शुगर बढ़ने से क्या परेशानी होती है - shugar badhane se kya pareshaanee hotee hai

ब्लड शुगर लेवल अत्यधिक बढ़ने से हाथ पैरों में सूजन भी आ सकती है.

out of control diabetes symptoms: जब ब्लड शुगर लेवल खतरनाक स्तर पर पहुंच जाए तो यह जानलेवा हो सकता है. ऐसी कंडीशन में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. इसके लक्षणों के बारे में सभी को जान लीजिए.

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• Last Updated : August 26, 2022, 06:02 IST

हाइलाइट्स

चक्कर आना या कांपना लो ब्लड शुगर या हाइपोग्लाइसीमिया का संकेत हो सकता है.

ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से आपकी किडनी पर प्रेशर बढ़ जाता है, जो खतरनाक है.

How to Control Diabetes: टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों को ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए बेहतर डाइट, एक्सरसाइज और दवा लेने की सलाह दी जाती है. कई बार लोग इन सभी बातों का ध्यान नहीं रख पाते और ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ जाता है. कभी-कभी यह खतरनाक स्तर पर पहुंच जाता है और लोगों की कंडीशन गंभीर हो जाती है. इससे बचने के लिए डायबिटीज के मरीजों को हर दिन ब्लड शुगर लेवल चेक करना चाहिए. कुछ लक्षणों से भी आप अत्यधिक ब्लड शुगर की पहचान कर सकते हैं. ये लक्षण रेड अलर्ट हो सकते हैं, इसलिए सभी के लिए यह जानना बेहद जरूरी हो जाता है.

बार-बार प्यास लगना और यूरिन आना
वेब एमडी की रिपोर्ट के मुताबिक डायबिटीज के मरीजों के लिए ज्यादा प्यास लगना और कई बार यूरिन जाना आम है. मगर जब यह कंडीशन ज्यादा हो जाए और आपको हर घंटे या इससे भी ज्यादा बार प्यास लगे और यूरिन जाना पड़े तो सावधान हो जाएं. ब्लड शुगर लेवल अत्यधिक होने पर किडनी पर प्रेशर बढ़ जाता है और बार-बार यूरिन जाने की समस्या पैदा हो जाती है. सही मात्रा में पानी न पीने पर डिहाइड्रेशन की परेशानी हो सकती है.

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अत्यधिक थकान महसूस करना
ज्यादा थकान होने पर आप समझ जाएं कि ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल से बाहर हो रहा है. जब शुगर शरीर की कोशिकाओं में जाने के बजाय आपके ब्लड स्ट्रीम में रहती है, तो आपकी मांसपेशियों को ऊर्जा के लिए पर्याप्त फ्यूल नहीं मिलता है. इस कंडीशन में आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं. आपकी थकान इतनी ज्यादा हो सकती है कि आपको लेटना पड़े. कभी-कभी डायबिटीज वाले लोग खाने के बाद थकान महसूस करते हैं.

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चक्कर आना और कंपकंपी होना
चक्कर आना या कांपना लो ब्लड शुगर या हाइपोग्लाइसीमिया का संकेत हो सकता है. आपके ब्रेन को फंक्शनिंग के लिए ग्लूकोज की आवश्यकता होती है. ब्लड शुगर में ज्यादा गिरावट खतरनाक हो सकती है. यहां तक कि इससे मौत भी हो सकती है. एक ग्लास फलों का जूस जल्दी से आपके ब्लड शुगर को बढ़ा सकता है. अगर आपको कंपकंपी या चक्कर आ रहे हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें.

हाथ-पैरों में सूजन आना
अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर के साथ डायबिटीज भी है तो इससे किडनी की क्षमता प्रभावित हो सकती है. इस कंडीशन में जैसे-जैसे आपके शरीर में पानी बनता है, वैसे-वैसे आपके हाथ और पैर सूज सकते हैं. यह एक चेतावनी है कि आपको किडनी की बीमारी भी हो सकती है. आप डायबिटीज और ब्लड प्रेशर की दवाओं को समय पर लेकर किडनी फंक्शनिंग बनाए रख सकते हैं. इसमें डाइट का भी योगदान होता है.

विजन कम होना
हाई ब्लड शुगर और हाई ब्लड प्रेशर दोनों आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और आपका विजन कम होने का खतरा बढ़ जाता है. डायबिटिक रेटिनोपैथी से आंखों की रक्त वाहिकाओं को नुकसान के कारण वयस्कों में अंधापन हो जाता है. धुंधला विजन, धब्बे, रेखाएं या चमकती रोशनी संकेत हैं कि आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है. अपनी आंखों की जांच तुरंत करवाएं और दवा लें.

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FIRST PUBLISHED : August 26, 2022, 06:02 IST

डायबिटीज एक स्थायी रोग (Chronic Disease )है यानी ऐसी बीमारी जो लम्बे समय तक रहे और पूरी तरीके से ठीक होने मे मुश्किल हो। जब शरीर मे पैंक्रियाज, इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन नहीं कर पाता या शरीर इंसुलिन का उपयोग पूरी तरीके से नहीं करता तब खून में ग्लूकोज़ की मात्रा बढ़ने लगती है, जो की डायबिटीज का मुख्य कारण बनता है। 

WHO के अनुसार दुनिया में लगभग 422 मिलियन लोग डायबिटीज से जूझ रहे है। ये बीमारी कोरोना काल में और भी रफ़्तार पकड़ ली है, जो लोग कोरोना से ठीक हो चुके है उनमे डायबिटीज का खतरा बढ़ गया है। 

यहाँ देखेंगे की कैसे आप शुरुआत के दिनों के लक्षण पहचान डायबिटीज का पता लगा सकते है, और खुद को आने वाली बड़ी स्वास्थ्य परेशानी से बचा सकते है  -

डायबिटीज के शुरुआती लक्षण (Early symptoms of diabetes  in hindi )

डायबिटीज टाइप-1 में लक्षण जल्दी दिखते है और डायबिटीज टाइप-2 के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते है।  

जब खून में शुगर लेवल ज्यादा होने लगे तब इसके लक्षण हो सकते है -:

• यूरिन का बढ़ना - किडनी खून में मौजूद ज्यादा शुगर को फ़िल्टर करने में सक्षम नहीं होती इसलिए इसे (अतिरिक्त शुगर) निकलने का एक मात्र तरीका यूरिन के रास्ते है। 
  
• प्यास ज्यादा लगना - यूरिन ज्यादा आने के कारण, शरीर में पानी की कमी से प्यास ज्यादा लगती है जिस से हम बार - बार प्यासा महसूस करते है; ज्यादा प्यास लगना डायबिटीज टाइप-2 के लक्षण है।
  
• भूख का बढ़ना - डायबिटीज में इंसुलिन के कमी या प्रतिरोध के कारण, खाया हुआ खाना को शरीर एनर्जी में बदल नहीं पाता, जिस के कारण हम अक्सर भूखा महसूस करते है।
  
• वजन कम होना (weight loss) - डायबिटीज में अपर्याप्त इंसुलिन उत्पादन के कारण शरीर खून से ग्लूकोज को बॉडी सेल में पहुंचा नहीं पाता एनर्जी के तौर पर इस्तेमाल के लिए जिसके कारण शरीर फैट और मांसपेशियों को बर्न करने लगता है एनर्जी  लिए जिसके वजन कम होने लगता है। 
  
• घाव या चोट का धीरे भरना - खून में शुगर का लेवल बढ़ने के कारण ऐसा होता है। डायबिटीज टाइप-2 मरीज़ो में ऐसा लक्षण देखने को मिलते है।   
  

इसके अलावा थकान, सिर दर्द, धुंधलापन दिखना, रेकर्रेंट संक्रमण (इम्युनिटी सिस्टम का कमज़ोर होना), प्राइवेट पार्ट में दिक्कत और दिल की धड़कन तेज डायबिटीज का शुरूआती लक्षण है। 

इनमे से कोई भी एक लक्षण या एक ज्यादा लक्षण महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें अन्यथा बाद में परेशानी बढ़ सकती है।    

Read  more - शुगर लेवल कम करने के घरेलू उपाय

जब खून में शुगर लेवल कम हो तब इसके शुरुआती लक्षण हो सकते है - :

• बेचैनी
• कपकपी 
• ज्यादा भूख लगना 
• पसीना आना 

कुछ गंभीर केसेस में ये लक्षण भी आ सकते है :-

• बेहोशी 
• दौरा पड़ सकता
• व्यवहारिक बदलाव 
• शुगर लेवल कम होना आम तौर पर डायबिटीज टाइप-1 और टाइप-2 से जूझ रहे मरीज़ो में होता है। इसमें ज्यादातर मामले हलके और सामान्य होते है, इमरजेंसी वाले नहीं होते। 

डायबिटीज के अग्रिम लक्षण (Advance symptoms of diabetes in Hindi ) -

आँखों पर बुरा प्रभाव -  लम्बे समय तक हाई ब्लड ग्लूकोज़ के कारण होने के कारण आँखों के लेंस में अवशोषण हो सकता जो इसके साइज और नज़र में बदलाव लाता है । 

डायबिटिक डर्माड्रोम (Diabetic dermadromes) - मधुमेह के कारण होने वाले त्वचा पर चकत्ते का एक सामूहिक नाम है। 

डायबिटीज कीटोएसिडोसिस -  इसका मतलब की मेटाबोलिक प्रोसेस में गड़बड़ी जिसके कारण उलटी, पेट दर्द, घबराहट, गहरी सांस, थोड़ी बेहोशी जैसी स्थिति होती है। जो लोग डायबिटीज टाइप-1 से जूझ रहे वो इसे अनुभव करते है। 

पेरीफेरल डायबिटिक न्यूरोपैथी - ये खून में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने के कारण होता है जिस से नशों को नुकसान पहुँचता है। पैरो में सुई चुभने जैसा झनझनाहट होता है या चलने पर परेशानी होता है।  

डायबिटिक रेटिनोपैथी - डायबिटीज के कारण आँख पर बुरा प्रभाव पड़ता है। रेटिना के अंदर स्थित ब्लड वेसल को डैमेज कर देता है, जिसके कारण ब्लाइंडनेस भी हो सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य - डायबिटीज टाइप-2 के कारण मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव डालता है जिसके कारण वो इंसान डिप्रेशन, और एंग्जाइटी का शिकार हो जाता है। मानसिक संतुलन के लिए ज़रूरी है की खून में शुगर लेवल की मात्रा सही हो। 

ह्यपरसोमोलर नॉन-केटोटिक - ये स्थिति सामान्य डायबिटीज टाइप-2 के मरीज़ में देखा जाता है। ये पानी के कमी (dehydration) के कारण होता है , इसलिए डायबिटीज में पानी की कमी शरीर में बिलकुल न होने दे, इसके कमी के कारण कई और दूसरी बीमारी को जगह मिल सकती है। 

 Also know - डायबिटीज डाइट प्लान

बच्चों में डायबिटीज के शुरुआती लक्षण -

• बच्चा को अगर यूरिन बहुत जल्दी - जल्दी आता है या फिर से बार-बार बिस्तर गिला करना शुरू कर दे। 
• बिना किसी वजह के वजन कम होने लगे। 
• भूख नहीं लग रहा।

ये तो हो गया डायबिटीज के लक्षण, जिनको लक्षण आ रहे वो जांच कराएँगे या डॉक्टर से सलाह लगे पर, जिनमे डायबिटीज लक्षण नहीं दीखते वो कैसे जाने। 50 फीसदी लोग है जिनमे कोई लक्षण नहीं दिखता लेकिन अगर वो किसी वजह से जांच कराए तो शुगर पॉजिटिव आता है , कैसे ? 

बिना किसी लक्षण के डायबिटीज का कैसे पता करे -

अमेरिकन डायबिटिक एसोसिएशन गाइडलाइन के मुताबिक डायबिटीज का स्क्रीनिंग करना (जाँच) चाहिए उन लोगों को जिनमे कुछ रिस्क फैक्टर है स्वास्थ्य से जुड़ा- 

• जिन्हें दिल की कोई बीमारी या बी.पी की परेशानी हो। 
• जिनके परिवार में डायबिटीज (मधुमेह) का इतिहास रहा हो। 
• महिला जिसे प्रेगनेंसी के वक़्त डायबिटीज हुआ था (Gestational diabetes) . 
• लड़की या महिला में पीरियड का अनियमित होना। 

इन लोगों को 25 वर्ष के बाद डायबिटीज का टेस्ट कराना चाहिए, साल में कम से कम एक बार ज़रूर।     

और जिस इंसान में ये रिस्क फैक्टर नहीं है या कोई भी रिस्क फैक्टर या लक्षण नहीं दिखता है, उन्हें 40 के बाद साल में एक बार शुगर की जांच ज़रूर कराए। 

आखिर बचाव ही सबसे अच्छा इलाज है।

शुगर बढ़ने पर क्या महसूस होता है?

शुगर बढ़ जाने के क्या लक्षण है?

हाई शुगर कितनी होती है?

शुगर लेवल को तुरंत कैसे कम करें?