मुंह से खून आने पर क्या करना चाहिए? - munh se khoon aane par kya karana chaahie?

ज्यादातर मामलों में, लोग घर पर हल्के रक्तस्राव वाले मसूड़ों का इलाज कर सकते हैं। मसूढ़ों से रक्तस्राव का इलाज किया जा सकता है और अच्छी मौखिक स्वच्छता से रोका जा सकता है। मसूड़ों से खून आना सामान्य है और गंभीर नहीं है। ब्रश करने या फ्लॉस करने के बाद, कोई व्यक्ति खून देख सकता है, जो संवेदनशील मसूड़ों में जलन पैदा कर सकता है। मसूड़ों से खून आने का सबसे आम कारण प्लाक या टैटार बिल्डअप है। ये पदार्थ बैक्टीरिया को गम लाइन के साथ बढ़ने देते हैं। अच्छी मौखिक स्वच्छता संवेदनशीलता और रक्तस्राव को रोक सकती है।

रक्तस्राव वाले मसूड़ों में मुंह के चारों ओर सूजन या चिड़चिड़े गुलाबी ऊतक होते हैं जिनसे आसानी से खून निकलता है। मसूड़ों से खून आना एक आम मौखिक स्वास्थ्य समस्या है। यदि ब्रश या फ्लॉस करते समय आपके मसूड़ों से खून आता है, तो आप इसे सामान्य समझकर अनदेखा कर सकते हैं, लेकिन मसूड़ों से खून आना कभी-कभी किसी अंतर्निहित समस्या का संकेत हो सकता है। मसूड़ों से कभी-कभी खून बहना आपके दांतों को बहुत जोर से ब्रश करने या डेन्चर पहनने के कारण हो सकता है जो अच्छी तरह से फिट नहीं होता है। मसूड़ों से बार-बार खून बहना भी अधिक गंभीर स्थितियों को प्रदर्शित कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• periodontitis (गम रोग का एक उन्नत रूप)
• लेकिमिया (रक्त कैंसर)
• विटामिन की कमी
• थक्का जमाने वाली कोशिकाओं (प्लेटलेट्स) की कमी

कारणों

मसूड़े की सूजन

मसूड़ों से खून आना इसका लक्षण है मसूड़े की सूजन या मसूड़े की सूजन। मसूड़े की रेखा पर पट्टिका का निर्माण इस सामान्य और हल्के प्रकार के मसूड़े की बीमारी का कारण बनता है। मसूड़े की सूजन होने पर आपके मसूड़े में दर्द, लाल और सूजन हो सकती है। जब आप अपने दांतों को ब्रश करेंगे, तो उनसे खून निकलेगा।

periodontitis

पेरियोडोंटल बीमारी, जिसे पीरियोडोंटाइटिस भी कहा जाता है, एक दीर्घकालिक गम संक्रमण है जो ऊतक और हड्डी को प्रभावित करता है जो दांतों की रक्षा करता है अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है। पीरियंडोंटाइटिस के कारण आपके मसूड़े सूज जाते हैं और सूज जाते हैं, जिससे वे आपके दांतों की जड़ों से अलग हो जाते हैं। अगर मसूड़ों से जल्दी खून निकलता है तो यह पेरियोडोंटल बीमारी का लक्षण हो सकता है।

मधुमेह

मसूड़ों से खून आना या सूजन होना टाइप 1 या का लक्षण हो सकता है 2 मधुमेह टाइप. जब आपको यह बीमारी होती है, तो आपका मुंह कीटाणुओं से लड़ने में उतना शक्तिशाली नहीं होता है, इसलिए आपको मसूड़ों की बीमारी जैसे संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर जो साथ होता है मधुमेह आपके शरीर को चंगा करना कठिन बना देता है, जिससे मसूड़ों की बीमारी और भी बदतर हो सकती है।

लेकिमिया:

मसूड़ों से खून आना ल्यूकेमिया का लक्षण है, जो कि कैंसर है। रक्त में प्लेटलेट्स रक्तस्राव को रोकने में सहायता करते हैं। यदि आपको ल्यूकेमिया है तो आपका प्लेटलेट काउंट खराब है। यह आपके मसूड़ों सहित शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में रक्तस्राव को रोकना असंभव बना देता है।

हीमोफिलिया या वॉन विलेब्रांड रोग:

यदि आपके मसूढ़ों से खून बह रहा है या मामूली कट या दंत काम करने पर भारी रक्तस्राव हो रहा है, तो यह एक विकार का संकेत हो सकता है जैसे कि हीमोफिलिया या वॉन विलेब्रांड रोग। इन स्थितियों में, आपका रक्त ठीक से नहीं जमता है, इसलिए आपके मसूड़ों से खून आ सकता है।

पाजी

पाजीअपर्याप्त आहार से जुड़ी एक स्थिति, शरीर में विटामिन सी की अत्यधिक कमी के कारण हो सकती है। यह इसे भंगुर बना देगा, जिससे एनीमिया हो सकता है और त्वचा से खून बह सकता है। स्कर्वी की विशेषता मसूड़ों से खून आना है।

RSI डेंटिस्ट मौखिक गुहा की नेत्रहीन जांच करके मसूड़ों से रक्तस्राव के कारण का निदान कर सकते हैं। घटती मसूढ़ों की रेखाएं, सूजे हुए मसूड़े, दंत उपकरणों से हल्का रक्तस्राव, और गुहाओं जैसे दृश्य संकेत दंत चिकित्सकों को मसूड़ों से रक्तस्राव के कारणों का आसानी से निदान करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यदि आपके दंत चिकित्सक ने नोटिस किया है कि आपके दांत अच्छे स्वास्थ्य में हैं, तो वे सबसे अधिक संभावना यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए रक्त परीक्षण की सिफारिश करेंगे कि कारण क्या हो सकता है। कारणों की पहचान करने में सहायता के लिए दंत चिकित्सक आपसे आपके चिकित्सकीय इतिहास के बारे में भी प्रश्न पूछ सकता है। इसके बजाय, वे आपको सटीक निदान प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक सामान्य चिकित्सक या अन्य विशेषज्ञ चिकित्सक के पास भेज सकते हैं।

इलाज

मसूड़ों से रक्तस्राव को रोकने का सबसे अच्छा तरीका एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना है जो मसूड़ों से खून बहने वाले रोगों को रोकता है। मसूड़ों से खून बहना और अन्य मसूड़ों की जटिलताओं को भी रोका जा सकता है और कम किया जा सकता है:

• अच्छी मौखिक स्वास्थ्य देखभाल का अभ्यास करें, जिसमें दिन में दो बार ब्रश करना और दिन में एक बार फ्लॉस करना शामिल है
• टूथब्रश को हर 3 से 4 महीने में बदलें
• दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाएँ
• पेशेवर सफाई और टैटार हटाने के लिए हाइजीनिस्ट के साथ नियमित रूप से अपॉइंटमेंट लें
• मधुमेह जैसी मसूढ़ों की समस्याओं में योगदान देने वाली स्वास्थ्य समस्याओं की जांच के लिए नियमित रूप से डॉक्टर से मिलें
• धूम्रपान से बचें या धूम्रपान छोड़ने के लिए डॉक्टर के साथ काम करें
• एक स्वस्थ आहार खाएं जिसमें बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां शामिल हों और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और अतिरिक्त शक्कर वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करें

डॉक्टर के पास कब जाएं?

यदि 7 से 10 दिनों में मसूढ़ों से खून बहना ठीक न हो तो दंत चिकित्सक से मिलें। प्लाक और टैटार निकालने और मसूढ़ों की चिकित्सा को प्रोत्साहित करने के लिए, आपको गहरी दंत सफाई की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर किसी भी विटामिन की कमी की जांच के लिए लैब टेस्ट का आदेश दे सकता है जिससे मसूड़ों से खून आ सकता है। विटामिन की कमी जैसे विटामिन सी या के, गर्भावस्था, और कुछ चिकित्सीय स्थितियां भी मसूड़ों से खून आने में योगदान कर सकती हैं। अगर घर पर इस लक्षण का इलाज करने की कोशिश करने के बाद भी रक्तस्राव बंद नहीं होता है तो लोगों को अपने डॉक्टर या दंत चिकित्सक को दिखाना चाहिए। एक दंत चिकित्सक किसी व्यक्ति के मुंह के समग्र स्वास्थ्य का भी ध्यान रख सकता है और बड़ी समस्याओं का पता लगा सकता है, जैसे कि मुंह के कैंसर के शुरुआती चरण।

घरेलू उपचार:

अच्छी मौखिक स्वच्छता अपनाएं:

• मसूड़ों से खून आना खराब दंत स्वच्छता का संकेत हो सकता है।
• जब मसूड़े की रेखा के साथ पट्टिका का निर्माण होता है तो मसूड़े सूज जाते हैं और खून बहता है। डेंटल प्लाक बैक्टीरिया की एक चिपचिपी फिल्म होती है जो आपके दांतों और मसूड़ों को ढक लेती है। और अगर आप पर्याप्त ब्रश या फ्लॉस नहीं करते हैं, तो बैक्टीरिया फैल सकता है और कैविटी या मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकता है।
• मौखिक स्वच्छता में सुधार करने के लिए, अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें और दिन में एक बार फ्लॉस करें। यहां आपके दांतों को स्वस्थ रखने के कुछ और उपाय दिए गए हैं।
• गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छी मौखिक स्वच्छता विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव भी मसूड़ों की बीमारी और मसूड़ों से खून आने का कारण बन सकते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ अपना मुँह कुल्ला

• आप कीटाणुनाशक के रूप में उपयोग करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड को हाथ में रख सकते हैं। यह पता चला है कि यह दंत पट्टिका को भी हटा सकता है, स्वस्थ मसूड़ों को बढ़ावा दे सकता है और मसूड़ों से खून आना बंद कर सकता है। यदि आपके मसूड़ों से खून बह रहा है, तो ब्रश करने के बाद हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपना मुँह कुल्ला करें, लेकिन घोल को न निगलें।
• मसूड़े की सूजन मसूड़ों की सूजन है, और यह स्थिति रक्तस्राव, सूजन और मसूड़ों में कमी का कारण बन सकती है।

धूम्रपान छोड़ दें

• फेफड़ों के कैंसर, हृदय रोग और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाने के अलावा, धूम्रपान मसूड़ों की बीमारी से जुड़ा हुआ है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में धूम्रपान गंभीर मसूड़ों की बीमारी का एक प्रमुख कारण है।
• धूम्रपान आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है, जिससे आपके शरीर के लिए प्लाक बैक्टीरिया से लड़ना कठिन हो जाता है। इससे मसूड़ों की बीमारी हो सकती है।
• धूम्रपान छोड़ने से आपके मसूड़े ठीक हो सकते हैं और खून बहना बंद हो सकता है। धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

अपने विटामिन सी का सेवन बढ़ाएं

• विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिल सकता है और मसूड़ों के संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है जिससे मसूड़ों से खून आता है।
• इसके विपरीत, यदि आपको मसूड़े की बीमारी है, तो अपने आहार में पर्याप्त विटामिन सी न लेने से रक्तस्राव और भी बदतर हो सकता है। विटामिन सी की कमी से भी मसूड़ों से खून आ सकता है, भले ही आप अच्छी मौखिक स्वास्थ्य आदतों का अभ्यास करें।
• विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
  • संतरे
  • मीठे आलू
  • लाल मिर्च
  • गाजर
• आप अपने डॉक्टर से भी लेने के लिए कह सकते हैं विटामिन सी पूरक. एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, विटामिन सी संयोजी ऊतक को मजबूत करता है और आपके मसूड़ों की परत की रक्षा करता है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपको प्रतिदिन पर्याप्त विटामिन सी मिल रहा है। वयस्कों के लिए विटामिन सी की अनुशंसित दैनिक मात्रा प्रतिदिन 65 से 90 मिलीग्राम के बीच है।

अपने विटामिन K का सेवन बढ़ाएँ

• विटामिन के सप्लीमेंट लेने से भी मसूड़ों से खून आना दूर हो सकता है। विटामिन के एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है क्योंकि यह रक्त को थक्का बनाने में मदद करता है। इसकी कमी से आसानी से रक्तस्राव हो सकता है, और एक अध्ययन में पाया गया है कि इससे मसूड़ों से रक्तस्राव हो सकता है।
• विटामिन K से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
  • पालक
  • हरी गोभी
  • गोभी
  • सरसों के पत्ते
• डायटरी सप्लीमेंट्स के कार्यालय ने सिफारिश की है कि वयस्क पुरुषों को प्रति दिन 120 माइक्रोग्राम और महिलाओं को 90 माइक्रोग्राम विटामिन के प्राप्त होता है।

कोल्ड कंप्रेस लगाएं

• मसूड़ों से खून आना हमेशा मसूड़ों की बीमारी के कारण नहीं होता है। आघात या मसूड़े के ऊतकों को चोट लगने के कारण भी आपके मसूड़ों से खून आ सकता है।
• मसूड़े की रेखा पर लगाया गया एक ठंडा सेक सूजन को कम कर सकता है और रक्तस्राव को रोकने के लिए रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है। दिन में कई बार अपने मसूड़ों पर आइस पैक या ठंडा कपड़ा लगाएं, 20 मिनट पैदल चलें और 20 मिनट आराम करें।

ग्रीन टी पिएं

रोजाना ग्रीन टी पीने से पीरियडोंटल बीमारी भी दूर हो सकती है और मसूड़ों से खून आना बंद हो सकता है। ग्रीन टी में कैटेचिन होता है, एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट जो मुंह में बैक्टीरिया के लिए शरीर की भड़काऊ प्रतिक्रिया को कम कर सकता है।

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