डार्क सर्कल्स को हमेशा के लिए कैसे हटाएं? - daark sarkals ko hamesha ke lie kaise hataen?

How to remove dark circles: अगर आप भी आंखों की नीचे मौजूद काले घेरों से परेशान हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. हम देखते हैं कि आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स न सिर्फ महिलाओं बल्कि पुरुषों के लिए भी बड़ी समस्या हैं. ये बहुत अधिक स्क्रीन देखने, बहुत कम नींद लेने, तनाव और कई अन्य कारणों से हो सकते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो जब आंखों की नीचे काले घेरे हो जाते हैं तो यह हमें थका हुआ और बूढ़ा दिखाते हैं. 

आंखों के नीचे काले घेरे होने की वजह
नींद पूरी न होना, थकावट, सही डाइट न लेना, शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी, कमजोरी, ज्यादा स्क्रीन टाइम, आंखों के नीचे काले घेरे बढ़ जाने के कई कारण हो सकते हैं. काले घेरों से बचने के लिए यह जरूरी है कि इन सभी चीजों को नियंत्रित किया जाए. 

हम आपके लिए तीन ऐसी चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो आंखों के नीचे होने वाले काले घेरों को हटा सकती हैं. नीचे जानिए उनके बारे में...

1. गुलाब जल से हटाएं काले घेरे
गुलाब जल आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद है. गुलाब जल की तासीर ठंडी होती है, जो आपकी आंखों को ठंडक पहुंचता है. गुलाब जल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण त्‍वचा की कोशिकाओं को रिपेयर करते हैं, जिससे आपकी त्वचा फिर से जवां दिखने लगती है. डार्क सर्कल से निजात पाने के लिए आप कॉटन बॉल में थोड़ा सा गुलाब जल लगाकर काले घेरों में लगा लें. करीब 15-20 मिनट रखे रहने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. ऐसा हफ्ते में दो बार करें, कुछ ही दिनों बार आपको फर्क दिख सकता है. 

2. खीरा से हटाएं काले घेरे
खीरा सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. इसके साथ-साथ यह स्किन संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा दिला देता है. डार्क सर्कल की समस्या से निजात पाने के लिए खीरे को स्लाइस में काट लें और इसे 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें. इसके बाद इन्हें निकालकर आंखों के ऊपर 10 मिनट के लिए रख दें. इसके बाद पानी से आंखों से धो लें. ऐसा करने से काफी हद तक काले घेरों से छुकाटा पाया जा सकता है. 

3. टमाटर की मदद से हटाएं काले घेरे
टमाटर आपके काले घेरे को कम करने में सहायक हो सकता है. इसमें लाइकोपीन होता है, ये एक प्रकार का फाइटोकेमिकल है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है. ये त्वचा को यूवी रेज़ से बचाता है और त्‍वचा में निखार भी लाता है. आंखों के नीचे पड़े काले घेरे से निजात पाने के लिए 2 चम्मच टमाटर के रस में थोड़ा सा नींबू के रस डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें. इसके बाद इसे कॉटन बॉल की मदद से प्रभावित जगह पर लगा लें. करीब 10 मिनट लगा रहने के बाद गुनगुने पानी से धो लें.

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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.

dark circle treatment: आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स न सिर्फ महिलाओं बल्कि पुरुषों के लिए भी बड़ी समस्या हैं. ये बहुत अधिक स्क्रीन देखने, बहुत कम नींद लेने, तनाव और कई अन्य कारणों से हो सकते हैं. जब आंखों की नीचे काले घेरे हो जाते हैं तो यह हमें थका हुआ और बूढ़ा दिखाते हैं. अगर आप भी डार्क सर्कल से परेशान हैं तो दूध का इस्तेमाल करें, क्योंकि डार्क सर्कल के इलाज के लिए दूध बहुत फायदेमंद है. इसमें त्वचा को लाइट करने वाले गुण होते हैं. 

क्यों होते हैं डार्क सर्कल
आंखों की नीचे काले घेरे आने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. इनमें आनुवंशिकता, उम्रवृद्धि, रूखी त्वचा, ज्यादा आंसू बहाना, कंप्यूटर के सामने देर तक कार्य करना, मानसिक एवं शारीरिक तनाव, नींद की कमी होना एवं पौष्टिक भोजन का अभाव भा शामिल हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो विभिन्न आयु वर्ग के स्त्री या पुरुषों में यह डार्क सर्कल हो सकता है. 

1. आलू का रस और दूध

1. आपको सबसे पहले एक आलू लेकर उसे कद्दूकस कर लेना है
2. अब आप कद्दूकस किए हुए आलू का रस निकाल लें. 
3. एक चम्मच आलू का रस लें और इसे बराबर मात्रा में ठंडे दूध में मिला लें. 
4. मिश्रण को कॉटन बॉल की मदद से आंखों के नीचे लगाएं. 
5. इसे 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें. 
6. काले घेरे हटाने के लिए इस उपाय को दूध के साथ रोजाना दोहरा सकते हैं.

2. ठंडा दूध

• सबसे पहले एक बाउल में थोड़ा ठंडा दूध लें और इसमें दो रुई के गोले भिगो दें. 
• कॉटन बॉल्स को आंखों के ऊपर इस तरह रखें कि ये डार्क सर्कल्स को कवर कर ले. 
• इन्हें 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कॉटन बॉल्स को हटा दें. 
• ताजे पानी से धो लें और हर दिन तीन बार दोहरा सकते हैं. 
• डार्क सर्कल हटाने के लिए दूध का इस्तेमाल करने का ये सबसे आसान तरीका है.

3. गुलाब जल और दूध

1. ठंडा दूध और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाएं. 
2. मिश्रण में दो कॉटन पैड भिगोएं. 
3. इन्हें अपनी आंखों के ऊपर रखें. 
4. इससे डार्क सर्कल्स को कवर कर लें. 
5. इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें. 
6. कॉटन पैड निकालें और ताजे पानी से धो लें. 
7. काले घेरे हटाने के लिए इस प्रक्रिया को दूध के साथ हर हफ्ते 3 बार दोहरा सकते हैं.

3. बादाम का तेल और दूध 

• बराबर मात्रा में ठंडे दूध में थोड़ा सा बादाम का तेल मिलाएं और एक साथ मिलाएं. 
• तैयार हुए इस मिश्रण में दो कॉटन बॉल्स डुबोएं. 
• कॉटन बॉल्स को आंखों पर इस तरह रखें कि ये डार्क सर्कल्स को कवर कर लें. 
• 15-20 मिनट के लिए इसे लगा रहने दें. 
• इसके बाद ताजे पानी से धो लें. 
• काले घेरे हटाने के लिए इस उपाय को दूध के साथ हर दूसरे दिन दोहरा सकते हैं.

4. शहद, नींबू और कच्चा दूध

1. एक टेबल स्पून कच्चा दूध लें और इसमें 1/4 टीस्पून ताजा नींबू का रस मिलाएं. 
2. जब दूध फट जाए तो इसमें एक चम्मच कच्चा शहद मिलाएं. 
3. मिश्रण से आंखों के आसपास 3-4 मिनट तक मसाज करें. इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें. 
4. इसके बाद सादे पानी से धो लें. 
5. इस प्रक्रिया को आप नियमित रूप से दोहरा सकते हैं.

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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.

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