अगर आपकी हड्डी टूट गई और हड्डी टूटने की वजह से प्लास्टर लगा हुआ है तो कुछ बातों का ध्यान रखें। आपको यह पता होना चाहिए कि प्लास्टर काटने के बाद क्या करें। Show
जब भी आपके शरीर में हड्डी टूटती है तो डॉक्टर उसे जोड़ने के लिए उस हिस्से में प्लास्टर लगा देते है। लेकिन अगर आप इस समय ध्यान नहीं देते है तो स्थिति और बिगड़ जाती है। प्लास्टर लगने के दौरान क्या करना चाहिए?
प्लास्टर लगने के दौरान क्या ना करें:
हड्डी टूटने पर क्या खाएं:हड्डी टूटने को बोन फ्रैक्चर कहते है। यह एक मेडिकल स्थिति है। जब शरीर की किसी हड्डी की बनावट में दरार पड़ जाती है या टूट जाती है।
हड्डियां टूटने पर क्या ना खाएं:
फ्रैक्चर होने पर प्राथमिक उपचार क्या करें:जिस जगह की हड्डी टूट गई है, उस अंग पर पट्टी लगाएं और उस जगह को हिलने ना दें। खून बहने पर पट्टी को बांधे और मरीज को हॉस्पिटल लेकर जाएं। हड्डियों की मजबूती के लिए दवाओं के अलावा अन्य उपाय क्या हैं ?दूध, पनीर व अलसी को खानपान में शामिल करें। नियमित रूप से व्यायाम करें व रोजाना 5-10 मिनट धूप लें। घुटने के जोड़ों को जल्दी खराब होने से कैसे बचाएं ?घुटने के जोड़ों को जल्दी खराब होने से बचाने के लिए वजन ना बढऩे दें। लंबे समय तक आलती-पालती मारकर ना बैठें। रोजाना लंबे समय तक चलने या खड़े रहने से जोड़ प्रभावित होते हैं। जोड़ों के रोग या इनमें चोट लगने पर फौरन उपचार करें। कैल्शियम व विटामिन-डी उचित मात्रा में लें। अस्वीकरण: सलाह सहित इस लेख में सामान्य जानकारी दी गई है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है।अधिक जानकारी के लिए आज ही अपने फोन में आयु ऐप डाउनलोड कर घर बैठे विशेषज्ञ डॉक्टरों से परामर्श करें। स्वास्थ संबंधी जानकारी के लिए आप हमारे हेल्पलाइन नंबर 781-681-11-11 पर कॉल करके भी अपनी समस्या दर्ज करा सकते हैं। आयु ऐप हमेशा आपके बेहतर स्वास्थ के लिए कार्यरत है। जरूरी है फ्रेक्चर के बाद फिजियोथैरेपीND| हमें फॉलो करें यदि ऑर्थोपेडिक्स जरूरत न समझे तो वह बिना सर्जरी किए भी प्लास्टर लगाकर मरीज को स्थिर रख सकता है। टूटी हुई हड्डी अपने आप समय लेकर प्राकृतिक रूप से जुड़ती है। जरूरत सिर्फ टूटे हुए अग को स्थिर रखने की होती है। यह काम प्लास्टर करता है। आमतौर पर प्लास्टर 3सप्ताह से 6 सप्ताह के लिए हड्डी टूटने वाले स्थान पर लगाए जाते हैं।
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प्लास्टर काटने के बाद क्या करना है?प्लास्टर के दौरान आपकी उँगलियों में दर्द होने लगे या व सुन्न पड़ जाए और उनमें कालापन आ जाए तो तुरंत अपने नजदीकी डॉक्टर से सलाह लें। प्लास्टर वाले हिस्से को छोड़कर बाकी शरीर के सभी जोड़ों को हिलाते रहें जिससे वह जाम ना हो और उनमें ब्लड सर्कुलेशन बना रहें।
प्लास्टर कटने के बाद सूजन कितने दिन तक रहती है?प्लास्टर उतरने के बाद की सावधानियां
कुछ लोगों में सूजन एवं अकड़न ज़्यादा दिन तक रह सकती है । यह और RSD या रिफलेकस सिमपेथेटिक डिसटरोफी की वजह से हो सकता है और इसका विशेष प्रकार का इलाज करना पड़ सकता है।
प्लास्टर कटने के बाद कौन सा तेल लगाएं?यदि फैक्चर हो गया है तो प्लास्टर हटने के बाद कुछ असेंशियल ऑयल्स की मसाज से आराम मिल सकता है। जाती है। लेवेंडर ऑयल - फैक्चर की स्थिति में इस तेल का उपयोग करना भी कारगर है। इस तेल में भी एंटी इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं।
पैर का प्लास्टर कितने दिन में खुलता है?कच्चा पट्टा 15 दिनों के लिए चढ़ाया जाता है। 15 दिन बाद स्थिति देखकर पक्का पट्टा 45 दिन के लिए चढ़ाते हैं।
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