3 किलो पनीर में कितने लोग खा सकते हैं? - 3 kilo paneer mein kitane log kha sakate hain?

शादियों के इस मौसम में पनीर और दूध से बने खाद्य पदार्थों की खपत बढ़ गई है। शायद ही कोई ऐसा विवाह समारोह हो जिसमें पनीर न हो। जिले में रोजाना करीब सौ क्विंटल मिलावटी पनीर तैयार हो रहा है। इसे दूध में 40 प्रतिशत तक पाउडर मिलाकर तैयार किया जाता है। दूध भी क्रीम निकला इस्तेमाल हो रहा है। जानकार बताते हैं कि शुद्ध दूध से पनीर बनाया जाए तो उसकी लागत प्रति किलो 320 रुपये तक पहुंचती है, लेकिन बाजार में पनीर 260 से 280 रुपये प्रति किलो के हिसाब से उपलब्ध है। जाहिर है कि इस पनीर में मिलाबट स्वाभाविक है।

खाद्य विभाग से जुड़े कर्मी बताते हैं कि बाजार में 50 से 55 रुपये तक में मिल रहे शुद्ध दूध से एक किलो पनीर बनाने में लगभग पांच लीटर दूध इस्तेमाल होता है। शुद्ध दूध से पनीर की लागत निकाली जाए तो दूध की लागत ही 300 रुपये तक आती है, इसमें अगर गैस और लेबर का खर्च प्रति किलो जोड़ा जाए तो 20 रुपये लागत अतिरिक्त लगती है। सभी खर्चों को जोड़कर देखा जाए तो 320 रुपये तक लागत पहुंचती है, लेकिन बड़ी-बड़ी मिठाई की दुकानों और डेयरियों पर 260 से लेकर 280 रुपये प्रति किलो के हिसाब से पनीर आसानी से मिल जाता है। इसमें पूरी तरह मिलावट होती है।

दूध का रोजाना उत्पादन दो लाख लीटर और खपत पौने तीन लाख लीटर
-पशुपालन विभाग की साल 2012 की पशुगणना के अनुसार जिले में क्रासब्रीड गोवंशीय पशु 13975 और देशी गोवंशीय पशु 137858 हैं। इनके अलावा 268058 भैंस हैं। करीब 122 डेयरियां पंजीकृत हैं, जो दूध उत्पादन और विक्रय का कार्य करती हैं। आबादी के हिसाब से प्रतिदिन जिले में पौने तीन लाख लीटर दूध की खपत होती है, जबकि जिले में दूध का उत्पादन दो लाख लीटर से अधिक नहीं हो रहा। डिमांड पूरी करने के लिए बाहरी जिलों से पराग, अमूल आदि ब्रांड का दूध मंगाया जाता है, लेकिन इसकी मात्रा भी करीब बीस हजार लीटर है। जाहिर सी बात है कि उत्पादन और मांग में 50 हजार लीटर के अंतर को सिंथेटिक दूध और पानी से पूरा किया जा रहा है।
ऐसे होती है मिलावट
दूध में मिलावट का खेल शहर की लगभग हर छोटी-बड़ी डेयरी और होटलों में चलता है। पनीर बनाने में दूध में फैट न के बराबर होता है। इसके अलावा इसे बनाने के लिए दूध में 40 प्रतिशत तक घटिया मिल्क पाउडर मिलाया जाता है। पाउडर मिले दूध को फाड़कर पनीर और छेना बना लिया जाता है। इस प्रकार की मिलावट करने से पनीर बनाने की लागत बेहद कम हो जाती है। डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के मुताबिक अगर मिलावटी दूध और इससे बनी चीजों की बिक्री कम नहीं हुई तो देश में कैंसर रोगी बढ़ेंगे। 2025 तक इसमें 87 प्रतिशत तक का इजाफा हो सकता है।

ऐसे पहचानें मिलावटी पनीर
1. चिकनाई न होने से मिलावटी पनीर बेहद खुरदरा होगा।
2. हाथ से मसलने पर पनीर टूटता चला जाएगा।
3. फ्राई करने के बाद पनीर रबर की तरह हो जाता है।
4. चाकू से काटने पर भी पनीर कटेगा नहीं बल्कि टूट जाएगा।
5. हाथ से मसलने पर मिलावटी पनीर से हाथों पर चिकनाई नहीं लगेगी।
शुद्ध दूध से बने पनीर की पहचान
1. शुद्ध पनीर बेहद मुलायम होगा, चिकनाई भी होगी।
2. हाथ से मसलने पर चिकनाई के साथ पिसता चला जाएगा।
3. फ्राई करने के बाद भी पनीर मुलायम रहेगा, खिंचेगा नहीं।
मिलावटी पनीर और दूध कारोबारियों के खिलाफ लगातार कार्रवाई की जा रही है। एक साल में दूध के करीब 40 सैंपल भरे गए हैं। मिलावटी पनीर और मावा भी पकड़ा गया है। सहालगों के चलते दूध-पनीर की खपत बढ़ी है। विभाग की टीमें लगातार छापामारी कर रही हैं। - वीके सिंह, अभिहित अधिकारी, खाद्य सुरक्षा विभाग।

मटर पनीर उत्तरी भारत की एक बहुत ही लोकप्रिय और स्वादिष्ट रेसिपी है। इसमें पनीर और हरे मटर को प्याज-लहसुन व अन्य मसालों को मिलाकर बनाई गई मलाईदार ग्रेवी में पकाया जाता है। मटर का हल्का मीठा स्वाद और पनीर का ये मेल बेहद ज़ायकेदार होता है। ये डिश आपको हर रेस्तरां में तो मिल ही जाएगी, इसे घर पर बनाना भी बेहद आसान। है। इस लेख में हमने आपको मटर पनीर बनाने के लिए आवश्यक सामग्री और इसे बनाने के तरीके के बारे में बताया है।

संक्षेप में  
तैयारी करने का समय 15 मिनट
बनाने का समय 20 मिनट
कुल समय 35 मिनट
कितने लोगों के लिए है ये रेसिपी चार से पांच लोग
कहां की है ये डिश उत्तरी भारत
कब खाएं खाने में
टाइप वेज (शाकाहारी)
500 ग्राम मटर पनीर में कैलोरी 599Kcal

(और पढ़ें - गुजिया बनाने की विधि)

500 लोगों के लिए मटर पनीर बनाने का अकेली कितना क्या-क्या सामान लगेगा और कितना लगेगा?...


चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पांच फलों के लिए अति मटर पनीर बनाना है तो देखे कितने क्या-क्या चीज लग सकती कितना सामान लग सकता है तो देखिए अगर 500 लोगों के लिए बनाना है तो कम से कम आपको 20 किलो का पनीर अलग सकता है और उसी के साथ साथ अगर मटर की हम बात करें तो 30 किलो का मटर आपको लग सकता है उसके अलावा जो भी छोटी-मोटी चीजें होती है वह स्वादानुसार लगती है तो इस तरह से आप जो है 500 लोगों के लिए मटर पनीर बना सकते हैं

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3 किलो पनीर में कितने लोग खा सकते हैं? - 3 kilo paneer mein kitane log kha sakate hain?

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3 किलो पनीर में कितने लोग खा सकते हैं? - 3 kilo paneer mein kitane log kha sakate hain?

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1 किलो मटर पनीर में कितने लोग खा सकते हैं?

इस सामग्री से आप चार-पांच लोगों के लिए मटर पनीर बना सकते हैं

5 लीटर दूध में कितना पनीर होता है?

एक किलो पनीर बनाने में लगभग 5 लीटर दूध लगता है।

पनीर का क्या रेट चल रहा है?

सामान्य पनीर भारत में 300 से 600 रुपये किलो के बीच में मिल जाता है, लेकिन गधी के दूध के पनीर की कीमत 78 हजार रुपये के करीब है।

मटर पनीर में कौन कौन सा मसाला पड़ता है?

सामग्री.
250 ग्राम पाव पनीर.
3 कांदा.
3 टमाटर.
10 लहसुन की कली.
2 मिर्ची.
1 छोटा टुकड़ा अदरक.
2 इलायची.
1 चम्मच कसूरी मेथी.