PDF डाउनलोड करें। PDF डाउनलोड करें। दिल में घर किए किसी इंसान की यादों से निकलना मुश्किल होता है, लेकिन ऐसे कुछ तरीके जरूर मौजूद हैं, जिनसे आप अपने जुनूनी विचारों या व्यवहार के ऊपर नजर रख सकते हैं। आप जब आप आपके मन को किसी की यादों में उलझा पाएँ या फिर मन में उनके सोशल मीडिया अकाउंट को देखने की इच्छा उठे, तब अपने विचारों पर काबू पाने के लिए कुछ कदम उठाएँ। ऐसा कोई काम करके, जिसे आप एंजॉय करते हैं, थोड़ा प्रॉडक्टिव बनकर या फिर कुछ लिखकर, अपने मन को भटकाने की कोशिश करें। आपको ऐसा लग सकता है कि आपकी फीलिंग्स शायद कभी आपका पीछा नहीं छोड़ने वाली हैं, लेकिन परेशान न हों। समय के साथ सब-कुछ बेहतर होते जाएगा।
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