Published on: 4 August 2021, 20:30 pm IST Show
अगर आपकी योनि में भी खुजली की समस्या है, तो आपको इसे नज़रंदाज़ नहीं करना चाहिए! बल्कि इसे ठीक करने के लिए शुरुआत में कुछ उपायों को अपनाना चाहिए। कभी – कभी मामूली खुजली भी संक्रमण को जन्म दे सकती है। इसलिए, हम बता रहें हैं कुछ घरेलू उपाय जो आपकी खुजली दूर करने में मदद करेंगे। यदि खुजली फिर भी दूर नही होती है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। योनि में खुजली या वेजाइनल इचिंग (Vaginal Itching) को दूर करने के लिए यहां हैं कुछ घरेलू उपाय1. नारियल तेल (Coconut Oil)नारियल का तेल सिर्फ खाना बनाने के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। 2016 के एक अध्ययन से पता चला है कि नारियल का तेल यीस्ट संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकता है। इसलिए, अपनी उंगलियों पर नारियल के तेल की कुछ बूंदें लें और इसे अपनी त्वचा पर अच्छी तरह से मसाज करें। 2. बेकिंग सोडा (Baking Soda)बेकिंग सोडा से नहाने से यीस्ट इन्फेक्शन का इलाज और खुजली को कम करने में मदद मिल सकती है। 2013 के एक अध्ययन के अनुसार, बेकिंग सोडा में एंटीफंगल गुण होते हैं, जो जलन पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकते हैं। अपने नहाने के पानी में 1/4 कप बेकिंग सोडा डालें और इससे नहाएं या कुछ देर खुद को इसमें सोक करें। 3. सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar)बेकिंग सोडा की तरह, एप्पल साइडर विनेगर (एसीवी) से स्नान करने से भी संक्रमण या खुजली को शांत करने में मदद मिल सकती है। एप्पल साइडर विनेगर में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। आधा कप सेब के सिरके को पानी में डालकर इससे स्नान करें। 4. टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil)कुछ एसेंशियल ऑयल्स वेजाइनल इन्फेक्शन के इलाज में भी प्रभावी होते हैं। इन्ही में से एक है टी ट्री ऑयल, जिसका उपयोग आप योनि में खुजली के लिए कर सकती हैं। इसके एंटीफंगल गुण कई प्रकार के यीस्ट और फंगस को मार सकते हैं। अपने हाथ में टी ट्री ऑयल की सिर्फ 2-3 बूंदें लें और इसे योनि की बाहरी त्वचा पर लगाएं। यकीनन आपको इससे राहत मिलेगी। टी ट्री ऑयल वेजाइनल इचिंग से छुटकारा दिला सकता है। चित्र: शटरस्टॉकइसके अलावा, आपकी यह गलत आदतें भी योनि में खुजली का कारण बन सकती हैं जैसे –प्युब्स साफ करते समय एक ही रेजर का इस्तेमाल बार – बार न करें, या आप सिर्फ इन्हें ट्रिम कर सकती हैं। तो, गर्ल्स वेजाइनल इचिंग के लिए इन उपायों को ट्राई करें और प्राइवेट एरिया को खुजलाने की आदत को कहें बाय बाय। यह भी पढ़ें : मेनोपॉज से पहले ही योनि के सूखेपन से परेशान हैं? तो जानिए क्या हो सकते हैं इसके कारण शरीर के अन्य भागों की तरह, योनि में भी कभी-कभी खुजली हो सकती है। ऐसे अधिकतर मामलों में चिंता करने की कोई बात नहीं है। लेकिन उस खुजली के बारे में क्या जो दूर नहीं होती है? एक खुजली वाली योनि (itchy vagina) के साथ रहना बहुत असहज हो सकता है - खासकर तब जब आप इसे खरोंचती हैं, क्योंकि इससे इसमें और अधिक परेशानी होगी। साथ ही, एक स्वस्थ योनि में हर समय खुजली महसूस नहीं होनी चाहिए। आपकी खुजली के कारण के आधार पर, आप इसे घर पर आसानी से आराम दे सकते हैं। इसलिए, उस खुजली का क्या कारण हो सकता है - और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं, यह जानने के लिए पढ़ें। योनि में खुजली के सामान्य कारण (Common causes of vaginal itching)'योनि में खुजली' शब्द का अर्थ है आपकी योनि और इसके खुलने के आसपास के क्षेत्र (वुलवा) (vulva) में खुजली। योनि में खुजली के कई संभावित कारण होते हैं लेकिन सामान्य कारणों में संक्रमण, जैसे यीस्ट इंफेक्शन थ्रश (thrush) और योनि का सूखापन (जो मेनोपॉज के बाद आम है) शामिल हैं। योनि में खुजली होने का एक अन्य बेहद आम कारण घरेलू और पर्सनल क्लीनिंग उत्पादों में मौजूद केमिकल्स द्वारा होने वाली जलन या एलर्जिक रिएक्शन है। त्वचा की स्थिति, जैसे सोरायसिस और एक्जिमा, आपके जननांग क्षेत्र को भी प्रभावित कर सकते हैं। योनि में खुजली के संभावित कारणों के बारे में और पढ़ें। डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए? (When to see a doctor?)हालांकि योनि में खुजली से बचने या होने पर थोड़ी राहत प्रदान करने वाले कई उपाय मौजूद हैं, लेकिन कुछ मामलों में मेडिकल अटैंशन की आवश्यकता पड़ सकती है। अगर आपकी योनि में खुजली कुछ दिनों से ज्यादा रहती है या आपको खुजली के साथ अन्य लक्षण भी हैं, तो डॉक्टर से बात करें। अगर आपको अपनी टमी और हिप बोन्स के बीच में दर्द (पेल्विक पेन) है और/या आपकी योनि से असामान्य या बदबूदार डिस्चार्ज हो रहा है या एक गांठ या अल्सर है, तो आपको डॉक्टर को तुरंत दिखाना चाहिए। आपकी खुजली के कारण के आधार पर, डॉक्टर आपको इलाज के लिए दवा की सलाह दे सकते हैं। लेकिन अगर आप सोच रहे हैं कि किस तरह योनि की खुजली को आप खुद रोक सकते हैं, तो ये कुछ चीज़े हैं जिन्हे आप घर पर ट्राई कर सकते हैं। योनि की खुजली के लिए सबसे अच्छे उपचार में रोकथाम शामिल है - जिसका अर्थ है आपकी योनि को स्वस्थ रखना। योनि का अच्छा स्वास्थ्य, अच्छे सामान्य स्वास्थ्य से जुड़ा होता है, जो स्वस्थ आहार और व्यायाम के सहारे से हो सकता है। ये जानना ज़रूरी है कि एक हेल्दी वजाइना (स्वस्थ योनि) का मतलब बैक्टीरिया से मुक्त योनि नहीं है। आपकी योनि में प्राकृतिक रूप से कई बैक्टीरिया होते हैं और ये एक अच्छी चीज़ है, ये बैक्टीरिया कई तरीकों से आपकी योनि की सुरक्षा करते हैं। एक स्वस्थ योनि में अच्छे बैक्टीरिया और लो पीएच लेवल (4.5 से कम pH) का सही संतुलन होता है। pH लेवल आपको ये बताता है कि ये कितना एसिडिक है। अगर प्राकृतिक संतुलन बिगड़ता है, तो आपकी योनि में थ्रश या बैक्टीरियल वेजिनोसिस ( ) जैसे इंफेक्शन्स होने की अधिक संभावना होती है, जिनकी वजह से खुलजी और अन्य लक्षण होते हैं। सौम्य सफाई (gentle cleaning)दिन में एक बार शावर लेना, आपके जननांगों को साफ रखने और खुजली को कम करने में मदद करने का एक आसान तरीका है। जलन से बचने के लिए, अपनी योनि (वुलवा) के आस-पास के क्षेत्र को धोने के लिए पानी या सादे, बिना खुशबू वाले साबुनों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। धोने के बाद, अपने वुलवा को धीरे से (रगड़े नहीं) सुखाएं और ध्यान रखें कि बहुत बार धोना भी सूखेपन का कारण हो सकता है, जिससे खुजली हो सकती है। कुछ मॉइस्चराइजर (emollient) उस क्षेत्र को आराम देने में मदद कर सकते हैं। अगर आपकी खुजली योनी के बाहरी हिस्से के सूखेपन की जगह, योनि के अंदर की ड्राइनेस के कारण होती है, तो आप मॉइस्चर संतुलन क्रीम या योनि मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल कर देख सकती हैं लेकिन कभी भी अपनी योनि के अंदर सामान्य मॉइस्चराइजर का उपयोग न करें जो आपकी योनि के लिए नहीं बना है। अच्छी साफ सफाई (Good hygiene)अच्छी स्वच्छता रखना और जीवनशैली में कुछ साधारण बदलाव करके आपको योनि की खुजली को कम करने और रोकने में मदद मिल सकती हैं। इनकी कोशिश करें-
मुख्य बातें (Key points)
महिला के प्राइवेट एरिया में होने वाली खुजली को कैसे रोकें?शरीर के अन्य भागों की तरह, योनि में भी कभी-कभी खुजली हो सकती है।. सिंथेटिक की जगह, कॉटन अंडरवियर पहनें और इसे रोज़ बदलें।. ढीले कपड़े पहनें (और टाइट्स पहनने से बचे). टॉयलेट इस्तेमाल करने के बाद आगे से पीछे की ओर पोंछे।. जननांगों पर हाइजीन स्प्रे, खुशबूदार स्प्रे या पाउडर के इस्तेमाल से बचे।. महिलाओं के प्राइवेट पार्ट में खुजली क्यों होती है?यीस्ट इंफेक्शन, बैक्टीरियल इंफेक्शन या यौन संचारित बीमारियों के कारण भी योनि में खुजली होने की संभावना बढ़ जाती है। मेनोपॉज से पीड़ित होने की स्थिति में Vaginal Itching Hindi Mein योनि में खुजली की शिकायत हो सकती है। अगर आप मेनोपॉज से पीड़ित हैं तो इसका स्थायी इलाज करवाएं।
खुजली से तुरंत राहत कैसे पाएं?नीम के एंटी बैक्टीरियल गुण खुजली को कम करते हैं.. हल्दी (Turmeric). एलोवेरा (Aloe Vera). लौंग का तेल (Clove Oil) नारियल का तेल (Coconut Oil) शरीर पर नारियल का तेल लगाने पर खुजली में आराम मिलता है. इसके साथ ही नारियल का तेल लगाने पर आपको ठंडक भी महसूस होगी. अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है.. प्राइवेट पार्ट में खुजली को कैसे ठीक करें?1- अगर आप प्राइवेट पार्ट में खुजली की समस्या से परेशान हैं तो आप टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. क्योंकि टी ट्री ऑयल में एंटी-फंगल गुम होते हैं. इससे फंगल इंफेक्शन की समस्या दूर होती है. 2- अगर आप प्राइवेट पार्ट में खुजली होने से परेशान हैं तो आप पानी में बेकिंग सोड़ा डालकर नहाएं.
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प्राइवेट पार्ट में खुजली होने पर क्या करें? - praivet paart mein khujalee hone par kya karen?
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