Show एक्यूप्रेशर दबाने से क्या होता है?एक्यूप्रेशर एक कॉम्प्लिमेंटरी चिकित्सा है, जिससे आप मोटापे को कम कर सकते हैं. आप खुद से एक्यूप्रेशर कर सकते हैं. इसमें कुछ खास पॉइंट्स को दबाना होता है, जिससे धीरे-धीरे वजन कम होने लगता है.
एक्यूप्रेशर का साइड इफेक्ट क्या है?एक्यूपंक्चर के बाद सुइयों का एक साइड इफेक्ट शरीर में नील पड़ने के रूप में भी देखा जाता है। एक्यूपंक्चरर के बाद शरीर में हल्का नीला पड़ना बहुत आम है। इसका एक कारण यह भी हो सकता है कि जब शरीर में नीडल्स लगाई जाती हैं तो रक्त इकट्टा हो जाता है। नील के दौरान शरीर में हल्का दर्द और सूजन भी हो सकती है।
एक्यूप्रेशर काम कैसे करता है?एक्यूप्रेशर (Acupressure), इलाज का एक प्राचीन तरीका है जिसमें शरीर के विभिन्न हिस्सों के महत्वपूर्ण बिंदुओं पर दबाव डालकर बीमारी को ठीक करने की कोशिश की जाती है. दरअसल, हमारे शरीर के मुख्य अंगों के दबाव केंद्र यानी प्रेशर पॉइंट्स (Pressure Points) पैरों के तलवे में और हथेलियों में होते हैं.
कब्ज के लिए एक्यूप्रेशर?कब्ज दूर करने के लिए सबसे पहले अपने उल्टे हाथ की कोहनी के बीचों बीच वाले हिस्से को दबाएं। जैसा कि आप इस तस्वीर में भी देख रहे हैं। शरीर के इस पॉइंट को दबाते समय आपको थोड़ा दर्द भी महसूस हो सकता है। कब्ज से राहत पाने के लिए आपको शरीर के इस पॉइंट को 15 से 20 बार दबाना है।
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एक्यूप्रेशर शरीर में कैसे काम करता है? - ekyoopreshar shareer mein kaise kaam karata hai?
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