बाल बहुत झड़ते हैं कौन सा तेल यूज़ करें? - baal bahut jhadate hain kaun sa tel yooz karen?

शुरुआत में बालों का झड़ना एक मामूली समस्या लगती है. लेकिन अगर सही समय पर इसका इलाज नहीं किया गया, तो आपको गंजापन की समस्या भी झेलनी पड़ सकती है. मगर आप घर में ही तेल बनाकर बालों का झड़ना रोक (Stop Hair Fall) सकते हैं. इसके लिए बस आपको आसान तरीके अपनाने होंगे. आइए हेयर फॉल रोकने के लिए होममेड हेयर ऑयल बनाने का आसान तरीका (Homemade Hair Oil for hair fall) जानते हैं.

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बाल झड़ने की दवा : घर पर बालों का तेल कैसे बनाएं
बाल झड़ना रोकने के लिए आप नैचुरल तरीके से हेयर ऑयल (Natural Hair Oil) बना सकते हैं. जो कि एक बेहतर हेयर फॉल ट्रीटमेंट है. आइए, होममेड हेयर ऑयल बनाने का तरीका जानते हैं.

Hair Fall Treatment in hindi: आंवला का तेल
आंवला विटामिन-सी का बेहतर स्त्रोत है. आप कुछ आंवला को काटें और धूप में एक घंटा सूखने दें. इसके बाद एक पैन में नारियल तेल और तिल का तेल समान मात्रा में लेकर गर्म करें और उसमें कटा हुआ आंवला डालकर धीमी आंच पर पकाएं. करीबन 10 मिनट पकाने के बाद एक बोतल में यह तेल भर लें और हफ्ते में 3 से 4 बार इस्तेमाल करें.

बाल रोकने की दवा: प्याज का तेल
प्याज में मौजूद सल्फर हेयर इंफेक्शन को रोकने में मदद करता है. इसके लिए एक प्याज के टुकड़े कर लें. अब एक पैन में आधा कप नारियल तेल गर्म करें और उसमें कटी हुई प्याज व लहसुन की कटी हुई कुछ कली डालकर गर्म करें. इस तेल को अच्छी तरह पकने के बाद आंच से उतारें और ठंडा होने पर छान लें. आप इस होममेड हेयर ऑयल को हफ्ते में 3 से 4 बार इस्तेमाल कर सकते हैं.

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Hair Fall home remedies: एलोवेरा तेल
बाल झड़ने की समस्या के लिए आप एलोवेरा का तेल भी बना सकते हैं. इसके लिए आधा कप एलोवेरा जेल और आधा कप ही कोकोनट ऑयल लेकर एक पैन में अच्छी तरह गर्म कर लें. इसके बाद इसे ठंडा करके हफ्ते में 2 बार लगाएं.

यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है.

अगर आप उन लोगों में शामिल हैं, जो अपने बचपन में मां के घुंटनों के बीच बैठकर बड़ी तस्सली से सिर मालिश करवाया करते थे तो आप बहुत ख़ुशनसीब है. इस प्रक्रिया में आपकी खोपड़ी से लेकर बालों तक को ढंग से तेल पिलाया जाता था़ हमारी दादी-नानी और हमारी मांओं का मानना रहा है कि बालों में तेल लगाना बालों को सेहतमंद बनाए रखने का बेहतरीन उपाय है, जिससे बाल लंबे, घने और मज़बूत बने रहते है. आयुर्वेदिक सौंदर्यशात्र के अनुसार सप्ताह में एक या दो बार, बाल धोने से पहले बालों में तेल लगाना ज़रूरी माना जाता है.

आपको ये विचार भले ही पुराने लग सकते हैं, लेकिन हैं एकदम कारगर! सप्ताह में दो बार तेल लगाकर रातभर छोड़ना बालों से पोषण और लाड़-प्यार जताने का सबसे अच्छा तरीक़ा है.

एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना आपको एक बोरिंग काम लग सकता है, लेकिन यह आपके बाहरी और अंदुरूनी स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है़ आज के समय में स्वास्थ्य को बनाए रखने के जैविक और स्थानीय उत्पादों के उपयोग को बढ़ावा दिया जा रहा है़ सौंदर्य के क्षेत्र में भी इसकी बहुत ज़रूरत है़ इससे हमें बाज़ार में मौजूद केमिलकयुक्त उत्पादों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी़ इसमें हमारे हेयरऑयल्स भी शामिल है. इस आर्टिकल में हम आपको कुछ टिप्स दे रहे हैं, जिनकी मदद से आप सही हेयरऑयल चुन सकेंगे और जिससे आपके बालों को स्वस्थ और मज़बूत रख सकेंगे.

एक सही बालों के तेल में, बालों के विकास को बढ़ावा देने, शुष्क खोपड़ी और रूसी का मुक़ाबला करने, डैमेज़ को ठीक करने, चमक जोड़ने और बालों को सही पोषण प्रदान करनेवाले सारे गुण होने चाहिए़ हालांकि अपने लिए हेयर ऑयल के चुनाव से पहले आप अपने बालों के प्रकार और उसकी गुण्वत्ता को समझें कि आपको किस तरह के उपाय की आवश्यकता है. आप तेलों के कॉम्बिनेशन भी ट्राय कर सकते है.

इस वीडियो में बताया गया है कि आप घर पर हर्बल ऑयल कैसे बना सकते हैं!

1. कोकोनट ऑयल
2. आर्गन ऑयल
3. जोजोबा ऑयल
4. आंमड ऑयल
5. ऑलिव ऑयल
6. ग्रेपसीड ऑयल
7. अनियन हेयर ऑयल
8. ब्लैक सीड ऑयल
9. नीम ऑयल
10. लैवेंडर ऑयल
11. लेमनग्रास ऑयल
12. सेसमी सीड ऑयल
13. टी ट्री ऑयल
14. कैस्टर ऑयल
15. रोजमेरी ऑयल
16. अक्सर पूछे जानेवाले प्रश्न:

1. नारियल का तेल

आप भारत किसी भी कोने में जाएं, नारियल तेल से बच ही नहीं सकते! बालों के विकास में इस्तेमाल होनेवाले सबसे लोकप्रिय तेलों में से एक है, साथ ही यह त्वचा को पोषण देने के लिए भी जाना जाता है़ नारियल के तेल में फ़ैटी एसिड अधिक मात्रा होता है, जो हेयर फ़ॉलिकल्स में गहराई से पोषण प्रदान करता है़ इसमें कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और मिनिरल्स भी मौजूद होते है, जो बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी होते है. हालांकि आप इसके एकदम प्योर फॉम का प्रयोग करे. इसे बालों में लगाने से पहले हल्का गर्म कर लें, आप इसमें करी पत्ता, ब्राह्मी या आंवला जैसी जड़ी-बूटियों को भी जोड़ सकते है.

इसके फ़ायदे: बालों को बढ़ने में सहयोग देने के साथ; यह आपके बालों को स्वस्थ, मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है़ नारियल तेल को कंडीशनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि यह विटामिन ई और ऐंटी-ऑक्सिडेंट से भरपूर होता है. इन लाभों के अलावा यह बालों को हीट डैमेज़ से भी बचाता है और लटों की मरम्मत करता है़ आपका स्कैल्प जितना स्वस्थ होगा, आपके बाल उतने ही मज़बूत और मुलायम नज़र आएंगे.

किनके लिए फ़ायदेमंद है: नारियल तेल ऑल हेयर टाइप के लिए कारगर साबित होता है़ यह ड्राय, डैमेज़ और डल बालोंवालों के लिए बहुत ही फ़ायदेमंद है. जिन्हें बेहद मुलायम बाल चाहिए तो एक अच्छे रिज़ल्ट के लिए इस तेल का नियमित रूप से समय-समय पर इस्तेमाल करना चाहिए़ जिनके बाल बहुत ही धीमी गति से बढ़ते हैं, वे भी इस तेल का इस्तेमाल कर सकते है.

इसका उपयोग: जैसा कि पहले बताया गया है, जहां भी संभव हो, जैविक उत्पादों का उपयोग करें, बिना एडिटिव्स के़ अपने स्कैल्प और बालों पर लगाने से पहले तेल को हल्का गर्म करे. सर्दियों में, अक्सर तेल जम जाता है, इसलिए आपको इसे लगाने से पहले गर्म कर लेना चाहिए़ अगर आप करी पत्ते डाल रहे है, तो गैस बंद करने से पहले उन्हें गरम तेल में तड़कने दे. तेल को लगाने से पहले हल्का ठंडा होने दे. जिन लोगों की स्कैल्प ड्राय होती है, उन्हें बालों की जड़ों और स्कैल्प में तेल की मालिश करनी चाहिए़.

2. आर्गन ऑयल

मोरक्को की विदेशी भूमि में उत्पन्न होनेवाला आर्गन तेल, आर्गन के पेड़ों के नट्स से निकाला जाता है़ हाल के दिनों में, इस तेल ने सुंदरता की दुनिया में तूफ़ान ला दिया है, क्योंकि यह न केवल बालों के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी बेहतरीन है. अपने गहरे सुनहरे रंग के कारण इसे ‘लिक्विड गोल्ड’ कहा जाता है, यह फ़ैटी एसिड, ऐंटी-ऑक्सिडेंट और विटामिन ई से भरपूर होता है़ यह तेल बहुत ही कम प्रॉसेसिंग से गुजरता है, इसलिए यह उतना ही प्राकृतिक है, जितना कि स्वस्थ बालों के तेज़ी से विकास के लिए ज़रूरी होता है.

इसके फ़ायदे: यह तेल हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइज़िंग के लिए बेहतरीन विकल्प है़ यह क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करता है और हेयर फ़ॉलिकल्स को हीट और पराबैंगनी किरणों से होनेवाले नुक़सान से बचाता है़ आर्गन ऑयल स्प्लिट एंड्स के इलाज के लिए जाना जाता है़ दूसरा फ़ायदा यह है कि यह बालों को ज़्यादा ग्रीसी नहीं बनाता है.

किनके लिए फ़ायदेमंद है: जिनके बाल रूखे, बेजान, घुंघराले हैं, उन्हें निश्चित रूप से आर्गन ऑयल का चुनाव करना चाहिए़ यदि आप अपने बालों को स्टाइल करने के लिए स्ट्रेटनर, कर्लर और ड्रायर जैसे गैज़ेट्स का उपयोग करते हैं, तो यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प है.

कैसे उपयोग करें: आर्गन का तेल गाढ़ा और चिपचिपा होता है, लेकिन ग्रीसी नहीं होता़ इसलिए आप इसका इस्तेमाल बार-बार कर सकते हैं, यहां तक कि हर दूसरे दिन, यदि आवश्यक हो तो़ इसे आप इसे सीधेतौर पर आपने बालों पर लगा सकते है. बस अपनी हथेली पर इसकी कुछ बूंदें लें और जड़ों को बचाते हुए इसे बालों की लटों पर लगाएं़ आप इसका इस्तेमाल हेयर मास्क बनाने के लिए भी कर सकते है.

3. जोजोबा ऑयल (हो-हो-बा)

इस ऑयल के नाम का उच्चारण हम ग़लत करते है. असल में इसे हो-हो-बा कहते है. चूंकि इस तेल में सीबम के कई गुण मौजूद हैं, जो बालों के लिए आदर्श माना जाता है़ यह हमारी स्कैल्प या हमारे बालों के प्राकृतिक संतुलन में हस्तक्षेप नहीं करता है.

इसके फ़ायदे: यह तेल एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करता है और इसमें कई हीलिंग प्रॉपर्टीज़ होती है, नियमित रूप से इस तेल का उपयोग करने से आपके बाल घुंघराले नहीं होंगे और उन्हें एक अच्छी चमक मिलेगी़ सबसे अच्छी बात यह है कि यह बालों की नई कोशिकाओं के विकास में मदद करके बालों के होल ग्रोथ को बढ़ावा देता है. यह डैंड्रफ़ से छुटकारा पाने और बालों का झड़ना कम करता है.

किनके लिए फ़ायदेमंद है: जो बालों के होलसम ग्रोथ को बढ़ावा देना चाहते हैं और रूसी को नियंत्रित करना चाहते हैं, उनके लिए यह तेल कारगर होता है़ यह उन लोगों के लिए भी आदर्श है, जिन्हें स्कैल्प ड्राय और डैमेज़ और बालों की चमक बेहद डल हो गई है.

इसका इस्तेमाल: चमकदार बालों के लिए हफ़्ते में कम से कम एक बार इसका इस्तेमाल करे. बस अपनी हथेलियों पर या एक छोटी कटोरी में कुछ बूंदें लें, बालों को स्कैल्प से डिवाइड करें और इसे बालों और स्कैल्प के सेक्शन में लगाए. बाल धोने से पहले कम से कम एक घंटे पहले इसे अपने बालों पर लगाएं, लेकिन बेहतरीन परिणामों के लिए इसे रातभर लगाकर छोड़ दे. आप जो कंडीशनर इस्तेमाल करती हैं, उसकी कुछ बूंदें भी इसमें मिला सकते है.

4. आमंड ऑयल

आमंड ऑयल त्वचा और बालों के लिए बहुत बेहतरीन होता है़ इसमें प्राकृतिक रूप से विटामिन ई की मात्रा सबसे अधिक होती है और यह मैग्नीशियम के साथ-साथ फ़ैटी एसिड, प्रोटीन और ऐंटी-ऑक्सिडेंट से भरपूर होता है, जो बालों का टूटना कम करता है और उसके विकास में मदद करता है़ इसे ना केवल आप बालों और त्वचा पर लगा सकते हैं, बल्कि शुष्क त्वचा और बालों वाले लोगों के लिए इसके सेवन की भी सलाह दी जाती है़

फ़ायदे: यह न केवल मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि नमी भी सील करता है और बालों के झड़ने और टूटने से बचाता है़ बालों के विकास में तेज़ी लाने के लिए यह सबसे अच्छे तेलों में से एक माना जाता है़

किनके लिए अच्छा है: ड्राय, डैमेज़ और डल बालों वाले और उनके लिए जिनके शरीर में ओमेगा-3 फ़ैटी एसिड की कमी है़ अगर आपको बाल झड़ने की समस्या है तो यह तेल आपके लिए सबसे उपयुक्त है़

इस्तेमाल का तरीक़ा: आप इस तेल को सीधे अपने बालों और स्कैल्प पर लगा सकते हैं, उपयोग करने से पहले आप इसे गर्म भी कर सकते है़ं लगाने के बाद इसे रातभर के लिए छोड़ दें और अगली सुबह नरिशिंग शैम्पू से बालों को धो ले़ं कुछ दिनों तक कंडीशनर धोने के बाद अपने बालों पर इसकी कुछ बूंदें लगाएं और अपने बालों को तौलिए सुखाए़ं इसके बाद इसे ऐसे ही छोड़ दें, ताकि इसकी नमी बालों में सील हो जाए और बाल चमकदार बन सके़ं

5. ऑलिव ऑयल

यह एक वर्सेटाइल ऑयल है, जिसमें प्रोटेक्टिव और मॉइस्चराइज़िंग गुण पाए जाते है़ं यह आपके बालों के प्राकृतिक कैरोटिन को प्रोटेक्ट करता है और इसकी ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स प्रॉपर्टी प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करती है़ बेहतरीन परिणाम के लिए ऑर्गैनिक, एक्स्ट्रा वर्जिन वर्जन का इस्तेमाल करे़ं विटामिन ई से भरपूर यह तेल बालों के संपूर्ण विकास के लिए बहुत अच्छा होता है, इसमें मौजूद ऑलिक एसिड मॉइस्चर को बालों में लॉक कर देती है़ यह स्कैल्प में जान फूंकने का काम करता है, बालों को जड़ों से पोषण देता है और बालों के संपूर्ण विकास को बढ़ावा देता है़

इसके फ़ायदे: यह बालों को मुलायम बनाने के साथ एक अच्छा स्ट्रक्चर प्रदान करता है़ अपने ऐंटी-इंफ़्लेमेशन गुणों के साथ यह तेल डैंड्रफ़ से निपटने में भी मददगार होता है, ख़ासकर जब इसमें नींबू का रस मिलाकर इस्तेमाल किया जाता है तब़ ऑलिव ऑयल बालों को हीट की वजह से होनेवाले डैमेज़ से भी बचाता है़

किनके लिए अच्छा है: डैमेज़, डल और ड्राय बालवालें के साथ ही उन लोगों के लिए भी बढ़िया है, जो ड्रैंडफ़ से परेशान रहते है़ं बालों के विकास को गति देने के लिए भी आप इसका इस्तेमाल कर सकते है़ं

इस्तेमाल का तरीक़ा: इसे आप सूखे या नम बालों में अप्लाय कर सकते है़ं आप इसे गर्म करके भी इस्तेमाल में ला सकते है़ं बाल धोने से आधे घंटे पहले तेल को अपने बालों की जड़ों और लटों में लगाएं और एक गर्म तौलिए से स्कैल्प सहित पूरे बालों को अच्छी तरह से लपेट कर कुछ देर के लिए छोड़ दे़ं बाद सौम्य शैंपू से बाल धो दे़ं

6. ग्रेप सीड ऑयल

हालांकि अभी इस तेल को लोग भलिभांति नहीं जानते हैं, लेकिन बालों के देखभाल वाले तेलों की दुनिया में यह तेल धीरे-धीरे रफ़्तार पकड़ रहा है़ जैसा कि इसके नाम से ही पता चलता है कि यह तेल अंगूर के बीज से निकाला जाता है़ इसमें एमोलिएंट, ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स और कई तरह के पोषकतत्व होते हैं, जो बालों के स्वस्थ विकास के लिए बहुत आवश्यक होते हैं़ यह तेल ग्रीसी नहीं होता है और इसमें किसी तरह की अपनी गंध भी नहीं होती है, इसलिए इसका इस्तेमाल कभी भी आसानी कर सकते हैं़

इसके फ़ायदे: यह स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है, बालों की बनावट को मज़बूत करता है, और टूटते और कमजोर बालों के इलाज करता है़ यह बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है़

किनके लिए अच्छा है: जो ड्राय और टूटे बालों से परेशान हैं, लेकिन उन लोगों के लिए ख़ासतौर पर बेहतरीन है, जो लोग अपने झड़ गए बालों को फिर से वापसी चाहते हैं उनके लिए भी बहुत फ़ायदेमंद, क्योंकि यह हेयर फ़ॉलिकल्स में फिर से फिर से जान फूंकने का काम करता है़ यह उन लोगों के लिए भी बढ़िया है, जिनके बाल और स्कैल्प काफ़ी ग्रीसी हो जाते हैं़

इस्तेमाल का तरीक़ा: आप इसे सीधे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाकर रातभर के लिए छोड़ दें, साथ ही इसका इस्तेमाल डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट के लिए भी कर सकते हैं़ अपने बालों को तेल से कोट करें और धोने से पहले 20 मिनट के लिए गर्म तौलिए से ढक दें़ यदि आप इसमें लैवेंडर या टी ट्री जैसे एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाना चाहते हैं तो यह कैरियर ऑयल के रूप में एक बेहतरीन विकल्प है़

7. अनियन ऑयल

इस बात के तो पुख़्ता सबूत हैं कि टॉपिकल हेयर केयर के लिए प्याज़ का उपयोग किया जाता रहा है, इससे बालों के झड़ना काम होता है़ सल्फ़र, विटामिन सी, बी 9 (फ़ॉलेट) बी 6, पोटैशियम और कई अन्य मिनरल्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर प्याज़ के ब्यूटी बेनेफ़िट्स बालों की जड़ों को मज़बूत बनाने, बालों का तेज़ी से विकास करने और लटों को पूरी तरह से मुलायम बनाने में मदद करत है़

इसके फ़ायदे: जब आप इस तेल का इस्तेमाल अपने बालों के लिए करते हैं तो इसमें मौजूद ऐंटी-इंफ़्लेमेशन, फंगल, ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स और ऐंटी-बैक्टीरियल गुण आपके स्कैल्प सहित बालों से जुड़ी समस्याओं के लिए एक बेहतरीन उपचार के रूप में काम करता है़

किनके लिए बेहतरीन है: यह तेल उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है, जो जो ड्राय और टूटे बालों से परेशान हैं, लेकिन उन लोगों के लिए बेस्ट है, जो लोग अपने झड़ गए बालों को फिर से वापसी चाहते हैं, क्योंकि यह हेयर फ़ॉलिकल्स में फिर से जान फूंकने का काम करता है़ यह उन लोगों के लिए भी बढ़िया है, जो अपने बालों को घना बनाना चाहते हैं़

इस्तेमाल का तरीक़ा: आप इसे सीधे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाकर रातभर के लिए छोड़ दें़ साथ ही, इसका इस्तेमाल डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट के लिए भी कर सकते हैं़ अपने बालों पर तेल लगाएं और इसे धोने से पहले 20 मिनट के लिए गर्म तौलिए से ढककर रखें, फिर शैंपू कर लें़

8. ब्लैक सीड ऑयल

हम लकी हैं कि हमारे पास प्राकृतिक उपचार के नाम पर ब्लैक सीड (कलौंजी) है, जिसका तेल बालों को झड़ने, गंजापन से बचाने और नए बालों को उगाने में मददगार साबित होता है़ यह कलौंजी को काले जीरे के रूप में भी जाना जाता है; इसमें ऐंटी-ऑक्सिडेंट और ऐंटी-इंफ़्लेमेटरी गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया और फंगल की वजह से होनेवाले स्किन प्रॉबलम से बचाते हैं और एल्कलॉइड और सैपोपिन बालों के विकास को बढ़ावा देने में सहायक सिद्ध होते हैं़

इसके फ़ायदे: इस तेल की सबसे अच्छी बात यह है कि यह फ़ॉलिकल्स को स्वस्थ रखकर बालों के विकास में सुधार लाता है़ बालों को झड़ने से रोकता है, ईची स्कैल्प से आराम दिलाता है, बालों में फिर से जान फूंकता है,ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और बालों को सफ़ेद होने से भी रोकता है़

किनके लिए अच्छा है: यह तेल सभी प्रकार के बालों के लिए अच्छा है़ हालांकि जिनके बाल बहुत झड़ते हैं और जो गंजा होने की तरफ़ बढ़ रहे हैं उनके लिए यह बहुत ही बेहतरीन है़

उपयोग का तरीक़ा: एक कटोरी में 2 टेबलस्पून तेल डालें और अपने स्कैल्प को अच्छी तरह से मालिश करें, उन क्षेत्रों पर अधिक ध्यान दें, जहां से बाल अधिक निकल रहे हों़ इसके बाद अपने बालों को 30 मिनट तक के कवर कर दें और फिर बालों को हल्के गर्म पानी से धो लें़ आप इस तेल का इस्तेमाल सप्ताह में दो बार कर सकते हैं़

9. नीम का तेल

नीम का तेल नीम के पेड़ से मिलनेवाले कई उत्पादों में से एक है़ इसमें ऐंटी-बैक्टीरियल, ऐंटी-फंगल और ऐंटी-पैरासिटिक प्रॉपर्टीज़ होती हैं, जिसका उपयोग सिर से लेकर पैर तक की बीमारियों को ठीक रखने के लिए किया जाता है़ ऐसा माना जाता है कि जब स्कैल्प पर इसे लगाया जाता है तो यह बालों से नैचुरली डैंड्रफ़ बस्टर के रूप में कार्य करता है़ यह डैंड्रफ़ पैदा करनेवाले बैक्टीरिया पर ही हमला करके उसे ख़त्म कर देता है़

इसके फ़ायदे: यह स्कैल्प इंफ़्लेमेशन को आराम पहुंचाता है, डैंड्रफ़ से छुटकारा दिलाता है और फ्रिंज़ को मुलायम बनाता है़

किनके लिए अच्छा है: सामान्य तौर पर यह उनके लिए बहुत फ़ायदेमंद है, जो डैंड्रफ़ या स्कैल्प इरिटेशन से बहुत परेशान है़ हालांकि कि जिनके बात बहुत पतले होते हैं, उन्हें नीम का तेल इस्तेमाल ना करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह बालों को और पतला कर सकता है़

उपयोग करने का तरीक़ा: हालांकि इसे आप रोज़ाना भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन एक बात का ध्यान रखें कि इसे आंमड या कोकोनट जैसे कैरियर ऑयल के साथ मिलाकर ही अपने बालों और स्कैल्प पर लगाए़ स्कैल्प की इरिटेशन को कम करने के लिए आप इसे जोजोबाइ या ऑलिव ऑलिव के साथ मिलाकर भी स्कैल्प लगा सकते है, यह कॉम्बिनेशन बहुत ही अच्छी तरह से काम करता है़

10. लैवेंडर ऑयल

लैवेंडर के फूलों से निकाला गया, यह एक एसेंशियल ऑयल है, जिसके कई उद्देश्य हैं़ शोध से पता चलता है कि यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है, जिससे बाल घने और लंबे बनते हैं़ यह हेयर फ़ॉलिकल्स काउंट को बढ़ता है, साथ ही यह अपने ऐंटी-बैक्टीरियल और ऐंटी-सेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है़ इस कैरियर ऑयल से अगर स्कैल्प की मालिश की जाती है, तो इससे स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और बालों का झड़ना भी कम हो जाता है़

इसके फ़ायदे: यह फ़ॉलिकल्स को स्वस्थ बनाकर हेयर ग्रोथ में मदद करता है, स्कैल्प को मॉइस्चराइज़्ड रखता है और स्कैल्प के सीबम प्रॉडक्शन को संतुलित करता है़ यह तेल तनाव दूर करके एक अच्छी नींद लेने में सहयोग के लिए भी जाना जाता है़

किनके लिए अच्छा है: वैसे तो यह ऑल टाइप हेयर के लिए फ़ायदेमंद है, लेकिन उन लोगों को इसे इस्तेमाल करने की ख़ास सलाह दी जाती है, जिनके आगे और पीछे के बाल ऑयली हो जाते हैं और बाक़ी स्कैल्प ड्राय बनी रहती है़

उपयोग करने का तरीक़ा: यह एक एसेंशियल ऑयल है, इसलिए इसका उपयोग किसी कैरियर ऑयल जैसे- नारियल या जैतून के तेल के साथ किया जाना अच्छा होता है़ आप इसे सीधे अपने बालों पर ना लगाएं़ दो टेबलस्पून नारियल के तेल में लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं और फिर उससे अपने स्कैल्प की मालिश करें और रातभर लगे रहने दें़

11. लेमनग्रास ऑयल

यह एक और एसेंशियल ऑयल है, जिसे बहुत ही सुंगधित जड़ी-बूटी से तैयार किया जाता है़ नाम है लेमनग्रास़ इसमें कई तरह के विटामिन और मिनिरल्स होते हैं, जो बालों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है़ लेमनग्रास ऑयल दर्द और तनाव से राहत दिलाने में सक्षम होता है़ यह हेयर फ़ॉलिकल्स को मज़बूत बनाता है और बालों का झड़ना भी कम करता है़

फ़ायदे: इस एसेंशियल ऑयल में ऐंटी-फंगल और ऐंटी-वायरल गुण होते हैं, स्कैल्प संबंधित कई परेशानियों से छुटकारा दिलाने, डैंड्रफ़ को कम करने और ड्राय स्कैल्प को मॉइस्चराइज़्ड करने का काम करता है़ यह बालों का झड़ना कम करता है और बालों को चमकदार बनाता है़ यह स्ट्रेस कम करने के लिए भी जाना जाता है़

किनके लिए अच्छा होता है: यह सभी तरह के बालों के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन उन लोगों के लिए ख़ासतौर से फ़ायदेमंद है, जिनकी स्कैल्प एक्स्ट्रा ड्राय है और जो बहुत अधिक तनावग्रस्त रहते हैं़

उपयोग का तरीक़ा: दो टेबलस्पून नारियल के तेल में लेमनग्रास ऑयल की 10 बूंदें मिलाएं और फिर उससे अपने स्कैल्प की मालिश करें और रातभर लगे रहने दें़ आप अपने शैंपू या कंडीशनर की बोतल में भी इसकी कुछ बूंदें मिला सकते हैं़

12. सेसमी सीड ऑयल

बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए अनेकों ऑयर्वेदिक रेमेडिज़ में इस तेल का इस्तेमाल किया जाता है़ इसमें ऐंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो स्कैल्प इंफ़ेक्शन का इलाज बहुत ही बढ़िया ढंग से करते हैं़ यह तेल विटामिन ई से भरपूर होता है और इसलिए त्वचा और बाल, दोनों के लिए यह एक बेहतरीन विकल्प साबित होता है़

फ़ायदे: यह बालों को मुलायम बनाता है, स्कैल्प को पोषण देता है, डैंड्रफ का इलाज करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है़

किनके लिए अच्छा है: यह सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है, लेकिन उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है, जो अपने झड़े हुए बालों को फिर से उगाना चाहते हैं और बालों में एक नई चमक चाहते हैं़

उपयोग करने का तरीक़ा: तिल के तेल का इस्तेमाल गर्म करके करना ही सबसे अच्छा माना जाता है़ दो से तीन टेबलस्पून तेल को हल्का गर्म करें और इसे अपने स्कैल्प और बालों में अच्छी तरह से लगाएं़ रातभर के लिए छोड़ दें़ आप इस तेल में ब्राह्मी या आंवला और करीपत्ता जैसी कुछ जड़ी-बूटियां भी मिला सकते हैं़

13. टी ट्री ऑयल

इस एसेंशियल ऑयल की भारत में अभी कम पहचान है, लेकिन बाल, त्वचा और बॉडी केयर प्रॉडक्ट्स में इसका ख़ूब इस्तेमाल होता है़ इसमें क्लेंजिंग, ऐंटी-बैक्टीरियल और ऐंटी-माइक्रोबायल प्रॉपर्टीज़ होती है़ं

फ़ायदे: अगर इसका सही इस्तेमाल तरीक़े से किया जाता है तो यह फ़ॉलिकल्स को डेड होने से बचाने और बालों के विकास में सहायक होता है़ यह अपने सूदिंग और पेन रिलीविंग एबीलिटीज़ के लिए भी जाना जाता है़

किनके लिए अच्छा है: वैसे तो यह सभी प्रकार के बालों के लिए फ़ायदेमंद है, लेकिन अगर आपको हार्ड एसेंशियल ऑयल्स से एलर्जी है तो इससे बचें़ यह उन लोगों के आदर्श रूप से बेहतरीन है, जो हेयर फ़ॉलिकल्स और बालों की वरायटी को और बेहतर करना चाहते हैं़

14. कैस्टर ऑयल

यह तेल काफ़ी गाढ़ा और चिपचिपा, लेकिन गुणों से भरपूर होता है़ विटामिन ई, प्रोटीन और खनिजों से भरपूर, यह आपके बालों पर अद्भुत ढंग से काम करता है़ यह रूसी से छुटकारा दिलाने में मदद करता है और इसमें मौजूद रिसिनॉलिक एसिड स्कैल्प इंफ़्लेमेशन को दूर करने में मदद करता है़

फ़ायदे: कैस्टर ऑयल न केवल बालों को मॉइस्चराइज़ करके स्मूद बनाता है, बल्कि नमी के स्तर को संतुलित बनाए रखने में भी मदद करता है और रक्त परिसंचरण में सहायता करता है, जिसके परिणामस्वरूप बालों का तेज़ी से विकास होता है़

किनके लिए अच्छा है: यह उनके लिए बेहतरीन विकल्प है, जो शुष्क, परतदार स्कैल्प से परेशान हैं़

इस्तेमाल का तरीक़ा: इसे स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह से लगाएं, रातभर के लिए छोड़ दें और अगले दिन इसे अच्छी तरह से धो लें़ इसे धोना थोड़ा मुश्क़िल होता है, क्योंकि यह बहुत गाढ़ा होता है, इससे निपटने के लिए आप लुकवर्म वॉटर का इस्तेमाल कर सकते हैं़ कैस्टर ऑयल के नियमित उपयोग से आपको स्वस्थ, घने, चमकदार और नमीयुक्त बाल मिलते हैं़ चिपचिपाहट कम करने के लिए आप तिल के तेल में बराबर अनुपात में भी मिला सकते हैं़ बस एक कटोरी में दोनों तेलों को मिलाएं, इसे थोड़ा गर्म करें और बालों और स्कैल्प पर लगाएं़

15. रोज़मेरी ऑयल

इस तेल को हर्ब और कैरियर ऑयल का इस्तेमाल करके तैयार करना होगा़ यह बालों के विकास के लिए बेहतरीन ढंग से काम करता है़ कई सदियों से यह कई संस्कृतियों में बालों के विकास में सुधार और बालों को सफ़ेद होने से बचाने के लिए उपयोग किया जाता रहा है़

फ़ायदे: रोज़मेरी ऑयल स्कैल्प के रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है़ रोज़मेरी के ताज़े पत्तों को पानी में उबालकर बालों को धोने से या छिड़कने से बालों का रंग बना रहता है़

किनके लिए अच्छा है: सभी प्रकार के बाल, विशेष रूप से बालों को घना और उनके रंग को सही बनाए रखने के लिए किया जाता है़

कैसे करें इसका उपयोग: नारियल या जैतून के तेल में ताज़े या सूखे रोज़मेरी के पत्तों डालकर गर्म करें़ तेल को ठंडा करें और छानकर एक बॉटल में स्टोर करें़ इसे रात को बालों में लगाएं और छोड़ दें़

अक्सर पूछे जानेवाले प्रश्न

प्र: बालों के तेज़ी से विकास के लिए क्या बालों में तेल लगाने का कोई ख़ास तरीक़ा है?

उ: डॉ. सुले कहती हैं, “हफ़्ते में कम से कम दो बार बालो में तेल लगाना चाहिए. गर्म तेल का प्रयोग करें और इससे 5 से 10 मिनट तक मालिश करें़ इससे हेयर बल्ब्स में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिलता है़ तेल लगाने के बाद, बालों को भाप दें या गर्म तौलिए से अच्छी तरह से लपेटें, जिससे तेल बालों की गहराई से पोषण देता है़ तेल लगाकर आप रातभर के लिए छोड़ सकते हैं या धोने से 20 से 30 मिनट पहले लगाएं़

प्र: हेयर ऑयल ख़रीदते समय मुझे किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

उ: यह जानने के लिए सबसे अच्छा तरीक़ा है कि आप तेल बॉटल के ऊपर लिखे इंग्रीडिएंट्स को पढ़ें़ केमिकली ट्रीटेड प्रॉडक्ट्स से दूर रहें और जहां तक संभव हो नैचुरल इंग्रीडिएंट्स से चिपके रहें़ इस बात का भी पता लगाएं कि आपके हेयरटाइप को कौन-सा ऑयल सूट करेगा, उसी हिसाब से अपना हेयर ऑयल चुनें़ यदि आप दो या उससे अधिक तेलों को एक साथ मिलाकर इस्तेमाल करना चाहते हैं तो किसी स्टोर से ख़रीदने के बजाय ख़ुद घर पर ही बनाएं़ यदि आप एक्सपेरिमेंटल बेस पर इन तेलों का इस्तेमाल कर रहे हैं तो कम मात्रा में ही तेल को तैयार करें़

प्र: एसेंशियल ऑयल का उपयोग करते समय मुझे क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

उ: कभी भी एसेंशियल ऑयल को सीधे अपने बालों या स्कैल्प पर न लगाएं, क्योंकि एसेंशियल ऑयल बहुत हार्ड होते हैं़ यह सभी प्रकार की त्वचा को सूट नहीं करता है़ इसे हमेशा कैरियर ऑयल के साथ डाइल्यूट करके ही इस्तेमाल करें़ आप शैम्पू और कंडीशनर में भी मिला सकते हैं़ यदि आप पहली बर किसी एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल कर रहे हैं तो पैचटेस्ट करना बिल्कुल ना भूलें़ इसके लिए आप ऑयल की कुछ बूंदें अपने इनर साइड एल्बो की त्वचा पर लगाएं़ एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल सीमित मात्रा में करें़

प्र: क्या बालों में तेल लगाकर रातभर के लिए छोड़ा जा सकता है़?

उ: नारियल, बादाम, अरंडी और जैतून जैसे कैरियल ऑयल को रातभर बालों में छोड़ा जा सकता है, लेकिन एसेंशियल ऑयल जैसे टी ट्री, लेमनग्रास और नीम और ब्लैक सीड्स को कुछ घंटों में धो लेना चाहिए़ ये तेल आपकी त्वचा को व बालों को नुक़सान पहुंचा सकते हैं़

प्र: एक अच्छे हेयरग्रोथ लिए आप एसेंशियल ऑयल को ठीक मिलाने का क्या तरीक़ा हैं?

उ: एसेंशियल ऑयल की 2 या 3 बूंदों को 1 टेबलस्पून कैरियल ऑयल के साथ मिलाएं़ एसेंशियल ऑयल बहुत अधिक गाढ़े होते हैं और उन्हें पतला होना चाहिए़ तेल से स्कैल्प को अच्छी तरह से मालिश करें, जिससे कि तेल जड़ों में गहराई से प्रवेश करे़ं

प्र: बालों के लिए कौन-सा तेल सही नहीं होता है?

उ: इन तेलों से दूर रहें – मिनिरल्स ऑयल, लेमन ऑयल और कपूर का तेल़

प्र: क्या बाल वास्तव में बढ़ते हैं?

उ: ऐसा तो कई शोध नहीं जिसमें यह सिद्ध हुआ हो कि बाल बहुत तेज़ी से बढ़ते हैं़ लेकिन आपमें कुछ पोषकतत्वों की कमी है तो यह आपके बालों को प्रभावित कर सकते हैं़ कम आयरन एनीमिया का कारण बन सकता है, जिससे बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं़ स्वस्थ बालों में विटामिन बी और डी प्रमुख भूमिका निभाते हैं़ बायोटिन, जिसे विटामिन बी 7 के रूप में भी जाना जाता है, बालों में कैरोटिन प्रॉडक्शन को बढ़ावा देता है, जिससे फ़ॉलिकल ग्रोथ को गति मिलती है़

बाल बहुत झड़ रहे हैं कौन सा तेल लगाना चाहिए?

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