जीभ के छाले कुछ हद मुँह के छालों की तरह ही होते हैं, लेकिन अक्सर जीभ के छाले खुले हुए घाव होते हैं जो जीभ की सतह कट जाने पर होते हैं। अक्सर मुँह में कई जगहों पर इस प्रकार के घाव हो सकते हैं। आमतौर पर जीभ के छाले पर जीभ के नीचे या किनारों पर विकसित होते हैं। मुँह के छालों की तरह ही जीभ के छाले के लक्षण और समस्याएं भी समान ही होते हैं। Show
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जीभ के छाले क्या होते हैं? (What is Tongue Ulcer?)जीभ के छाले अक्सर चोट या किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण होते हैं। ये पीड़ादायक होते हैं और इसलिए नजरअंदाज करना सेहत के नजरिये से सही नहीं होता है। जीभ पर होने वाले छाले को काफी हद तक माउथ अल्सर का ही एक रूप माना जाता है। इसमें भी उसी तरह के छाले होते हैं, वैसे ही जलन और परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा जीभ पर फोड़े हो जाते हैं। ज्यादातर मामलों में जीभ के छाले गंभीर नहीं होते हैं और मुँह को स्वच्छ रखकर प्रथम अवस्था में ही उनको ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा जीभ के छाले गंभीर बीमारियों के कारण भी हो सकते हैं, पर समय पर इलाज न करने के परिणामस्वरूप गंभीर जटिलताएं और स्थाई रूप से नुकसान पहुँच सकता है। जीभ के छाले के कारण कुछ समस्याएं हो सकती हैं।
और पढ़े- दांत दर्द के लिए घरेलू नुस्ख़े जीभ के छाले के लक्षण (Symptoms of Tongue Ulcer)जीभ के छालों के लक्षण कारण पर निर्भर करते हैं, लेकिन इसमें निम्न शामिल हो सकते हैः-
जीभ के छाले के कारण (Causes of Tongue Ulcer)जीभ पर छाले पड़ने के बहुत सारे कारण होते हैं, जैसे जीवनशैली और आहार, बीमारी, पौष्टिकता की कमी, संक्रमण आदि। जीभ के छाले पड़ने के कारणों का सही तरह से ज्ञान होने पर उससे बचना भी आसान हो जाता है।
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और पढ़े – मुँह के छालों में कदम्ब के फायदे जीभ के छाले होने के पीछे आहार और जीवनशैली की महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
जीभ के छाले पड़ने से बचने के उपाय (Prevention Tips for Tongue Ulcer)जीभ के छाले के कष्ट से बचने के लिए समय रहते सावधानियों को अपनाना बेहतर होता है। इसके लिए जीवनशैली और आहार में बदलाव लाना बहुत ज़रूरी होता है। जीवनशैली में बदलाव-
आहार में बदलाव-
जीभ के छाले के लिए घरेलू उपाय (Home remedies for Tongue Ulcer)जीभ के छाले की समस्या से निजात पाने के लिए सबसे पहले घरेलू नुस्ख़ों को ही अपनाया जाता है। यहां हम पतंजली के विशेषज्ञों द्वारा पारित कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बात करेंगे जिनके सेवन से जीभ के छाले की समस्या से जल्द आराम मिल सकता है। गुनगुना पानी और नमक जीभ के छाले में फायदेमंद (Luke Warm Water and Salt Beneficial for Tongue Ulcer)एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं और इसे धीरे-धीरे मुँह में घुमायें। इस प्रक्रिया को दिन में चार से पांच बार दोहराएं। इससे थोड़ी जलन और दर्द तो जरूर हो सकता है लेकिन छाले जल्द ठीक हो जाते हैं। शहद और मूलेठी का पेस्ट जीभ के छाले में फायदेमंद (Honey and Mulethi Beneficial for Tongue Ulcer)
और पढ़े- शहद के बारे में आयुर्वेदिक नजरिया फिटकरी जीभ के छाले में फायदेमंद (Alum Beneficial for Tongue Ulcer)जीभ के छाले के दर्द और जलन से राहत पाने से फिटकरी को पानी में डालकर उस पानी से कुल्ला करने पर दर्द से जल्दी आराम मिलने में मदद मिलती है। इसके अलावा मेंहदी और फिटकरी का चूर्ण बनाकर छालों में राहत मिलती है। अमलतास की फली जीभ के छाले में फायदेमंद (Drumstick Pod Beneficial for Tongue Ulcer)अमलतास की फली मज्जा को धनिये के साथ पीसकर थोड़ा कत्था मिलाकर मुँह के छालों में रखिए या केवल अमलतास के गूदे को मुँह में रखने से जीभ के छाले दूर हो जाते हैं।
अमरूद के पत्ते और कत्था का पेस्ट जीभ के छाले में फायदेमंद (Guava leaf and Catechu Paste Beneficial for Tongue Ulcer)अमरूद के मुलायम पत्तों में कत्था मिलाकर पान की तरह चबाने से मुँह के छाले से राहत मिलती है और छाले ठीक हो जाते हैं। पान के पत्ते जीभ के छाले में फायदेमंद (Betel Leaf Beneficial for Tongue Ulcer)
नींबू और शहद जीभ के छाले में फायदेमंद (Lemon and Honey Beneficial for Tongue Ulcer)शायद यह घरेलू नुस्ख़ा पढ़कर आपको आश्चर्य लगेगा कि शहद और नींबू जीभ के छाले के उपचार में भी काम आता है, लेकिन शहद और नींबू का सेवन नहीं करना है। नींबू के रस में शहद मिलाकर इसके कुल्ले करने से जीभ के छाले दूर होते हैं। मशरूम जीभ के छाले में फायदेमंद (Mashroom Beneficial for Tongue Ulcer)मशरूम को सुखाकर बारीक चूर्ण तैयार कर लीजिए, इस चूर्ण को छालों पर लगा दीजिए। मुँह के छाले ठीक हो जाएंगे। गुड़ जीभ के छाले में फायदेमंद (Jaggery Beneficial for Tongue Ulcer)आम तौर पर गुड़ खाना संतुलित आहार के तालिका में शामिल होता है, लेकिन यहां जीभ के छालों से राहत पाने के लिए खाना खाने के बाद गुड़ चूसने की बता कही जा रही है।
शहद जीभ के छाले में फायदेमंद (Honey Beneficial for Tongue Ulcer)जीवाणुरोधी गुणों से युक्त शहद मुँह में होने वाले छालों में एक बहुत ही प्रभावी दवा के रूप में कार्य करता है। यह मुँह को नमी प्रदान करता है और शुष्क होने से रोकता है। अंगुली से थोड़ा शहद लेकर छाले पर लगाएं। नारियल का तेल जीभ के छाले में फायदेमंद (Coconut Oil Beneficial for Tongue Ulcer)नारियल के तेल का औषधीय गुण जीभ के छाले के उपचार में बहुत सहायक होता है और ये सबसे आसानी से घर में पाया जाता है। रुई की सहायता से नारियल के तेल को अल्सर पर लगाएं। लहसुन जीभ के छाले में फायदेमंद (Garlic Beneficial for Tongue Ulcer)लहसुन की एक कली को छाले पर रगड़ें। तीस मिनट बाद पानी से कुल्ला कर लें। अल्सर गायब होने तक इस प्रक्रिया को दोहरायें। डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए ? (When to See a Doctor?)यदि आपको बार-बार जीभ में छाले हो रहे हैं और घरेलू उपचार करने पर भी लाभ नहीं हो रहा है तो तुरन्त डॉक्टर से सम्पर्क करें। जीभ में छाले पड़ जाए तो क्या करना चाहिए?गुनगुना पानी और नमक जीभ के छाले में फायदेमंद (Luke Warm Water and Salt Beneficial for Tongue Ulcer) एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं और इसे धीरे-धीरे मुँह में घुमायें। इस प्रक्रिया को दिन में चार से पांच बार दोहराएं। इससे थोड़ी जलन और दर्द तो जरूर हो सकता है लेकिन छाले जल्द ठीक हो जाते हैं।
जीभ पर छाले क्यों होते हैं?कई बार पाचन बिगड़ने या कब्ज (Constipation) की वजह से भी मुंह में छाले (Mouth Ulcers) हो जाते हैं, तो कई बार ज्यादा मसालों और ऑयली फूड (Oily Food) वाले खाने और गर्म तासीर वाली चीजों के अत्यधिक सेवन से भी ये हो सकते हैं.
जीभ के छाले कितने दिन में ठीक होते हैं?वैसे तो छाले 7 से 10 दिनों के अंदर अपने आप ही चले जाते हैं लेकिन फिर भी इनकी वजह से खाना खाने में बहुत तकलीफ और दर्द सहना पड़ता है।
जीभ में छाले कितने प्रकार के होते हैं?मुंह के छाले के दो आम प्रकार एफ्थस छाले और बुखार के छाले या फीवर ब्लिस्टर्स हैं। होंठों के आस-पास बुखार के छाले हर्पस सिम्प्लेक्स वायरस के कारण होते हैं।
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