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| Updated: Feb 22, 2019, 1:40 PM 7th month of pregnancy precautions: इस समय आपको अपने खानपान से लेकर जीवन के हर पहलू में सावधानी बरतनी है। आइए जानें कि प्रेग्नेंसी के सातवें महीने में क्या करना चाहिए और क्या नहीं।वजन न उठाएं नशे से दूर रहें सीढ़ियां पर सावधानी
एक बार में ढेर सा खाना न खाएं दवाएं लेने से पहले डॉक्टरी सलाह ले लें Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें रेकमेंडेड खबरें
देश-दुनिया की बड़ी खबरें मिस हो जाती हैं?धन्यवादसातवें महीने में गर्भवती महिला को क्या क्या सावधानियां रखनी चाहिए?स्मोकिंग न करें और जो लोग स्मोकिंग करते हों उनसे भी दूर रहें। इसके अलावा शराब जैसे मादक पदार्थों का सेवन भी न करें। कॉफी या तो बिल्कुल न पिएं या कम पिएं। गर्भावस्था के इस समय में आपको सीढ़ियां चढ़ने से बचना चाहिए।
सातवें महीने में गर्भवती महिला को क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए?तीन बार पेट भरकर भोजन करने की बजाय, पूरे दिन समय-समय पर छोटे-छोटे भोजन लेती रहें। मसालेदार, वसायुक्त और तले हुए भोजन न खाएं। इनसे आपको एसिडिटी और गर्मी में असहजता हो सकती है। ठंडे खाद्य पदार्थ जैसे सैंडविच, कर्ड राइस, खीरे की सलाद या रायता, फलों का योगर्ट, फलों की चाट, ठंडी पास्ता सलाद, चिकन सलाद या ठंडे सूप आदि लें।
सातवें महीने में पेट में बच्चा कैसे रहता है?बच्चा आपके पेट में खूब हलचल करेगा, इस दौरान उसके मूवमेंट पर ध्यान रखना है। गर्भावस्था के सातवें महीने से प्रेगनेंसी की आखिरी तिमाही की शुरुआत हो जाती है। इस महीने तक शिशु का काफी विकास हो चुका है और आपको बच्चे की मूवमेंट महसूस होनी शुरू हो जाती है।
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