हॉर्लिक्स कितने प्रकार के होते हैं? - horliks kitane prakaar ke hote hain?

विषयसूची

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  • 1 हॉर्लिक्स कितने प्रकार का होता है?
  • 2 हॉर्लिक्स में कौन सा विटामिन पाया जाता है?
  • 3 हॉर्लिक्स पीने से क्या?
  • 4 हॉर्लिक्स पीने से हाइट बढ़ती है क्या?
  • 5 सूखा हॉर्लिक्स खाने से क्या होता है?
  • 6 दूध में हॉर्लिक्स पीने से क्या होता है?
  • 7 हॉर्लिक्स कितने साल तक पी सकते हैं?

हॉर्लिक्स कितने प्रकार का होता है?

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हॉर्लिक्स में कौन सा विटामिन पाया जाता है?

हॉर्लिक्स में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है, जो हमारी हड्डियों और दांतों को मजबूत एवं स्वस्थ्य बनाए रखने में मददगार है।

  • ➡ हॉर्लिक्स बनाम बोर्नविटा बनाम कॉम्प्लान
  • हॉर्लिक्स में एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व और विटामिन ई काफी मात्रा में पाया जाता है ।
  • जूनियर हॉर्लिक्स कितने साल के बच्चे को दिया जाता है?

    इसे सुनेंरोकेंउधम मचाने वाले बच्चों के लिए विशेष न्यूट्रीशन फूड (2 से 4 साल तक के बच्चों के लिए). जूनियर Horlicks एक न्यूट्रीशनल फ़ूड पाउडर है जो बैलेंस डाइट के हिस्से के रूप में आपके बच्चे की न्यूट्रीशनल ज़रूरतों को पूरा करता है. न्यूट्रिएंट के साथ वज़न बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण.

    हॉर्लिक्स पीने से क्या?

    इसे सुनेंरोकेंहॉर्लिक्स पीने से शरीर को अच्छी मात्रा में कैल्शियम प्राप्त होता हैं जिससे हड्डियां मजबूत और स्वस्थ रहती हैं। हड्डियों के साथ-कैल्शियम दांतों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता हैं, इसका 99% हिस्सा हड्डियों व दांतों में ही पाया जाता हैं। इस तरह हड्डियों व दांतों को स्वस्थ रखने में हॉर्लिक्स काफी सहायक होता हैं।

    हॉर्लिक्स पीने से हाइट बढ़ती है क्या?

    इसे सुनेंरोकेंइस आइटम के बारे में Horlicks ग्रोथ प्लस 6 महीने में बच्चों में बढ़ते ग्रोथ के लिए चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित है. विशेष रूप से निर्मित उच्च गुणवत्ता वाले वै प्रोटीन ऐसे बच्चों को बढ़ने में सहायता करते हैं जो अपनी उम्र में औसत लंबाई और वजन में पीछे रह गये.

    फैक्ट्री में हॉर्लिक्स कैसे बनता है?

    इसे सुनेंरोकेंबादाम और काजू को पीसने के लिए एक प्लास्टिक का ज़िप लॉक बैग लें और उसमे बादाम और काजू डालकर ज़िप बंद कर दें फिर बेलन से दरदरा पीस लें फिर इसको मिक्सी के जार में डालकर रुक-रुक कर मिक्सी को चलाएं। जिससे कि इसका पेस्ट ना बने बल्कि पाउडर फोम में तैयार हो।

    सूखा हॉर्लिक्स खाने से क्या होता है?

    इसे सुनेंरोकेंहॉर्लिक्स में 14 पोषक तत्व होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आवश्यक हैं। विटामिन सी, डी, बी1, बी2, बी5, बी6, बी12, ई, फोलिक एसिड, नियासिन, बायोटिन, कैल्शियम, जिंक और आयरन अधिक मात्रा में मौजूद होते हैं। इसलिए हॉर्लिक्स के फायदे सेहत के लिए कारगर साबित होते हैं।

    दूध में हॉर्लिक्स पीने से क्या होता है?

    इसे सुनेंरोकें1) हॉर्लिक्स Horlicks के अनुसार, बच्चों के हड्डियों के स्वास्थ्य और हड्डियों में कैल्शियम बढ़ाने के लिए हॉर्लिक्स बहुत उपयोगी पेय है। 2) हॉर्लिक्स Horlicks बच्चों की याददाश्त को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। 3) हॉर्लिक्स Horlicks कंपनी का दावा है कि हॉर्लिक्स में बच्चों के समग्र विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।

    जूनियर हॉर्लिक्स कब से देना चाहिए?

    इसे सुनेंरोकेंजूनियर हॉर्लिक्स (junior horlicks) ,कॉम्प्लान (complan) ,बॉर्न्विटा (bournvita) ये सारे प्रोडक्ट्स बच्चे को दो साल के बाद ही देना चाहिए।

    हॉर्लिक्स कितने साल तक पी सकते हैं?

    इसे सुनेंरोकेंएक्‍सपर्ट्स की मानें तो बच्‍चों के दो साल के होने से पहले, उन्‍हें दूध में बॉर्नविटा, हॉर्लिक्‍स और कॉम्‍प्‍लैन जैसे ड्रिंक नहीं पिलाने चाहिए। इनमें कई तरह के विटामिन और अन्‍य चीजें होती हैं जो बच्‍चे के लिए सुरक्षित हो सकती हैं।

    हॉर्लिक्स के फायदे और नुकसान (Horlicks Ke Fayde aur Nuksan) – Horlicks Benefits and Side Effects in Hindi

    रात को 7-8 घंटे सोने के बाद सुबह शरीर को एक ऐसे आहार की जरूरत होती हैं जो उसे दिनभर कार्य करने के लिए ऊर्जा प्रदान कर सके। साधारण शब्दों में कहा जाए तो शरीर को सुबह हेल्दी नाश्ते की जरूरत होती हैं। बढ़ते बच्चों के लिए भी सुबह का नाश्ता अहम होता हैं। सुबह के नाश्ते को पोष्टिक बनाने के लिए आप दूध में हॉर्लिक्स (horlicks) मिलाकर पी सकते हैं। यह हेल्थ के लिए भी अच्छा हैं और बच्चों को यह ड्रिंक काफी पसंद भी आती हैं।

    स्वास्थ्य के लिए हॉर्लिक्स पीने के फायदे (horlicks benefits in hindi) बेहतरीन हैं, खासकर बच्चों की हेल्थ के लिए यह एक अच्छा उत्पाद हैं। इसके सेवन से शरीर को कई महत्वपूर्ण विटामिन व मिनरल प्राप्त होते हैं जो शारीरिक विकास के साथ-साथ मानसिक विकास के लिए भी अवश्यक होते हैं। साथ ही हॉर्लिक्स दूध के स्वाद को भी बढ़ा देता हैं जिस वजह से बच्चे बिना आनाकानी किए इसे आराम से पी लेते हैं।

    हॉर्लिक्स में विटामिन बी, सी, डी, ई, कैल्शियम व फाइबर जैसे 14 अलग-अलग तरह के विटामिन व मिनरल्स पाए जाते हैं। शरीर में ऊर्जा बढ़ाने, हड्डियों को मजबूत बनाने व इम्युनिटी बढ़ाने के साथ-साथ मस्तिष्क के विकास के लिए भी यह फायदेमंद हो सकता हैं। साथ ही हॉर्लिक्स के फायदे (horlicks ke fayde) उन लोगों के लिए भी अच्छे हैं जो दिनभर शरीर में थकान और कमजोरी महसूस करते हैं।

    हॉर्लिक्स कितने प्रकार के होते हैं? - horliks kitane prakaar ke hote hain?

    हॉर्लिक्स एक तरह का पॉवडर हैं जिसे गर्म दूध के साथ मिक्स करके पिया जाता हैं, आप इसे हेल्थ ड्रिंक भी कह सकते हैं। हॉर्लिक्स को विलियम और जेम्स हॉर्लिक्स नामक दो ब्रिटिश भाइयों ने मिलकर बनाया था। इन्ही के उपनाम पर इस प्रोडक्ट का नाम हॉर्लिक्स रखा गया है। भारत में इस समय यूनिलीवर कंपनी इसका उत्पादन कर रही हैं।

    पोषक तत्वों से भरपूर हॉर्लिक्स एक clinically proven प्रोडक्ट हैं। यह दूध के गुणों को कई गुना बढ़ा देता हैं जिस वजह से बच्चों की ग्रोथ में यह काफी सहायक होता हैं। साथ ही बाजार में हॉर्लिक्स के कई प्रकार और फ्लेवर भी मौजूद हैं। जिनमें से कुछ इस प्रकार हैं।

    हॉर्लिक्स इंग्रेडिएंट्स लिस्ट | Horlicks Ingredients in Hindi

    हॉर्लिक्स में शामिल कुछ मुख्य इंग्रेडिएंट्स इस प्रकार है।

    • माल्टेड बार्ली (Malted Barley) – होर्लिक्स में 39% माल्टेड बार्ली (जौ) पाया जाता हैं। बरेली में बड़ी मात्रा में फाइबर, विटामिन व मिनरल्स पाए जाते हैं।
    • गेहूं का आटा (Wheat Flour) – हॉर्लिक्स में 25% तक गेंहू का आटा हैं। इसमें भी फाइबर के साथ-साथ कई विटामिन व मिनरल्स पाए जाते हैं।
    • मिल्क सॉलिड (Milk Solids) – इसमें लगभग 14% तक पाउडर दूध शामिल हैं। दूध कैल्शियम व प्रोटीन का मुख्य स्रोत हैं।
    • वीट ग्लूटेन (Wheat Gluten) – इसमें वीट ग्लूटेन भी मौजूद हैं जो प्रोटीन का ही एक प्रकार है।
    • शुगर (Sugar) – हॉर्लिक्स में स्वाद के लिए शुगर का इस्तेमाल भी किया गया हैं।
    • खनिज (Minerals) – इसमें कई महत्वपूर्ण खनिज शामिल हैं।
    • विटामिन्स (Vitamins) – खनिज के साथ-साथ हॉर्लिक्स में कई जरूरी विटामिन्स भी मौजूद हैं।
    • नमक (Salt) – थोड़ी मात्रा में नमक का इस्तेमाल भी किया गया हैं।
    • सोय प्रोटीन इसोलटे (Soy Protein Isolate) – इसमें सोय प्रोटीन में मौजूद हैं।

    यह भी पढ़े – प्रोटिनेक्स पाउडर के 10 बेहतरीन फायदे और नुकसान

    हॉर्लिक्स में मौजूद पोषक तत्व | Horlicks Nutrition Facts in Hindi

    हॉर्लिक्स में पाए जाने वाले पोषक तत्वों की एक लंबी लिस्ट हैं।

    Horlicks Nutrition Facts Per 100 gram

    प्रोटीन 11 g
    कैल्शियम 741 mg
    आयरन 26 mg
    ज़िंक 8.3 mg
    मैग्नेशियम 65 mg
    कॉपर 0.65 mg
    पोटेशियम 450 mg
    फास्फोरस 280 mg
    सेलेनियम 74 mcg
    फैट 2 g
    शुगर (Sucrose) 13.5 g
    सोडियम 400 mg
    क्लोराइड 565 mg
    विटामिन C 148 mg
    विटामिन D 9.3 mcg
    विटामिन E 2.5 mg
    विटामिन A 741 mcg
    विटामिन B1 1.3 mg
    विटामिन B2 3 mg
    विटामिन B7 9 mcg
    विटामिन B12 1.9 mcg
    एनर्जी 377 kcal
    फोलिक एसिड 370 mcg

    हॉर्लिक्स के फायदे (horlicks ke fayde) – Horlicks Benefits in Hindi

    बच्चों से लेकर बड़ों तक के लिए हॉर्लिक्स एक बेहतरीन हेल्थ ड्रिंक हैं। हॉर्लिक्स पीने के फायदे (horlicks benefits in hindi) इस प्रकार हैं।

    1. हड्डियां मजबूत बनाने में सहायक

    हॉर्लिक्स कितने प्रकार के होते हैं? - horliks kitane prakaar ke hote hain?

    हॉर्लिक्स पीने से शरीर को अच्छी मात्रा में कैल्शियम प्राप्त होता हैं जिससे हड्डियां मजबूत और स्वस्थ रहती हैं। हड्डियों के साथ-कैल्शियम दांतों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता हैं, इसका 99% हिस्सा हड्डियों व दांतों में ही पाया जाता हैं। इस तरह हड्डियों व दांतों को स्वस्थ रखने में हॉर्लिक्स काफी सहायक होता हैं।

    2. इम्युनिटी के लिए हॉर्लिक्स पीने के फायदे

    हॉर्लिक्स (horlicks in hindi) एक प्रकार का हेल्थ ड्रिंक हैं। इसके सेवन से शरीर को काफी मात्रा में विटामिन व मिनरल प्राप्त होते हैं जिससे शरीर की इम्युनिटी मजबूत होती हैं और शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति मिलती है। इस तरह इम्युनिटी बढ़ाने के लिए भी आप दूध के साथ होर्लिक्स का सेवन कर सकते हैं।

    3. एनर्जी बूस्टर

    हॉर्लिक्स के फायदे (horlicks ke fayde) उन लोगों के लिए भी अच्छे हैं जिनके शरीर में एनर्जी की कमी रहती हैं। इसके सेवन से शरीर में एनर्जी बढ़ती हैं और शरीर से आलस दूर होता हैं। जिस वजह से काम में भी मन लगा रहता हैं। खेलने-कूदने व पढ़ने वाले बच्चों के लिए यह एक अच्छी ड्रिंक हैं।

    यह भी पढ़े – डाबर हनी के 8 अध्भुत फायदे व सेवन का सही तरीका

    4. पाचन शक्ति के लिए हॉर्लिक्स के फायदे

    हॉर्लिक्स कितने प्रकार के होते हैं? - horliks kitane prakaar ke hote hain?

    हॉर्लिक्स में मौजूद फाइबर, विटामिन व मिनरल से पाचन तंत्र भी स्वस्थ रहता हैं और सही से कार्य करता हैं। एक अच्छी सेहत के लिए पाचन तंत्र का स्वस्थ रहना बेहद जरूरी होता हैं। पाचन तंत्र भोजन को पचाने और भोजन से प्राप्त पोषक तत्वों को शरीर के विभिन्न अंगों तक पहुँचाने का कार्य करता हैं। कमजोर पाचन तंत्र के कारण खाया-पिया शरीर में सही से नहीं लगता, इस कारण भी पाचन तंत्र का स्वस्थ रहना जरूरी होता हैं।

    5. फास्ट मेटाबॉलिज्म

    हॉर्लिक्स कितने प्रकार के होते हैं? - horliks kitane prakaar ke hote hain?

    हॉर्लिक्स पीने के फायदे (horlicks benefits in hindi) की आगे बात करें तो इससे मेटाबॉलिज्म (चयापचय) भी फास्ट होता हैं। मेटाबॉलिज्म भोजन को एनर्जी में बदलने का कार्य करता हैं। मेटाबॉलिज्म जितना अच्छा होगा, शरीर में उतनी ही ऊर्जा बढ़ेगी। कमजोर मेटाबॉलिज्म के कारण शरीर में थकान, कमजोरी, आलस, मांसपेशियों व जोड़ों में दर्द व वजन बढ़ने जैसी अनेकों समस्याएं हो सकती हैं।

    6. कमजोरी दूर करने के लिए हॉर्लिक्स पीने के फायदे

    शारीरिक कमजोरी दूर करने में भी हॉर्लिक्स (horlicks) सहायक होता हैं, इसके लिए रोज दूध के साथ इसका सेवन करना चाहिए। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, मैगनीशियम व पोटैशियम के साथ-साथ कई सारे विटामिन भी पाए जाते हैं। जिससे शरीर को सही से पोषण मिलता हैं और शारीरिक कमजोरी दूर होती हैं। वजन बढ़ाने के इच्छुक लोग भी इसको अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

    7. त्वचा के लिए फायदेमंद

    त्वचा के लिए भी हॉर्लिक्स पीने के फायदे (horlicks ke fayde) अच्छे हैं। इसमें मौजूद विटमिन सी, डी, ई, ए व विटामिन बी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं और इनकी मदद से कई त्वचा संबंधी परेशानियों से बचा जा सकता हैं। भले ही हॉर्लिक्स में ये विटामिन थोड़ी मात्रा में मौजूद हो लेकिन त्वचा को इनसे काफी लाभ मिल सकता हैं।

    8. मस्तिष्क के लिए हॉर्लिक्स खाने के फायदे

    हॉर्लिक्स कितने प्रकार के होते हैं? - horliks kitane prakaar ke hote hain?

    बच्चों के मस्तिष्क के विकास के लिए भी हॉर्लिक्स काफी लाभकारी होता हैं। इसमें पाए जाने वाले विटामिन व मिनरल्स बच्चों के मस्तिष्क की वृद्धि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इससे बच्चों को पढ़ाई में भी काफी लाभ मिल सकता हैं।

    9. बच्चों के लिए हॉर्लिक्स के फायदे

    बढ़ते बच्चों के लिए हॉर्लिक्स के फायदे (horlicks benefits in hindi) जबरदस्त हैं। हॉर्लिक्स में लगभग वो सभी गुण मौजूद हैं जो बच्चों के विकास के लिए जरूरी होते हैं। विटामिन व मिनरल बच्चों की शारीरिक वृद्धि में अहम भूमिका निभाते हैं।

    10. विटामिन व मिनरल से भरपूर

    हॉर्लिक्स (horlicks) विटामिन व मिनरल से भरपूर हैं। इसमें विटामिन सी, विटामिन डी, विटामिन ई, विटामिन ए, विटामिन बी , कैल्शियम, आयरन, मैगनीशियम, पोटैशियम आदि जैसे लगभग 14 से ज्यादा विटामिन व मिनरल पाए जाते हैं। ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं और शरीर को सुचारू रूप से चलाने में मददगर होते हैं।

    11. संतुलित आहार

    हॉर्लिक्स में जरूरी विटामिन व मिनरल्स के अलावा फाइबर व प्रोटीन भी पाया जाता हैं। इस तरह से देखा जाए तो यह एक संतुलित आहार हैं। जो लोग शारीरिक कमजोरी व दुबलेपन से परेशान रहते हैं या जिनके शरीर में खाया-पिया नहीं लगता, उनके लिए यह बेहद फायदेमंद साबित हो सकता हैं।

    12. विश्वसनीय ब्रांड

    हॉर्लिक्स (horlicks) की एक खास बात इसका ब्रांड हैं, यह यूनिलीवर कंपनी का प्रोडक्ट हैं। जो कोई नई कंपनी नहीं हैं बल्कि यह वर्षों पुरानी कंपनी हैं। दुनियाभर में लोगों द्वारा इसके प्रोडक्ट इस्तेमाल किये जाते हैं। भारत में भी घर-घर इस कंपनी के प्रोडक्ट इस्तेमाल किए जाते हैं। यह एक विश्वसनीय ब्रांड हैं।

    13. किफायती कीमत

    हॉर्लिक्स की एक अन्य खास बात इसकी शानदार पैकेजिंग और कीमत भी हैं। इसका मूल्य अन्य हेल्थ ड्रिंक के मुकाबले काफी कम हैं। 500 ग्राम हॉर्लिक्स जार की कीमत लगभग 250 रुपए के आसपास हैं। आम आदमी भी आसानी से इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकता हैं।

    14. बनाने में आसान

    हॉर्लिक्स के फायदे (horlicks ke fayde) के बारे में आगे जाने तो इसे बनाना भी काफी आसान हैं। एक गिलास दूध को गर्म करके उसमें हॉर्लिक्स को मिक्स करना होता हैं।

    15. स्वाद में अच्छा

    हॉर्लिक्स का स्वाद भी काफी बेहतरीन हैं। यह अलग-अलग फ्लेवर में आता हैं। जिसमें क्लासिक माल्ट, चॉकलेट, केसर बादाम और इलायची फ्लेवर काफी अच्छे हैं। जो बच्चे दूध पीने में आनाकानी करते हैं वो भी दूध में हॉर्लिक्स मिक्स करने के बाद बड़े चाव से इसे पीते हैं।

    हॉर्लिक्स की कीमत (horlicks price hindi)

    1 kg हॉर्लिक्स क्लासिक माल्ट की कीमत लगभग 450 रुपए के आसपास हैं। जो वक्त के साथ कम ज्यादा भी हो सकती हैं। इसका वर्तमान प्राइस जानने के लिए आप amazon की वेबसाइट पर विजिट कर सकते हैं।

    हॉर्लिक्स कैसे बनाये – Horlicks Kaise Banaye

    हॉर्लिक्स बनाना काफी आसान हैं, इससे बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता। हॉर्लिक्स बनाने की विधि इस प्रकार हैं।

    • सबसे पहले 200 ml के लगभग दूध गर्म कर लें।
    • अब एक कप में 2-3 चम्मच (25 ग्राम) के आसपास होर्लिक्स डालें।
    • उसके बाद इसके ऊपर गर्म किया हुआ दूध डालें।
    • इसे चम्मच से अच्छी तरह मिक्स कर लें।
    • उसके बाद आराम से बैठकर इसका मजा लें।

    हॉर्लिक्स पीने का तरीका – Horlicks Kaise Pina Chahiye

    बेहतर परिणाम के लिए होर्लिक्स को हमेशा गर्म दूध के साथ ही लेना चाहिए, लेकिन बहुत से ऐसे लोग भी हैं जिन्हे दूध नहीं पचता या दूध पीना पसंद नहीं हैं। ऐसे लोग हॉर्लिक्स को गर्म पानी में मिक्स करके भी ले सकते हैं। इसके लिए एक कप में 2-3 चम्मच हॉर्लिक्स डालें और उसके उपर गर्म पानी मिला लें, उसके बाद दोनों को अच्छी तरह से मिक्स कर लें और फिर इसका सेवन करें।

    हॉर्लिक्स पीने के नुकसान (horlicks ke nuksan) – Horlicks Side Effects in Hindi

    हॉर्लिक्स पीने का वैसे तो कोई बड़ा नुकसान (horlicks side effects in hindi) नहीं हैं। लेकिन इसमें कुछ खामियां जरूर हैं। इसमें एक बड़ी खामी इसमें शामिल शुगर हैं, इसमें शुगर का इस्तेमाल किया गया हैं जो सेहत के लिए सही नहीं हैं। होर्लिक्स (horlicks) को ज्यादातर लोग दूध के साथ मिक्स करके पीते हैं और कंपनी ने इसके स्वाद को बढ़ाने के लिए शायद इसमें शुगर का इस्तेमाल किया हैं, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिहाज से सही नहीं है। दूध में भी पहले से नेचुरल शुगर मौजूद होती हैं।

    साथ ही कुछ लोगों का मानना हैं की हॉर्लिक्स पीने से उनकी लंबाई बढ़ जाएगी, शरीर मोटा हो जाएगा और मसल्स बन जाएंगी। लेकिन यह सिर्फ हॉर्लिक्स पीने से ही नहीं होगा, इन सब के लिए आपको अपनी पूरी डाइट पर ध्यान देना होगा। हॉर्लिक्स पीने के फायदे (horlicks ke fayde) आपको तभी सही से प्राप्त हो सकते हैं जब आपकी डाइट और लाइफ स्टाइल सही होगी।

    जिन लोगों का वजन बहुत ज्यादा हैं या जो लोग वजन घटाने के बारे में सोच रहे हैं, उनके लिए भी हॉर्लिक्स सही नहीं हैं। हॉर्लिक्स पीने से वजन बढ़ने की संभावना रहती हैं। साथ ही शुगर के रोगियों को भी इसका सेवन करने से बचना चाहिए। हॉर्लिक्स पीने के नुकसान (horlicks ke nuksan) ज्यादा गंभीर नहीं हैं, लेकिन फिर भी सावधानी बरतनी जरूरी हैं।

    हॉर्लिक्स कितने साल के बच्चों को देना चाहिए ?

    5 साल से ऊपर के बच्चों को आप डॉक्टर की सलाह के बाद हॉर्लिक्स का सेवन करा सकते हैं। जबकि 2-3 साल के बच्चों के लिए जूनियर हॉर्लिक्स उपयोगी हैं। लेकिन इसका सेवन बच्चों को डॉक्टर की सलाह के बाद ही कराये तो बेहतर होगा। साथ ही हॉर्लिक्स के साथ-साथ बच्चों के खान-पान पर भी विशेष ध्यान दें।

    हॉर्लिक्स आयु सीमा

    हॉर्लिक्स का सेवन बच्चों से लेकर बड़ो तक सभी उम्र के लोग कर सकते हैं। छोटे बच्चों, युवाओं और महिलाओं के लिए इसके अलग से भी उत्पाद हैं। छोटे बच्चों के लिए Junior Horlicks, महिलाओं के लिए Women’s Horlicks Plus और युवाओं के लिए Horlicks Active बाजार में मौजूद हैं। आप अपनी जरूरत के हिसाब से इनका सेवन कर सकते हैं।

    निष्कर्ष – Conclusion

    इस तरह देखा जाए तो सेहत के लिए हॉर्लिक्स पीने के फायदे (horlicks ke fayde) बेहद अच्छे हैं, आप इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। खासकर बच्चों की हेल्थ के लिए यह एक बेहतरीन ड्रिंक हैं। लेकिन आपको इस पर ही निर्भर नहीं रहना चाहिए, हॉर्लिक्स के अलावा भी आपको अपने खान-पान पर अच्छे से ध्यान देना चाहिए। अगर एक अच्छी डाइट व लाइफ स्टाइल के साथ हॉर्लिक्स जैसी हेल्थ ड्रिंक का सेवन किया जाए, तो यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता हैं।

    इस आर्टिकल में हमने हॉर्लिक्स के फायदे और नुकसान के बारे में जाना। उम्मीद हैं की आपको यह आर्टिकल पसंद आया होगा। अगर आपके मन में कोई सवाल हो तो आप नीचे कमेंट बॉक्स पर पूछ सकते हैं। हम आपके सवालों जा जवाब देने की पूरी कोशिश करेंगे। साथ ही हेल्थ से इसी तरह की जानकारियों के लिए आप इजी लाइफ हिंदी के अन्य आर्टिकल भी पढ़ सकते हैं।

    अक्सर पूछे जाने वाले सवाल FAQ

    Q. क्या होर्लिक्स पीने से हाइट बढ़ता है (horlicks peene se height badhti hai) ?

    A. इसका अभी तक कोई भी प्रमाण नहीं हैं, वैसे भी हाइट काफी हद तक जेनेटिक्स पर निर्भर होती है। साथ ही इसके लिए एक संतुलित आहार भी जरूरी होता है। होर्लिक्स में मौजूद विटामिन व मिनरल्स हाइट बढ़ाने के लिए पर्याप्त नहीं है।

    Q. हॉर्लिक्स पीने का सही टाइम क्या है (horlicks peene ka sahi time) ?

    A. हॉर्लिक्स सुबह के समय पीना चाहिए, इससे शरीर को दिभर काम करने के लिए एनर्जी मिलेगी। बच्चों को स्कूल जाने से पहले इसका सेवन करना चाहिए।

    Q. क्या हॉर्लिक्स पीने से वजन बढ़ता है (horlicks pine se vajan badhta hai) ?

    A. हॉर्लिक्स पीने से वजन बढ़ने में थोड़ी मदद मिल सकती है, लेकिन आपको केवल इसके भरोसे ही नहीं रहना चाहिए। वजन बढ़ाने के लिए एक संतुलित आहार लेना जरूरी होता है और थोड़ी बहुत कसरत।

    Q. हॉर्लिक्स खाने से क्या फायदा है (horlicks khane se kya fayda hai) ?

    A. हॉर्लिक्स के फायदों के बारे में हम ऊपर डिटेल में बता चुके हैं। इससे शरीर में ऊर्जा बढ़ाने, हड्डियों व मसल्स को मजबूत बनाने, कमजोरी दूर करने और मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है।

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    हॉर्लिक्स कितने साल के बच्चे पी सकते हैं?

    कितने साल की लड़कियां हॉर्लिक्स पी सकती हैं हॉर्लिक्स लाइट ये 19 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चे के लिए है, हॉर्लिक्स मदर, हॉर्लिक्स जूनियर, हॉर्लिक्स वुमन, हॉर्लिक्स कार्डिया प्लस, प्रोटीन प्लस आदि उत्पाद आप अपनी उम्र और लिंग के अनुसार चयन कर सकते हैं

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