Dark Neck home Remedy: आमतौर पर लोग खूबसूरत दिखने के लिए अपने चेहरे का खास ख्याल रखते हैं, लेकिन कई लोग गर्दन के कालेपन पर ज्यादा ध्यान नहीं देते, जो कई बार हमें लोगों के सामने शर्मिंदगी का अहसास कराता है. इसके अलावा काली गर्दन खूबसूरती को कम कर देती है. अगर आप भी गर्दन का कालापन हटाना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. Show
इन उपायों से हटाएं गर्दन का कालापन 1. बेसन का ऐसे करें उपयोग
2. कच्चा दूध
3. बेकिंग सोडा का इस तरह करें उपयोग
4. टमाटर का ऐसे करें यूज
ये भी पढ़ें; Video: चीनी स्क्रब से चेहरा बनेगा बेहद खूबसूरत, हट जाएंगे दाग-धब्बे, बस इस तरह करें उपयोग डिस्क्लेमर- खबर में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओ ंपर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले हेयर एक्सपर्ट्स की सलाह जरूर लें. हर लड़की की यह ख्वाहिश होती है कि वह सबसे खूबसूरत दिखे और इसके लिए लड़कियां काफी मेहनत भी करती हैं. स्किन केयर का हर लड़की पूरा ध्यान रखती है हालांकि हमारे शरीर के कई हिस्से ऐसे होते हैं जिनपर हमारा ध्यान नहीं जाता. गर्दन भी उन्हीं में से एक है. गर्दन कालापन कई बार आपके चेहरे की सुंदरता को खराब कर देता है. कई बार ऐसा सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि आप चेहरे पर ध्यान देती हैं और गले को भूल जाती हैं. अगर आपके साथ भी यह समस्या है तो जानिए इन उपायों के बारे में... लेमन ब्लीच शहद
ओट स्क्रब बेकिंग सोडा खीरा दही कच्चा पतीता सोचिए चेहरा चमकता हुआ हो और गर्दन काली हो, तो कैसा लगेगा? दोस्तों, देखा जाता है कि अत्यधिक लोग अपने चेहरे को तो साफ करके चमका लेते हैं, लेकिन गर्दन की सफाई पर पूरा ध्यान नहीं दे पाते। इस कारण गदर्न पर समय के साथ गंदगी जमा होने लगती है और गर्दन की त्वचा का रंग काला पड़ने लगता है। इसके अलावा भी काली गर्दन के कई कारण हैं, जिन्हें लेख में बताया जाएगा। अगर आप भी काली गर्दन से परेशान हैं, तो स्टाइलक्रेज के इस लेख में बताए जा रहे गर्दन का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय अपना सकते हैं। यहां जानिए गर्दन काली होने के कारण और इससे आराम पाने के कुछ कारगर घरेलू नुस्खे। स्क्रॉल करें आर्टिकल में सबसे पहले जानिए गर्दन काली होने के कारण। विषय सूची
गर्दन काली होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनके बारे में हम नीचे बता रहे हैं (1) :
पढ़ना जारी रखें चलिए अब जान लेते हैं गर्दन के कालेपन से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय। गर्दन के कालेपन से कैसे छुटकारा पाएं? – Home Remedies to Get Rid of Dark Neck in Hindiसामान्य गर्दन के कालेपन को घर में ही मौजूद कुछ सामग्री का उपयोग करके दूर किया जा सकता है। नीचे हम आपको बता रहे हैं गर्दन के कालेपन को दूर करने के कुछ आसान घरेलू उपायों के बारे में। 1. एलोवेरासामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : ऐलोवेरा का उपयोग त्वचा के लिए कई प्रकार से किया जा सकता है। जिनमें रंजकता या पिगमेंटेशन के प्रभाव को भी कम करना भी शामिल है। एक अध्ययन में पाया गया कि एलोवेरा में एलोइसिन नामक तत्व पाया जाता है। एलोवेरा में पाया जाने वाला यह तत्व टायरोसिनेस (एक एंजाइम जो मेलेनिल के उत्पादन का काम करता है) गतिविधि को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या को कम करने में मदद मिल सकती है (6)। 2. सेब का सिरकासामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : एप्पल साइडर विनेगर के फायदे सेहत के साथ ही त्वचा के लिए देखे गए हैं। रिचर्स में पाया गया कि इसमें पाया जाने वाला अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर स्वस्थ और नई त्वचा कोशिकाओं में मददगार हो सकता है। इसके एक्फोलिएटिंग गुण के कारण यह गर्दन के कालेपन से छुटकारा दिला सकता है। शोध में इस बात का भी जिक्र किया गया है कि यह त्वचा के पीएच स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता (7)। इस आधार पर हम कह सकते हैं कि सेब का सिरका काली गर्दन की समस्या में मददगार हो सकता है। नोट: एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना न भूलें क्योंकि एप्पल साइडर विनेगर त्वचा को थोड़ा डीहाइड्रेट कर सकता है। 3. बादाम का तेलसामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : गर्दन को साफ करने और कालेपन को हटाने के लिए बादाम के तेल का उपयोग किया जा सकता है। एक अध्ययन में इस बात की जानकारी दी गई है कि बादाम के तेल में एमोलिएंट (त्वचा को आराम पहुंचाने वाला गुण) गुण पाया जाता है। ये गुण त्वचा के रंग और स्किन टोन में सुधार करने के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। इससे कुछ हद तक काली गर्दन पर सुधार देखा जा सकता है (8)। 4. बेकिंग सोडासामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : जैसा कि हमने बताया कि फंगल संक्रमण के कारण भी गर्दन का रंग काला पड़ सकता है। ऐसे में बेकिंग सोडा का उपयोग फंगल संक्रमण को दूर कर इससे होने वाली काली गर्दन की समस्या से बचाव का काम कर सकता है (9)। इसके अलावा, बेकिंग सोडा एक्सफोलिएटिंग गुण भी प्रदर्शित कर सकता है, जिससे त्वचा से मृत कोशिकाओं को दूर कर गर्दन की त्वचा को साफ करने में मदद मिल सकती है। फिलहाल, इससे जुड़े सटीक वैज्ञानिक शोध का अभाव है। 5. जैतून का तेल और नींबू का रससामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : ऑलिव ऑयल यानी की जैतून के तेल के फायदे भी गर्दन की त्वचा को चमकदार बनाने में फायदेमंद हो सकते हैं। दरअसल, इसमें विटामिन-ई पाया जाता है, जो टायरोसिनेस गतिविधि को नियंत्रित कर हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है (10)। इसके अलावा, नींबू में मौजूद विटामिन-सी त्वचा को सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणों के प्रभाव से बचा सकते हैं (11)। एक अन्य शोध के अनुसार, नींबू के रस में मौजूद विटामिन-सी त्वचा को निखारने में मददगार हो सकता है (12)। 6. आलू का रससामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : आलू के फायदे सेहत और त्वचा के लिए भी देखे गए हैं। शोध में पाया गया कि आलू में विटामिन-सी की अच्छी मात्रा पाई जाती हैं (13)। वहीं, जैसा कि हमने ऊपर बताया कि विटामिन-सी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने और त्वचा का रंग साफ करने में मदद कर सकता है (14)। इस आधार पर हम कह सकते हैं कि आलू का उपयोग गर्दन के कालेपन को दूर करने में मददगार हो सकता है। जारी रखें पढ़ना 7. ओटमील स्क्रबसामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : काली गर्दन से बचाव के लिए ओटमिल का उपयोग भी किया जा सकता है। दरअसल, इससे जुड़े एक शोध के अनुसार, ओटमील में त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाने के गुण पाए जाते हैं, जिससे काली गर्दन की समस्या से बचाव हो सकता है (15)। इसके अलावा, ओटमील का उपयोग क्लींजिंग एजेंट के रूप में भी किया जा सकता है, जो त्वचा की सफाई कर गंदगी के कारण होने वाली काली गर्दन की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है (16)। 8. उबटनसामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : उबटन को त्वचा पर निखार लाने और गर्दन का कालापन दूर करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। यह उबटन त्वचा की अशुद्धियों को दूर कर उसे साफ कर सकता है। साथ ही इसमें एसपीएफ गुण यानी सन प्रोटेक्शन फार्मूला भी होता है, जो त्वचा पर पड़ने वाले सूर्य की हानिकारक किरणों के प्रभाव को कम कर सकता है (17)। 9. विटामिन-ई कैप्सूलसामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : विटामिन ई के स्रोत त्वचा के रंग को निखारने के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। जैसा कि हमने ऊपर बताया कि विटामिन-ई टायरोसिनेस गतिविधि को नियंत्रित कर हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या से बचाव व इसे कम करने में मदद कर सकता है (10)। इस आधार पर कहा जा सकता है कि विटामिन-ई कैप्सूल का उपयोग काली गर्दन की समस्या में फायदेमंद साबित हो सकता है। 10. योगर्टसामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : काली गर्दन की समस्या में योगर्ट का उपयोग भी फायदेमंद साबित हो सकता है। दरअसल, योगर्ट में लैक्टिक एसिड मौजूद होता है (18)। वहीं, लैक्टिक एसिड डिपिगमेंटेशन को बढ़ावा दे सकता यानी त्वचा के गहरे रंग को हल्का करने में मदद कर सकता है (19)। इस आधार पर कहा जा सकता है कि काली गर्दन से निजात पाने में योगर्ट का उपयोग फायदेमंद साबित हो सकता है। 11. हल्दीसामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : हल्दी का उपयोग करने पर भी गर्दन के कालेपन को दूर किया जा सकता है। दरअसल, एक शोध के अनुसार हल्दी हाइपरपिगमेंटेशन के प्रभाव को कम कर सकती है। शोध में इस बात का जिक्र किया गया है कि हल्दी में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट गुण फेशियल हाइपरपिगमेंटेशन को नियंत्रित कर सकता है। हाइपरपिगमेंटेशन के कारण गर्दन पर होने वाले कालेपन को हल्दी के इस्तेमाल से दूर किया जा सकता है (20)। कुछ लोगों को हल्दी से ऐलर्जी हो सकती है, इसलिए पैच टेस्ट जरूर करें। 12. शिया बटरसामग्री :
कैसे करें इस्तेमाल :
कैसे है फायदेमंद : शिया बटर का उपयाेग त्वचा की देखभाल के लिए लाभदायक माना गया है। इससे जुड़े एक अध्ययन के अनुसार, शिया बटर में त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाने के गुण पाए जाते हैं (21)। वहीं, काली गर्दन का एक कारण त्वचा पर पड़ने वाली सूर्य की हानिकारक किरणों का प्रभाव भी है। ऐसे में हम कह सकते हैं कि शिया बटर का उपयोग काली गर्दन की समस्या से बचने के लिए किया जा सकता है। आगे है कुछ और खास आर्टिकल के इस हिस्से में जानिए गले का कालापन दूर करने का इलाज। गले का कालापन दूर करने का इलाजजैसा कि हमने ऊपर बताया कि काली गर्दन की समस्या के पीछे कई कारण जिम्मेदार होते हैं। इसलिए, इसका इलाज भी इसके कारणों पर निर्भर करता है। अगर आम कारणों की वजह से हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या है, तो डॉक्टरी सलाह पर स्किन लाइटनिंग क्रीम का उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, डॉक्टर त्वचा की स्थिति के अनुसार भी क्रीम, ऑइंटमेंट, दवाइयां, केमिकल पील या लेजर ट्रीटमेंट कराने की भी सलाह दे सकते हैं (2)। वहीं, इसके पीछे अगर अकन्थोसिस निगरिकन्स और डर्मेटाइटिस नेगलेक्टा जैसे कारण हैं, तो डॉक्टर इनके इलाज के लिए आगे कदम बढ़ाएंगे। पढ़ते रहें अंत में जानते हैं गले का कालापन दूर करने के कुछ और जरूरी टिप्स। गले का कालापन दूर करने के कुछ खास टिप्स – Tips for Dark Neck in Hindiगले के कालेपन को दूर करने के लिए नीचे दिए गए टिप्स को अपनाया जा सकता है :
जैसा की आपने इस लेख में पढ़ा कि गर्दन के कालेपन के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें हमारी लापरवाही भी शामिल है। ऐसे में, त्वचा का ध्यान रखकर और लेख में बताए गए काली गर्दन के घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या को कम किया जा सकता है। अगर घरेलू उपचार काम न आएं, तो एक बार त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क जरूर करें, क्योंकि इससे पीछे की त्वचा संबंधी बीमारी भी हो सकती है। हम उम्मीद करते हैं कि गले का कालापन कैसे दूर करें? इस सवाल का जवाब इन घरेलू उपचार से मिल गया होगा। अब हम नीचे पाठकों द्वारा अक्सर पूछे जाने वाले सवालों के जवाब दे रहे हैं। अक्सर पूछे जाने वाले सवालक्या काली गर्दन मधुमेह का संकेत है? इससे जुड़ा कोई सटीक शोध उपलब्ध नहीं है। अच्छा होगा इस विषय में एक बार डॉक्टर से बात करें। क्या वजन कम करने के बाद गर्दन का कालापन दूर हो जाता है? वजन बढ़ने से अकन्थोसिस निगरिकन्स (acanthosis nigricans) नामक त्वचा विकार हो सकता है, जो काली गर्दन का कारण बन सकता है (3)। ऐसे में डॉक्टरों का मानना है कि वजन कम करने से एसेंथोसिस निगरिकन्स को कम करने में मदद मिल सकती है। ऐसे में अगर अकन्थोसिस निगरिकन्स के कारण गर्दन का कालापन है, तो वजन कम करने से गर्दन का कालापन दूर हो सकता है। क्या मोटापा डार्क स्किन का कारण बनता है? जैसा कि हमने ऊपर बताया कि मोटापे के कारण अकन्थोसिस निगरिकन्स नामक त्वचा विकार हो सकता है, जिससे स्किन डार्क हो सकती है।
Sourcesऔर पढ़े:
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सरल जैन ने श्री रामानन्दाचार्य संस्कृत विश्वविद्यालय, राजस्थान से संस्कृत और जैन दर्शन में बीए और डॉ. सी. वी. रमन... more Dr. Suvina Attavar - I have a thirst for learning and a passion for Dermatology, Cosmetology and hair transplantation. I... more गर्दन के पीछे का मैल कैसे निकाले?आलू, चावल और गुलाब जल एक कटोरी में दो चम्मच चावल का आटा लें और इसमें उतना ही आलू का रस मिलाएं. इस पेस्ट को बनाने के लिए इसमें एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं. सभी को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और 15-20 मिनट तक गर्दन पर लगा कर छोड़ दें, सूखने पर इसे पानी से धो दें.
घर पर गर्दन का कालापन कैसे साफ करें?अगर आपकी गर्दन बहुत ही काली लगने लगी है तो उसका कालापन दूर करने के लिए ठंडा कच्चा दूध बहुत ही लाभकारी साबित हो सकता है। अगर आपकी गर्दन में सनबर्न हुआ है तो ये उसे भी ठीक करने में मदद करेगा। इसी के साथ आप दही और चुटकी भर हल्दी मिलाकर अपनी गर्दन पर बतौर पैक भी लगा सकते हैं। इसे आधे घंटे बाद गर्दन से धो दें।
काली गर्दन को सफेद कैसे करें?बेसन, हल्दी, नींबू का रस और दही को अच्छी तरह मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें. इसे गर्दन पर अच्छी तरह लगाएं और 15-20 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें. 20 मिनट बाद गर्दन को हल्के गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें. बेहतर परिणाम के लिए इस विधि को सप्ताह में 2-3 बार जरूर दोहराएं. गर्दन पर कालापन क्यों आता है?गर्दन के आसपास कालापन होना आम बात है; हम भूल जाते हैं कि चेहरे की तरह त्वचा के इस हिस्से को भी अच्छी मात्रा में एक्सपोजर मिल रहा है. वैसे तो गर्दन के काले होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यह अस्वास्थ्यकर खान-पान, तेज धूप, प्रदूषकों, कुछ स्किनकेयर उत्पादों की प्रतिक्रिया का परिणम भी हो सकता है.
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