आजकल तैलीय त्वचा (ऑयली स्किन) की समस्या बहुत आम हो गई है। त्वचा के तैलीय हो जाने के कारण मुँहासे, व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स की समस्या होने लगती है। आपकी त्वचा कैसी है यह मुख्य रूप से तीन बातों पर निर्भर करता है। ये तीनों चीजें है- लिपिड का स्तर, पानी और संवेदनशीलता। इस लेख में हम तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के आसान उपाय (Oily skin care tips) बता रहे हैं। Show
तैलीय त्वचा में लिपिड का स्तर, पानी और वसा की मात्रा ज्यादा होती है। तैलीय त्वचा में सामान्य त्वचा की तुलना में पाये जाने वाले सेबेसियस ग्लैंड ज्यादा सक्रिय होते हैं। तैलीय त्वचा होने की ज्यादा संभावना हार्मोनल बदलाव की वजह से होती है। कई बार जीवनशैली भी तैलीय त्वचा के लिए जिम्मेदार होती है। कुछ लोगों में प्राकृतिक रूप से तैलीय त्वचा पाई जाती है। तैलीय त्वचा में रोमछिद्र सामान्य त्वचा से ज्यादा बड़े पाये जाते हैं। Contents
तैलीय त्वचा (ऑयली स्किन) क्या है? (What is Oily skin in Hindi?)कफ दोष तैलीय त्वचा के लिए जिम्मेदार होता है। तैलीय त्वचा मोटी तथा बड़े रोमछिद्र लिए हुए होती है। किन्तु तैलीय त्वचा में झुर्रियाँ शुष्क तथा सामान्य त्वचा की अपेक्षा देर से पड़ती है। इसे कफज त्वचा भी कहा जा सकता है। तैल की अधिकता होने से इसमें गन्दगी और धूल जल्दी जमा हो जाते है जिससे रोमछिद्र बंद होने की संभावना रहती है इसलिए इस त्वचा में मुँहासे, ब्लैक हैड्स, व्हाइट हैड्स ज्यादा होते हैं। त्वचा की प्रकृति जन्म से ही होती है अत: तैलीय त्वचा को ख़ास देखभाल की जरूरत (Oily Skin Care) होती है। सामान्यत: किसी व्यक्ति की त्वचा यदि जन्म से तैलीय, शुष्क या सामान्य है तो वह वैसी ही रहती है परन्तु कुछ अवस्थाओं में जैसे; महिलाओं में होने वाले हार्मोनल बदलाव या अनुचित आहार-विहार, इनके कारण सामान्य त्वचा भी कुछ समय के लिए तैलीय त्वचा में परिवर्तित हो सकती है। यहां तैलीय त्वचा को दूर करने के उपाय बहुत ही आसान शब्दों (oily skin care in hindi) में लिखे गए हैं ताकि आप इसका पूरा लाभ ले पाएं। और पढ़ें : मुंहासे दूर करने के घरेलू उपचार ऑयली स्किन होने के कारण (Causes of Oily skin in Hindi)ऑयली स्किन या तैलीय त्वचा जन्म से होता है या बहुत सारे वजहों से भी होता है। चलिये आगे इसके बारे में जानते हैं।
अधिक तनावपूर्ण जीवन जीने से, तनाव के समय हमारी त्वचा से अतिरिक्त एण्ड्रोजन हार्मोन का उत्पादन होता है जो तैलीय त्वचा का बहुत बड़ा कारण है। कई जगह तैलीय त्वचा अस्वस्थ जीवनशैली का परिणाम भी होती है।
तैलीय त्वचा से बचाव के उपाय (Oily Skin Care Tips in Hindi)तैलीय त्वचा के कारण त्वचा पर जो प्रभाव पड़ता है उसके बचाव के लिए इन बातों पर ध्यान देना जरूरी होता है।
और पढ़ें : रूखी त्वचा की देखभाल करने के घरेलू उपाय तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय (Home Remedies for Oily Skin in Hindi)अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो नीचे बताए गए ऑयली स्किन केयर के उपायों को अपनाएं और त्वचा पर मौजूद अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाएं। तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद दही (Curd: Home Remedies for Oily Skin in Hindi)दही चेहरे के अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करती है। अपने चेहरे पर दही लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दे फिर ठण्डे पानी से चेहरा धो लें। और पढ़ें : दही के फायदे और सेवन का तरीका ओटमील ऑयली स्किन से दिलाये राहत (Oatmeal: Home Remedies for Oily skin in Hindi)
और पढ़ें – त्वचा रोगों में सेब के फायदे खीरे की मदद से लाएं त्वचा में निखार (Cucumber: Home Remedies for Oily Skin in Hindi)रात को सोने से पहले खीरे की एक स्लाइस से त्वचा पर मालिश कर के छोड़ दें। सुबह त्वचा को गर्म पानी से धो लें। और पढ़ें : खीरा खाने के फायदे और नुकसान हल्दी का मिश्रण तैलीय त्वचा के लिए लाभकारी (Turmeric Mixture: Home Remedies for Oily Skin in Hindi)
और पढ़ें – त्वचा रोग में शाल के फायदे और पढ़ें : हल्दी के फायदे और नुकसान नींबू ऑयली स्किन के लिए फायदेमंद (Lemon: Home Remedies for Oily Skin in Hindi)एक चम्मच नींबू का रस, आधा चम्मच शहद और एक चम्मच दूध लेकर मिलाएँ। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें फिर ठंडे पानी से धो लें। और पढ़ें – त्वचा विकार में चौलाई के फायदे आटा तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद (Wheat Flour Mixture: Oily Skin Home Remedies in Hindi)एक चम्मच गेहूँ का आटा, एक चम्मच शहद और दो चम्मच दही मिलाकर गाढ़ा लेप बनाएँ। इस लेप को हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाने से तैलीय त्वचा निखर उठती है। और पढ़ें – त्वचा रोग में लोहबान के फायदे तैलीय त्वचा में टमाटर के फायदे (Tomato: Home Remedies for Oily Skin in Hindi)टमाटर में ऑयल एब्सॉर्बिंग एसिड होता है जो त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करता है। टमाटर के एक टुकड़े से त्वचा की तब तक मसाज करें जब तक त्वचा उसका जूस न सोख ले फिर 15 मिनट तक रखकर ठण्डे पानी से धो लें। और पढ़ें – त्वचा रोग में चांदनी के फायदे संतरे का छिलका तैलीय त्वचा में फायदेमंद (Orange Peel: Oily Skin Home Remedies in Hindi)तीन चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर, चार चम्मच दूध, एक चम्मच नारियल का तेल तथा दो से चार चम्मच गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें। 15-20 मिनट तक इसे चेहरे पर लगाकर धो लें। ग्रीन टी ऑयली स्किन में फायदेमंद (Green Tea : Oily Skin Home Remedies in Hindi)ग्रीन टी पीने के साथ-साथ चेहरे पर लगाने से भी लाभ करती है। इसमें पॉलीफोलिक और एन्टी इंफ्लैमटोरी गुण पाए जाते हैं जो त्वचा सम्बन्धी रोगों से हमारी रक्षा करते हैं। दो चम्मच ग्रीन टी, एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच चावल का आटा लेकर पेस्ट बना ले। 15-20 मिनट तक इसे चेहरे पर लगाएँ रखें। इसके बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें। और पढ़ें : चाय पीने के फायदे मेथी तैलीय त्वचा के लिए लाभकारी (Fenugreek Mixture : Oily Skin Home Remedies in Hindi)2-3 चम्मच मेथी के दानों को लेकर रातभर भीगने के लिए रख दें। अगली सुबह इसे पीस कर पेस्ट बना लें, इससे चेहरे पर थोड़ी देर मालिश कर सूखने के लिए छोड़ दें। सूख जाने पर ठण्डे पानी से धो लें। और पढ़ेंः मेथी के फायदे और नुकसान मुल्तानी मिट्टी ऑयली स्किन के लिए गुणकारी (Multani Mitti : Home Remedies for Oily Skin in Hindi)
तैलीय त्वचा से राहत दिलाए गुलाब जल (Use Rose water for Oily Skin in Hindi)अगर आप त्वचा तैलीय है तो गुलाबजल का इस्तेमाल करना आपके लिए फायदेमंद है. त्वचा पर जमी तेल की मात्रा को कम करने के लिए दिन में एक से दो बार गुलाब जल से चेहरे को साफ़ करें. कॉटन का एक टुकड़ा लें और उसे गुलाब जल से भिगोकर चेहरे को साफ़ करें, रात में सोने से पहले ऐसा करना ज्यादा असरदार माना जाता है. मसूर की दाल से पाएं ऑयली स्किन से छुटकारा (Masoor Dal Benefits to get rid of Oily Skin in Hindi)मसूर की दाल का लेप लगाने से त्वचा पर जमी तेल की मात्रा में कमी आती है. अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो मसूर की दाल का लेप बनाएं और उसमें थोड़ा सा गुलाबजल मिला लें. अब इसे चेहरे पर कुछ देर लगा रहनें दो और फिर सादे पानी से धो लें. तैलीय त्वचा से बचाव में उपयोगी है नीम (Uses of Neem for Oily Skin in Hindi)नीम के औषधीय फायदों के बारे में तो हम सब जानते ही है लेकिन बहुत कम लोगों को पता है कि नीम का उपयोग आप ख़ूबसूरती बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं. आयुर्वेद के अनुसार नीम में रुक्षता का गुण होता है जो त्वचा के तैलीयपन को कम करने में मदद करता यह त्वचा का तैलियेपन कम करने में सहायता करता है। ऑयली स्किन से छुटकारा दिलाती है शहद (Use Honey to get rid of Oily Skin in Hindi)नीम की ही तरह शहद में भी रुक्षता का गुण होता है जो तेल की मात्रा को नियंत्रित रखने में मदद करता है. इसलिए अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो चेहरे पर शहद लगाएं और कुछ देर बाद धो लें. ऐसा कुछ दिन करने से त्वचा का तैलीयपन काफी कम हो जाता है. ऑयली स्किन में फायदेमंद है बेसन (Besan : Home Remedies for Oily Skin in Hindi)आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि बेसन में भी रुक्षता का गुण होता है और इस वजह से यह त्वचा के तैलीयपण को नियंत्रित रखने में मदद करता है. इसलिए अपना फेसपैक बनाते समय उसमें थोड़ी मात्रा में बेसन ज़रुर मिलाएं. डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए? (When to Contact a Doctor?)तैलीय त्वचा में मुँहासे और ब्लैक हेड्स होने की सम्भावना ज्यादा होती है। यदि मुँहासे ज्यादा हो तो तुरन्त डॉक्टर से सम्पर्क करना चाहिए। और पढ़ें – व्हाइटहेड्स के लिए घरेलू उपचार ऑयली स्किन के लिए सबसे बेस्ट फेशियल कौन सा है?ऑयली स्किन वालों के लिए बेस्ट साबित हो सकते हैं ये 5 फेशियल किट. VLCC गोल्ड फेशियल किट ऑयली स्किन के लिए ये फेशियल किट काफी फेमस है। ... . शहनाज़ हुसैन फेशियल ... . O3 फेशियल किट ... . ओरीफ्लेम टी-ट्री फेशियल किट ... . लोटस हर्बल डायमंड सेल्लुलर रेडियंस फेशियल किट. गर्मी के मौसम में कौन सा फेशियल अच्छा होता है?गर्मी के मौसम में आइस फेशियल आपको सभी स्किन प्रॉबलम से दूर रखता है। इसके लिए आप आइस से भरे कटोरे में अपने फेस को डिप करके रखें। ऐसा करने से स्किन रिफ्रेश हो जाती है।
तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छा सीरम कौन सा है?तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छे सीरम के नाम में पल्म ग्रीन टी स्किन क्लैरिफाइंग कंसन्ट्रेट भी शामिल है। यह त्वचा में तेल की मात्रा को संतुलित करने का काम कर सकता है। इस सीरम को तैयार करने के लिए ग्रीन टी, दालचीनी की छाल और मुलेठी जैसे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग किया जाता है।
गर्मियों में ऑयली स्किन की देखभाल कैसे करें?जानें ऑयली स्किन की गर्मियों में रात के समय कैसे देखभाल करें।. मिसेलर वॉटर से मेकअप हटाएं ... . क्लींजर का इस्तेमाल करें ... . टोनर लगाएं ... . फेस मास्क लगाएं ... . मॉयश्चराइजर लगाएं. |