अक्सर लोग जैतून तेल (olive oil) का उपयोग सदियों से स्वास्थ्य (health) और सौंदर्य (beauty) लाभ के लिए करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि जैतून तेल की मालिश के लाभ भी होते हैं। आपको बता दे, जैतून तेल से मालिश की जा सकती है जो विभिन्न स्थितियों में हमारे लिए फायदेमंद होती है। ये विटामिन-E, विटामिन-K, आयरन, ओमेगा-3 व 6 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। इस तेल में मौजूद एंटी-इंफ्लामेटरी गुण गठिया के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। रोजाना इस तेल से मालिश करने से आप शरीर के दर्द को दूर कर सकते हैं। इस तेल में जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। आइए जाने हमारे लिए जैतून तेल की मालिश के फायदे क्या हैं। olive-oil-beneficial-massage-in hindi Show जैतून तेल की मालिश के फायदे -शरीर की अकड़न दूर होती है - आज के समय में हमारी आधुनिक जीवन शैली (life style) बहुत हद तक सुस्त होती जा रही है। हमारे अधिकांश काम कम्प्यूटर आधारित होते हैं जिसकी वजह से हमें लंबे समय तक कम्प्यूटर स्क्रीन के सामने बैठना होता है। इसकी वजह से अक्सर लोगों के गर्दन (neck pain) और कंधे की मांसपेशियों पर तनाव (tension) और दबाव पड़ता है। ऐसे में लोग दर्द और अकड़न को दूर करने के लिए योग अभ्यास करते हैं। लेकिन इसे और अधिक प्रभावी बनाने के लिए आप योग के बाद जैतून तेल (olive oil massage) से मालिश कर सकते हैं। जैतून तेल में मौजूद ओलेओकैंथल एंटी-इंफ्लामेटरी दवाओं की तरह काम करता है। अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है। Edited by Naina Chauhan Thank You! जैतून के तेल से मालिश करने से क्या होता है?Olive Oil Massage - जैतून का तेल की मालिश. वजन घटाने में ऑलिव ऑयल में मौजूद स्वस्थ मोनो सैचुरेटेड फैट, पेट की चर्बी और वजन को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. ... . सूजन के लिए ... . बालों के लिए ... . कोलेस्ट्रॉल को कम करने में ... . कैंसर के उपचार में ... . चेहरे के लिए ... . उच्च रक्तचाप में ... . हड्डियों की मजबूती के लिए. जैतून का तेल ब्रेस्ट में लगाने से क्या होता है?ब्रेस्ट को पोषण मिलता है: ऑलिव ऑयल से ब्रेस्ट मसाज करने से स्तनों में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इससे पोषक तत्व ब्रेस्ट तक आसानी से पहुंच पाते हैं, यह ब्रेस्ट कैंसर से बचाव में भी मदद करता है। साथ ही आपको सुडौल और आकर्षक ब्रेस्ट पाने में मदद करता है।
जैतून का तेल कौन कौन सी बीमारी में काम आता है?सेहत के लिए जैतून के तेल के फायदे – Health Benefits of Olive Oil in Hindi. वजन कम करने के लिए जैतून का तेल Save. ... . कब्ज में जैतून का तेल ... . मधुमेह के लिए जैतून का तेल ... . आंखों के लिए जैतून का तेल ... . उच्च रक्तचाप में जैतून का तेल ... . कोलेस्ट्रॉल के लिए जैतून का तेल ... . दिमाग के लिए जैतून का तेल ... . हड्डियों के लिए जैतून का तेल. जैतून का तेल कब लगाना चाहिए?हर मौसम के लिए फायदेमंद
गर्मियों के मौसम में जैतून तेल से मालिश करने के कई फायदे हैं। आप इस तेल के इस्तेमाल सर्दियों में भी कर सकते हैं। हालांकि गर्मी के समय में आपको तेल की मात्रा कम लेनी चाहिए और सर्दियों में आप तेल की थोड़ी अधिक मात्रा ले सकते हैं क्योंकि इस दौरान त्वचा शुष्क हो जाती है।
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