विटामिन ई के कैप्सूल चेहरे पर कैसे लगाते हैं? - vitaamin ee ke kaipsool chehare par kaise lagaate hain?

Vitamin E capsule side effects: विटामिन ई कैप्सूल का गलत तरीके से इसका इस्तेमाल फायदे के बजाय नुकसान पहुंचा सकता है. लोग इससे जुड़ी किस तरह की गलतियां करते हैं. ये हम आपको बताने जा रहे हैं. जानें इनके बारे में..

हर महिला की ख्वाहिश होती है कि उसकी स्किन ग्लोइंग दिखे और वह लंबे समय तक यंग रहे. इसके लिए अधिकतर महिलाएं स्किन केयर रूटीन ( Skin care routine ) फॉलो करती हैं. वे बाजार में मिलने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स का यूज भी करती हैं, जिन्हें काफी हद तक केमिकल्स से बनाया जाता है. इनकी ओर से बेहतर निखार ( Glowing skin ) और शाइनी स्किन के लिए दावा किया जाता है, लेकिन वह सब टेंपरेरी होता है. आप घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं, लेकिन इनमें भी लोग गलतियां करते हैं. विटामिन ई से जुड़े टिप्स को फॉलो करते समय भी लोगो कई तरह की भूल करते हैं.

एंटीऑक्सीडेंट्स के भरपूर विटामिन ई स्किन पर बढ़ती उम्र के असर को कम करता है, लेकिन गलत तरीके से इसका इस्तेमाल फायदे के बजाय नुकसान पहुंचा सकता है. मार्केट में मिलने वाले विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल करते समय लोग किस तरह की गलतियां करते हैं. ये हम आपको बताने जा रहे हैं. जानें इनके बारे में..

सीधे स्किन पर लगाना

कई बार लोग बेस्ट रिजल्ट पाने के चक्कर में विटामिन ई कैप्सूल को सीधे चेहरे पर लगाने की गलती कर देते हैं. ऑयली स्किन वालों को ये तरीका बिल्कुल नहीं अपनाना चाहिए. स्किन स्पेशलिस्ट के मुताबिक ऐसा करने से स्किन पर पिंपल्स निकल सकते हैं. आप इसे स्किन टाइप के हिसाब से दूसरे ब्यूटी प्रोडक्ट्स में मिलाकर लगा सकते हैं.

ज्यादा देर लगाना

विटामिन ई कैप्सूल को कई चीजों के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है, लेकिन एलोवेरा जेल और इससे बेस्ट रिजल्ट पाए जा सकते हैं. आप इन दोनों इंग्रेडिएंट्स को लगाएं, लेकिन इसे ज्यादा देर तक स्किन पर लगाए न रखें. इससे स्किन पर कई प्रॉब्लम्स हो सकती हैं, जिसमें ड्राईनेस का होना आम बात है.

फेसपैक

किसी भी चीज की अति नुकसानदायक साबित होती है. कुछ लोग फेस पैक के जरिए ग्लोइंग स्किन पाने के लिए इसमें विटामिन ई कैप्सूल जरूरत से ज्यादा मिला देते हैं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक एक बार के फेस पैक में एक कैप्सूल काफी होती है. हां अगर आप बालों में इसका यूज कर रही हैं, तो दो कैप्सूल काम में ले सकती हैं.

गर्म करने की भूल

स्किन या हेयर केयर में किसी भी तरह का एक्सपेरिमेंट अच्छा नहीं माना जाता है. विटामिन ई कैप्सूल को गर्म करके लगाने से स्किन पर पिंपल्स या रैशेज की दिक्कत हो सकती है. आप ऐसा करना चाहते हैं, तो इसके लिए पहले एक्सपर्ट्स से सलाह लें.

त्वचा या बालों की देखभाल के लिए विटामिन ई काफी फायदेमंद होता है। विटामिन ई एक आवश्यक पोषक तत्व है जो सीड्स, हरी सब्जी, नट्स समेत कुछ अन्य खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक तौर पर पाया जाता है। इसलिए ये त्वचा की देखभाल के लिए भी लोगों के बीच में कई वर्षों से लोकप्रिय रहा है।

ज्यादातर लोगों का ये ही सवाल रहता है कि आखिर बॉलीवुड एक्ट्रेस अपने चेहरे पर क्या लगाती हैं जो उनकी त्वचा इतनी ज्यादा दमकती है? अगर आपका भी ये ही सोचना है तो आपको बता दें कि अधिक्तर बॉलीवुड ऐक्ट्रेस के पास समय की काफी कमी होती है, ऐसे में वो ऐसे-ऐसे प्रोडक्ट्स की तलाश में रहती हैं जिससे टाइम कम और रिजल्ट ज्यादा नजर आए। इन्हीं में से एक तरीका विटामिन-ई का भी माना जाता है, जो बॉलीवुड एक्ट्रेस के बीच चर्चित है। 

बॉलीवुड अभिनेत्री अथिया शेट्टी ने भी अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियों साझा किया, जिसमें उन्होंने विटामिन ई की खूबियां और विधि के बारे में बताया है। बता दें कि विटमिन-ई का उपयोग केवल चेहरे के लिए ही नहीं बल्कि बालों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। आज हम आपको इसी के बारे में खास जानकारी देने जा रहे हैं, आइए जानते हैं इससे होने वाले फायदे और उपयोग की विधि…

ब्यूटी एक्सपर्ट्स कहते हैं कि त्वचा या बालों की देखभाल के लिए विटामिन ई काफी फायदेमंद होता है। विटामिन ई एक आवश्यक पोषक तत्व है जो सीड्स, हरी सब्जी, नट्स समेत कुछ अन्य खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक तौर पर पाया जाता है। इसलिए ये त्वचा की देखभाल के लिए भी लोगों के बीच में कई वर्षों से लोकप्रिय रहा है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा और बाल दोनों के लिए बेहद लाभकारी होता है। हालांकि, इसका कैसे इस्तेमाल करना चाहिए ये जानना काफी जरूरी है।

ऐसे करें विटामिन ई के कैप्सूल का इस्तेमाल

विटामिन ई का कैप्सूल आपको आसानी से किसी भी मेडिकल शॉप पर मिल जाएगा। इसके एक कैप्सूल को बीच से काट लें और इसमें से निकलने वाले तेल को अपने फेस पैक, बादाम तेल, नारियल तेल, ऐलोवेरा जेल या फिर बॉडी लॉशन में मिलाकर अपने चेहरे पर लगा लें। इसके अलावा आप चाहें तो इसे सीधे अपनी त्वचा पर भी लगा सकते हैं।

ऐसे मिलेगा गजब का निखार

विटामिन ई के कैप्सूल का प्रयोग फेस सीरम के तौर पर भी किया जा सकता है। इससे चेहरे पर रेडिऐंट ग्लो मिलता है। बेहतरीन फायदे के लिए इसका इस्तेमाल रात को सोने से पहले कर सकते हैं। इसके लिए कैप्सूल को बीच से खोलें और इसमें से निकलने वाले तेल को चेहरे पर लगाकर मसाज कर लें। इस तरह से लगातार एक सप्ताह तक करने पर आपका चेहरा दमकने लगेगा।

स्ट्रेच मार्क्स से मिलेगा छुटकारा

अक्सर महिलाएं अपनी खूबसूरती को तब कम मानने लगती हैं जब साड़ी या कोई ड्रेस पहने पर उनके स्ट्रेच मार्क्स चांद पर धब्बे के समान लगने लगते हैं। अगर आप भी स्ट्रेच मार्क्स से परेशान हैं तो इससे छुटकारा पाने के लिए विटामिन ई का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए नारियल तेल या बादाम तेल में विटामिन ई के कैप्सूल को बीच से काटकर मिला लें और अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगा लें। इस तरह से कुछ हफ्ते करने पर ये कम होने लगेंगे और जल्द ही इससे छुटकारा पाया जा सकेगा।

डार्क सर्कल हटाए

आंखों के नीचे होने वाले डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए भी आप विटामिन ई के कैप्सूल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए बादाम तेल में विटामिन ई का एक कैप्सूल मिलाएं और फिर त्वचा पर लगा लें। रात के समय सोने से पहले इसका इस्तेमाल करना फायदेमंद साबित होता है। केवल दो हफ्ते में आंखों के नीचे हो रहे काले घेरे हट जाएंगे।

बालों को रखें स्वस्थ

बालों को स्वस्थ बनाएं रखने के लिए भी विटामिन-ई के कैप्सूल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए अपने बालों के तेल में विटामिन ई की एक कैप्सूल मिलाकर बालों पर लगा सकते हैं। बालों को वॉश करने से एक से दो दिन पहले विटामिन ई के साथ तेल लगा लें। इस तरह से कुछ हफ्ते करने पर आपको अपने बालों में फर्क नजर आने लगेगा। ये न सिर्फ घने बल्कि झड़ते बालों को रोकने में भी मदद कर सकता है।

त्वचा में लाएं कसाव

अगर आपकी त्वचा ढीली होगी है या बढ़ती उम्र के कारण त्वचा की कसावट गायब होती जा रही है तो आप विटामिन ई के कैप्सूल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए सोने से पहले एक कटोरी में ऐलोवेरा जेल के साथ विटामिन ई की कैप्सूल को मिलाकर अपनी त्वचा पर लगा लें। इस तरह से लगातार कुछ हफ्तों तक करें।

होंठ बनाएं मुलायम और चमकदार

चमकदार और मुलायम होंठों के लिए भी आप विटामिन ई का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल ग्लिसरीन या बादाम तेल के साथ मिलाकर करें। रात में सोने से पहले इसे अपने होंठों पर लगाएं। इस तरह से लगातार करने पर कुछ ही दिनों में आपके लिप्स सॉफ्स और चमकदार हो जाएंगे।

क्या हम रात भर चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल लगा सकते हैं?

विटामिन ई कैप्सूल को फेस पर कैसे यूज़ करें?

विटामिन ई कैप्सूल को फेस पर लगाने से क्या होता है?