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नवजात बच्चों का विकास बहुत तेजी से होता है जिसे देखकर आप भी आश्चर्य कर सकती हैं कि आपका छोटा सा बच्चा इतनी जल्दी बड़ा हो गया है। बच्चे में इस तेज विकास का कारण उसका नियमित आहार होता है जो वह रोजाना खाता है। पहले छह महीने तक किसी भी बच्चे के लिए माँ का दूध सबसे ज्यादा स्वास्थ्यप्रद होता है। लेकिन सिर्फ इतना ही काफी नहीं है। जब आपका बच्चा 4 महीने का हो जाएगा तो आप उसे ठोस खाद्य पदार्थ खिलाना भी शुरू करें। आपके बच्चे के लिए न्यूट्रिशन से भरपूर ठोस खाद्य पदार्थ कुछ इस प्रकार हैं;
क्या 4-6 महीने के बच्चों को ठोस आहार खिलाना शुरू कर सकते हैं?बच्चा 4 महीने की आयु का होने तक ठोस आहार को पचाने में सक्षम नहीं होता है इसलिए जब आपका बच्चा 4 महीने का हो जाए तो आप उसे अर्ध-ठोस आहार (सेमी-सॉलिड फूड) और थोड़ा-थोड़ा ठोस आहार (सॉलिड फूड) खिलाना शुरू कर सकती हैं। सबसे पहले देखें कि आपका बच्चा अपने सिर को सहारा देकर उसे सीधा रखने में सक्षम हुआ है या नहीं। फिर जब आप उसे बैठाना शुरू करती हैं तो वह बिना सहारे के उस पोजीशन पर बैठने में सक्षम होना चाहिए। यदि अभी आपके बच्चे का वजन जन्म से दोगुना है तो उसे ठोस आहार खिलाने का यह बिलकुल सही समय है। यदि आपका बच्चा खाने को मुंह के बाहर निकालने के बजाय अंदर लेता है तो यह भी एक संकेत है कि आप उसे ठोस आहार देना शुरू कर सकती हैं। 4-6 महीने के बच्चों के लिए आहारआपके बच्चे का पेट अभी बहुत छोटा सा है। इसका मतलब है कि आपको अपने बच्चे को ठोस आहार देने की शुरूआत थोड़ी मात्रा में और धीरे करने की आवश्यकता है। 4-6 महीने के बच्चों को निम्नलिखित खाद्य पदार्थ दिए जा सकते हैं, आइए जानें;
ऊपर दिए हुए फल और सब्जियों से आप अपने 6 महीने के बच्चे के लिए बेहतरीन व्यंजन बना सकती हैं। बच्चों को ठोस आहार खिलाने के लिए उपयोगी टिप्स
आपके बच्चे के जीवन का हर एक पड़ाव उसके लिए एक बड़ी बात है, हर पड़ाव एक नया पड़ाव है। उसे नए ठोस आहार से परिचित कराना भी इन पड़ावों में से एक है। सही प्रकार का खाद्य पदार्थ और खिलाने का सही तरीका बच्चों को जल्द नए आहार को अपनाने में मदद करता है। यह भी पढ़ें: शिशुओं को ठोस आहार खिलाने की
शुरुआत करना 4 महीने के बच्चे को खाने में क्या दे सकते हैं?4-6 महीने के बच्चों को निम्नलिखित खाद्य पदार्थ दिए जा सकते हैं, आइए जानें;. केला – केला सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं होता है बल्कि यह बच्चों के लिए एक बेहतरीन खाद्य पदार्थ भी है। ... . चावल – चावल भी बच्चों के लिए अच्छा होता है। ... . ओटमील – आप अपने बच्चे को चावल की तरह ही दूध में ओट्स मिलाकर भी दे सकती हैं।. बच्चे कितने महीने में पलटी मारते हैं?आपका शिशु शायद छह या सात महीने की उम्र में पलटना शुरु करेगा। इस समय तक उसकी गर्दन और बाजुओं की मांसपेशियां मजबूत हो चुकी होंगी। कुछ शिशु तीन महीने की उम्र में ही पलट लेते हैं, वहीं कुछ अन्य शिशुओं को ऐसा करने में सात महीने से भी अधिक समय लग जाता है।
4 महीने के बच्चे का वजन कितना होना चाहिए?चौथे महीने में बेबी गर्ल का सामान्य वजन लगभग 5.2 किलोग्राम से लेकर 6.9 किलो तक हो सकता है और लंबाई कम से कम 62.1 सेंटीमीटर तक हो सकती है। वहीं, चौथे महीने में बेबी बॉय का सामान्य वजन लगभग 5.7 किलो से लेकर 7.6 किलो तक हो सकता है और लंबाई लगभग 63.9 सेंटीमीटर तक हो सकती है (1)।
3 महीने के बच्चे को पानी पिला सकते हैं क्या?मां के दूध में लगभग 90 प्रतिशत पानी होता है और यही कारण है कि 6 महीने से पहले बच्चों को पानी नहीं दिया जाता है। नवजात शिशु को 6 महीने तक सिर्फ मां का ही दूध पिलाना चाहिए। 6 महीने तक पानी तक नहीं पिलाना चाहिए। नवजात शिशु को 6 महीने से पहले पानी पिलाना घातक साबित हो सकता है।
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