दोष का सामान्य लक्षण क्या है? - dosh ka saamaany lakshan kya hai?

ऐसा तब होता है जब पुरुष संभोग के लिए पर्याप्त दृढ़ इरेक्शन प्राप्त या बनाए नहीं रख पाता है। स्तंभन दोष एक शारीरिक या मनोवैज्ञानिक स्थिति का संकेत हो सकता है। तनाव, रिश्तों में तनाव और कम आत्मविश्वास इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का कारण बन सकता है। प्रमुख संकेत एक पुरुष की एक निर्माण को प्राप्त करने या बनाए रखने में असमर्थता है जो संभोग के लिए पर्याप्त रूप से दृढ़ है।

• इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (ईडी) एक इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में विफल हो रहा है जो संभोग के लिए पर्याप्त दृढ़ है। अनुमान बताते हैं कि 10 में से एक पुरुष अपने जीवनकाल में स्तंभन दोष से पीड़ित होगा। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ज्यादातर मामलों में स्तंभन दोष किसी अन्य अंतर्निहित समस्या का लक्षण है। इरेक्टाइल डिसफंक्शन को किसी भी उम्र में सामान्य नहीं माना जाता है और यह अन्य समस्याओं से जुड़ा हो सकता है जो सेक्स में बाधा डालती हैं, जैसे कि इच्छा की कमी और कामोन्माद और स्खलन की समस्या।
• लगभग 10 में से एक वयस्क पुरुष लंबे समय तक इरेक्टाइल डिसफंक्शन से पीड़ित होगा।
• कई पुरुषों को कभी-कभी इरेक्शन की समस्या का अनुभव होता है, जो कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि भारी शराब पीना, तनाव, रिश्ते की समस्या या अत्यधिक थकान।
• 20% से कम समय में इरेक्शन न होना असामान्य नहीं है और शायद ही कभी उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि, 50% से अधिक समय तक इरेक्शन नहीं होने का मतलब है कि कोई समस्या है, और उपचार की आवश्यकता है।
• ईडी को उम्र बढ़ने का हिस्सा नहीं होना चाहिए। हालाँकि कुछ वृद्ध पुरुषों को अधिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है, फिर भी उन्हें इरेक्शन प्राप्त करने और सेक्स का आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए।

कारणों

• पुरुष यौन उत्तेजना एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें मस्तिष्क, हार्मोन, भावनाएं, तंत्रिकाएं, मांसपेशियां और रक्त वाहिकाएं शामिल होती हैं। इरेक्टाइल डिसफंक्शन इनमें से किसी के भी साथ समस्या का परिणाम हो सकता है। इसी तरह, तनाव और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण या बिगड़ सकती हैं।
• कभी-कभी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक मुद्दों का संयोजन इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, एक मामूली शारीरिक स्थिति जो आपकी यौन प्रतिक्रिया को धीमा कर देती है, इरेक्शन बनाए रखने के बारे में चिंता पैदा कर सकती है। परिणामी चिंता स्तंभन दोष को जन्म दे सकती है या खराब कर सकती है।

स्तंभन दोष के शारीरिक कारण

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) किसी शारीरिक चीज के कारण होता है। सामान्य कारणों में शामिल हैं:

स्तंभन दोष के मनोवैज्ञानिक कारण

यौन उत्तेजना की भावनाओं से शुरू होने वाली शारीरिक घटनाओं की श्रृंखला को ट्रिगर करने में मस्तिष्क महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कई कारक यौन भावनाओं में बाधा डाल सकते हैं और सीधा होने वाली अक्षमता का कारण बन सकते हैं या खराब हो सकते हैं। इसमे शामिल है:

• डिप्रेशन, चिंता, या अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां
• तनाव
• तनाव, खराब संचार, या अन्य चिंताओं के कारण संबंध समस्याएं

स्वास्थ्य और यौन इतिहास की परीक्षा

यह उन स्थितियों को प्रकट कर सकता है जो स्तंभन दोष का कारण बनती हैं। यह आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को इरेक्शन, स्खलन, कामोन्माद, या यौन इच्छा के साथ समस्याओं के बीच अंतर बताने में भी मदद कर सकता है। शारीरिक परीक्षा

शारीरिक परीक्षा

एक अंतर्निहित समस्या की तलाश करने के लिए, जैसे:

• तंत्रिका तंत्र में समस्या: इसमें शामिल हो सकता है यदि आपका लिंग कुछ संपर्कों की अपेक्षा के अनुरूप प्रतिक्रिया नहीं करता है।
• माध्यमिक यौन विशेषताएं: बाल विन्यास जैसे आइटम हार्मोनल मुद्दों को इंगित कर सकते हैं, जिसमें अंतःस्रावी तंत्र शामिल होता है।
• लिंग की ही असामान्य विशेषताएं: ये स्तंभन दोष का कारण सुझा सकते हैं।

लैब परीक्षण

इनमें रक्त गणना, मूत्र परीक्षण, कोलेस्ट्रॉल परीक्षण, और क्रिएटिनिन और यकृत एंजाइमों के माप शामिल हो सकते हैं। जब कम यौन इच्छा एक लक्षण है, तो रक्त में टेस्टोस्टेरोन की जाँच से अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याओं का पता चल सकता है।

पेनाइल अल्ट्रासाउंड

इसका उपयोग लिंग में रक्त के प्रवाह को मापने के लिए किया जाता है।

मनोसामाजिक परीक्षा

यह मनोवैज्ञानिक कारकों को खोजने में मदद करने के लिए किया जाता है जो आपके प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं। आपके यौन साथी से भी पूछताछ की जा सकती है।

इलाज

स्तंभन दोष के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा। आपको दवाओं या टॉक थेरेपी सहित उपचारों के संयोजन का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

औषध

• स्तंभन दोष के लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के लिए आपका डॉक्टर दवाएं लिख सकता है। इससे पहले कि आप एक काम करें, आपको कई दवाएं आज़माने की आवश्यकता हो सकती है। स्तंभन दोष के इलाज में मदद करने के लिए निम्नलिखित मौखिक दवाएं आपके लिंग में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती हैं:
• अवानाफिल (स्टेंद्र)
• सिल्डेनाफिल (वियाग्रा)
• तडालाफिल (सियालिस)
• वॉर्डनफिल (लेवित्रा, स्टैक्सिन)
• Alprostadil (Caverject, Edex, MUSE) एक और दवा है जो स्तंभन दोष का इलाज कर सकती है। इसे दो तरीकों से प्रशासित किया जा सकता है: शिश्न सपोसिटरी के रूप में या लिंग के आधार या किनारे पर स्व-इंजेक्शन के रूप में।
• यदि आपके पास टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है तो टेस्टोस्टेरोन थेरेपी (TRT) भी इसकी सिफारिश कर सकती है।
• अन्य स्थितियों के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं स्तंभन दोष का कारण बन सकती हैं। अपनी दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और यदि वे आपके लक्षण पैदा कर सकते हैं। इसके बजाय आप अन्य लोग ले सकते हैं। पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना कभी भी अपनी दवा लेना बंद न करें।
• स्तंभन दोष के लिए दवाएं दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। यदि आपको कोई अप्रिय साइड इफेक्ट का अनुभव होता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे एक अलग दवा की सिफारिश कर सकते हैं। इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के बारे में और जानें।

टॉक थेरेपी

• कई मनोवैज्ञानिक कारक स्तंभन दोष का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
• तनाव
• चिंता
• पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD)
• अवसाद
• यदि आपको मनोवैज्ञानिक स्तंभन दोष है, तो आपको टॉक थेरेपी से लाभ हो सकता है। कई सत्रों में, आप अपने चिकित्सक से चर्चा करेंगे:
• प्रमुख तनाव या चिंता कारक
• सेक्स के बारे में आपकी भावनाएँ
• अवचेतन संघर्ष जो आपके यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं
• अगर इरेक्टाइल डिस्फंक्शन आपके रिश्ते को प्रभावित कर रहा है, तो रिलेशनशिप काउंसलर से भी बात करने पर विचार करें। संबंध परामर्श आपको और आपके साथी को भावनात्मक रूप से फिर से जोड़ने में मदद कर सकता है, जिससे आपके ईडी को भी मदद मिल सकती है। स्तंभन दोष पर तनाव और चिंता के प्रभावों का अन्वेषण करें।

वैक्यूम पंप

• यह उपचार एक निर्माण को प्रोत्साहित करने के लिए एक निर्वात के निर्माण का उपयोग करता है। उपकरण के उपयोग में होने पर लिंग में रक्त खींचा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप इरेक्शन होता है।
• एक वैक्यूम पंप डिवाइस में कुछ अलग घटक होते हैं:
• एक प्लास्टिक ट्यूब जिसे आप अपने लिंग के ऊपर रखते हैं
• एक पंप जो प्लास्टिक ट्यूब से हवा खींचकर वैक्यूम बनाने का काम करता है
• एक इलास्टिक रिंग जिसे आप प्लास्टिक ट्यूब को हटाते समय अपने लिंग के आधार के चारों ओर घुमाएंगे
• इलास्टिक रिंग का उपयोग इरेक्शन को बनाए रखने, लिंग में रक्त को बनाए रखने और इसे संचलन में लौटने से रोकने के लिए किया जाता है। इसे 30 मिनट के लिए जगह पर छोड़ा जा सकता है।

डॉक्टर के पास कब जाएं?

जब आपको इरेक्शन की समस्या हो तो एक फैमिली डॉक्टर शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। अपने चिकित्सक को देखें यदि:

• आपको अपने इरेक्शन के बारे में चिंता है या अन्य यौन समस्याएं हैं जैसे कि शीघ्रपतन या विलंबित स्खलन
• आपको मधुमेह, हृदय रोग, या कोई अन्य ज्ञात स्वास्थ्य समस्या है जो स्तंभन दोष से संबंधित हो सकती है
• स्तंभन दोष के साथ आपके अन्य लक्षण हैं

चलना शुरू करें

हार्वर्ड के एक अध्ययन के अनुसार, प्रतिदिन केवल 30 मिनट पैदल चलने से इरेक्टाइल डिसफंक्शन का जोखिम 41% कम हो जाता है। अन्य शोध से पता चलता है कि मध्यम व्यायाम मोटे मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में स्तंभन दोष के साथ यौन प्रदर्शन को बहाल करने में मदद कर सकता है।

अच्छा खाएं

वृद्ध पुरुषों के मैसाचुसेट्स अध्ययन में, फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और मछली जैसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थों में उच्च आहार खाने से - कम लाल और प्रसंस्कृत मांस और परिष्कृत अनाज के साथ - स्तंभन दोष का खतरा कम हो गया।

अपने संवहनी स्वास्थ्य पर ध्यान दें

उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और उच्च ट्राइग्लिसराइड्स सभी हृदय में धमनियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं (दिल का दौरा पड़ने का कारण), मस्तिष्क (स्ट्रोक का कारण), और लिंग की ओर ले जा सकते हैं। (स्तंभन दोष के कारण))। एक विस्तारित कमर भी मदद करती है। यह देखने के लिए अपने चिकित्सक से जाँच करें कि क्या आपका संवहनी तंत्र - और इसलिए आपका हृदय, मस्तिष्क और लिंग - अच्छे आकार में है या जीवन शैली में बदलाव और, यदि आवश्यक हो, दवा के साथ ट्यून-अप की आवश्यकता है।

आकार मायने रखता है, इसलिए फिट रहें और फिट रहें

वजन कम करने से सीधा होने वाली अक्षमता से लड़ने में मदद मिल सकती है, इसलिए स्वस्थ वजन हासिल करना और वहां रहना सीधा होने वाली अक्षमता को रोकने या मरम्मत के लिए एक और अच्छी रणनीति है। मोटापा संवहनी रोग और मधुमेह के जोखिम को बढ़ाता है, स्तंभन दोष के दो प्रमुख कारण हैं। और अतिरिक्त चर्बी कई हार्मोनों के साथ हस्तक्षेप करती है जो समस्या का हिस्सा भी हो सकते हैं।

मसल को मूव करें, लेकिन हम आपके बाइसेप्स की बात नहीं कर रहे हैं

एक मजबूत पेल्विक फ्लोर इरेक्शन के दौरान कठोरता में सुधार करता है और एक महत्वपूर्ण नस पर दबाव डालकर रक्त को लिंग से बाहर आने से रोकता है। यूके के एक परीक्षण में, बायोफीडबैक और जीवन शैली में बदलाव - धूम्रपान छोड़ने, वजन कम करने, व्यायाम शराब को सीमित करने - के साथ संयुक्त दो बार दैनिक केगेल अभ्यास (जो इन मांसपेशियों को मजबूत करता है) के तीन महीने - जीवन शैली में बदलाव की सलाह से कहीं बेहतर काम किया।

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