कच्चे चावल खाने की आदत कैसे चुराये? - kachche chaaval khaane kee aadat kaise churaaye?

कच्चा चावल खाने की आदत है तो तुरंत इसे छोड़ दें। बता दें कि कच्चा चावल सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक होता है, आइए जानते हैं कैसे-

भारतीय घरों में चावल का सेवन भारी मात्रा में किया जाता है। दाल-चावल हो या फिर सब्जी चावल हर कोई इसे मन से खाता है। चावल को पका कर खाने के अलावा कई लोगों की आदत इसे कच्चा खाने की भी होती है। हालांकि, कच्चा चावल खाना सेहत के लिए बेहद हानिकारक होता है। इससे स्वास्थ्य से जुड़ी कई परेशानियां शुरू हो सकती हैं। यही नहीं बड़ों के अलावा यह आदत बच्चों में भी होती है, जिसका नुकसान उन्हें झेलना भी पड़ता है।

वैसे चावल में आयरन, फाइबर, विटामिन डी, नियासिन जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, लेकिन इसे कच्चा खाने से कई तरह की बीमारियां पैदा हो सकती हैं। यही नहीं अगर आप इसका नियमित सेवन कर रही हैं तो पेट में दर्द भी हो सकता है। आइए जानते हैं कच्चा चावल सेहत को किस तरह से नुकसान पहुंचाता है।

पाचन से जुड़ी समस्याएं

खराब लाइफ स्टाइल का असर सबसे पहले हमारे पेट पर पड़ता है। जिसकी वजह से कई शारीरिक परेशानियां शुरू हो जाती हैं, लेकिन अगर आपको कच्चा चावल खाने की आदत है तो यह आपके लिए घातक साबित हो सकता है। दरअसल इसके अंदर लेक्टिन नामक प्रोटीन पाया जाता है, जो नेचुरल कीटनाशक है और एंट्री न्यूट्रिएंट्स के तौर पर भी काम करता है। ऐसे में अगर आप कच्चा चावल खाती हैं तो पेट से जुड़ी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। कब्ज और एसिडिटी की समस्या अक्सर बनी रहती हैं तो अपनी इस आदत को तुरंत बदल दें।

इसे भी पढ़ें: गर्मी की वजह से पैरों में होती है खुजली तो आजमाएं ये घरेलू उपाय

फूड प्वाइजनिंग  की समस्या

कच्चा चावल खाने की आदत है तो फूड प्वाइजनिंग का खतरा पैदा हो सकता है। दरअसल इसमें Bacillus cereus नामक बैक्टीरिया होता है, जो पेट के अंदर जाने पर फूड प्वाइजनिंग की समस्या को पैदा कर सकता है। बता दें कि Bacillus cereus नामक बैक्टीरिया आमतौर पर मिट्टी में पाया जाता है और यह कच्चे चावल को भी दूषित कर सकता है। हालांकि, चावल को पकाने के बाद यह समस्या नहीं होती। वहीं कच्चे चावल को खाने से मितली, पेट में ऐंठन या फिर डायरिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

हो सकती है पथरी की समस्या

कच्चा चावल खाने की आदत एक बार पड़ जाए तो इसे छुड़ाना मुश्किल हो जाता है। यह बिल्कुल एक नशा बन जाता है, जिससे बार-बार खाने का मन करता है, लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा कि इससे पथरी की समस्या होने का खतरा अधिक होता है। जिन लोगों को पहले से पथरी की समस्या है वह कच्चा चावल खाने की गलती भूलकर भी ना करें।

इसे भी पढ़ें:  मल्टीविटामिन लेने से पहले एक बार अवश्य पढ़ें यह लेख, दूर हो जाएंगे सारे मिथक

कच्चा चावल खाने से हो सकते हैं पेट में कीड़े

बड़ों को ही नहीं बल्कि बच्चों को भी कच्चा चावल खाने की आदत होती है। इसकी वजह से बच्चों को भूख नहीं लगती है। वहीं कच्चा चावल खाने की आदत पेट में कीड़े होने के भी संकेत देती है। ऐसे में अगर आपका बच्चा कच्चा चावल छुप-छुप के खा रहा है तो डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। क्या पता बच्चे के पेट में कीड़े हों, यही नहीं सही समय पर इलाज नहीं किए जाने से बच्चा कमजोर होने लगता है और उसे भूख भी नहीं लगती है।

अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

क्या आपको ये आर्टिकल पसंद आया ?

बेहतर अनुभव करने के लिए HerZindagi मोबाइल ऐप डाउनलोड करें

Disclaimer

आपकी स्किन और शरीर आपकी ही तरह अलग है। आप तक अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी लाना हमारा प्रयास है, लेकिन फिर भी किसी भी होम रेमेडी, हैक या फिटनेस टिप को ट्राई करने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। किसी भी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, [email protected] पर हमसे संपर्क करें।

इसे सुनेंरोकेंऐसे छुड़ाए ये आदत कच्‍चे चावल खाने की आदत का मतलब है क‍ि आप में आयरन की कमी को पूरा करने के लिए आप डॉक्टर द्वारा दी गई आयरन की दवाइयां सही समय पर खाएं ,आयरन की बढ़ोतरी करने के ल‍िए गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। गाजर के मुरब्बे का सेवन भी करने से आयरन की कमी पूरी की जा सकती है।

कच्चे चावल खाने की इच्छा क्यों होती है?

इसे सुनेंरोकेंकच्चे चावल में बैसिलस सिरस नामक बैक्टीरिया मौजूद होता हैं जो शरीर में फूड प्वाइजनिंग की समस्या खड़ी कर सकता है. इसलिए कच्चे चावल के सेवन से बचें. कच्चे चावल के सेवन से व्यक्ति को आलस आना शुरू हो जाता है. कच्चे चावलों का सेवन करने से शारीरिक थकान होती है जो बॉडी की एनर्जी को कम कर देती है.

कच्चे चावल खाने से कौन सी बीमारी हो सकती है?

इसे सुनेंरोकेंकच्चे चावल खाने से फूड पॉइजनिंग की समस्या हो सकती है. आपको बता दें कि कच्चे चावल में बी सिरस यानी बैसिलस सिरस नामक बैक्टीरिया मौजूद होता हैं जो शरीर में फूड प्वाइजनिंग की समस्या को पैदा कर सकता है.

चावल कौन सा खाना चाहिए कच्चा या पक्का?

इसे सुनेंरोकेंजो चावल, सामान्य धान (छिलके सहित चावल) को कूट कर निकाले जाते हैंं, उन्हे कच्चा (सामान्य) चावल कहते हैं। पक्के चावल, इन्हे “उसना चावल” “सेला चावल” व अंग्रेजी मे “बॉईल्ड राईस” (BOILED RICE) कहते हैं।

पढ़ना:   सामाजिक तथा आर्थिक परिषद में 1 वर्ष में निम्नलिखित में से कितनी बार बैठकें होती है *?

चावल खाने से कौन सा रोग होता है?

इसे सुनेंरोकेंजो लोग पतथी के मरीज होते हैं उनके लिए कच्चे चावल खाना बेहद नुकसानदायक होता है। इसलिए जिन लोगों को कच्चे चावल खाने की आदत होती है उन्हें पथरी का खतरा बढ़ सकता है। कच्चे चावल में मौजूद बैसिलस सिरस नामक बैक्टीरिया फूड पॉइजनिंग की समस्या का कारण बन सकता है। इसलिए कच्चे चावल खाने से बचें।

चावल खाने के क्या नुकसान है?

इसे सुनेंरोकेंआइए जानें कच्चे चावल खाने के क्या नुकसान होते हैं? कई बार कच्चे चावल खाने से फूड पॉइज़निंग भी हो जाती है। कच्चे चावलों में बी सिरस यानी बैसिलस सिरस नाम का बैक्टीरिया पाया जाता है, जो शरीर में फूड पॉइज़निंग कर सकता है। कच्चे चावलों में कुछ ऐसे योगिक होते हैं, जो पेट की दिक्कतों को जन्म दे सकते हैं।

चावल खाने से क्या होता है कच्चा चावल?

इसे सुनेंरोकेंपथरी- कच्चे चावल का सेवन करने से पथरी की समस्या काफी बढ़ जाती है. ऐसे में पथरी के मरीजों को कच्चे चावल का सेवन नहीं करना चाहिए. फूड पॉइजनिंग- कच्चे चावल खाने से फूड पॉइजनिंग की समस्या हो सकती है. कच्चे चावल में बैसिलस सिरस नामक बैक्टीरिया मौजूद होता हैं जो शरीर में फूड प्वाइजनिंग की समस्या खड़ी कर सकता है.

चावल का पानी कैसे बनाया जाता है?

चावल को उबालने से गाढ़ा (concentrated) चावल का पानी बनेगा, इसलिए यह प्रभावशाली होता है।…2 भाग 2 का 3: चावल का पानी बनाना

1. पानी को उबालें।
2. चावल को डालें, कंटेनर को ढकें, और फिर मध्यम-कम (medium-low) आंच (heat) पर 15-20 मिनट तक रखें।
3. अपने उबाले हुए चावल को इस्तेमाल करने के पहले ठंडा होने दें।

कच्चा चावल खाने से क्या हो सकता है?

इसे सुनेंरोकेंफूड पॉइजनिंग कच्चे चावल के सेवन से फूड पॉइजनिंग की समस्या भी हो सकती है। दरअसल, कच्चे चावल में स्टैफिलोकॉकस ऑरियस नामक बैक्टीरिया होते हैं, जो फूड पॉइजनिंग का कारण बन सकते हैं। ऐसे में अगर चावल को बिना पकाए सेवन किया गया तो यह पेट के लिए हानिकारक हो सकता है। साथ ही यह उल्टी और दस्त की परेशानी का कारण बन सकता है (3)।

पढ़ना:   बुढ़ापा जल्दी क्यों आता है?

भीगे हुए कच्चे चावल खाने से क्या होता है?

इसे सुनेंरोकेंकच्चे चावलों में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो पाचन संबंधित समस्याओं का कारण बनते हैं. इसके अंदर लेक्टिन नामक प्रोटीन पाया जाता है. यह प्राकृतिक कीटनाशक और एंटीन्यूट्रिएंट्स के रूप में भी काम करता है. कच्चे चावल खाने से पाचन तंत्र संबंधित समस्याएं हो सकती हैं.

प्रेगनेंसी में कच्चा चावल खाने से क्या होता है?

इसे सुनेंरोकेंकुछ महिलाओं को प्रेग्‍नेंसी में कच्‍चे चावल खाने की क्रेविंग होती है, जो कि सही नहीं है। कच्‍चे चावलों में केमिकल हो सकते हैं जो कि मां और शिशु के लिए हानिकारक साबित हो सकता है इसलिए हमेशा चावल को पका कर ही खाएं।

मिट्टी खाने से क्या होता है?

इसे सुनेंरोकेंये चिंता की बात है क्योंकि मिट्टी खाने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। आमतौर पर कहा जाता है कि शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण कोई मिट्टी खाता है। लेकिन आपको बता दें कि कैल्शियम आयरन की कमी तब होती है जब शरीर में फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 की कमी होती है।

चावल के पानी को मुंह पर कैसे लगाएं?

इसे सुनेंरोकेंटोनर के तौर पर काम करने वाला चावल का पानी ऑयली स्किन वालों के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए रूई की मदद से इसे चेहरे पर लगाएं और कुछ समय के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद आप मुंह धो सकते हैं।

चावल के मांड को चेहरे पर लगाने से क्या होता है?

इसे सुनेंरोकेंराइस वाटर स्किन को टोन करता है और ऑवरऑल स्किन कंडीशन को सही करता है। यह स्किन में मौजूद खराब या मरी हुई कोशिकाओं की जगह नई कोशिकाएं बनाता है और इनको रिपेयर भी करता है। आइए जानते हैं कि राइस वाटर के स्किन और बालों के लिए कौन-कौन से फायदे हैं। राइस वाटर चेहरे को ग्लो करता है।

पढ़ना:   ताजमहल के पीला होने के पीछे क्या कारण है?

चावल खाने से शरीर में क्या नुकसान होता है?

हम आपको शरीर को होने वाले नुकसानों के बारे में बताने जा रहे हैं.

• वजन बढ़ना लगातार और हद से ज्यादा चावल खाने से वजन बढ़ने लगता है.
• पेट फूलना चावल भले ही जल्दी पेट भर देता है, लेकिन लगातार इसका अत्याधिक सेवन करने से एक समय पर पेट के फूलने की समस्या नजर आने लगती है.
• डायबिटीज का खतरा
• पथरी

मिट्टी खाने से शरीर में क्या नुकसान होता है?

इसे सुनेंरोकेंइससे शरीर में आयरन की कमी पूरी होगी और बच्चा मिट्टी नहीं खाएगा। मिट्टी और चॉक खाने से पेट में कीड़े पड़ सकते हैं और इसकी वजह से कई बार पथरी की समस्या भी हो जाती है। इसलिए जरूरी है कि बच्चों और बड़ों की भी इस आदत को खत्म करना चाहिए।

लड़कियां मिट्टी क्यों खाती है?

इसे सुनेंरोकेंशरीर में आयरन, कैल्शियम और फोलिक एसिड की कमी की वजह से भी मिट्टी खाने की तलब होती है। महिलाओं में यह आदत प्राय: इसी वजह से विकसित होती है। कोई भी खानपान अगर संतुलित मात्रा में कराया जाए तो वह नुकसानदेह नहीं होता।

चावल चेहरे पर लगाने से क्या होता है?

इसे सुनेंरोकेंस्किन एक्सपर्ट्स की मानें तो चावल के आटे में एंटी ऑक्सीडेंट, विटामिन और फोलिक एसिड होता है. यह झुर्रियों को कम करने में मदद करता है. ये आपके त्वचा के पोर्स को बंद करने में मदद करता है. आप इसका इस्तेमाल त्वचा के एक्सेस ऑयल को निकालने के लिए कर सकते हैं.

कच्चे चावल खाने के आदत को कैसे छुड़ाएं?

कच्चे चावल खाने का मन क्यों होता है?

ज्यादा कच्चे चावल खाने से क्या होता है?

बिना पका हुआ चावल खाने से क्या होता है?