Home Remedies of Constipation: कई बार हमें छोटी सी लगने वाली समस्या बहुत परेशान कर सकती है. ऐसी ही समस्या है अपच या कब्ज की परेशानी (Constipation Problem). जब हमें कब्ज की समस्या बढ़ जाती है तो यह एसिडिटी, ब्लोटिंग (Bloating) और सूजन कारण बन सकती है. ऐसे में इससे जल्द से जल्द छुटकारा पाना बहुत जरूरी हो जाता है. आप भी इस तरह की समस्या से परेशान हैं तो कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप इस समस्या से मुक्ति पा सकते हैं. यह ना सिर्फ कब्ज को दूर कर आपको एसिडिटी (Acidity), ब्लोटिंग जैसी दिक्कतें दूर करता है बल्कि यह पेट की अन्य बीमारियों को भी खत्म करने में मदद करता है. जो चलिए जानते हैं उन घरेलू उपायों के बारे में- Show
1. जीरे और अजवाइन का पानी है कारगर 2. इमली भी है मददगार 3. अजवाइन और त्रिफला कब्ज को करता है दूर 4. केले का करें सेवन ये भी पढ़ें- Nutrela Spirulina Natural से शरीर में प्रोटीन और विटामिन्स की कमी को करें पूरा, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे Chanakya Niti: इन आदतों से घिरे व्यक्ति के जीवन में बनी रहती है हमेशा धन की कमी, जानें चाणक्य नीति Check out below Health
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नहीं सताएंगी पेट की बीमरियां, खाली पेट पिएं अजवाइन का पानी| Updated: Nov 28, 2019, 5:54 PM वजन घटाना हो या पेट ठीक करना हो, अजवाइन बहुत ही फायदेमंद रहती है। अगर पेट से जुड़ी परेशानियां लगातार बनी रहती हैं तो आप अजवाइन का पानी खाली पेट पीकर इन्हें ठीक कर सकते हैं। यह
भी पढ़ें: chukandar के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप पेट ठीक करता है अजवाइन का पानी यह भी पढ़ें:राजमा-चावल खानेवालों के लिए खुशखबरी, खुशी से धड़केगा दिल और भी हैं फायदे Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें रेकमेंडेड खबरें
देश-दुनिया की बड़ी खबरें मिस हो जाती हैं?धन्यवादपेट साफ करने के लिए अजवाइन का इस्तेमाल कैसे करें?अजवाइन और त्रिफला कब्ज को करता है दूर
भारतीय आयुर्वेदा में त्रिफला को पेट का समस्याओं के लिए रामबाण माना गया है. आप कब्ज से लंबे समय से परेशान हैं तो अजवाइन, त्रिफला और सेंधा नमक मिलाकर इसे पीस लें और इसे चूर्ण को सुबह-सुबह खाली पेट खाएं. कुछ ही दिनों में आपको पेट संबंधी सभी परेशानियों से मुक्ति मिल जाएगी.
अजवाइन पेट में क्या काम करती है?पाचन (Digestion) की समस्या से परेशान हैं तो अजवाइन का इस्तेमाल करें. अजवाइन गैस, अपच और पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार मानी जाती है. अजवाइन में एंटीस्पास्मोडिक और कार्मिनेटिव गुण पाए जाते हैं, जो गैस और अपच की समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं.
खाली पेट अजवाइन खाने से क्या होगा?वजन कम करने के लिए अजवाइन काफी फायदेमंद है. औषधीय गुणों से भरपूर अजवाइन खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है और वजन घटाने में भी आसानी होती है.
कब्ज से तुरंत छुटकारा कैसे पाएं?सुबह उठ कर बाथरूम जाने से पहले आप कम से कम एक गिलास गर्म पानी पीएं. इससे आपका पेट साफ होगा, पानी पीते ही आपको प्रेशर महसूस होने लगेगा. पानी पीने के बाद भी प्रेशर महसूस न हो तो थोड़ी देर वॉक करें और फिर बाथरूम जाएं. कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए आपको खानपान में बदलाव की सबसे अधिक जरूरत होती है.
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क्या अजवाइन खाने से पेट साफ होता है? - kya ajavain khaane se pet saaph hota hai?
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