मुंह में सफेद छाले होने पर क्या करें? - munh mein saphed chhaale hone par kya karen?

मुंह में होने वाले छालों को कोल्ड सोर, अल्सर (Mouth Ulcer) या तालू में होने वाला घाव (Canker Sores) भी कहा जाता है. ये एक ऐसा घाव होता है जो आमतौर पर जीभ, होंठों और उसके आसपास मुंह के अंदर ही होते हैं. छोटे, गोल आकार के ये अल्सर जितने छोटे होते हैं, उतने ही दर्दनाक भी. दरअसल ये एक तरह के संक्रामक वायरस के कारण होते हैं, जिसे हर्पीस सिम्पलेक्स वायरस (Herpes Simplex Virus) कहा जाता है. अगर साफ सफाई नहीं रखी गई तो छालों से निकलने वाले तरल के माध्यम से एक जगह से दूसरी जगह यह फैल भी सकते हैं. इसे खुद ठीक होने में कई बार दो से तीन सप्‍ताह भी लग जाते हैं. ऐसे में यहां आपको कुछ घरेलू उपाय (Mouth Ulcer Home Remedies) बताए जा रहे हैं, जो आपको तुरंत राहत दिला सकते हैं.

1.जीभ के छाले दूर करने के लिए फिटकरी सबसे सही है. फिटकरी को जीभ पर दिन में 2 बार लगाएं.

2. मुंह में सफेद छाले या फिर जीभ के छालों में तुरंत आराम पाने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग किया जा सकता है. बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे छालों पर लगाएं.

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3. लौंग के तेल की 4 से 5 बूंदें अगर एक कप गर्म पानी में डाल कर कुल्‍ला किया जाए तो छालों में बहुत राहत मिलती है.

4.अगर 2 चम्‍मच एप्‍पल साइडर विनेगर को एक कप गर्म पानी में डालकर एक चम्‍मच शहद के साथ कुल्‍ला किया जाए तो इससे जीभ के छालों से छुटकारा मिलता है. दिनभर में दो से तीन बार ऐसा करें.

5. दही का सेवन करें. छाले जब दही के संपर्क में आते हैं तो यह छालों के लिए लाभदायी होता है. दरअसल दही हमारी बॉडी में प्रोबायोटिक्‍स को बूस्‍ट करता है और गुड बैक्‍टीरिया को बढ़ाता है. जिससे मुंह और जीभ पर छाले होना बंद हो जाते हैं.

6. भोजन के बाद अगर आप गुड को मुंह में रखते हैं तो इससे भी जीभ को छाले से राहत मिलती है.

7.एक कप गुनगुने पानी में एक चम्‍मच सेंधा नमक मिलाकर मुंह में रखें और एक मिनट तक कुल्‍ला करें. ऐसा दिन भर में तीन से चार बार करें. तुरंत राहत मिलेगी.

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8.अगर आपको छाले से बहुत ही मुश्किल हो रही है तो आप लहसुन की कली को पानी के साथ पीसकर उसमें थोड़ा-सा देसी घी मिलाएं. इस मिश्रण को अपने छालों पर लगाएं. इससे राहत मिलेगी.

9. अमरूद के ताजा पत्‍तों में कत्‍था लगाकर आप पान की तरह इन्‍हें चबाएं. ऐसा आप चार पांच बार दिनभर में करें. आपको मुंह के छालों से राहत मिलेगी. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)

हालांकि मुंह के घावों का इलाज अपने आप हो सकता है और उन्हें देखभाल की जरूरत होती है, कभी-कभी वे खराब हो सकते हैं, इस प्रकार वास्तविक कारण का निदान करने की आवश्यकता होती है। ये ऐसी स्थितियां हैं जिनके लिए आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए:

• घावों(छालों) पर सफेद रंग के धब्बे
• यदि आपको हर्पीज सिम्प्लेक्स या किसी अन्य संक्रमण का संदेह है
• अगर आपने कैंसर का इलाज शुरू कर दिया है
• यदि आप हाल ही में किसी प्रत्यारोपण सर्जरी से गुजरे हैं
• यदि आपने अपनी दवा बदल दी है या यदि कोई दवा उपयुक्त नहीं है

मुंह के छालों के सभी मामलों में डॉक्टर या दंत चिकित्सक से परामर्श की आवश्यकता नहीं होती है। हल्के मामले बिना डॉक्टर को दिखाए 10 से 14 दिनों के भीतर आसानी से ठीक हो जाते हैं।

हालांकि, गंभीर मामलों में इसकी आवश्यकता होती है। मुंह के छालों के मामले में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने के संकेत निम्नलिखित हैं:

• छालों वाली जगह में सफेद धब्बे होना, ल्यूकोप्लाकिया और मौखिक लाइकेन प्लेनस का संकेत हो सकता है।
• हर्पीस सिंप्लेक्स वायरस से संक्रमण
• घाव जो लगातार बने रहते हैं और अपने आप ठीक नहीं होते हैं
• नई दवा की जरूरत है
• प्रभावित व्यक्ति की हाल ही में प्रत्यारोपण सर्जरी हुई है

सारांश: मुंह के छालों के हल्के मामलों को बिना किसी उपचार के आसानी से सुलझा लिया जाता है, लेकिन इसके अलावा अन्य मामलों में डॉक्टर या दंत चिकित्सक की देखरेख में समय पर उपचार किया जाना चाहिए। देरी से उपचार मुंह के कैंसर जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

उपचार के पहले चरण में, अल्सर अभी तक नहीं बने हैं और प्रभावित जगह में जलन या चुभन जैसी संवेदना होती है। इसे प्रोड्रोमल चरण के रूप में जाना जाता है जो अल्सर के उपचार की शुरुआत का प्रतीक है।

दूसरे चरण में जो अल्सर(छाले) बनता है उसके आकार में वृद्धि होती है। इस चरण(स्टेज) में दर्द होता है जिसमें पीले-भूरे रंग के केंद्र वाले और लाल सीमा से घिरे हुए अल्सर(छाले) बनते हैं।

अगले और अंतिम चरण में, दर्द कम हो जाता है और उपचार प्रक्रिया के परिणामस्वरूप अल्सर(छाला) सिकुड़ने लगता है।

मुंह के छालों का इलाज कैसे किया जाता है?

मुंह के छाले 10-14 दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं और छह सप्ताह तक चलते हैं। वे अपने आप ठीक हो जाते हैं लेकिन अगर इसमें ज्यादा समय लग रहा है तो आप उनके ठीक होने के लिए कुछ उपचार कर सकते हैं:

• आप गर्म और मसालेदार, उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थ, नमकीन और खट्टे भोजन खाने से बच सकते हैं
• तंबाकू खाने से बचें
• दर्द से कुछ राहत पाने के लिए गुनगुने और नमकीन पानी से गरारे करने की कोशिश करें
• दर्द के लिए दवा लेना जिसमें एसिटामिनोफेन शामिल है
• आप बेकिंग सोडा और पानी का पेस्ट लगाकर भी इनका इलाज कर सकते हैं
• फफोले को दबाने या पिकिंग करने से बचें क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है
• यदि इन सभी उपचारों को करने से भी मुंह के छाले ठीक नहीं होते हैं तो आप डॉक्टर के पास जा सकते हैं और उनके द्वारा निर्धारित दवाएं ले सकते हैं जो दर्द निवारक, सूजन-रोधी दवा या स्टेरॉइडल जेल हो सकती हैं।

सुनिश्चित करें कि आप जंक फूड से परहेज करते हुए स्वस्थ और संतुलित आहार का सेवन करें। बहुत गर्म भोजन और पेय से बचें। भोजन को धीरे-धीरे चबाएं। धूम्रपान न करें और न ही तंबाकू चबाएं।

अपने शरीर और मुंह को हाइड्रेट करने के लिए खूब पानी पिएं। मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें और अपने दांतों को धीरे से ब्रश करें। बाहर निकलते समय अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाएं।

मुंह के छाले होंठ, मसूड़े, गाल, जीभ आदि सहित मुंह के कोमल टिश्यू वाली जगह पर होने वाली आम तौर पर होने वाली बीमारियों में से एक हैं। ये दर्द और सूजन से जुड़े होते हैं।

खाने, पीने, सांस लेने या बोलने में कठिनाई एक सामान्य लक्षण है जिसे एक निश्चित समय अवधि में आसानी से दूर किया जा सकता है। हालांकि, निम्नलिखित लक्षण हैं जो हमें चिंतित कर सकते हैं और डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता है:

• घावों(छालों) का आकार बड़ा होता है अर्थात व्यास(डायमीटर) आधा इंच से अधिक होता है
• बार-बार छालों का होना प्रकोप की घटना
• जोड़ों में दर्द
• बुखार और दस्त
• रैशेस होना

सारांश: मुंह के छाले मुंह में मुख्य रूप से नरम ऊतक(सॉफ्ट टिश्यूज़) भागों जैसे जीभ, होंठ, गाल, मसूड़े आदि को प्रभावित करने वाली एक आम बीमारी है। ये दर्द और सूजन से जुड़े होते हैं और लक्षणों की गंभीरता के आधार पर काफी उपचार योग्य होते हैं।

मुंह के छालों से कैसे छुटकारा पाएं?

अधिकांश मुंह के छाले कुछ समय में स्वतः ही ठीक हो जाते हैं। यदि आप दवाओं का सेवन नहीं करना चाहते हैं, तो आप छाले को ठीक होने का इंतजार कर सकते हैं।

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