भूख बढ़ाने की दवाई कौन सी है? - bhookh badhaane kee davaee kaun see hai?

भूख न लगना क्या है?

जब आपके खाने की इच्छा कम होने लगती है तो इस स्थिति को भूख कम लगना कहा जाता है। इसके अलावा इस स्थिति को खराब भूख या भूख की कमी या फिर कम भूख महसूस होना आदि कई नामों से जाना जाता है। इसका मतलब होता है कि आपको भोजन की इच्छा या भूख उतनी नहीं लगती जितनी आपको पहले लगती थी।

कब्ज, पेट के वायरस, भोजन संबंधी विकार, कुछ प्रकार के रोग, गलत और अलग -अलग समय पर भोजन करना और यहां तक कि कैंसर भी भूख में कमी कर सकते हैं। भूख कम लगने की स्थिति के लक्षणों में भोजन की इच्छा ना होना, अचानक से वजन घटना और भूख महसूस ना होना आदि होते हैं। भोजन करने के विचार से आपका जी मिचलाने लग सकता है और आपको ऐसा लगने लगता है कि खाना खाने के बाद आपको उल्टी आ जाएगी।

लंबे समय से भूख कम लगने की स्थिति को एनोरेक्सिया कहा जाता है इसके मेडिकल या साइकोलॉजिकल (मनोवैज्ञानिक) कारण हो सकते हैं। यदि संभव हो तो भोजन करने से पहले ताजी हवा में थोड़ी एक्सरसाइज करने की कोशिश करें या थोड़ा चल लें। खाना खाने से ठीक पहले थोड़ी बहुत शारीरिक गतिविधियां करना और ताजी हवा लेना भी भूख को उत्तेजित करते हैं।

डॉक्टर इस समस्या की ठीक से जांच करने के लिए खून टेस्ट, छाती का एक्स-रे, पेट का अल्ट्रासाउंड और मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन कर सकते हैं।

कुछ ऐसे स्टेप जो किसी व्यक्ति के खाने की इच्छा को बढ़ा सकते हैं, व्यक्ति का मनपसंद भोजन प्रदान करना और भोजन के लिए एक अनियमित शेड्यूल बनाना, यानि जब मन करें तब खाओ आदि है।

कुछ निश्चित स्थितियों में डॉक्टर मरीज़ की भूख बढ़ाने के लिए कुछ दवाओं का इस्तेमाल भी कर सकते हैं जैसे साइप्रोहेप्टाडिन (Cyproheptadine), मेजैस्ट्रोल (Megestrol) और ड्रोनाबिनोल (Dronabinol) आदि।

(और पढ़ें - बच्चों में भूख ना लगने के कारण)

हमारे शरीर में ऐसी व्यवस्था है कि पोषक तत्वों की आपूर्ति करने के लिए स्वतः भूख लग जाती है. जब हम भोजन के माध्यम से सभी आवश्यक पोषक तत्व, खनिज पदार्थ, विटामिन्स आदि को प्राप्त करते हैं तब हमारा स्वास्थ्य बेहतर होता जाता है. लेकिन कई बार हमें भूख न लगने की बिमारी हो जाती है. इसके कई कारण हो सकते हैं. लेकिन तब क्या होगा जब आपको भूख ही नहीं लगेगी? भूख न लगने से सबसे पहले तो आप खाना नहीं खाएंगे और खाना नहीं खाने के कारण शरीर कोई भी आवश्यक तत्व प्राप्त नहीं कर पात है जिससे कि कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. इसलिए यह बहुत आवश्यक है कि हमें भूख लग और समय समय पर भूख लगती रहे और हम भोजन के रूप में शरीर के लिए आवश्यक सभी पदार्थों और कई अन्य स्वास्थ्यवर्धक पदार्थों का भी सेवन करते रहे. भूख में कमी आमाशय पाचन तंत्र में कमी होने के कारण भी हो सकता है. इसके कई अन्य कारण जैसे की चिंता क्रोध भय घबराहट आदि भी हो सकती है. ऐसे समय पर हमें अपनी भूख बढ़ाने की आवश्यकता होती है. इसलिए आइए इस लेख के माध्यम से भूख बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपचारों को विस्तार से समझते हैं.

1. गेहूं का चोकर, अजवाइन और सेंधा नमक-

2. मेथी-
मेथी के प्रयोग से भी आप भूख लगने की समस्या को दूर कर सकते हैं. आप मेथी को प्रतिदिन सब्जी या दाल में तड़का लगाने के समय इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे सब्जियां दाल के स्वाद में भी वृद्धि होगी और आपकी भूख न लगने की समस्या भी दूर होगी.

3. हिंग, पुदीना और काली मिर्च-
यदि आप एक गिलास पानी में 3 ग्राम जीरा पुदीना और काली मिर्च के साथ नमक डालकर पीते हैं तो आपकी भूख न लगने की समस्या निश्चित रूप से दूर हो जाएगी. हिंग और पुदीना आपके पेट की विभिन्न समस्याओं को शांत करके कई अन्य समस्याओं को भी ठीक करने का काम करते हैं.

4. सेब-
सेब की सहायता से हम कई परेशानियों को दूर करने का काम कर सकते हैं. भूख न लगने की समस्या भी इन्हीं सभी परेशानियों में से एक है. यदि आप प्रतिदिन सेब के रस का सेवन करें तो इससे रक्त शुद्धि भी होती है और भूख भी काफी तेज लगती है. इसका ज्यादा से ज्यादा लाभ लेने के लिए सेब को चबा कर खाना चाहिए. ऐसे करने से इसके अतिरिक्त लाभ भी आपको मिलेंगे.

5. नींबू-
नींबू को काटकर इसमें से सेंधा नमक डालकर यदि आप खाना खाने से पहले इसे चूसें तो इससे ना सिर्फ कब्ज दूर होगा बल्कि इससे पाचन में भी वृद्धि होती है और आपके भूख में वृद्धि होती है. इसके अलावा इससे आपको अन्य लाभ भी मिलता है. नींबू आपके पाचन तंत्र को भी ठीक करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

6. अजवाइन और काला नमक-
जब भी आपको भूख न लगने की समस्या महसूस हो तो आप अजवाइन में स्वादानुसार काला नमक मिलाकर इसे गर्म पानी के साथ सेवन करें. इससे आपको खुलकर भूख लगती है. ऐसा करना आपकी भूख को काफी हद तक बढ़ा देता है और आप जल्दी ही स्वस्थ महसूस करने लगते हैं.

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अच्छी हैल्थ, दमदार बॉडी और दमकती त्वचा के लिए खान-पान ढ़ीक रखना बेहद जरूरी है । खाना पोष्टिक होने के साथ उसका नियमित सेवन भी अवाश्यक है । मगर आज कल की दौड़ती जिंदगी और स्ट्रेस के कारण लोगो की भूख दिनो-दिन मरने लगी है जिसके कारण वो भूख बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि को तलाशना शुरू कर देते हैं ।

वैसे तो बाजार में सौकड़ो प्रकार की दवा उपलब्ध है मगर सही जानकारी और मार्गदर्शन के अभाव में ज्यादातर लोग सही दवा का चयन नही कर पाते ।

मगर bhook badhane ki dawa के बारे में बताने से पहले ये समझना जरूरी है की भूख कम क्यो होती है ?.

अधिकतर मामलों में भूख वर्क प्रेशर, ज्यादा तनाव, व्यस्त शैड्यूल और हार्मोनल असंतुलन के कारण होती है ।

जबकि कुछ मामलों में भूख का खत्म होना गंभीर बिमारी का संकेत होती है इस स्थिति में डॉक्टर से जॉच करवाने में ही अकलमंदी है ।

अगर आप पहले वर्ग में आते हैं तो यहाँ बताई गई दवाईयां आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती हैं ।

यहा बताई गई सभी प्रकार की दवाएं 100% नेचुरल और साइड इफेक्ट मुक्त है । आप आँख बंद कर के इन पर भरोसा कर सकते हैं ।

तो आइये भूख बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि –  bhukh lagne ki dawa के बारे में जानते हैं ।

भूख बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि, टॉनिक, tablet

भूख की कमी के पीछे डॉक्टर कई कारण बताते हैं कुछ एक्सपर्ट के अनुसार भूख ना लगना कैंसर से लेकर किडनी फेल तक का संकेत हो सकता है ।

इसके पीछे खराब पाचन तंत्र और खान-पान की गलत आदतें भी हो सकती हैं खैर वजह जो भी हो इस समस्या का जल्द से जल्द समाधान करने में ही समझदारी है इसलिए यहाँ बताई गई दवाओं का सेवन करिये और अपनी भूख को दोबारा तेज करिये ।

भूख लगने का टॉनिक है क्यूरवेदा हर्बल डाइजेश्ट Elixir

अक्सर देखने में आता है की जो लोग शारीरिक रूप से कमजोर होते हैं उनकी भूख बहुत कम होती है ऐसे लोग अधिक आहार लेकर अपना वजन बढ़ाने की कोशिश भी करते हैं मगर लाख उपायों के बाद भी उनकी भूख नही बढ़ती ।

अगर आप भी ऐसी स्थिति में है तो क्यूरवेदा हर्बल डाइजेश्ट Elixir आपके लिए सबसे बेस्ट दवा साबित होगी यह दवा bhook lagne ki syrup है जिसमें एलोवेरा, गिलोय और चित्रक जैसे आयुर्वेदिक तत्व शामिल है जो तेजी से पाचन शक्ति में सुधार कर के भूख को बढ़ाते हैं ।

यह दवा भूख बढ़ाने के साथ पाचन तंत्र से जुड़ी विभिन्न समस्यओं में भी फायदेमंद है जैसे- पेट के कीड़े, गैस, कब्ज, और एसिडिटि ।

इस दवा के आयुर्वेदिक तत्व पाचन तंत्र में सुधार करने के साथ भोजन को अवशोषित करने की क्षमता को भी बेहतर बनाते हैं जिसके कारण खाया-पिया भी शरीर को लगने लगता है ।

इस दवा के इतने असरदार होने के कारण ही कुछ लोग इसे भूख लगने का टॉनिकल भी कहते हैं ।

अगर आप बिना साइड इफेक्ट के नेचुरली अपनी भूख में सूधार करना चहाते हैं तो एक बार इस दवा को जरूर यूज करिये हमें पुरी उम्मीद है की आपको इससे फायदा मिलेगा ।

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भूख लगने की दवा है Himalaya Liv.52 Tablets

भूख लगने की दवा tablet के नाम से मशहूर Himalaya Liv.52 Tablets भूख बढ़ाने का कैप्सूल है ये दवा भी तेजी से भूख बढ़ाने में असरकारी है ।

आप खाने के 1 घंटा पहले सुबह-शाम इसके एक-एक कैप्सूल ले सकते हैं । इस दवा के बेहतरीन रिजाल्ट के कारण लोग इसे भूख लगने की दवा कहते हैं ।

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इसे भी पढें:> पाचन कैसे बढ़ाये? सबसे असरदार दवा

भूख बढ़ाने की दवा है WOW Organic Raw Apple Cider Vinegar

इस दवा को वाओ आर्गेनिक रॉ एप्पल साइडर सिरका के नाम से भी जाना है । ये दवा इस लेख में बताई गई बेस्ट दवा है जिसके एक नही बल्कि अनेको हैल्थ बेनिफिट्स है ये आपकी Overall health में एक नई जान डालेगी ।

यह सिरका विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और एंजाइमों से भरपूर है जो तेजी से पाचन शक्ति और भूख में सुधार लाएगा । यह दवाई पुरी तरह नेचुरल है जिसके कोई भी Side effects नही है ।

इस दवा को Use करने के इतने ज्यादा Benefits है की बहुत से लोग इसको रेगुलर यूज करते हैं । अधिक बिक्री होने के कारण Amazon ने इसे No. 1 products का लेवल दे रखा है ।

अगर आपको हमारी बातों पर विश्वास नही है तो सिर्फ 1-2 हफ्ते इस दवा का उपयोग करिये आपको अपनी Overall health में सुधार देखने को मिलेगा ।

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भूख बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि है च्यवनप्राश

अगर आपको भूख बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा चाहिये तो आपको जानकर खुशी होगी की कोई भी च्यवनप्राश आपके Hunger को तेजी से बढ़ा सकते हैं ।

च्वनप्राश को Appetite boost medicine के नाम से जाना जाता है । च्यवनप्राश के प्राकृतिक तत्व भूख बढ़ाने के साथ ताकत भी देगे और वजन बढ़ाने में भी मदद करेगे

आप चाहे तो किसी भी अच्छे क्वालिटी के च्यवनप्राश का इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन नीचे हम कुछ सबसे बेस्ट च्यवनप्राश के Links दे रहे हैं ।

आप इनको Amazon से सस्ते दामों पर खरीद सकते हैं ।

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भूख बढ़ाने की एक्सरसाइज

यदि आप भूख बढ़ाने की टेबलेट या भूख बढ़ाने की अग्रेजी दवा का सेवन करेगे तो आपको काफी पैसा बर्वाद करना पडेगा और इसके कई दुष्प्राभ भी हो सकते हैं । जबकि भूख बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा से कोई Side effects नही होते मगर फिर भी आपको पैसे खर्च तो करने ही पडेगे ।

जबकि एक्सरसाइज एंव व्यायाम से आप नेचुरली भूख बढ़ा सकते हैं । यदि भूख बढ़ा कर वजन बढ़ाना आपका उद्देश्य है तब भी Exercise आपके लिए बेस्ट उपाय रहेगा । Exercise भूख बढ़ाने के साथ बॉडी बनाने में भी मदद करती है ।

भूख बढ़ाने के लिए आपको घंटो Gym में पसीना बहाने की जरूरत नही है इसके बजाय Regular हल्की-फुल्की व्यायाम भी मददगार साबित हो सकती है ।

जहाँ तक भूख बढ़ाने की बात है तो प्रतिदिन Push ups, स्कॉट और pull ups भी फायदेमंद हो सकते हैं

यदि आपको Exercise में योग करना पसंद है तो आप सुप्टा बाधोकोंसन (झुकना तितली मुद्रा), वज्रासन (डायमंड पोज़, वज्र मुद्रा), सर्वांगासन (कंधे खड़े होने की मुद्रा) और भुजंगासन (कोबरा मुद्रा) कर सकते है ।

नीचे वाली विडियो में कुछ सबसे बेस्ट योगासन दिये हैं जिनको डेली प्रैक्टिस करने से आपकी भूख कुछ ही दिन में दोगुनी हो जाएगी ।

भूख बढ़ाने के उपाय : bhukh badhane ke gharelu upay

1. भूख बढ़ाने में अजवायन सबसे असरदार घरेलू उपाय माना जाता है इसके लिए आपको केवल एक चम्मच अजवायन एंव एक ग्लास पानी की अवाश्यकता होती है ।

आपको केवल एक चम्मच अजवायन के साथ एक ग्लास पानी का सेवन करना होता है । अजवायन के अंदर पाये जाने वाले गुण पाचन एंजाइमों की क्रियाओं को तेज कर के भूख बढ़ाने में मदद करते है ।

2. धनिया की पत्तियां एंटी-इंफ्लेमेटरी से प्रचूर होती है इसके अलावा धनिये के प्राकृतिक तत्व पाचन क्रिया को बढ़ा कर भूख में भी सुधार करते हैं । आपको केवल मिक्सी में थोडे धनिये के साथ पानी मिला कर धनिये का जूस बना कर पीना है ।

3. आंवला गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव और विटामिन-सी के गुणों भरपूर होता है जो पाचन तंत्र की हैल्थ को बेहतर बनाते हैं पाचन तंत्र का स्वास्थ बेहतर बनने से भूख भी खुद ब खुद बढ़ने लगती है । आप डेली खाली पेट आंवला जूस पी सकते हैं ।

4. अनार एक ऐसा फल है जो एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिनों से भरपूर होता है । इस फल का अधिकतर इस्तेमाल पाचन तंत्र को बेहतर करने के लिए किया जाता है इसके साथ ही ये भूख में भी तेजी लाता है । भूख बढ़ाने के लिए आप रोज एक ग्लास अनार का जूस ले सकते हैं ।

5. नीबू विटामिन सी से भरपूर होता है । इसके साथ ही इसमें फाइबर की भी अच्छी मात्रा होती है जो आंतों को मजबूत करता है और पेट भी साफ करता है जिससे पाचन शक्ति बढ़ती है तथा भूख भी ढ़ीक होने लगती है । आप हल्केे गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़ कर डेली खाली पेट पी सकते हैं ।

आशा है की आपको ये लेख पसंद आया होगा । इस लेख में भूख बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि, टॉनिक, tablet के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई है हमें उम्मीद है की आप इस लेख को साझा कर के ज्यादा से ज्यादा लोगो को हैल्थ से जुड़ी के बारे मे जागरूक करने में मदद करेगे ।

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