क्यों होता है पीठ में दर्द? जानिए कारण लक्षण एवं ईलाजहम सभी ने जीवन में किसी ना किसी दर्द को महसूस किया ही होगा। कुछ दर्द ऐेसे होते हैं जिनसे हमें ज़्यादा परेशानी नहीं होती। वहीं कुछ प्रकार के दर्द हमारे दिनचर्या के कामों में बाधा बन जाते हैं। और कई ऐसे दर्द भी हैं जो हमारे लिए एक बड़ी समस्या खड़ी कर देते हैं और हमें डाॅक्टर की सहायता लेनी पड़ती है। आज मेवाड़ हाॅस्पीटल की टीम बात करने जा रही है एक ऐसे सामान्य दर्द की जिसके प्रभाव से हममें से कई लोग परिचित हैं। जी हां, हम बात कर रहे हैं पीठ दर्द की। इस बिंदु पर बात करने से पहले आइए सबसे पहले जानते हैं रीढ़ की हड्डी से जुड़ी कुछ बातें। रीढ़ की हड्डी, जिसे बैकबाॅन (backbone) या स्पाइनल काॅलम (spinal column) भी कहा जाता है, हमारे शरीर के सबसे मज़बूत भागों में गिनी जाती है। यह 24 हड्डियों से बनी होती है जिसे वर्टिब्रा (vertebrae) कहा जाता है जो एक दूसरे के ऊपर होती हैं। इनके बीच में डिस्क और इर्द-गिर्द लिगामेन्ट्स और मांसपेशियां मौजूद होती हैं। पीठ दर्द-एक सामान्य लेकिन असुविधाजनक अवस्थाएक सुखद जीवन जीने के लिए रीढ़ की हड्डी का स्वास्थ्य सही रहना बेहद ज़रूरी है। इसका दर्द कभी-कभी इतना प्रभावी बन जाता है कि व्यक्ति को सर्जरी तक करवानी पड़ जाती है। हालांकि ऐसा कुछ ही मौकों पर होता है लेकिन फिर भी हमें पीठ के मामले में सतर्कता बरतनी चाहिए। पीठ दर्द विभिन्न आयु-वर्ग के लोगों को प्रभावित कर सकता है। कुछ परिस्थतियों के कारण मुख्य रूप से ज़्यादा उम्र वाले लोगों में यह समस्या आमतौर पर देखने को मिलती है। दर्द का प्रभाव ऊपरी भाग (upper back
pain) तथा निचले हिस्से (lower back pain) में मुख्य रूप से देखने को मिलता है। क्या हैं पीठ दर्द के लक्षण?इस प्रकार का दर्द पीठ के किसी भी हिस्से में हो सकता है। यह दर्द कभी-कभी कूल्हों और पैरों तक भी जा सकता है। मांसपेशियों में दर्द होना भी पीठ दर्द के लक्षणों में से एक है। बिना किसी वजह के शरीर का वज़न गिरना भी पीठ दर्द का प्रमुख लक्षण माना जाता है। इसके अलावा इस परिस्थति में बुखार भी आ जाता है। वैसे तो कई मौकों पर यह दर्द घरेलु नुस्खों और देखभाल से दूर हो जाता है। लेकिन यदि यह आराम करने के बावजूद नहीं जाता और इसका प्रभाव हफ्तों तक रहता है, तो बेहतर है कि आप डाॅक्टर से संपर्क करें। कुछ मौके ऐसे भी होते हैं जिनमें पीठ दर्द के साथ एक या दोनों पैरों में कमज़ोरी या सुन्नता जैसी स्थितियां बन जाती है। कुछ अन्य पीठ दर्द के लक्षण हैं पीठ में दर्द के साथ पेशाब करने में परेशानी या फिर किसी चोट लगने या गिरने के बाद दर्द महसूस होना। जानिए पीठ दर्द के कारणपीठ दर्द की परेशानी विभिन्न कारणों से हो सकती है। आइए जानते हैं उनके बारे में उपयोगी जानकारी के साथ। 1. मांसपेशियों या लिगामेन्ट्स में तनाव 2. आर्थराइटिस (Arthritis) 3. स्पाइनल स्टेनोसिस (Spinal Stenosis) 4. आॅस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) 5. साईटिका (Sciatica) 6. फ्रेक्चर (Fracture) 7. गलत जीवनशैली (Improper Lifestyle) 8. स्पोंडिलोलिस्थेसिस (Spondylolisthesis) 9. डिस्क-संबंधी परेशानी (Disc-Related Problems) 10. अन्य परेशानियां किन लोगों में पीठ दर्द की संभावना ज़्यादा रहती है?इसके अलावा भी कुछ ऐसे लोग हैं जिन्हें पीठ में दर्द की समस्या हो सकती है। जैसे कि वे लोग जिनके शरीर का वज़न अत्यधिक होता है। ऐसा भी कहा जाता है कि धुम्रपान करने वाले व्यक्तियों को इस तरह की परेशानी हो सकती है। जो लोग आसीन जीवन शैली (sedentary lifestyle) व्यतीत करते हैं या वे लोग जिनकी फिज़िकल फिटनेस अच्छी नहीं होती, उन्हें भी पीठ में दर्द का सामना करना पड़ सकता है। गर्भावस्था के दौरान भी इस तरह का दर्द हो सकता है। पीठ दर्द से जुड़े उपचार विकल्पकई लोगों को इस तरह की परिस्थति में चिड़चिड़ापन हो सकता है और ऐसा होना स्वाभाविक भी है। क्योंकि पीठ दर्द होने से कई तरह की बाधाएं आ सकती हैं। एक या दो दिन के लिए दर्द का आना-जाना आम बात है। लेकिन इससे ज़्यादा अवधि होने पर आपको डाॅक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए। डाॅक्टर की सहायता पीठ दर्द का इलाज1. स्वयं की देखभाल 2. दवाईयां 3. फिज़िकल थैरेपी 4.
सर्जरी पीठ दर्द से कैसे बचें?1. व्यायाम 2. बेहतर डाइट 3. दिनचर्या के कामों में देखभाल और हां, यह बात ऊपर भी बताई जा चुकी है कि दर्द को ज़्यादा समय तक बर्दाश्त ना करें बल्कि डाॅक्टर से उचित सलाह लें। मेवाड़ हाॅस्पीटल की टीम में बेहतरीन और काबिल आॅर्थोपेडिक सर्जन्स और न्यूरोसर्जन हैं जो आपको ऐसे मौकों पर सहायता करेंगे। याद रखें, कभी भी किसी भी तरह की परेशानी होने पर उसे ना छुपाएं क्योंकि ऐसा करने से वो परेशानी आने वाले समय में ज़्यादा बढ़ सकती है। इसलिए इन बातों को अपने जीवन में महत्त्व दें और मेडिकल सहायता के लिए हमारी टीम से संपर्क करें। आप हमसे Facebook, Instagram, Twitter, Linkedin, YouTube & Pinterest पर भी जुड़ सकते हैं। अपने ट्रीटमेंट्स से जुड़े सवाल पूछने के लिए आज ही देश की सर्वश्रेष्ठ ऑर्थोपेडिक टीम से बात करें। Call now 0294 6633330 |