बालों को तेजी से लंबा करने के लिए क्या करें? - baalon ko tejee se lamba karane ke lie kya karen?

• आपकी बढ़ती हुई उम्र
• खाने में पोषण की कमी
• आनुवंशिकता
• हार्मोनल संतुलन में गड़बड़ी
• तमाम तरह के केमिकल वाले हेयर प्रोडक्‍ट का इस्‍तेमाल करना
• स्‍ट्रेस या डिप्रेशन
• किसी लंबी बीमारी की वजह से
• एलोपीसिया अरीटा

एलो वेरा जेल

करी पत्ते का तेल
घरों में पाया जाने वाला करी पत्‍ता बालों के लिए टॉनिक की तरह काम करता है। इससे बनाया गया तेल या हेयर पैक लगाने से बालों का रंग भी बरकरार रहता है और बाल तेजी के साथ लंबे भी होते हैं। इसे लगाने के लिए एक कटोरा करी पत्‍ता और आधा कप नारियल तेल लें। इन दोनों चीजों को गर्म करें और फिर इसे छान कर ठंडा कर लें। इस तेल को अपने बालों समेत जड़ों में लगाएं। इस तेल से सिर की मालिश करें और फिर 1 घंटे के बाद सिर को शैंपू से धो लें।

बालों को भी चाहिए अंडे का पोषण

संडे हो या मंडे रोज खाएं अंडे वाली बात आपने सुनी ही होगी, लेकिन जान लें कि बालों के लिए भी अंडा बहुत उपयोगी है। अंडे में प्रोटीन, आयरन, सल्फर वसा जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो बालों को झड़ने से बचाते हैं। अंडे के सफेद वाले हिस्से में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं और यह मिश्रण तैयार कर हल्के हाथों से हफ्ते में एक बार मालिश करें। इसके बाद किसी माइल्ड शैंपू से बाल धो लें, बालों का झड़ना रुक जाएगा और उनकी ग्रोथ भी अच्छी होगीय़

नियमित तौर पर करें मसाज

आंवला है बालों के लिए बहुत गुणकारी

नींबू का रस दही में डालकर बालों में लगाएं