजन ओट्स दलियाशिशु के लिए
ओट्स सबसे पौष्टिक आहारों में से एक है। पोषण देने के साथ साथ ओट्स पाचन तंत्र में सुधार लाता है। आप पानी में ओट्स डालकर पका सकती हैं। बच्चे को दिन में किसी भी समय ओट्स खिला सकती हैं। यह भी पढ़ें :
दो साल के बच्चे को जरूर सिखानी चाहिए ये आदतें सोया और गेहूं का दलियासोयाबीन में फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट उच्च मात्रा में होते हैं। इनमें ओमेगा 3 फैटी एसिड भी होता है जो शिशु के विकास में मदद करता है। सोयाबीन और होल व्हीट को अलग अलग साफ करें और फिर रोस्ट करें। इन दोनों को अलग-अलग पीस लें और पाउडर बनाकर एयर टाइट कंटेनर में भर लें। बच्चे को खिलाने पर गर्म पानी में इस पाउडर को मिलाकर खिलाएं। इसमें आप किसी फल को मैश कर के भी खिला सकते हैं। यह भी पढ़ें :
घर पर बच्चों के कान का मैल कैसे साफ करें दाल चावल गेहूं और रागीइन सभी चीजों को आपको एक समान मात्रा में लें। पचास ग्राम चावल ले रहे हैं तो इतनी ही मात्रा में रागी, गेहूं, दाल और रागी लें। इन सब चीजों को एक साथ छान लें और इन्हें चार से पांच घंटे तक धूप में सूखने के लिए रख दें। जब ये पूरी तरह से सूख जाए तो सभी चीजों को एक साथ पीसकर पाउडर बना लें। इसे एक एयर टाइट कंटेनर में बंद कर के रख दें। तीन कप पानी में दो स्कूप पाउडर डालकर मिक्स करें और बच्चे को खिलाएं। इसे धीमी आंच पर पकाएं और गाढ़ा होने पर गैस बंद कर दें। हल्का ठंडा होने पर बच्चे को इसे खिलाएं। यह भी पढ़ें :
ये 5 वैक्सीन नवजात शिशु की जिंदगी के लिए हैं बहुत जरूरी Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें बच्चों को सेरेलक कितने महीने से दिया जाता है?हालांकि, अधिकारिक निर्देशों के अनुसार शिशु के छह महीने का होने के बाद ही उसे ठोस आहार खिलाना शुरु करना चाहिए, मगर आपको चार महीने की उम्र के शिशुओं के लिए भी बाजार में भोजन मिलेंगे।
6 मंथ बेबी को सेरेलैक कितना खिलाना चाहिए?शुक्रवार का आहार चार्ट
सुबह सबसे पहले शिशु को ब्रेस्ट मिल्क या फॉर्मूला मिल्क पिलाएं। इसके बाद बेबी को नाश्ते में मैश किया हुआ आलू खिलाएं। फिर थोड़ी देर बाद उसे ब्रेस्टफीडिंग करवाएं। लंच में बेबी को मूंग दाल का सूप पिलाएं।
सेरोलेक्स बच्चों को कैसे खिलाना चाहिए?ऐसे में सेरेलक, दाल का पानी व दलिया आदि बच्चे को दिया जा सकता है. शिशु को प्रतिदिन मां के दूध के साथ 7-8 चम्मच सेरेलक दिया जा सकता है, लेकिन शुरुआत में सिर्फ 1 चम्मच ही दें. अगर वो इसे हजम कर ले, तभी धीरे-धीरे इसकी मात्रा बढ़ाएं. 8 महीने के बच्चे को केले व शहद का सेरेलक दिया जा सकता है.
5 से 6 महीने के बच्चे को क्या खिलाना चाहिए?1. आमतौर पर चावल या दाल का पानी सबसे पहले खिलाया जाता है। बच्चे को मसलकर चावल खिलाना शुरू करें।. बच्चों को उबला हुआ पानी पिलाएं।. उनका भोजन साफ एवं सुरक्षित जगह पर रखें। भोजन बनाने से पहले बर्तन अच्छी तरह साफ करें। कुछ भी खिलाने के पहले उसे चख लें।. सब्जियों को ज्यादा देर उबालें नहीं इससे उनके पोषक तत्व निकल जाते हैं।. |
सेरोलेक्स कितने महीने के बच्चे को देना चाहिए? - seroleks kitane maheene ke bachche ko dena chaahie?
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