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खाली पेट लौंग खाएंगे तो तंदुरुस्त रहेंगे, कई बीमारियों से बचाव करता है यह मसालालौंग पेट की समस्याओं का उपचार करने के लिए बेहतरीन औषधी है। यह भूख बढ़ाती है साथ ही पेट के कीड़ों से भी निजात दिलाती है। लौंग बेहतरीन माउथफ्रेशनर है जिसे खाने से मुंह की दुर्गन्ध दूर होती है। नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। लौंग औषधीय गुणों से भरपूर ऐसा मसाला है जो हमारे खाने का स्वाद बढ़ाती है। लौंग का इस्तेमाल सिर्फ खाना पकाने में ही नहीं किया जाता बल्कि इसका इस्तेमाल कई बीमारियों का इलाज करने में भी किया जाता है। लौंग पेट की समस्याओं का उपचार करने के लिए बेहतरीन औषधी है। यह भूख बढ़ाती है, साथ ही पेट के कीड़ों से भी निजात दिलाती है। लौंग बेहतरीन माउथफ्रेशनर है जिसे खाने से मुंह की दुर्गन्ध दूर होती है। यह बॉडी को डिटॉक्स करने में भी असरदार है। गैस अपच और पेट की बीमारियों में लौंग का सेवन करना बेहद असरदार है। लौंग में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड मौजूद होता है जो अच्छी सेहत के लिए जरूरी है। इसमें विटामिन सी, फाइबर, मैंगनीज, एंटी-क्सिडेंट और विटामिन-के भी भरपूर मात्रा में होता है। इतनी उपयोगी लौंग का सेवन अगर सुबह खाली पेट किया जाए तो कई बीमारियों का उपचार किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि खाली पेट लौंग का सेवन करने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं। सुबह खाली पेट दो लौंग चबाने के फायदे इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है:(Increased immunity) लौंग में विटामिन सी और कुछ एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने के लिए अच्छे जाने जाते हैं। लौंग में मौजूद विटामिन सी इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग करता है, साथ ही आपकी सेहत भी अच्छी रखता है। पाचन को ठीक रखती है: (Improves digestion) सुबह खाली पेट दो लौंग खाने से पाचन ठीक रहता है। लौंग पाचन एंज़ाइमों के स्राव को बढ़ाती है, जो कब्ज और अपच जैसी पाचन से रिलेटिड परेशानियों का उपचार करती है। लौंग में फाइबर भरपूर होता है जो पाचन को ठीक रखता है। लीवर की हेल्थ दुरुस्त रखती है लौंग: (Promotes liver function) लीवर बॉडी का जरूरी अंग है जो बॉडी को डिटॉक्स करता है। अपने लीवर की अच्छी हेल्थ के लिए आप रोजाना सुबह दो लौंग बासी मुंह खाएं। लौंग में यूजेनॉल होता है, जो लिवर फंक्शन को बेहतर बनाने में मददगार है। सिरदर्द से निजात दिलाती है लौंग:(Clove relieves headaches) लौंग में यूजेनॉल पाया जाता है, जिसमें एनाल्जेसिक और एंटी इन्फ्लैमटॉरी गुण मौजूद होते हैं जो सिर दर्द से राहत दिलाने में असरदार है। लौंग का तेल सिर में लगाने से आपको सिर दर्द से राहत मिलती है। सर्दी में जुकाम से राहत दिलाती है: (Relieves Cold) सर्दी के मौसम में ज़ुकाम से छुटकारा पाने के लिए सुबह खाली पेट लौंग का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। सर्दियों में लौंग शरीर में गर्माहट देती है, साथ ही गले की खराश से राहत भी दिलाती है। डिस्क्लेमर: स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें। Edited By: Shahina Noor अधिकांश लोग लौंग से जरूर परिचित होंगे। अनेक मौकों पर लौंग का सेवन भी करते होंगे। लोगों को यह तो पता है कि लौंग के सेवन से फायदे होते हैं या लौंग का उपयोग करना लाभदायक होता है लेकिन सच यह है कि बहुत सारे लोगों को लौंग के प्रयोग से होने वाले अनेक लाभों (Long Ke Fayde) के बारे में जानकारी ही नहीं होती। इस कारण लोग लौंग को केवल कुछ ही चीजों में प्रयोग करते हैं।  आयुर्वेदिक ग्रंथों में लौंग के इस्तेमाल से जुड़े कई उपाय बताए गए हैं। लौंग के सेवन से भूख बढ़ती है, उल्टी रुकती है, पेट की गैस, अत्यधित प्यास लगने की समस्या और कफ-पित्त दोष ठीक होते हैं। इसके साथ ही आप रक्त विकार, सांसों की बीमारी, हिचकी और टीबी रोग में भी लौंग का उपयोग कर लाभ पा सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार पुरुषों के लिए लौंग लाभदायक मानी जाती है। आइए लौंग के फायदे के बारे में विस्तार से जानते हैं। Contents
लौंग क्या है? (What is Cloves?)लौंग (lavang) के वृक्ष पर लगभग 9 वर्ष की आयु में फूल लगने शुरू हो जाते हैं। इसकी फूल कलियों को ही सुखाकर बाजार में लौंग के नाम से बेचते हैं। गर्भवती महिलाओं को होने वाली उल्टी में लौंग बहुत लाभदायक होती है। लौंग के फायदे या कुछ विशेष गुण इस प्रकार हैंः-
अनेक भाषाओं में लौंग के नाम (Name of Cloves in Different Languages)लौंग का वानस्पतिक नाम Syzygium aromaticum (Linn.) Merr & L. M. Perry (सिजीयम एरोमैटिकम) Syn-Eugenia caryophyllata Thunb., Caryophyllus aromaticus Linn. है और यह Myrtaceae (मिर्टेसी) कुल की है। लौंग को देश या विदेश में अनेक नामों से जाना जाता है, जो ये हैंः- Cloves in –
लौंग के फायदे और उपयोग (Cloves Benefits and Uses in Hindi)लौग के औषधीय प्रयोग एवं प्रयोग की मात्रा एवं विधियां ये हैंः- सिर दर्द और माइग्रेन में लौंग का प्रयोग लाभदायक (Cloves Benefits in Relief from Headache in Hindi)आप लौंग के फायदे (Long ke fayde) सिर दर्द की परेशानी में ले सकते हैं। अगर कोई रोगी आधासीसी से पीड़ित है या फिर अन्य प्रकार के सिर दर्द की समस्या से परेशान है तो लौंग का प्रयोग लाभ दिलाता है। इसके लिए 6 ग्राम लौंग को पानी में पीसकर सुखा लें। इसे थोड़ा गर्म कर लें। इसका कान के आस-पास गाढ़ा लेप करने से सिर दर्द या आधासीसी की समस्या में लाभ होता है। 2 लौंग और 65 मिग्रा अफीम को पानी के साथ पीसकर गर्म कर लें। इसको ललाट पर लेप करने से सर्दी के कारण होने वाले सिर दर्द से आराम मिलता है। आंखों की बीमारियों में लौंग का उपयोग फायदेमंद (Benefits of Cloves in Cure Eye Disease in Hindi)लौंग को तांबे के बरतन में पीस लें। इसे शहद मिलाकर आंखों में लगाने से आंखों के रोगों में लाभ मिलता है। दांतों के रोग में लौंग के प्रयोग से लाभ (Benefits of Long in Dental Disease in Hindi)दांतों की बीमारियों में भी लौंग काफी फायदेमंद (Long ke Fayde) है। लौंग के तेल को रूई के फाहे में लगाकर दांतों में लगाएं। इससे दांतों के दर्द से आराम मिलता है। इससे दांत में लगे कीड़े भी खत्म हो जाते हैं। बलगम की समस्या में लौंग का सेवन लाभदायक (Cloves Benefits in Mucus Problem in Hindi)लौंग के 2 ग्राम कूटे हुए चूर्ण को 125 मिली पानी में उबालें। जब यह एक चौथाई रह जाए तो छानकर थोड़ा गर्म कर पी लें। यह कफ को बाहर निकालने में मदद करता है। लौंग के सेवन से खत्म होती है मुंह और सांसों की बदबू (Benefits of Cloves in Halitosis Treatment in Hindi)लौंग को मुंह में रखने से मुंह और सांस की दुर्गन्ध मिटती है। दमा रोग में फायदेमंद लौंग का सेवन (Benefits of Long in Fighting with Asthma in Hindi)दमा रोग में भी लौंग के फायदे मिलते हैं। लौंग, आंकडे के फूल और काला नमक को बराबर मात्रा में लें। इन्हें पीसकर चने के आकार की गोली बना लें। इसे मुंह में रखकर चूसने से दमा और श्वासनलिका के विकार ठीक होते हैं। लौंग के सेवन से कुक्कुर खांसी का इलाज (Laung Benefits in Cure Cough Disease in Hindi)3-4 नग लौंग को आग पर भूनकर पीस लें। इसे शहद मिलाकर चाटने से कुक्कुर खांसी में लाभ (laung ke fayde) होता है। हैजा में फायदेमंद लौंग का इस्तेमाल (Clove Benefits in Cholera Treatment in Hindi)हैजा होने पर बहतु अधिक प्यास लगने की समस्या भी हो जाती है। इस समस्या में लौंग खाने से बहुत फायदा (Long khane ke fayde) मिलता है। एक या ड़ेढ़ ग्राम लौंग को करीब डेढ़ ली जल में डालकर उबालें। 2-3 उबाल आने पर नीचे उतार कर ढक दें। इसमें से 20-25 मिली जल को बार-बार पिलाने से हैजा के कारण लगने वाली अत्यधिक प्यास की समस्या ठीक होती है।
अपज की समस्या में लौंग के उपयोग से लाभ (Cloves Benefits in Indigestion in Hindi)1 ग्राम लौंग और 3 ग्राम हरड़ को मिलाकर काढ़ा बना लें। इसमें थोड़ा-सा सेंधा नमक डालकर पिलाने से अपच की समस्या ठीक होती है। जी मिचलाने पर करें लौंग का प्रयोग (Benefits of Cloves in Treating Nausea in Hindi)जी मिचला रहा हो तो आप लौंग के फायदे लें। लौंग को पानी के साथ पीसकर थोड़ा गर्म कर लें। इसे थोड़ा-थोड़ा पिलाने से जी मिचलाने और अत्यधित प्यास लगने की समस्या ठीक होती है। बुखार में लौंग का सेवन लाभदायक (Benefits of Long in Fighting with Fever in Hindi)लौंग (lavang) और छोटी पिप्पली को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें। इस चूर्ण को 1½ ग्राम की मात्रा में लेकर मधु मिलाकर सुबह और शाम चाटने से बुखार और बुखार के कारण होने वाली शारीरिक कमजोरी में लाभ होता है। लौंग तथा चिरायता को समान भाग लें। इसे पानी में पीसकर पिलाने से बुखार में लाभ होता है।’ पेट की गैस की समस्या में लौंग से फायदा (Laung Benefits in Acidity in Hindi)10 ग्राम लौंग, 10 ग्राम सोंठ, अजवायन और 10 ग्राम सेंधा नमक तथा 40 ग्राम गुड़ को पीस लें। इसकी 325-325 मिग्रा की गोलियाँ बना लें। 1 गोली को दिन में 2-3 बार सेवन करने से पेट की गैस की समस्या ठीक होती है।
पेट के रोग में लौंग के सेवन से फायदा (Cloves Benefits in Treating Abdominal Disease in Hindi)
उल्टी (गर्भवती महिलाओं को होने वाली उल्टी) को रोकने के लिए लौंग का उपयोग (Use of cloves to Prevent Vomiting (Vomiting of Pregnant Women) in Hindi)गर्भवती महिलाओं को उल्टी होना आम बात है। खास बात यह है कि इस दौरान लौंग खाने से उल्टी रोकने में बहुत फायदा (Long khane ke fayde) मिलता है। इससे गर्भवती महिलाओं को बहुत आराम मिलता है। 1 ग्राम लवंग (लौंग) चूर्ण को मिश्री की चाशनी और अनार के रस में मिलाकर चाटें। इससे गर्भवती महिलाओं को होने वाली उल्टी बंद हो जाती है। लौंग का काढ़ा पिलाने से गर्भवती स्त्री की उल्टी बन्द हो जाती है। ध्यान रखें कि बुखार में यह काढ़ा ना दें। सेक्सुअल स्टेमना बढ़ाती है लौंग (Benefits of Long in Increasing Sexual Stamina in Hindi)लौंग (lavang) व जायफल को घिसकर नाभि पर लेप करने से पुरुष की स्तम्भन शक्ति (संभोग करने की क्षमता) बढ़ जाती है। गठिया में फायदेमंद लौंग (Laung Benefits in Arthritis Treatment in Hindi)लौंग के फायदे आप गठिया जैसी बीमारी में भी ले सकते हैं। लौंग के तेल से गठिया में लाभ होता है। इसे गठिया वाले स्थान पर लगाएं। इससे लाभ मिलता है। लवंग की त्वचा को उष्णोदक के साथ पीसकर लेप करने से वात दोष के कारण होने वाले दर्द में लाभ मिलता है। नासूर (पुराना घाव) में लौंग से लाभ (Clove Benefits in Cure Canker in Hindi)5-6 लौंग और 10 ग्राम हल्दी को पीसकर लगाने से नासूर (पुराना घाव) ठीक हो जाता है। छाती की जलन को ठीक करती है लौंग (Laung Benefits to Treat Heartburn in Hindi)अनेक लोग छाती में जलन की समस्या से पीड़ित रहते हैं। इसमें भी लौंग के फायदे (Long khane ke fayde) ले सकते हैं। 2-4 नग लौंग (lavang) को शीतल जल में पीस लें। इसमें मिश्री मिलाकर पीने से हृदय की जलन मिटती है। दस्त रोकने के लिए करें लौंग का उपयोग (Clove Benefits to Stop Diarrhea in Hindi)1 ग्राम लौंग और 3 ग्राम हरड़ को मिलाकर काढ़ा बना लें। इसमें थोड़ा-सा सेंधा नमक डालकर पिलाने से दस्त पर रोक (laung benefits) लगती है। जायफल, लौंग तथा जीरा को समान मात्रा में लें। इनका चूर्ण बना लें। इसे 2-3 ग्राम की मात्रा में लेकर शहद और शक्कर के साथ सेवन करें। इससे दस्त ठीक होता है। मधुमेह में लौंग के फायदे (Clove Beneficial to Control Diabetes in Hindi)लौंग का सेवन मधुमेह में आपको फायदा दे सकता है क्योंकि यह रक्त में शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है। सूजन को कम करने में लौंग फायदेमंद (Clove Beneficial to Get Relief from Inflammation in Hindi)लौंग का तेल सूजन कम करने में मदद करता है क्योंकि इसमें एंटी- इंफ्लेमेटरी का गुण पाया जाता है जो कि सूजन को कम करने में मदद करता है। पाचन तंत्र को मजबूत बनाये लौंग (Benefit of Clove to Improve Digestive System in Hindi)अगर आप का पाचन तंत्र कमजोर है तो आप के लिए लौंग का सेवन फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि आयुर्वेद के अनुसार लौंग में दीपन और पाचन के गुण पाये जाते है। कैंसर के इलाज में फ़ायदेमंद है लौंग (Clove Beneficial to Treat Cancer in Hindi)लौंग का उपयोग कैंसर के लक्षणों को कम करने में फ़ायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें कैंसर रोधी गुण होता है। तनाव को कम करें लौंग (Clove Beneficial to Get Relief from Stress in Hindi)लौंग का तेल तनाव को कम करने में मदद करता है क्योंकि ये सर्कुलेटरी सिस्टम को उत्तेजित कर शारीरिक थकान को कम कर तनाव से मुक्ति देता है। सिरदर्द से राहत दिलाने में फायदेमंद लौंग (Benefit of Clove to Treat Headache in Hindi)यदि आप सिर दर्द से परेशान है तो लौंग का तेल सिर दर्द को कम करने में मदद करता है। अस्थमा के इलाज में लौंग के फायदे (Clove Beneficial to Treat Asthma in Hindi)अस्थमा या कफ संबंधी समस्या में फ़ायदे के लिए लौंग का सेवन कर कर सकते है क्योंकि आयुर्वेद के अनुसार लौंग में कफ से राहत दिलाने का गुण होता है। जी-मिचलाना कम करने में लौंग के फायदे (Clove Beneficial in Nausea in Hindi)अगर आपको यात्रा के दौरान व किसी अन्य कारण से जी – मिचलाने या उल्टी होने की समस्या है तो आप लौंग का प्रयोग कर सकते है क्योंकि इसमें एंटी एमेटिक का गुण पाया जाता है। जोड़ों का दर्द कम करने फायदेमंद लौंग (Benefit of Clove to Get Relief from Arthritis in Hindi)जोड़ों किए दर्द की समस्या में भी लौंग फ़ायदेमंद होता है क्योंकि आयुर्वेद में लौंग को दर्दनिवारक माना जाता है जिसके कारण लौंग का तेल जोड़ों के दर्द के लिए फ़ायदेमंद होता है। लौंग के उपयोगी भाग (Beneficial Part of Cloves)फूल कालिका लौंग के प्रयोग की मात्रा (How Much to Consume Cloves?)चूर्ण – 1-2 ग्राम लौंग के तेल – 1-3 बूँद अधिक लाभ के लिए लौंग का इस्तेमाल चिकित्सक के परामर्शानुसार करें। लौंग कहां पाया या उगाया जाता है? (Where is Cloves Found or Grown?)लौंग (lavang) के पैदा होने का स्थान मलक्का द्वीप है, लेकिन भारत के दक्षिण में केरल और तमिलनाडू में इसकी खेती की जाती है। भारतवर्ष में लौंग का अधिकांश आयात सिंगापुर से किया जाता है। और पढ़ें – टाइफाइड में लौंग फायदेमंद रात को सोते समय लौंग खाने से क्या फायदा?लौंग में भरपूर मात्रा में यूजेनॉल पाया जाता है, जो पेट की बीमारियों से रहात दिलाने के साथ तनाव को कम करने में कारगार होता है। रात को सोते समय गुनगुने पानी के साथ लौंग का सेवन आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है, जिससे आप कोरोना जसी भयावह बीमारी को मात दे सकते हैं।
रोज एक लौंग खाने से क्या होता है?गैस अपच और पेट की बीमारियों में लौंग का सेवन करना बेहद असरदार है। लौंग में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड मौजूद होता है जो अच्छी सेहत के लिए जरूरी है। इसमें विटामिन सी, फाइबर, मैंगनीज, एंटी-क्सिडेंट और विटामिन-के भी भरपूर मात्रा में होता है।
लौंग खाने से क्या होता है मर्द को?लौंग पुरुष स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। लौंग का सेवन करने से स्पर्म काउंट बढ़ाने में मदद (is clove good for sperm count) मिलती है। लेकिन आपको इसका सेवन सीमित मात्रा में या डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए। अधिक मात्रा में लौंग खाने से टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन (testosterone hormone) गड़बड़ा जाता है।
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लौंग खाने से क्या क्या फायदे होते हैं - laung khaane se kya kya phaayade hote hain
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