सांस फूलना और खांसी आना के कारण | डाक्टर को कब दिखाएं | सूखी खांसी के लिये घरेलू उपाय | बलगम वाली खांसी के लिये घरेलू उपाय | खांसी के लिए पोजीशन्स | जरूरी टिप्स खांसी होना सामान्य है जब आपके गले में कुछ खिचखिच होती है या भोजन का एक टुकड़ा गलत पाइप में चला जाता है। किंतु सांस फूलना के साथ खांसी हो सकती है, सूखी खांसी या फिर कफ (चिपचिपा बलगम) के साथ खांसी होना गंभीर होने का संकेत भी हो सकता है। यह दिखाता है कि आपके फेफड़ों या वायुमार्ग में कोई समस्या है। सांस लेने में तकलीफ, अस्थमा का दौरा, सीओपीडी से संबंधित अतिसार, फेफड़ों की बीमारी या किसी अन्य ऐसी बीमारी के कारण हो सकती है जो फेफड़ों को प्रभावित करती है। Show
सांस फूलना और खांसी आना Shortness of Breath and Coughसांस फूलना और खांसी आना का मतलब है कि आपके वायुमार्ग संकुचित हो गए हैं। आपका शरीर अधिक कफ (चिपचिपा बलगम) पैदा करेगा, जिससे आपको मितली और खांसी होती है। आपको सांस लेने में मुश्किल होगी क्योंकि आपके वायुमार्ग से हवा को अंदर और बाहर ले जाना मुश्किल है। खाँसी आपके शरीर को बलगम, तरल पदार्थ, जलन, या रोगाणुओं के अपने गले और वायुमार्ग को साफ करने का तरीका है। एक सूखी खांसी, एक खांसी जो इनमें से किसी को भी बाहर निकालने में मदद नहीं करती है, कम आम है। सांस फूलना और खांसी आना के कारण Causes of Cough and Breathlessnessसांस फूलना और खांसी आना कई वजहों से हो सकता है। जिनमें से कुछ मुख्य हैं:
सांस फूलना और खांसी आना – डाक्टर को कब दिखाएं? When to seek treatment for shortness of breath and coughing
सांस की तकलीफ महसूस करना जैसे कि आपको पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है डरावना और भयानक हो सकता है। लेकिन डॉक्टरों को इसके प्रबंधन में अच्छी तरह से प्रशिक्षित किया जाता है। इसकी आवश्यकता होने पर आपको सांस लेने के लिए अतिरिक्त ऑक्सीजन दी जा सकती है। खांसी के लिये क्या करें? घरेलू उपाय Home Remediesखांसी नये वाईरस की बीमारी के सबसे आम लक्षणों में से एक है। आपको सूखी खांसी हो सकती है या आपको बलगम वाला कफ हो सकता है। सूखी खांसी के लिये घरेलू उपाय What to do for Dry cough
बलगम वाली खांसी के लिये घरेलू उपाय What to do for cough with phlegm / mucusबीमारी के बाद आपको खांसी के साथ बलगम भी हो सकता है। इसके लिए आप ऐसा करें तो आराम मिलेगा:
महत्वपूर्ण: हाथों की स्वच्छता और खांसी शिष्टाचार का पालन करें। उपयोग किए हुए टिश्यू / नैपकिन को, डब्ल्यू एच ओ (WHO) द्वारा इन्फेक्शन प्रिवेंशन कंट्रोल गाइडलाइन्स के अनुसार, सुरक्षित रूप से डिस्पोज़ करें। सांस की तकलीफ से होने वाली खांसी के लिए पोजीशन्स Positions for Breathlessnessकुछ पोजीशन्स हैं जो आपकी सांस की तकलीफ़ को कम करने में मदद करेगी और आराम से इनको इस्तेमाल किया जा सकता है। जानने के लिए यहां क्लिक करें बलगम के लिए एक्सरसाइज़ Exercises for Phlegmऐसी एक्सरसाइज़ और पोजीशन्स हैं जो आपकी छाती से बलगम को साफ करने में मदद कर सकते हैं। आपका डॉक्टर या रेस्पिरेटरी थेरेपिस्ट आपको ये सिखा सकते हैं। इन्हे आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर निर्धारित खुराक के अनुसार थेरेपिस्ट के सुपरविज़न में ही किया जाना चाहिए। शुरुआत में सांस फूलने और बलगम आने जैसी समस्याएं सामने आती हैं, बीमारी बढ़ने के साथ परेशानी अधिक बढ़ जाती है। सही उपचार और मार्गदर्शन के लिए आज ही हमसे संपर्क करें। ऊपर बुक नाउ (Book Now) के लाल बटन दबा कर कॉल बैक के लिए कहें या यहां क्लिक करें। सांस फूलना और खांसी के लिए जरूरी टिप्स – Self Management Tips for Shortness of Breath and Coughसांस फूलना और खांसी के लिए क्या करें?
अगर सांस लेने में तकलीफ और खांसी में सुधार न हो तो क्या करें?तकलीफ़ से उबरने में लगने वाला समय हर व्यक्ति में भिन्न होता है। आपके लक्षण जितने अधिक गंभीर होंगे, आपको पूरी तरह ठीक होने में उतना ही लंबा समय लगेगा। RespiRehab जैसा सुनियोजित रीहैब प्रोग्राम ही यह सुनिश्चित करता है कि आप एक सुरक्षित तरह से और समय पर ढंग से ठीक हो जाएंगे। यदि लक्षण गंभीर हैं और 6-8 सप्ताह बाद भी बने रहते हैं, तो कृपया आगे की समीक्षा के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। रेस्पीरीहैब एक फ़ोकस्ड पल्मनरी / रेस्पिरेटरी रिहैबिलिटेशन प्रोग्राम है, जो भारत की फिजियोथेरेपी क्लीनिकों की सबसे बड़ी चेन, रीलिवा (www.reliva.in) के कार्डियो-रेस्पिरेटरी फ़िज़ियोथेरेपिस्ट द्वारा निर्देशित है।
यह ट्रीटमेंट कार्यक्रम ऑनलाइन किया जाता है और आपके लक्षणों और तकलीफों के आधार पर व्यक्तिगत इलाज होता है। आप अपने घर पर ही रहेंगे और चिकित्सक वीडियो सेशन के साथ आपकी प्रगति पर धयान रखते हुए आपका मार्गदर्शन और उपचार करेंगे। 👆 बुक नाव (Book Now) बटन दबा कर आज ही हमसे संपर्क करें या फिर आज ही हमें 9920991647 पर कॉल करें और हम अपने फिजियोथेरेपिस्ट के साथ आपका पल्मोनरी रिहैबिलिटेशन शुरू करा देंगे । सांस के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?रोफ्लेयर टैबलेट का उपयोग क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) को रोकने के लिए किया जाता है, फेफड़ों के विकारों का समूह जिसमें फेफड़ों में हवा का प्रवाह अवरुद्ध होता है और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस हो जाता है. यह वायुमार्ग खोलकर काम करता है और सांस लेना आसान बनाता है.
सांस की बीमारी कैसे खत्म होती है? सांस लेने की एक्सरसाइज करें- सांस लेने की एक्सरसाइज करने के लिए 2 बार नाक से धीमी सांस लें और इस दौरान मुंह को बंद रखें, जैसे सीटी बजाते समय होठों को करते हैं. ... . पेट से गहरी सांस लें- सांस फूलने की तकलीफ पेट से गहरी सांस लेने से दूर हो जाती है.. सांस की देसी दवाई कौन सी है?तुलसी सांस के रोग में भी फायदेमंद है तुलसी के पत्तों का रस शहद में डालकर पीने से आराम मिलता है। अदरक चबाने या गर्म पानी में डालकर पीने से श्वांस नलिका में संक्रमण खत्म हो जाता है।
सांस फूलने में कौन सी दवाई लेनी चाहिए?अगर श्वास तंत्र में किसी तरह की सूजन या हल्के दर्द के चलते सांस लेने में परेशानी आती है तो अदरक (Ginger) बेहद फायदेमंद साबित होता है. आप अदरक को गर्म पानी में डालकर उसकी चाय बनाकर पी सकते हैं. इससे आपको राहत महसूस होगी.
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