विषयसूची क्या व्रत में माजा पी सकते हैं?इसे सुनेंरोकेंउपवास में फ्रूट, दूध, जूस जैसे फूड लें जिनसे दिन भर में बॉडी को जरूरी कैलोरी मिलती रहे। 3. सिर्फ चाय या नींबू पानी पीकर व्रत न रहें। नींबू, संतरा, मौसम्बी के बजाय तरबूज, खीरा, एप्पल खाएं। नवरात्रि व्रत में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए?इसे सुनेंरोकेंतो आइए जानते हैं व्रत में क्या खा सकते हैं और क्या नहीं। अरारोट आटा, साबूदाना, साबूदाना आटा, कुट्टू का आटा, राजगीरा आटा, सिंघाड़े का आटा, समा चवाल। केला, अंगूर, संतरा, पपीता, खरबूजा हर तरह के फल व्रत में खाए जा सकते हैं। लौकी, कद्दू, आलू, अरबी, शकरकंद, गाजर, कच्चा केला, खीरा और टमाटर ही व्रत के दौरान खाए जा सकते हैं। व्रत में क्या न करे? ऐसा कतई ना करें वरना टूट जाएगा व्रत
व्रत में क्या क्या खा सकते हैं क्या क्या पी सकते हैं? अरबी के फलाहारी कबाब अरबी जिसे उत्तर भारत में घुइयाँ के नाम से भी जाना जाता है आलू और शकरकंद के जैसे आमतौर पर सभी परिवारों में व्रत के दिनों में खाई जाती है. सुबह खाली पेट कौन सी चाय पीनी चाहिए?इसे सुनेंरोकेंमाना जाता है कि ब्लैक टी सेहत के लिए अच्छी होती है और इससे वजन भी कम होता है लेकिन खाली पेट ब्लैक टी पीने से पेट फूल जाता है और भूख नहीं लगती। नवरात्र में क्या क्या खाना चाहिए?
नवरात्रि में अंडा खा सकते हैं क्या? इसे सुनेंरोकेंइन खाद्य पदार्थों से बचें व्रत रखने वाले भक्तों को दाल, चावल, मैदा और सूजी का सेवन नहीं करना चाहिए। नवरात्रि में मांसाही भोजन, अंडे, शराब और धूम्रपान सख्त मना हैं। वेट लॉस के लिए ग्रीन टी कब पिए? इसे सुनेंरोकेंइस सवाल का जवाब ये है कि अगर आप वेट लॉस के लिए ग्रीन टी पीना चाहते हैं तो बेहतर रिजल्ट्स के लिए खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पिएं। लेकिन अगर आपका पेट बहुत ज्यादा सेंसेटिव नहीं है तभी ऐसा करें क्योंकि ग्रीन टी का नेचर अल्कालाइन होता है। इसके अलावा आप सुबह और शाम में भी ग्रीन टी का सेवन कर सकते हैं। अरबी के फलाहारी कबाब अरबी जिसे उत्तर भारत में घुइयाँ के नाम से भी जाना जाता है आलू और शकरकंद के जैसे आमतौर पर सभी परिवारों में व्रत के दिनों में खाई जाती है. हिंदी न्यूज़ लाइफस्टाइलSawan Vrat 2022: सावन सोमवार के व्रत में पी सकते हैं ये 4 ड्रिंक्स, नहीं होगी कमजोरी सावन के सोमवार में व्रत रख रही हैं तो आपको अपने खान-पान का खास ख्याल रखना होगा। अगर आपने अपने खान पान पर ध्यान नहीं दिया तो कमजोरी आ सकती है। यहां देखें सावन के व्रत में कौनसी ड्रिंक्स पीएं। सावन का आज यानी 18 जुलाई को पहला सोमवार है। इस दिन महिलाएं व्रत रखती हैं। इस व्रत को हर कोई अपने तरीके से रखता है। कई लोगों को व्रत रखने की आदत नहीं होती है तो ऐसे में उन लोगों को कमजोरी आ जाती है। ऐसे में यहां कुछ 4 ड्रिंक्स के बारे में बता रहे है जिसे आप अपने व्रत के दौरान पी सकते हैं। इन ड्रिंक्स को पीने से आपको कमजोरी नहीं होगी। जूस- व्रत के दौरान आप घर में निकला फ्रेश जूस पी सकते हैं। ये किसी का भी हो सकता है, सेब, अलान, मौसम्बी या संतरे का। संतरे का जूस पीने पर आपतो इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद मिलेगी। सावन के सोमवार व्रत में आप इस ड्रिंक को पी सकते हैं।
व्रत में फ्रूटी पी सकते हैं क्या?व्रत में आटे से संबंधित चीजों का खाना मना होता है, इसलिए माना जाता है कि व्यक्ति फ्रूटी संबंधित चीजें जो कि एक फल संबंधित होता है। इसी पी सकते हैं क्योंकि उसमें पर्याप्त कैलोरी होती है जो कि व्यक्ति को दैनिक कार्यों को करने के लिए पर्याप्त होते हैं जिससे कि व्यक्ति का जीवन आसानी से चलायमान होता है।
नवरात्रि में फ्रूटी पी लेते हैं क्या?शरीर को हाड्रेट रखने के लिए घर पर ताजे फलों का जूस निकालकर पी सकते हैं. -नवरात्रि में व्रत के दौरान खाने को तो कई सारे ऑप्शन होते हैं, लेकिन इस दौरान अनहेल्दी आहार लेने की गलती न करें. केले का चिप्स, फ्राई आलू और काफी आयल से बनी चीजें शामिल हैं.
व्रत में कौन सी कोल्ड ड्रिंक पी सकते हैं?पुदीना ड्रिंक- इसे बनाने के लिए पानी में शक्कर मिलाएं और फिर पुदीना की पत्ती और नींबू के स्लाइस डालें और इसमें ठंडा पानी डालें। आप अगर व्रत में कोल्डड्रिंक पीते हैं तो इसमें कोल्डड्रिंक मिला सकते हैं। मॉनसून में गर्मी से राहत पाने के लिए आप इस ड्रिंक को पी सकते हैं। ये आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करेगा।
मखाने व्रत में खा सकते हैं क्या?Navratri Snacks 2022: व्रत में मखाना खाना इसीलिए फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है. इसीलिए मखाना के सेवन से घंटों तक पेट भरा रहता है, साथ ही शरीर को ऊर्जावान भी बनाए रखता है. अगर आपको कुछ मीठा खाने की क्रेविंग होती है तो स्पेशल गुण मखाना फ्राई करके खा सकते हैं.
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क्या हम व्रत में माजा पी सकते हैं? - kya ham vrat mein maaja pee sakate hain?
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