सुबह खाली पेट मूंग खाने से क्या होता है?अंकुरित मूंग में फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो पाचन और पेट को बेहतर रखने में मदद कर सकता है. हार्ट को हेल्दी रखने के लिए आप अंकुरित मूंग का सेवन कर सकते हैं. अंकुरित मूंग में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड हार्ट को कई समस्याओं से बचाने और दिल को दुरुस्त रखने में मदद कर सकता है.
मूंग भिगोकर खाने से क्या लाभ होता है?भीगी हुई मूंग, मोठ और सोयाबीन खाने के फायदे. कब्ज से दिलाता है राहत मूंग, मोठ और सोयाबीन में फाइबर, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन पाया जाता है। ... . वजन घटाने में मददगार ... . इम्यूनिटी को बढ़ाता है मजबूत ... . मांसपेशियों को करता है मजबूत ... . स्किन के लिए बेहतर. |
भीगी हुई मूंग खाने से क्या फायदा होता है? - bheegee huee moong khaane se kya phaayada hota hai?
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