मुझे हर समय नींद क्यों आती है? - mujhe har samay neend kyon aatee hai?

हाइपरसोम्निया (अधिक नींद), नींद का एक विकार है जिसके कारण व्यक्ति को दिन में बहुत नींद आती है। इसे दिन में अत्यधिक नींद आना या ईडीएस कहा जाता है। हाइपरसोम्निया (अधिक नींद) से पीड़ित व्यक्ति को सतत नींद की ज़रूरत महसूस होती है और शायद ही कभी पूरी तरह से उसे आराम महसूस हो पाता है।

ज्यादा सोने से हो सकती है परेशानी आपके लिए आवश्यक नींद की मात्रा पूरे जीवन में अलग-अलग हो सकती है. यह आपकी उम्र और गतिविधि के स्तर के साथ-साथ आपकी हेल्थ और लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है. जो लोग रात में नौ घंटे से ज्यादा सोते हैं, उनमें हृदय रोग, शुगर और मोटापे की समस्या हो सकती है.

अधिक नींद आने या हाइपरसोम्निया के कारण उदाहरण के लिए, स्लीप एप्निया हाइपरसोम्निया का कारण बन सकता है, क्योंकि स्लीप एप्निया में रात में सांस लेने में परेशानी होती है, जिससे लोगों को कई बार रात में नींद नहीं आ पाती है. कुछ दवाओं के सेवन से भी हाइपरसोम्निया का कारण बन सकती हैं.