धूप में जाने से पहले चेहरे पर क्या लगाना चाहिए - dhoop mein jaane se pahale chehare par kya lagaana chaahie

धूप में निकलने से पहले आप चेहरे पर एलोवेरा जेल लगा सकते हैं. Image : shutterstock

चिलचिलाती धूप में चेहरे पर रैश, एलर्जी, सनबर्न (Sun Burn), ड्राइनेस, सूजन की समस्‍या हो जाती है. इनके अलावा वातावरण में बढ़ती आर्द्रता (Humidity) स्किन का नैचुरल ग्लो छीन लेती है और चेहरे पर रेडनेस नजर आने लगता है. ऐसे में अगर आप गर्मी के मौसम में बाहर निकलने से पहले कुछ टिप्‍स को फॉलो करें तो इन समस्‍याओं से काफी हद तक‍ बच सकते हैं.

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• News18Hindi
• Last Updated : April 21, 2022, 07:46 IST

गर्मी के दिनों में धूप में निकलना किसी सजा से कम नहीं लगता. तपती धूप और प्रदूषण (Pollution) की मार झेल रहे लोग चेहरे को छुपाने के लिए हर तरह का उपाय अपना रहे हैं. कोई टोपी लगाकर धूप में निकल रहा है तो कोई छोते का सहारा ले रहा है. लड़कियां धूप से बचने के लिए स्‍कार्फ, सनग्‍लास आदि से खुद को अधिक से अधिक ढंक कर चलने की कोशिश कर रहे हैं.  लेकिन इसके बावजूद चेहरे पर रैश, एलर्जी, सनबर्न (Sunburn), ड्राइनेस, सूजन की समस्‍या पीछा नहीं छोड़ रही है. इन सबके अलावा वातावरण में बढ़ती ह्यूमिडिटी स्किन का नेचुरल ग्लो छीन लेती है और चेहरे पर रेडनेस नजर आने लगता है.  ऐसे में अगर आप गर्मी के मौसम में बाहर निकलने से पहले कुछ टिप्‍स को फॉलो करें तो इन समस्‍याओं से काफी हद तक‍ बच सकते हैं.

समर स्किन केयर टिप्‍स

एलोवेरा जेल
गर्मी के मौसम में एलोवेरा काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. अगर आप गर्मियों में अपनी स्किनकेयर में एलोवेरा को शामिल करें तो त्वचा की नैचुरल तरीके से देखभाल कर सकते हैं.  अगर आप बाहर जाएं तो चेहरेप र पहले एलोवेरा जेल लगा लें.  इसके अलावा घर आकर आप फेस पर एलोवेरा फेस पैक लगा सकते हैं. इससे आप कई स्किन एलर्जी की समस्‍या से बच सकते हैं.

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दही
दही की मदद से आप अपनी खो चुकी नमी को दोबारा से पा सकते हैं.  यह टैनिंग हटाने में भी बहुत कारगर है. आप जब भी बाहर से आएं तो चेहरे को साफ कर ताजा व ठण्डा दही चेहरे और हाथ पर लगाएं.  30 मिनट बाद चेहरे को धो लें.

टमाटर का रस
टमाटर का रस भी चेहरे की स्किन के लिए काफी फायदेमंद है.  अगर धूप में जाने से चेहरे या शरीर पर टैनिंग आ गई है तो आप टमाटर का पैक लगा सकते हैं.

नारियल का तेल
नारियल का तेल गर्मी और धूप के असर को काफी हद तक कम करने का काम कर सकता है. इसका नेचर ठंडा होता है जिस वजह से ये स्किन पर कूलिंग इफेक्ट करता है.  चेहरे की गंदगी को साफ करने के लिए आप साबुन की बजाय अगर नारियल तेल का प्रयोग करें तो आपके चेहरे पर ग्‍लो आएगा और चेहरा खिला खिला दिखेगा.

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गुलाब और खीरे का पानी
खीरा का रस और गुलाब जल को अगर मिलाकर इस्‍तेमाल किया जाए तो इससे सन टैन को दूर किया जा सकता है. आप इसे रूई की मदद से स्किन पर लगा सकते हैं.(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)

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Tags: Beauty Tips, Fashion, Lifestyle, Skin care, Summer

FIRST PUBLISHED : April 21, 2022, 06:38 IST

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धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाएं, रसीले फलों का सेवन करें

ब्यूटी एक्सपर्ट पूजा सिंह के अनुसार आजकल तीखी धूप से परेशान लोग त्वचा में जलन की शिकायत लेकर आते हैं। इसके लिए पार्लर में कई तरह के पैक हैं। लेकिन अगर घरेलू नुस्खे की बात करें, तो खीरे का पैक सबसे बेहतर है। खीरे को कद्दूकस कर डीप फ्रीज कर लें। इसके बाद उसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक रखें। हफ्ते में तीन बार इस पैक का इस्तेमाल करने से गर्मी की वजह से होने वाली जलन बिल्कुल ठीक हो जाती है। साथ ही स्किन भी हेल्दी रहती है। चेहरे के रैशेज, दाग-धब्बे से बचने के लिए खीरा, टमाटर और पपीता को एक साथ मिक्स कर पैक बनाएं और टैन वाले हिस्से में लगाएं। हफ्ते में तीन-चार बार लगाने से टैन की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। बालों को भी ढक कर निकलें। छतरी, ग्लब्स और स्कार्फ जरूर लगाएं।

{चेहरे को तेज धूप से बचाना चाहिए। घर से निकलने के पहले चेहरे पर अच्छी क्वालिटी की सनस्क्रीन क्रीम लगाएं, जो सूर्य की किरणों से बचा सके।

{बदलते मौसम को ध्यान में रखते हुए चेहरे के लिए हल्के और फलों के गुणों वाले या नेचुरल उत्पादों का ही प्रयोग करना चाहिए। दिन में 3-4 बार चेहरे को ठंडे पानी से धोएं। इससे चेहरे की चमक बढ़ती है।

{बाहर निकलने से पहले अपने चेहरे को ढंकना भूलें। इससे टैनिंग की समस्या भी नहीं होती।

DB Star live

नेहा तिवारी }रांची

गर्मी के मौसम में त्वचा के प्रति युवा ज्यादा ध्यान देते हैं। जरा-सी लापरवाही सुंदरता को बिगाड़ देती है। ऐसे में त्वचा की खास देखभाल की बहुत जरूरत है। गर्मियों के आते-आते धूप और तापमान बढ़ने से शरीर में पानी की कमी होने लगती है, जिससे त्वचा की चमक खत्म हो जाती है। इससे बचने के लिए खूब पानी पीना और रस भरे फलों का सेवन करना सबसे सही उपाय है। डाइट में एंटी-ऑक्सीडेंट रीच खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए, इससे त्वचा हेल्दी रहती है।

धूपचुरा लेती है नमी

धूपऔर धूल भरी हवाएं त्वचा की नमी चुरा लेती हैं, जिससे त्वचा बेजान हो जाती है। इसलिए गर्मी के मौसम में त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है।

इन्फेक्शनका खतरा बढ़ता है

स्किनस्पेशलिस्ट डॉ. सरोज राय कहती हैं कि गर्मी में सबसे ज्यादा परेशानी त्वचा में रैशेज और घमौरियों की होती है। कई बार जख्म भी हो जाते हैं। ऐसे में डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए, क्योंकि कई बार इससे इन्फेक्शन का डर होता है, जिससे खतरा बढ़ सकता है। अपने साथ लिक्विड पानी या जूस हर समय साथ रखें। ग्लूकोज भी समय-समय पर पीएं। रैशेज से बचाव के लिए कीटोकोनाजोल ग्रुप का साबुन, पाउडर इस्तेमाल कर सकते हैं। यह मेडिकेटेड पाउडर काफी फायदेमंद होता है।

धूप में निकलने से पहले चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?

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