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कुछ ऐसे मंत्र होते हैं जो आपके मन को शांति प्रदान करने के साथ-साथ आपको स्वस्थ भी रखते हैं. Image-shutterstock.comमन को शांत रखने के लिए मेडिटेशन (Meditation) के साथ साथ कुछ खास मंत्रों का जाप किया जा सकता है. इन मंत्रों में इतनी शक्ति होती है कि यह न सिर्फ आपके मन को शांत रख सकते हैं बल्कि स्ट्रेस, एंग्जाइटी (Anxiety) और डिप्रेशन (Depression) जैसी समस्याओं को भी दूर कर सकते हैं.अधिक पढ़ें ...
देशभर में कोरोना (Corona) के कहर से लोग परेशान हैं. जहां कई लाख लोग इसकी चपेट में हैं वहीं कुछ लोग इसके चलते स्ट्रेस में भी नजर आ रही हैं. इसकी वजह से अधिकतर लोग एंग्जाइटी (Anxiety) और घबराहट जैसी समस्या का भी सामना कर रहे हैं. कई राज्यों में लॉकडाउन लगाया गया है. इसके अलावा लोगों से ट्रिपल लेयर का मास्क पहनने, हाथों को बार-बार सैनिटाइज करने और सोशल डिस्टेंसिंग को अपनाने के लिए कहा जा रहा है. पिछले साल लगातार घरों में रहने की वजह से अधिकतर लोगों को एंग्जाइटी और डिप्रेशन (Depression) का सामना करना पड़ा थी. ऐसी स्थिति दोबारा न पैदा हो, इसके लिए मन को शांत रखना बहुत ही जरूरी है. आपको बता दें कि मन को शांत रखन के लिए मेडिटेशन के साथ साथ कुछ खास मंत्रों का जाप किया जा सकता है. इन मंत्रों में इतनी शक्ति होती है कि यह न सिर्फ आपके मन को शांत रख सकते हैं बल्कि स्ट्रेस, एंग्जाइटी और डिप्रेशन जैसी समस्याओं को भी दूर कर सकते हैं. वहीं ज्योतिष शास्त्र की मानें तो इन मंत्रों का जाप करने से कई और फायदे हो सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से हैं वो मंत्र. इसे भी पढ़ेंः भगवान शिव ने किया था विष्णु जी के पुत्रों का वध, जानें पौराणिक कथा शिव मंत्र का करें जाप गायत्री मंत्र का करें जाप भगवान विष्णु का आमोघ मंत्र इसे भी पढ़ेंः इन दो वृक्षों की पूजा कर भगवान विष्णु को करें खुश, विवाह और धन से जुड़ी समस्याएं होंगी दूर गणेश गायत्री मंत्र का जाप ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें News18 हिंदी| आज की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट, पढ़ें सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट News18 हिंदी| Tags: Religion FIRST PUBLISHED : May 09, 2021, 09:47 IST सबसे शक्तिशाली मंत्र कौन सा है?ओउम् में ही सृजन, पालन और संहार तीनों शामिल हैं. ओउम् के सही प्रयोग से जीवन की हर समस्या दूर की जा सकती है. ओउम् के सही उच्चारण और जाप से ईश्वर को पाया जा सकता है. ओउम् की ध्वनि इतनी पवित्र है कि हमारे ऋषि-मुनियों ने हर मंत्र के पहले ॐ जोड़ दिया.
टेंशन दूर करने का मंत्र क्या है?टेंशन दूर करने के लिए शिव मंत्र:
ॐ श्री शिवाय नम: ।। ॐ श्री महेशवराय नम: ।। ॐ श्री सांबसदाशिवाय नम: ।। ॐ नमो नीलकण्ठाय ।।
मन को शांत करने के लिए कौन सा मंत्र?सफल जीवन के उपाय: भय चिंता से अशांत मन को शांत करने के लिए सबसे सरल तरीका है भगवान विष्णु का स्मरण - YouTube.
अगर मन अशांत हो तो क्या करना चाहिए?आज के उपाय में ज्योतिषी प्रवीण मिश्र बताएंगे कि अगर आपका मन अशांत रहता है तो क्या करना चाहिए. ज्योतिषी प्रवीण मिश्र के अनुसार जिन लोगों का मन अशांत रहता हो उन्हें प्रतिदिन सुबह उठकर कम से कम 15 मिनट मॉर्निंग वॉक पर जाना चाहिए. स्नान करके 108 बार ऊं नम शिवाय का जाप करना चाहिए.
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