हाथ पैर में जलन होने से क्या होता है? - haath pair mein jalan hone se kya hota hai?

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पैरों में जलन का कारण हो सकती हैं ये 5 बीमारियां -Diseases Causing Burning Sensation In Feet In Hindi

क्या आपको कभी पैरों में जलन हुई है? तो, ज्यादातर लोग कहेंगे हां। क्योंकि ये बहुत ही आम है और कई बार महसूस किया जाता है। इसके पीछ कुछ आम कारणों की बात करें (causes of burning sensation in feet) पानी की कमी, पेट की गर्मी और पित्त बढ़ना हो सकता है। लेकिन ऐसा होने पर आपको रेगुलर में पैरों में जलन नहीं रहती। जबकि, कुछ स्थितियों में ये एक लक्षण की तरह लगातार महसूस हो सकता है। तो, आइए आज हम आपको ऐसी 5 बीमारियों के बारे में बताते हैं जिनमें पैरों में जलन महसूस होती है।

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1. विटामिन बी की कमी के कारण-What Vitamin Deficiency Can Cause Burning Feet

विटामिन बी की कमी के कारण भी पैरों में जलन महसूस होती है। जैसे कि विटामिन बी 12, विटामिन बी 6, और विटामिन 9 की कमी तलवों में जलन और मांसपेशियों के दर्द का कारण बनती है। पर ये एक बीमारी का भी संकेत है जो कि विटामिन बी की कमी के कारण होती है। इसे बर्निंग फीट सिंड्रोम (Burning Feet Syndrome) कहा जाता है। ऐसे में डॉक्टर को दिखाएं, विटामिन बी का सेवन बढ़ाएं और इसका इलाज करवाएं।  Also Read - ठंड में सर्दी-खांसी से परेशान लोग रोज पिएं ये 5 गरमा-गरम सूप, दूर रहेंगी बीमारियां शरीर भी रहेगा फिट

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2. थायराइड कम होने के लक्षण (हाइपोथायरायडिज्म)-Hypothyroidism Can Cause Burning Feet

थायराइड ज्यादा हो या कम हो, दोनों ही स्थिति शरीर के लिए सही नहीं है। जी हां, आपको यह जान कर हैरानी हो सकती है कि थायराइड कम होने पर यानी कि हाइपोथायरायडिज्म की स्थिति भी पैरों में जलन का कारण बन सकती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें थायरॉयड ग्रंथि का हार्मोन का उत्पादन अपर्याप्त होता है। यह भी पैरों में जलन पैदा करता है।

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3. डायबिटीज में-Diabetes Can Cause Burning Feet

बढ़ा हुआ ब्लड शुगर ब्लड वेसेल्स और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। यह पैरों सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों में सनसनी को प्रभावित कर सकता है। ये ब्लड वेसेल्स की दीवारों को भी कमजोर करता है जो तंत्रिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व ले जाती हैं। इससे धीमे-धीमे पैरों में तंत्रिका क्षति होने लगती है और पैरों का ब्लड सर्कुलेशन खराब होने लगता है जिससे पैरों में जलन महसूस होती है।  Also Read - सिर धोते समय सिर्फ एक गलती के कारण होने लगता है डैंड्रफ, इन 3 घरेलू तरीकों से करें दूर

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4. हाई ब्लड प्रेशर में-Can High Blood Pressure Cause Burning Feet?

अगर आपको सोते समय पैरों में जलन होती है तो ये हाई बीपी के कारण हो सकती है। ये स्थिति पैरों में जलन पैदा करती है। हाई ब्लड प्रेशर ब्लड सर्कुलेशन में कमी का कारण बन सकता है जिसके कारण त्वचा के रंग में परिवर्तन हो सकता है, पैरों का ब्लड सर्कुलेशन कम हो सकता है और ये जलन के साथ-साथ हाथ-पांव में तापमान बढ़ा सकता है जिससे जलन महसूस हो सकती है।

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5. किडनी डैमेज का है शुरुआती संकेत-Is Kidney Damage Is A Symptom Of Burning Feet

किडनी डैमेज को आप सीधे पैरों में जलन से नहीं जोड़ सकते हैं। लेकिन आपको समझना होगा कि किडनी डैमेज की शुरुआत में आपको यह लक्षण महसूस हो सकता है। दरअसल, जब किडनी डैमेज होने लगते हैं, तो अपशिष्ट शरीर से प्रभावी ढंग से फिल्टर नहीं हो पाता है। यह न्यूरोपैथी का कारण बनता है जिससे पैरों में जलन होती है। Also Read - 28 करोड़ से भी महंगी इस बीमारी की दवा, जानें इस ब्लीडिंग डिसऑर्डर के बारे में सब कुछ

Itchy Feet: पैरों में होने वाली जलन और खुजली के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय.

Home Remedies: पैरों के तलवों में जलन (Burning sensation in feet) एक बेहद आम समस्या है. कुछ लोगों को ये परेशानी गर्मी या सर्दी के मौसम में होती है, तो कुछ लोगों को किसी भी मौसम में पैरों की जलन परेशान कर देती है. वैसे तो पैर के तलवों में जलन के कई कारण होते हैं, जैसे यूरिक एसिड का बढ़ जाना, कैल्शियम या विटामिन बी की कमी. कई बार ये मौसम की वजह से या डायबिटीज के कारण भी होता है. डॉक्टरी भाषा में इसे बर्निंग फीट सिंड्रोम (Burning Feet Syndrome) कहा जाता है. अगर आप या आपका कोई अपना इस समस्या से परेशान है तो घबराएं नहीं, यहां हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप तलवों की जलन को खत्म कर सकते हैं. 

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नमक का पानी

तलवों में जलन दूर करने के लिए ये काफी पुराना और आजमाया हुआ नुस्खा है. बाल्टी में पानी लेकर उसमें सेंधा नमक मिला लें और इस पानी में पैर डालकर कुछ देर बैठे. अगर आप चाहें तो मौसम के हिसाब से पानी को गुनगुना या गर्म भी कर सकते हैं. कुछ लोग इस पानी में सिरका भी मिला लेते हैं. इसकी एंटी फंगल प्रॉपर्टीज पैरों के इंफेक्शन को भी दूर करती हैं. 

हल्दी

हल्दी गुणों की ऐसी खान है जिसका इस्तेमाल सैकड़ों बीमारियों के लिए किया जाता है. पैरों में जलन होने पर भी हल्दी को नारियल के तेल में मिलाकर तलवों पर लगाने से राहत मिलती है. इसके एंटीबायोटिक और एंटी बैक्टीरियल गुण पैरों की जलन और इन्फेक्शन दोनों को कम करते हैं. 

ज्यादा पानी पिएं

कई बार शरीर में टॉक्सिंस की अधिकता के कारण भी तलवों में दर्द और जलन महसूस होती है. ऐसे में पानी का सेवन अधिक करना चाहिए. भरपूर पानी पीने से शरीर में मौजूद टॉक्सिंस भी यूरिन के साथ बाहर निकल जाते हैं और पैरों में होने वाली जलन से राहत मिलती है. 

एक्सरसाइज करें

ये बेहद जरूरी है कि हमारे शरीर को कुछ न कुछ व्यायाम मिलता रहे. एक्सरसाइज करने से शरीर में रक्त संचार ठीक ढंग से होता रहता है. बेहतर रक्त संचार के कारण तलवों में जलन (Burning Feet) और दर्द की स्थिति में भी आराम मिलता है . 

एलोवेरा, नारियल तेल और कपूर

तलवों में होने वाली जलन के लिए ये एक रामबाण औषधि है. एलोवेरा के पल्प या जेल में नारियल का तेल और देशी कपूर मिला लें. इस मिश्रण को पैरों के तलवों पर हल्के हाथ से लगाएं. इससे पैरों को ठंडक का एहसास होगा और जलन से राहत मिलेगी.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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