Show अगर आप भी दुबले-पतले हैं और अपने शरीर का वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आज हम आपके लिए अचूक उपाय लेकर आये हैं. आजकल बहुत से लड़कों की शिकायत रहती है कि वो खाते- पीते बहुत ज्यादा है लेकिन फिर भी उनके शरीर का वजन नहीं बढ़ता है. शरीर हमेशा दुबला-पतला और कमजोर रहता है. अगर आपका शरीर भी दुबला-पतला और कमजोर है तो सबसे पहले आपको यह पता होना चाहिए कि इसकी वजह क्या है ? फिर दुबलेपन को खत्म करने के उपाय के बारे में पता होना चाहिए. आज हम आपको इसी के बारे में बतायेंगे. तो आइए जानते हैं. ये है वजन कम
होने के कारण शरीर में खाया पिया ना लगे तो क्या करना चाहिए?खाया और निकल पड़े फ्रेश होने, वो भी गर्म पानी से। अगर आप भी एडिक्ट हो चुके हैं इस आदत के, तो अब इस पर विराम लगा दें। डॉक्टर्स के मुताबिक, फूड को डाइजेस्ट करने के लिए एनर्जी की जरूरत होती है। लेकिन गर्म पानी से नहाने से बॉडी का टेंपरेचर तुरंत बढ़ जाता है।
शरीर का दुबलापन कैसे दूर करें?- दुबलेपन के रोगी को जठराग्नि का ध्यान रखते हुए दूध, घी आदि का अधिक मात्रा में सेवन करना चाहिए। दुबलेपन से पीडि़त व्यक्ति को चिंता, मैथुन और व्यायाम को पूरी तरह त्याग देना चाहिए। - भरपूर नींद लेनी चाहिए।
शरीर में खाना कैसे लगता है?पचाने वाले अंगों के काम. हमारे पचाने वाले अंग भोजन को पचाने भोजन से सेहत देने वाले पोषक चीजों को शरीर में रखने के अलावे पच जाने के बाद बचे चीजों को मल के रूप में बाहर निकालने का काम करते हैं|. मुंह, दांत, जीभ, होंठ, मसूड़े भोजन को चखते हैं चबाकर भोजन को छोटे-छोटे टुकडों में बाटते हैं|. |
खाया पिया नहीं लगता है तो क्या करें? - khaaya piya nahin lagata hai to kya karen?
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