चश्मे का साइज कैसे पता करें? - chashme ka saij kaise pata karen?

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अगर आपको बार बार अपने चश्मे ऊपर करने पड़ते हैं, शायद ये समय है की आप उसमें कुछ बदलाव लाएं ताकि वो फिसले नहीं | अगर आप जल्दी में हैं, तो कई ऐसे आसान तरीके हैं जिनसे आप अपने चश्मे को उनके स्थान पर रख सकते हैं | ज़्यादा स्थायी हल के लिए आपको उन्हें अपने सर पर सही से फिट कराने के लिए फ्रेम एडजस्ट करने होंगे | एक बार फ्रेम्स फिक्स हो गए, आपके चश्मे पूरे दिन एक स्थान पर टिके रहेंगे!

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   अपने चेहरे को धो कर उस पर से तेल का जमाव हटा लें: तेलीय त्वचा की वजह से आपका चश्मा आपकी नाक से बार बार फिसल सकता है | ऐसा कोई प्राकृतिक स्किनकेयर उत्पाद ढूंढें जो तेल निकाल सके, और ज़्यादा असर के लिए दिन में एक या दो बार इससे चेहरा धोएं | ये देखने के लिए की चश्मा सही से टिका है इस क्लेंसर को अपनी त्वचा पर मलें और अच्छे से धो लें |[१]

   • आपका शरीर पूरे दिन तेल छोड़ता है, तो अपने साथ क्लीनिंग वाइप्स रखें ताकि इस अधिक तेल को आप बार बार पोंछ सकें |
   • लेकिन बार बार अपनी त्वचा से तेल निकालने के लिए फेशियल क्लीनर का प्रयोग आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है |

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   चश्मे के आर्म्स के पास हेयर टाइस (hair ties) बांध कर उनकी पकड़ मज़बूत करें: दो छोटे हेयर टाइस लाएं जिनका रंग आपके फ्रेम्स से मिलता जुलता हो नहीं तो वो अलग से पता चलेंगे | एक हेयर टाई को आर्म के एक तिहाई रास्ते तक सरकायें और घुमा कर एक गांठ बना लें | इस गाँठ को आर्म के आसपास कस लें | इस हेयर टाई को आर्म पर तब तक घुमाएं जब तक वो अच्छे से नहीं कस जाए और फिर यही प्रक्रिया दूसरे आर्म पर दोहराएँ |[२]

   • ये ध्यान रहे की हेयर टाइस आर्म्स के साथ बिलकुल चपटे सटे हुए हों ताकि जब आप उसे पहनें आपको कोई असुविधा महसूस नहीं हो |
   • हेयर टाइस की अलग अलग चौड़ाई इस्तेमाल करके देखें की आपके आर्म्स पर कौन सा सबसे आरामदायक महसूस हो रहा है |

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   अपने चश्मे के ब्रिज पर मोम लगा कर उसे फिसलने से रोकें: चश्मों के लिए वैक्स एक लिप बाम जैसे ट्यूब में आता है और वो फ्रेम्स और आपके नाक के बीच में घर्षण उत्पन्न करता है | वैक्स से ढक्कन हटाएँ और थोड़ी सी मात्रा अपने फ्रेम्स के ब्रिज पर लगाएँ | अपने चश्मे लगा कर देखें क्या वो अभी भी फिसल रहे हैं | अगर अभी भी थोड़ी फिसलन है, तो अपने चश्मे को थोड़ा वैक्स और लगाएँ |[३]

   • आप चश्मों का वैक्स या तो ऑनलाइन या स्थानीय फार्मेसी से खरीद सकते हैं |

   चेतावनी: चश्मे का वैक्स तब काम नहीं करता अगर आपके चश्मे आपके चेहरे पर सही से फिट नहीं होते हैं । ऐसी स्थिति में ऑप्टोमेट्रिस्ट या ऑयग्लास स्टोर जाएँ ताकि वो फ्रेम्स के लिए आपके चेहरे को नाप सकें ।

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   आर्म्स को कसने के लिए हीट श्रिंक ट्यूबिंग (Heat-shrink tubing) लगाएँ: हीट श्रिंक ट्यूबिंग गरम होने के बाद जिस वस्तु पर लगती है उसी की आकार की हो जाती है | हीट श्रिंक ट्यूबिंग को चश्मे के हर आर्म पर चढ़ाएं ताकि वो उस हिस्से को ढक ले जो आपके कान के पास है | हीट गन को ट्यूबिंग से करीब 4–5 इंच (10–13 सेंटीमीटर) दूर रखें और धीमे से 30 सेकंड तक चलाएँ ताकि वो सिकुड़ जाए |

   • आप हीट श्रिंक ट्यूबिंग किसी भी स्थानीय हार्डवेयर की दुकान से खरीद सकते हैं | ऐसी ट्यूबिंग ढूंढें जिसका रंग आपके फ्रेम्स से मिलता हुआ ताकि वो अलग से नहीं पता चले |
   • अगर आपके पास हीट गन नहीं हैं तो, आप सबसे तेज़ गर्माहट की सेटिंग पर ब्लो ड्रायर का प्रयोग भी कर सकते हैं |
   • हीट गन को अपने चश्मों के पास ज़्यादा देर तक नहीं रखें नहीं तो आपके चश्मे के फ्रेम्स को नुकसान पहुँच सकता है या वो पिघल भी सकते हैं |
   • कुछ फ्रेम्स के आर्म्स पर आपको मज़बूत रबर की स्ट्रिप्स लगी हुई मिलेंगी |

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   अगर आपके चश्मे नाक से फिसले तो नोज़ पैड्स (nose pads) बदल लें: चश्मा ठीक करने की किट से एक छोटा स्क्रूड्राइवर इस्तेमाल करके नोज़ पैड के स्क्रू को ढीला कर लें | पुराने नोज़ पैड को बाहर निकालें और उसकी जगह नए वाले को लगा दें | दूसरा नोज़ पैड लगाना शुरू करने से पहले इस वाले के स्क्रू को ठीक से कस लें |

   • आप नए नोज़ पैड्स ऑनलाइन या चश्मे बेचने वाले स्टोर्स से खरीद सकते हैं |
   • आपका ऑप्टोमेट्रिस्ट भी कुछ ख़र्चा लेकर आपके चश्मे के नोज़ पैड्स बदल देगा |

   टिप: अगर आपके चश्मे के फ्रेम में नोज़ पैड्स नहीं है, तो आप उस चश्मे को स्थान पर रखने के लिए अडेसिव लगे पैड्स खरीद सकते हैं ।

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   अगर नोज़ पैड्स एडजस्ट हो सकते हैं तो उन्हें पतला कर दें: आप खुद से एडजस्टमेंट कर सकें इसके लिए कुछ फ्रेम्स में पतले से मेटल के टुकड़े के ऊपर नोज़ पैड्स दिए गए होते हैं | अपनी इंडेक्स फिंगर और अँगूठे से इन नोज़ पैड्स के बाहरी हिस्से को पकड़ें और ध्यान से पास को दबाएँ | ध्यान रहे की दोनों नोज़ पैड्स बराबर अंदर हों नहीं तो आपका चश्मा आपके चेहरे पर टेढ़ा लगेगा |

   • अगर आपने गलती से नोज़ पैड्स को ज़्यादा पतला कर दिया है, तो उन्हें फिर बाहर को धक्का दे कर उनके बीच की जगह को बढ़ा कर दें |
   • ध्यान से कहीं आप नोज़ पैड्स को इतना ज़्यादा नहीं दबा दें की वो फ्रेम्स से टूट कर अलग हो जाए |
   • आप अपने फ्रेम्स को अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट या चश्मे वाले की दुकान पर ले जा सकते हैं अगर आप उसे खुद कर पाने में असुविधा महसूस कर रहे हैं |

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   माथे के एंगल को एडजस्ट करें ताकि चश्मे सर पर कस कर टिक जाएँ: माथे के एंगल का मतलब होता है की कैसे चश्मे के आर्म्स आपके सर के दोनों तरफ फिट हो कर एक अच्छी पकड़ देते हैं | अगर आपके पास मेटल फ्रेम्स हैं, तो आर्म के बेस को अपने कम इस्तेमाल में आने वाले हाथ से पकड़ें और नीडलनोज प्लायर्स की मदद से आर्म का एक छोर पकड़ें | आर्म्स को कसने के लिए दोनों आर्म्स के नीचे के हिस्से को फ्रेम के अंदर की तरफ को मोड़ें | अगर फ्रेम्स प्लास्टिक के हैं, तो उन्हें हाथ से मोड़ने से पहले हाई गर्माहट की सेटिंग पर हेयर ड्रायर से 1-2 मिनट तक गरम करें |[४]

   • आप ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास अपने फ्रेम्स ले जाकर एडजस्टमेंट्स करा सकते हैं |

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   आर्म्स पर ईयर हुक्स (ear hooks) लगाएँ ताकि वो आपके कान से दूर नहीं जाएँ: ईयर हुक्स छोटे रबर पीस होते हैं जो आर्म्स में सरक कर आपके चश्मे को कान से फिसलने से रोकते हैं | अपने ईयर हुक को आर्म के एक तरफ से डालें और इतना अंदर तक डालें की जब आप चश्मा पहनें वो आपके कान के साथ कसा हुआ हो | दूसरे ईयर हुक को भी ऐसे ही दूसरे आर्म पर डालें ताकि आपके चश्मे सीधे रहे |

   • आप ईयर हुक्स ऑनलाइन या चश्मे बेचने वाले स्टोर से खरीद सकते हैं |

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   अपने चेहरे को नापें और पता करें की किस साइज का फ्रेम उपयुक्त रहेगा: किसी ऑप्टोमेट्रिस्ट या ग्लासेज़ स्टोर पर जाएँ और उनसे आपका चेहरा नापने को बोलें | ऑप्टोमेट्रिस्ट या वहां काम करने वाला कर्मचारी मिलीमीटर में वो लम्बाई पता करेगा जो आपको लेन्सेस, नाक के ब्रिज, और चश्मे के आर्म्स के लिए सही बैठेगी |[५]

   • उदाहरण के तौर पर, आपके चश्मे की मेज़रमेंट कुछ ऐसी होगी 55-18-140, जहाँ 55 मिलीमीटर लेंस की चौड़ाई है, 18 मिलीमीटर ब्रिज की चौड़ाई और 140 मिलीमीटर हर आर्म की लम्बाई |
   • अगर आपके पास पहले ही ऐसी चश्मे जोड़ा है जो सही से फ़िट हो रहे हैं, तो उनके आर्म्स पर लिखे इन 3 अंकों को ढूंढ कर सही साइज पता करें |
   • चश्मे खरीदने की कुछ ऍप्स में एक मेज़रमेंट टूल हो सकता है जो फ़ोन कैमरा के अंदाज़ से आपको सही साइज बता सकता है |

   टिप: ऐसे फ्रेम्स से दूर रहे जो "सब के लिए एक साइज" होने की कहते हैं क्योंकि वो आपके चेहरे के लिए ज़्यादा बढ़े या छोटे हो सकते हैं और बार बार आपके चहरे से फिसल सकते हैं ।

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   ऐसे चश्मे खरीदें जिनके आर्म्स के अंत में ग्रिप स्ट्रिप्स (Grips strips) हों: ग्रिप स्ट्रिप्स रबर के होते हैं और उन्हें फ्रेम्स के आस पास लगाया जाता है जिससे घर्षण काम होती है और चश्मे के गिरने की सम्भावना कम रहती है | ऐसे फ्रेम्स ढूंढें जिनके अंत में रबर के टुकड़े हों और जो आपकी साइज के भी हों | इन्हें पहन कर देखें की आपको कैसा महसूस हो रहा है |

   • अगर आपके फ्रेम्स बहुत चुस्त हैं, तो आप उन्हें जितना ज़्यादा देर के लिए पहनेंगे उतनी ही आपको ज़्यादा तकलीफ महसूस होगी |
   • आप ग्रिप स्ट्रिप्स खरीद कर भी फ्रेम्स में लगा सकते हैं अगर आपको ऐसा जोड़ा नहीं मिलता जिसपर पहले से ही स्ट्रिप्स मौजूद हों |

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   एडजस्टेबल नोज़ पैड्स जिन्हें आप कस सकें उनके साथ कोशिश करें: कई चश्मों में नोज़ पैड्स हिलने वाले मेटल के टुकड़ों के साथ जुड़े होते हैं और उनमें आप वहीँ की वहीँ एडजस्टमेंट्स कर सकते हैं | स्थानीय चश्मे के स्टोर या ऑनलाइन अपनी के ऐसे फ्रेम्स ढूंढें | अगर नोज़ पैड्स ज़्यादा ढीले हैं और आपकी नाक के ब्रिज पर नहीं टिक पाते हैं, तो उन्हें ऐसे पास को दबाएँ ताकि वो आपके चेहरे पर अच्छे से टिक जाएँ |

   • अगर आपको जो फ्रेम्स पसंद आ रहे हैं उनमें एडजस्टेबल नोज़ पैड्स नहीं हैं, तो आप अपने चश्मों को ऊपर स्थिर रखने के लिए उनमें एडहेसिव नोज़ पैड्स लगा सकते हैं |

सलाह

• किसी चश्मे की दुकान या ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास जाकर अपने चेहरे का नाप दें | इस तरह से आप ये जान पाएंगे की चश्मे के फिसलने को रोकने के लिए आपको कौन सी साइज का फ्रेम खरीदने की ज़रुरत है |

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