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रोजाना बार-बार गर्म पानी पीने के पांच बड़े नुकसानकोरोना वायरस से बचाव के लिए कुछ लोग रोजाना गर्म पानी भी पी रहे हैं। गर्मियों में गर्म पानी पीना काफी देर तक आपकी प्यास नहीं बुझा सकता लेकिन फिर भी माना जा रहा है कि आपके गले को साफ रखने के लिए यह...Pratima Jaiswalलाइव हिन्दुस्तान टीम ,नई दिल्ली Wed, 28 Apr 2021 09:30 AM कोरोना वायरस से बचाव के लिए कुछ लोग रोजाना गर्म पानी भी पी रहे हैं। गर्मियों में गर्म पानी पीना काफी देर तक आपकी प्यास नहीं बुझा सकता लेकिन फिर भी माना जा रहा है कि आपके गले को साफ रखने के लिए यह कारगर है। सुबह एक गिलास गुनगुना पानी आपकी सेहत के लिए अच्छा है लेकिन बार-बार गर्म पानी पीने के कई नुकसान भी हैं। किडनी पर
पड़ता है असर अनिद्रा की समस्या शरीर के आंतरिक अंगों को नुकसान ब्लड की मात्रा पर प्रभाव नसों में सूजन यह भी पढ़ें : जरूरत से ज्यादा अजवाइन का सेवन हो सकता है आपके लिए नुकसानदायक, जानिए क्यों गर्म पानी पीने के फायदे 2. अच्छे पाचन तंत्र के लिए दिन भर गर्म पानी पिएं 3. वजन कम करने में फायदेमंद होता है गर्म पानी 4. स्किन के लिए लाभदायक होता है गर्म पानी गर्म पानी के अन्य फायदे बुखार होने पर अगर प्यास लगे तो ठंडा पानी न पिएं, इसकी जगह गर्म पानी पीना फायदेमंद होता है। - ज्यादातर बीमारियां गंदा पानी पीने से होती हैं। ऐसे में गर्म पानी को ठंडा करके पीने से पेट की कोई बीमारी नहीं होती है। - गर्म पानी कफ और सर्दी की परेशानी को दूर करता है। - खाली पेट सुबह 1 ग्लास गर्म पानी में नींबू डालकर पीने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर को विटमिन सी भी मिलता है। गर्म पानी पीने के नुकसान1. गर्म पानी पीने के नुकसान अनिद्रा की समस्या रात में गर्म पानी के सेवन से अनिद्रा की समस्या हो सकती है ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्म पानी पीने से ब्लड वेसल्स सेल्स पर दबाव बढ़ जाता है। 2. किडनी के लिए हानिकारक है गर्म पानी 3. ब्लड की मात्रा पर प्रभाव 4. नसों में सूजन बार बार गर्म पानी पीने से क्या होता है?5 अतिरिक्त पानी रक्त की मात्रा को प्रभावित करता है
आवश्यक मात्रा से अधिक गर्म पानी पीने से आपके रक्त की कुल मात्रा बढ़ जाती है। गर्म पानी से होने वाला अनावश्यक दबाव आपके रक्त वाहिकाओं और हृदय को उठाना पड़ता है। इसलिए यदि आप भी गर्म पानी को सेहत के लिए अच्छा मान इसकी ज़्यादा मात्रा ले रही हैं तो सचेत हो जाएं।
गर्म पानी किडनी खराब होती है क्या?किडनी पर पड़ता है असर
हमारी किडनियों में खास कैपिलरी सिस्टम होता है, जो अतिरिक्त पानी और टॉक्सिन्स को शरीर के बाहर निकलने में मदद करता है। रिसर्च बताती है कि गर्म पानी से आपकी किडनियों पर सामान्य की अपेक्षा ज्यादा जोर पड़ता है, इसके कारण किडनी को सामान्य से फंक्शन करने में समस्या आती है।
सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से क्या होता है?सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से पाचन क्रिया ठीक रहती है। अगर आप सुबह खाली पेट गर्म पानी पीते हैं तो आपको कब्ज जैसी दिक्कत नहीं होगी। पेट साफ रहने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। गर्म पानी में थोड़ा नमक मिला कर पीने से और भी फायदा होता है।
गर्म पानी क्यों नहीं पीना चाहिए?ज्यादा गर्म पानी पीना ब्लड की मात्रा के लिए भी खतरनाक हो सकता है। आवश्यक मात्रा से अधिक गर्म पानी का सेवन करने से आपके रक्त की कुल मात्रा बढ़ जाती है। ब्लड का संचलन एक बंद प्रणाली है और यदि यह अनावश्यक दबाव प्राप्त करता है, तो हाई ब्लड प्रेशर और कई अन्य कार्डियो समस्याएं हो सकती है।
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