गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?

  • Hindi News
  • lifestyle
  • Family
  • causes of headache during pregnancy in hindi

प्रेगनेंसी में क्‍यों होता है सिरदर्द, कैसे महिलाएं पा सकती हैं इससे छुटकारा

parul rohatagi | नवभारतटाइम्स.कॉम | Updated: Nov 26, 2020, 11:00 AM

हर इंसान को अपने जीवन में कभी न कभी सिरदर्द होता ही है लेकिन प्रेगनेंसी में सिरदर्द होना परेशानी की बात है। गर्भावस्था के लक्षणों से महिलाएं पहले से ही चिड़चिड़ी रहती हैं, ऊपर से सिरदर्द का होना उन्हें परेशान कर देता है।

गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?

प्रेगनेंसी में शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं जिसकी वजह से आपको लक्षणों के रूप में शारीरिक समस्याएं होने लगती हैं। हार्मोन और ब्लड वॉल्यूम में में बदलाव, अधिक वजन बढ़ने के कारण खराब पोस्चर की वजह से प्रेगनेंसी के लक्षण सामने आते हैं।इनमें से कुछ बदलावों की वजह से सिरदर्द भी हो सकता है और इससे निपटने के लिए घरेलू नुस्‍खे भी मौजूद हैं। हालांकि, तेज सिरदर्द होने पर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

इस आर्टिकल में हम आपको प्रेगनेंसी में सिरदर्द के कारण कारणों, लक्षणों और इलाज के बारे में बता रहे हैं।

गर्भावस्था में सिर दर्द का कारण
गर्भावस्था के नौ महीनों में महिलाओं के शरीर में बहुत तेजी से बड़े बदलाव आते हैं जिसकी वजह से अलग-अलग लक्षण देखने को मिल सकते हैं। सिरदर्द प्रेगनेंसी का एक आम लक्षण है।
रिसर्च कहती हैं कि 39 फीसदी महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान या डिलीवरी के तुरंत बाद सिरदर्द की परेशानी होती है। प्रेगनेंसी में सिरदर्द के सटीक कारण के बारे में पता नहीं है लेकिन इसका कारण हर तिमाही में अलग हो सकता है। तो चलिए जानते हैं प्रेगनेंसी की तिमाही के अनुसार सिरदर्द के कारण क्या हैं।
गर्भावस्था

गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?


गर्भावस्‍था की पहली तिमाही
इन शुरुआती तीन महीनों में टेंशन से सिरदर्द होना आम बात है। इस समय शरीर कई बदलावों से गुजर रहा होता है और यही सिरदर्द का कारण हो सकता है। हार्मोनल बदलाव, वजन में उतार-चढ़ाव और ब्‍लड वॉल्‍यूम जैसे बदलावों से सिरदर्द ट्रिगर हो सकता है। गर्भावस्‍था की पहली तिमाही में सिरदर्द के प्रमुख कारणों में पानी की कमी, उल्‍टी और मतली, स्‍ट्रेस, नींद की कमी, कैफीन ज्‍यादा लेने, सही पोषण न लेने, लो ब्‍लड शुगर लेवल, शारीरिक गतिविधियां कम करने, रोशनी से आंखें चुंधियाने और आंखों की रोशनी में बदलाव आने की वजह सिरदर्द हो सकता है।
डेयरी प्रोडक्‍ट्स, चॉकलेट, चीज और टमाटर के कारण भी गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द हो सकता है।

दूसरी और तीसरी तिमाही
गर्भावस्‍था की दूसरी और तीसरी तिमाही में हार्मोनल बदलाव के कारण सिरदर्द की शिकायत कम ही होती है क्‍योंकि इस समय शरीर बदलावों के साथ तालमेल बैठा चुका होता है।
हालांकि, कुछ महिलाओं को पूरे नौ महीनों तक टेंशन की वजह से सिरदर्द हो सकता है। अधिक वजन, हाई ब्‍लड प्रेशर, मांसपेशियों पर तनाव पड़ने, गलत पोस्‍चर, नींद की कमी और खराब डाइट के कारण इस समय सिरदर्द हो सकता है।

गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?


गर्भावस्‍था में सिरदर्द का इलाज
कुछ मामलों में सिरदर्द के घरेलू नुस्‍खों से प्रेगनेंट महिलाओं को आराम मिल सकता है। 10 मिनट तक प्रभावित हिस्‍से की गर्म या ठंडी सिकाई करें। मांसपेशियों को आराम देने के लिए गुनगुने पानी से नहाना भी फायदेमंद रहता है।
स्‍ट्रेचिंग, योग, स्‍वीमिंग, सही पोस्‍चर में बैठने या खड़े होने, दिनभर खूब पानी पीने, आराम करने और सिर की हल्‍की मालिश करने से सिरदर्द से राहत मिल सकती है।
डॉक्‍टर की सलाह के बिना सिरदर्द के उपचार के लिए कोई भी दर्द निवारक दवा न लें।

Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप

लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें

रेकमेंडेड खबरें

  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    होम डेकोर हैक्स बाथरूम या किचन की पाइप जाम हो जाए तो कैसे साफ करें?
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    Adv: ऐमजॉन पर बेस्टसेलिंग टैबलेट्स पर ऑफर, मत चूकिए मौका
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    साउथ सिनेमा मलयालम एक्टर श्रीनाथ भासी गिरफ्तार, महिला पत्रकार को गाली देने और बदसलूकी का आरोप
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    हेल्थ चाहे जितनी भी इमरजेंसी क्यों न हो, कभी न ट्राई करें ये 6 शर्तिया घरेलू नुस्खे, जान आ सकती है खतरे में
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    कार/बाइक ₹10.45 में कितनी पैसा वसूल SUV है Maruti की Grand Vitara? महज 2 मिनट में खुद करें फैसला
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    जॉब Junction एम्स में फैकल्टी पदों पर भर्ती, मिलेगी 1 लाख से भी अधिक सैलरी, यहां देखें डिटेल
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    न्यूज़ 57 हजार सस्ता हुआ SAMSUNG Galaxy S21 FE, Discount जानकर खरीदने के लिए टूट पड़े लोग
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    ब्यूटी अनार से यूं करें फेशियल, खिल उठेगा चेहरा
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    न्यूज़ आधी कीमत में मिल रहा iPhone 14! ये ऑफर जानने के बाद नहीं खरीदेंगे iPhone 13 या iPhone 12
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    मिर्जापुर राजस्‍थान कांग्रेस में जो हो रहा वह लोकतंत्र के लिए शुभ संकेत, यह क्या कह रहे प्रमोद तिवारी
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    भारत राजस्थान संकट पर सोनिया गांधी के घर क्या बात हुई? बाहर आकर माकन ने सब बताया
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    जम्मू गुलाम नबी आजाद की पार्टी में सब दल-बदलू... जम्‍मू कश्‍मीर कांग्रेस ने बोला हमला
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    रामपुर आजम खान बेटे अब्‍दुल्‍ला के साथ क्यों हो गए अंडरग्राउंड? पुलिस को नहीं पता कहां हैं दोनों
  • गर्भवती महिला के सिर में दर्द क्यों होता है? - garbhavatee mahila ke sir mein dard kyon hota hai?
    पटना दिवाली-छठ पर बिहार के लिए चलेंगी 24 जोड़ी पूजा स्पेशल ट्रेनें, देखिए पूरी लिस्ट

देश-दुनिया की बड़ी खबरें मिस हो जाती हैं?

धन्यवाद

प्रेगनेंसी में सिर दर्द करे तो क्या करना चाहिए?

गर्भावस्‍था में सिरदर्द का इलाज 10 मिनट तक प्रभावित हिस्‍से की गर्म या ठंडी सिकाई करें। मांसपेशियों को आराम देने के लिए गुनगुने पानी से नहाना भी फायदेमंद रहता है। स्‍ट्रेचिंग, योग, स्‍वीमिंग, सही पोस्‍चर में बैठने या खड़े होने, दिनभर खूब पानी पीने, आराम करने और सिर की हल्‍की मालिश करने से सिरदर्द से राहत मिल सकती है।

गर्भ में लड़का होने के क्या लक्षण होते हैं?

लड़का हो तो प्रेग्‍नेंसी में मिलते हैं कुछ ऐसे संकेत.
​मॉर्निंग सिकनेस भ्रम : प्रेग्‍नेंसी में मॉर्निंग सिकनेस या मतली न होने का मतलब है लड़का होगा। ... .
​हार्ट रेट भ्रम : अगर आपके शिशु का हार्ट रेट प्रति मिनट 140 बीट है तो लड़का हो सकता है। ... .
​बालों और त्‍वचा में बदलाव ... .
​बेबी बंप की पोजीशन ... .
​मूड में बदलाव.

प्रेगनेंसी में सिर दर्द के लिए कौन सी दवा लें?

ठंडी सिकाई सिर की रक्‍त वाहिकाओं के चौड़ा होने की वजह से प्रेग्‍नेंसी में माइग्रेन का दर्द उठ सकता है। ... .
झपकी लें या योग करें कई बार नींद की कमी के कारण भी सिरदर्द हो जाता है। ... .
अदरक गर्भावस्‍था के दौरान सिरदर्द का इलाज करने का सबसे आसान तरीका अदरक है। ... .
पुदीने का तेल ... .
नींबू का रस ... .
टिप्‍स.

प्रेगनेंसी में पति से कब दूर रहना चाहिए?

प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स से बचने की शर्तें ऐसे मामले में, डॉक्टर सलाह देते हैं कि कम से कम 14 सप्ताह तक यौन संबंध न रखें। आपका डॉक्टर गर्भवती महिला को यौन संबंध नहीं रखने की सलाह दे सकता है। अगर उनके पास गर्भाशय ग्रीवा की बीमारी का इतिहास है, भारी ब्लीडिंग, योनि संक्रमण हो गया है और लो लेइंग प्लेसेंटा है।