सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होती हैं। खासकर हरी सब्जियां, क्योकि इनमे बहुत अधिक मात्रा में विटामिन एवं मिनरल पाए जाते हैं। इस लेख में हम बात करेंगे ऐसी ही एक लाभकारी सब्जी की जिसका नाम है- लौकी। लौकी का पौधा एक बेल के रूप में होता है, लोकी का छिलका हल्का हरे रंग का और अंदर का भाग सफ़ेद रंग का होता है। लौकी मुख्यत: दो आकार में पाई जाती है –
गोल लौकी तथा लम्बी बेलनाकार लौकी। आज के इस लेख में हम आपको बताने वाले हैं कि लौकी को इंग्लिश में क्या कहते हैं – Lauki Ko English Mein Kya Kahate Hain? लौकी के फ़ायदेलौकी को कई स्वस्थ्य सम्बन्धी समस्याओं के निवारण में भी उपयोग किया जाता है जेसे – वजन कम करने में सहायकलौकी में आयरन, विटामिन और पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। लौकी का जूस प्रतिदिन पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है। बालों का असमय सफ़ेद होना रोकता हैआजकल के प्रदुषण भरे वातावरण और गलत खान-पान की वजह से बालों का समय से पहले सफेद होना एक सामान्य समस्या बन गया है। यदि आप रोजाना एक गिलास लौकी के रस का सेवन करेंगे तो आपको समय से पहले बालों के सफेद होने से रोकने में मदद मिल सकती है। ह्रदय के लिए लाभदायकयदि आप सप्ताह में दो या तीन बार लौकी के रस का सेवन करेंगे तो आपका रक्तचाप नियंत्रित रहेगा। नींद संबंधी विकारों के लिएइस तनावपूर्ण जीवन में नींद ठीक से न आना भी एक समस्या बन गयी है इसलिए अच्छी नींद के लिए लौकी के जूस का सेवन करें। वैसे तो लौकी की सब्जी कम ही लोगों को पसंद होती है लेकिन लौकी से बनने वाले कुछ ऐसे भी पकवान हैं जिन्हें देख कर ही मुँह में पानी आ जाता है जैसे कि लौकी की यखनी, लौकी का हल्वा, लौकी का कोफ्ता, लौकी थेपला, लौकी चना दाल की सब्जी, लौकी का रायता। Lauki in English: लौकी को इंग्लिश में Bottle Gourd (बोतल गॉर्ड) एवं Calabash (कैलबेश) कहा जाता है। तथा इसका वैज्ञानिक नाम Lagenaria Siceraria है। लौकी को कई जगहों पर हिंदी में दुधी भी कहा जाता है।  FAQsलौकी को क्या बोला जाता है इंग्लिश में? लौकी को इंग्लिश में Bottle Gourd (बोतल गॉर्ड) एवं Calabash (कैलबेश) कहते हैं। लौकी से बनने वाले कुछ स्वादिष्ट पकवान कौन से हैं? लौकी की सब्ज़ी यदि आपको पसंद नहीं परन्तु फिर भी इसके गुणों से भरपूर पकवान का सेवन करना चाहते हैं तो आप लौकी से लौकी की यखनी, लौकी का हल्वा, लौकी का कोफ्ता, लौकी थेपला, लौकी चना दाल की सब्जी, लौकी का रायता आदि बना सकते हैं। कुछ और महत्वपूर्ण लेख –
लौकी (अंग्रेज़ी: Calabash, वैज्ञानिक नाम : Lagenaria siceraria) एक सब्ज़ी है। इसे "कद्दू" भी कहा जाता है, हालांकि कद्दू नाम ऐसी अन्य सब्ज़िओं के लिए भी प्रयोग होता है। लौकी का पौधा एक लता होती है जिसपर लौकियाँ फलती हैं। जब फल बढ़ रहा होता है तो इसे सब्ज़ी के रूप में पकाया व खाया जाता है। इस अवस्था में इसका छिलका हरे रंग का और अंदर का गूदा श्वेत होता है। पूरी तरह पकने पर फल भूरा-खाकी हो जाता है और (भीतरी गूदा फेंककर) इसका प्रयोग बर्तन बनाने व सितार जैसे वाद्यों के निर्माण में होता है। आकार के अनुसार लौकी मुख्यतः दो प्रकार की होती है- लम्बी बेलनाकार लौकी तथा गोल लौकी।[2] इन्हें भी देखें[संपादित करें]
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सन्दर्भ[संपादित करें]
घी को इंग्लिश में क्या कहते हैं?आमतौर पर गोल फलों को लौकी कहा जाता है और पतले लंबे फलों को लौकी कहा जाता है। लौकी के टुकड़े।
घिया का इंग्लिश मीनिंग क्या होता है?घिया एफ (बहुवचन घी) (नॉटिकल) व्हिप, गैंटलाइन ।
गिया को हिंदी में क्या कहते हैं?[सं-पु.] - लौकी। [सं-स्त्री.] - एक प्रकार की लता का फल जिसकी सब्ज़ी बनाई जाती है; गिल्की; नैना तोरई; तुरई।
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Ghiya को अंग्रेजी में क्या कहते हैं? - ghiy ko angrejee mein kya kahate hain?
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